თხელი თმის ქონა ძალიან ჰგავს ქაშმირის სვიტერს. როგორც კურთხევა, ასევე წყევლა, ისინი რბილი და აბრეშუმისებრია შეხებით, მაგრამ არასათანადო მოვლამ შეიძლება გამოიწვიოს გაჭიმვა, გატეხვა და სხვა პრობლემები, რომლებიც აზიანებს დელიკატურ ძაფებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ, თუ როგორ გადაწყვეტს ჩვენი თმა გაიზარდოს, ჩვენ შეგვიძლია მოვახერხოთ, როგორ გადავწყვიტოთ მასთან გამკლავება. მე და ჩემი არც თუ ისე სქელი თმა ვიცი, რომ თხელი თმის ქონას ბევრი მოვლა მოყვება. ამგვარად, მხარდასაჭერად ჩემს თანამემამულე დებთან ერთად, მე დავანიშნე საოცარი თმის სტილისტების ჯგუფი, რათა დაგვესწავლებინა ყოველდღიური თმის დაბრკოლებები. მიჰყევით ამ წესებს, რომ თქვენი ჭუჭყიანი ძაფები შეინარჩუნოთ ყველაზე ბედნიერ და ჯანმრთელ მდგომარეობაში.
დაკავშირებული ნივთები
ერთი აირჩიეთ მოცულობითი შამპუნი, ხოლო გამწმენდი შამპუნი კვირაში ერთხელ.
თხელი თმის ვარცხნილობის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაბიჯი შხაპის დროს იწყება. მოერიდეთ სულფატებს - სარეცხი საშუალებებს, რომლებიც გვხვდება ბევრ შამპუნში, რომელსაც შეუძლია დროთა განმავლობაში შეასუსტოს თმის ფოლიკულები და გახადოს თქვენი თმის მსხვრევა და გათხელების გამოჩენა. მოცულობის გამაძლიერებელი შამპუნის გამოყენება დაგეხმარებათ ფესვების გადიდებაში და მკვებავი ელემენტების დაბრუნებას ამოწურულ ძაფებზე, ამბობს ნუნციო სავიანო, თმის სტილისტი ნიუ იორკში. გამოიყენეთ გამწმენდი შამპუნი კვირაში ერთხელ, რათა მოიცილოთ დამატებითი დაგროვება, რის შედეგადაც თმა უფრო სავსე და მკვრივი გახდება.
ორი არ დაიბანოთ შამპუნი ძალიან ხშირად.
ამავე დროს, მოერიდეთ ზედმეტ შამპუნს. თხელი თმის კლიენტების უმეტესობა გრძნობს ყოველდღიურად დაბანის აუცილებლობას, რადგან ერთი დღის შემდეგ ისინი ცხიმიანად გრძნობენ თავს, ამბობს ჯენიფერ უოტსონი, თმის სტილისტი და განათლების დირექტორი Zenagen Hair Care-ში. თუმცა, თხელი თმა კვირაში მხოლოდ ორჯერ ან სამჯერ უნდა დაიბანოთ. გადაჭარბებულმა დაბანამ შეიძლება გამოიწვიოს ზედმეტი ცხიმის გამომუშავება, რაც იწვევს ბრტყელ და უსიცოცხლო თმას. მინიმალური შამპუნით შექმნილი ბუნებრივი ზეთები მატებს მოცულობას და მართვადობას.
რამდენი შუქი ნაძვის ხეზე
მეორე დღის თმაზე ჭარბი ცხიმის სამართავად, ნაცვლად ამისა, მშრალი შამპუნი აირჩიე - სტილისტები ამბობენ, რომ ფხვნილის ნარჩენები ზედმეტ ცხიმს მოწმენდს და მეტ მოცულობას შექმნის. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ ჩამოიბანეთ ზედიზედ ერთხელ ან სამჯერ გამოყენების შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ნალექმა შეიძლება გააღიზიანოს სკალპი და გამოაშროს წვრილი თმა, რამაც გამოიწვია მსხვრევა, ნათქვამია. ციპორა შაინჰაუსი , MD, FAAD, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ბევერლი ჰილზში, კალიფორნია.
3 გამოიყენეთ კონდიციონერი, მაგრამ ზომიერად.
კონდიციონერი შეიძლება არაინტუიციურად ჟღერდეს ძალიან თხელი თმისთვის, მაგრამ სტილისტები ამბობენ, რომ მას შეუძლია დაგეხმაროთ, განსაკუთრებით თუ მოცულობის გამაძლიერებელ შამპუნს იყენებთ. ეს შამპუნები საკმაოდ აშრობენ, რამაც შეიძლება სკალპმა ზედმეტად გამოიმუშაოს ზეთები, ამბობს Dawn Clemens, თმის სტილისტი და დამფუძნებელი. ლარვი თმა . დამატენიანებელი კონდიციონერი ხელს შეუწყობს ბალანსის შენარჩუნებას ისე, რომ არ წარმოიქმნას ზედმეტი ზეთები, რომლებიც თმას ათრევს. და მეტი სიბრძნის სიტყვა Saviano-სგან: არასოდეს წაისვათ კონდიციონერი სკალპზე (მხოლოდ შუაებიდან ბოლოებამდე) და მოერიდეთ მძიმე მოლეკულებითა და დანამატებით შემცველ ფორმულებს. თუ თმა ნამდვილად გრძელი არ არის (წაიკითხეთ: რაპუნცელის მსგავსი), ნიკელის ზომის კონდიციონერის წვეთი საკმარისზე მეტია.
4 სცადეთ მოცულობითი მუსი.
სამწუხაროდ, თხელი თმა თმის პროდუქტების არჩევას სტილის რულეტად აქცევს. საკმარისი არ არის მოცულობის ეტიკეტით რაიმეს არჩევა - სინამდვილეში, ზოგიერთმა მოცულობის პროდუქტმა შეიძლება თმა გამოაშროს და გახადოს ის მტვრევადი. აქ არის მოკლე აღწერა: მოერიდეთ მძიმე წონის პროდუქტებს, როგორიცაა პომადები, ზეთები, ცვილები ან სხვა პროდუქტები, რომლებიც განკუთვნილია თმის დასაფარავად, რადგან ისინი ამძიმებენ თქვენს თმას. ოჰ, და თავი შეიკავოთ ცილოვანი მკურნალობისგან. ცილოვანი პროცედურები ფარავს თმას, მაგრამ რადგან თქვენი ქურთუკი თხელია დიამეტრით, ქურთუკი შეიძლება ძალიან მძიმე იყოს, ამბობს განიმა აბდულა, ჩიკაგოდან ლიცენზირებული კოსმეტოლოგი.
ამის ნაცვლად, მოძებნეთ პროდუქტები, რომლებიც ამატებენ ტენიანობას და მოცულობა. მსუბუქი მოცულობითი მუსის წასმა ფესვებიდან ბოლოებამდე გეხმარებათ თხელი თმის გასქელებაში მათი დამძიმების გარეშე, ამბობს ჯენა მარი შეფერი, თმის სტილისტი ნიუ იორკიდან. სცადეთ Amika Plus Size Perfect Body მუსი (; sephora.com ), რომელიც უზრუნველყოფს უზარმაზარ მოცულობას და დატენიანებას ბალიშის ათქვეფილ ფორმულაში.
5 გაიმშრალეთ თმა ჰაერით 75 პროცენტით.
თხელი თმა ყოველთვის უნდა დაიცვას 75 პროცენტიანი წესი. ეს გულისხმობს თმის გაშრობას ჰაერით, სანამ ის დაახლოებით 75 პროცენტით არ გაშრება, ამბობს მიჩონ კესლერი, Haven Salon Studios-ის თმის სტილისტი. სველი თმა ყველაზე დაუცველია დაჭიმვისა და მსხვრევის მიმართ. ამის შემდეგ, კესლერი გვირჩევს აფეთქებით გაშრობას თავდაყირა, რათა ფესვებს დამატებითი ფორმა და მოცულობა მიეცეს. ეს მისცემს სრულყოფილ გაფუჭებულ იერს, ხოლო ზიანის მინიმუმამდე შემცირებას.
როგორ გამოვასწოროთ სპილენძის თმის შეფერილობის შეცდომები
დაკავშირებული : როგორ გავაშროთ წვრილი, თხელი თმა ჰაერით ისე, რომ აფეთქებას ჰგავს
6 შეზღუდეთ სითბოს სტილი.
იმის გამო, რომ თხელი თმა ძალიან კარგად არის, ის განსაკუთრებით დაუცველია მსხვრევის მიმართ, რის გამოც ზედმეტი სითბოს სტილის გაკეთება ზოგადად არ არის რეკომენდებული. მაგრამ თუ თმის ვარცხნილობა მოგიწევთ (ჩვენ გვიყვარს ჩვენი კულულები), სცადეთ გამოიყენოთ თმის ლილვაკები დახვევის რკინის ნაცვლად. დაყავით თმის ის მონაკვეთი, რომელსაც ახვევთ როლიკერის დიამეტრის მიხედვით (ასე რომ, თუ ლილვაკი დიამეტრის ორი ინჩია, გამოიყენეთ თმის ორი დიუმიანი მონაკვეთი), ამბობს აბდულა. გორგოლაჭებით მოცულობის შესაქმნელად ხრიკი არის ის, რომ გააფართოვოთ 90 გრადუსიანი კუთხით თქვენს თავზე და გააბრტყელოთ სკალპამდე მის დასამაგრებლად.
7 დაივარცხნე თმა ყოველდღიურად.
თხელი თმა უფრო ადვილად იბნევა, რაც მარტო დარჩენის შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს მსხვრევა. ნუ შეგეშინდებათ თმის ცვენის - თხელი თმის დავარცხნა შესანიშნავი საშუალებაა სკალპის სტიმულირებისთვის და ზრდის წახალისებისთვის, ამბობს შაფერი. დავარცხნისას დაიჭირეთ თმა სკალპთან ყველაზე ახლოს, რომ ნაზად გაიხსნას. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ ფუნჯი რბილი ან მოქნილი ჯაგრით, როგორც ბუნებრივი ღორის ჯაგარის ფუნჯი, ხისტი ჯაგრისისგან განსხვავებით, რადგან ეს დაგეხმარებათ გაიწმინდოთ ზედმეტი სტრესის გარეშე.
დაკავშირებული : როგორ დავივარცხნოთ თმა თქვენი თმის ტიპის მიხედვით
როგორ გადავაქციოთ პურის ფქვილი ყველა დანიშნულების ფქვილად
8 წაისვით სკალპის ზეთები.
სანამ სიტყვას ზეთებს ჩავუღრმავდებით, მოგვისმინეთ. დოქტორ შაინჰაუსის თქმით, სკალპის ზეთებს შეუძლიათ თმის ზრდისთვის მკვებავი გარემოს შექმნა. ეს ჩვეულებრივ გამოიყენება სკალპის დასატენიანებლად და კანის ბარიერის გასაძლიერებლად დამატენიანებელი ზეთებით, როგორიცაა არგანი, ში, ნუში, მზესუმზირა და საფანელი. კიდევ ერთი პლუსი? ამ ზეთების სკალპში წასმისა და მასაჟის მოქმედებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა და თმის ზრდის სტიმულირება.
რამდენად ხშირად უნდა შეიცვალოს ბრიტა ფილტრი
9 დაიძინე აბრეშუმის ბალიშით.
Shelly Aguirre, თმის სტილისტი მაქსინის სალონი ჩიკაგოში გეფიცება აბრეშუმის ბალიშებს აბრეშუმისებრი თმისთვის. აბრეშუმის ბალიშის ქედის გამოყენებას ბევრი სარგებელი მოაქვს, მაგრამ ეს სარგებელი ორჯერ იზრდება თხელი თმასთან დაკავშირებით. ატლასის სრიალი ნაკლებად საზიანოა, რადგან ამცირებს ხახუნს, რომელიც მოჰყვება ბამბის ბალიშის პირას, ამბობს ის. ეს ნიშნავს, რომ დილაობით ნაკლები ხრაშუნა, გაფრენა და მსხვრევა მოდის.
10 შეინარჩუნეთ რეგულარული თმის შეჭრა და მორთვა.
იმისათვის, რომ თქვენი თმა იყოს ყველაზე ძლიერი და თუნდაც გრძელი, მთავარია თქვენი თმის რეგულარულად შეჭრა. წვრილ თმას სჭირდება უფრო ხშირი შეჭრა, ვიდრე სხვა ტიპის თმას, რადგან ის უფრო მგრძნობიარეა ბოლოების გაყოფისკენ, ამბობს კესლერი. ეს მხოლოდ თმის ღერზე აიწევს და ღეროს კიდევ უფრო თხელს გახდის. აქ არ არის ჯადოსნური რიცხვი, რადგან თმის ტიპი ყველას ოდნავ განსხვავებული აქვს, მაგრამ სტილისტები აფასებენ ყოველ ექვს-რვა კვირაში, როგორც სხვა შეხვედრის დასანიშნად.
თერთმეტი შეცვალეთ თქვენი სტილი.
ბოდიში იმედგაცრუებისთვის, მაგრამ არ შეგიძლია რეალურად გახადეთ თმა უფრო სქელი. თუმცა, სწორი სტილის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ თქვენი წვრილმანი ძაფები უფრო სავსე გამოიყურებოდეს, ვიდრე სინამდვილეშია. ღრმა გვერდით ნაწილს შეუძლია სისავსის ილუზიის შექმნა, ხოლო დაკბილული ნაწილი ზედა ფენებს აწვება, რაც უფრო სქელი თმის ილუზიას ქმნის, ამბობს ცნობილი პარიკმახერი მარტინ კარტიე . კიდევ ერთი გასქელება ჰაკი? ჰკითხეთ თქვენს ვარცხნილობას დაბალ შუქზე ან ხაზგასმაზე. დაბალი განათების სიღრმე და ხაზგასმის აქცენტი ატყუებს თვალს იმაზე მეტი თმის დასანახად, ვიდრე სინამდვილეში არის, ამბობს კესლერი.
12 შეამოწმეთ თმა თხელია თუ თხელი.
თუ თქვენ იმედგაცრუებული ხართ იმით, რასაც თვლით, როგორც თმის ნაკლებობას, პირველი ნაბიჯი თქვენი თმის მიზნების მისაღწევად არის იმის ცოდნა, თუ რა ხელი მოგმართეს. ეს იწყება წვრილ და თხელ თმას შორის განსხვავების გაგებით. თხელი თმის ქონა ეხება თითოეული ცალკეული ღეროს დიამეტრს, რომელიც უნდა იყოს თხელი ვიდრე ძაფის ღერი. მეორეს მხრივ, თხელი თმა ეხება თქვენი ძაფების სიმკვრივეს თქვენი სკალპის კვადრატულ ინჩზე, ან სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რამდენი თმა გაქვთ თავზე.
თუ თქვენი პრობლემა თმის შეთხელებაზე მოდის, დოქტორი შაინჰაუსი გირჩევთ მოძებნოთ ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა მინოქსიდილი და პალმეტო. სცადეთ Keranique სკალპის მასტიმულირებელი შამპუნი (; ulta.com ), რომელიც შეიცავს მინოქსიდილს, იგივე ინგრედიენტს Rogaine-ში, ამბობს ის. საინტერესოა, რომ ზოგიერთი ქერტლის შამპუნი ასევე დაგეხმარებათ ჰორმონებთან დაკავშირებული თმის ცვენის მართვაში. დაამატეთ ერთი თქვენს რუტინაში კვირაში ორჯერ და ჩამოიბანეთ ქაფი ორი წუთის განმავლობაში.
დაკავშირებული : რატომ ცვივა ყველას ამდენი თმა ახლა? აი, რას ამბობენ ექსპერტები
