პატრონისთვის შეტყობინება, რომელიც არ აფასებს თქვენს მუშაობას, შეიძლება სერიოზული ზიანი მიაყენოს მოტივაციას და სამუშაო ადგილს მორალურად. მაგრამ ეს არ უნდა იყოს აუცილებელი: ახალი კვლევის თანახმად, ხელმძღვანელის მხრიდან დაბალი დონის მხარდაჭერა შეიძლება იყოს ადამიანების პოზიტიური ცვლილებების სტიმულირების ფაქტორი - და შესაძლოა რეალურად გაზრდის ბედნიერებას ბოლოში.

ეს შეიძლება იყოს კარგი ამბავი ყველასთვის, ვინც იმედგაცრუებულია ამჟამინდელ სამსახურში ხელმძღვანელობის ნაკლებობით. მკვლევარების თქმით, თანამშრომლები კვლავ აქტიურები უნდა იყვნენ, რათა მიიღონ ეს განწყობა.

ახალი კვლევა, რომელიც ჟურნალში გამოქვეყნდა მუშაობა და სტრესი , მოიცავდა სამ კვლევას პორტუგალიასა და შეერთებულ შტატებში სულ 500 თანამშრომელზე. მონაწილეებმა, რომლებიც სხვადასხვა სფეროში მუშაობდნენ, შეავსეს კითხვარები სამი ძირითადი ღონისძიების დასადგენად: რამდენად გრძნობდნენ თავს გრძნობები ყოველი სამუშაო დღის ბოლოს (ემოციური დაღლილობა), რამდენად კარგად გრძნობდნენ თავს მათი ლიდერი მათ საჭიროებებს (ხელმძღვანელის დახმარება) და რამდენად კმაყოფილები იყვნენ ისინი ზოგადად თავიანთი ცხოვრებით (ბედნიერება).

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ როდესაც თანამშრომლებს ეგონათ, რომ მათ უფროსებს ესმოდათ და აფასებდნენ მათ მუშაობას, ისინი ნაკლებად განიცდიდნენ ემოციურ დაღლილობას. როდესაც ემოციური დაღლილობა გააკეთა თუმცა, მათ, ვისაც ხელმძღვანელის დაბალი მხარდაჭერა ჰქონდათ, უფრო ხშირად ჰქონდათ შემუშავებული სამოქმედო გეგმა და ეძებდნენ რჩევას და დახმარებას სხვებისგან - საქმიანობა, რამაც პირდაპირ გავლენა მოახდინა მათ ბედნიერების დონეზე.

წამყვანი ავტორი კარლოს ფერეირა პერალტა, დოქტორი, აღმოსავლეთ ანგლიის უნივერსიტეტის ორგანიზაციული ქცევის ლექტორი ამბობს, რომ კვლევამ აჩვენა, რომ დამხმარე ხელმძღვანელის ქონა შეიძლება ორმხრიანი ხმალი იყოს და სამუშაოზე ემოციურად დამღლელი გამოცდილება ვერცხლის უგულებელყოფა. მიჩნეულია, რომ ეს კვლევა ერთ-ერთი პირველია, რომელმაც შეისწავლა, თუ როგორ შეუძლიათ ადამიანებს გადალახონ უარყოფითი ურთიერთობა სტრესულ სამუშაო სიტუაციებსა და განწყობას შორის.

ფერეირა პერალტას თქმით, კვლევამ ასევე მიუთითა, რომ უფრო მნიშვნელოვანია, თუ როგორ რეაგირებენ ადამიანები ემოციურ დაღლილობაზე - აქტიურად ეძებენ თუ არა პრობლემების გადაჭრის გზებს და სხვებთან კავშირებს.

ჩვენი დასკვნების თანახმად, საქმიანობა, რომელსაც ადამიანები ეწევიან, გადამწყვეტი როლი აქვთ შინაგანი სტრესული გამოცდილების საფუძველზე, განუცხადა ფერეირა პერალტამ RealSimple.com ელ.ფოსტით. ჩვენი კვლევის თანახმად, ეფექტური სტრატეგიითა და მუდმივი ძალისხმევით ემოციურ დაღლილობასთან გამკლავებას შეუძლია გაზარდოს ბედნიერება.

ფერეირა პერალტამ აღნიშნა, რომ ზედამხედველის მხარდაჭერის დაბალი დონე სულაც არ არის იგივე, რაც ცუდი უფროსის ყოლა. სინამდვილეში, კვლევის თანახმად, არის შემთხვევები, როდესაც მენეჯერებისთვის შეიძლება სასარგებლო იყოს თანამშრომლების მიმართ უფრო ხელსაყრელი დამოკიდებულება.

დახმარების გაწევამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თანამშრომლებში ემოციური დაღლილობის გაჩენას, ამბობს ფერეირა პერალტა. ამასთან, როდესაც თანამშრომელი განიცდის ემოციურ დაღლილობას, შეიძლება სასარგებლო იყოს მხოლოდ დახმარების აღმოჩენა, როდესაც და თუ მოგთხოვთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თანამშრომელს არ შეუძლია ჩაერთოს ან შეაჩეროს მონაწილეობა საქმიანობის დაძლევაში, რამაც შეიძლება მათი ბედნიერება გაზარდოს.

ეს შეიძლება საწინააღმდეგო იყოს, დასძენს იგი, რადგან მზრუნველი დამსაქმებლები შეიძლება ცდუნდნენ მომატება განსაკუთრებით მძიმე პერიოდში მათ დახმარებისა და წახალისების დონე. იდეალში, მისი თქმით, სასწავლო პროგრამებს შეუძლია დაეხმაროს ზედამხედველებს განასხვავონ სიტუაციები, რომელშიც მათ მხარდაჭერა უნდა შესთავაზონ და იმ სიტუაციებში, სადაც მათ ერთი ნაბიჯი უნდა გადადგან.

რა თქმა უნდა, არსებობს უფროსები, რომლებიც ნამდვილად არიან ნუ გულისხმობს მათი თანამშრომლების საუკეთესო ინტერესებს. თუ თქვენი ერთ – ერთია, შეეცადეთ არ მისცეთ მას ჩამოგდება. ამის ნაცვლად, გაითვალისწინეთ ეს გამოკვლევა - გამოიყენეთ მხარდაჭერის ნაკლებობა, როგორც მოტივაცია, იპოვოთ უკეთესი.