ამ ეტაპზე, კოლეჯის დამთავრება შეიძლება ისეთივე ბუნდოვანი მეხსიერება იყოს, როგორც თავად კოლეჯი. რაც არ უნდა შორეული იყოს თქვენი დამთავრების თარიღი, მაინც უამრავი შთაგონება შეგიძლიათ იპოვოთ გამოსაშვები გამოსვლები - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ ჩვენი ცხოვრების ყველაზე გავლენიანი მსახიობები, მწერლები, მეწარმეები და ქველმოქმედები გადასცემენ. (იმიტომ, რომ მოდით ვიყოთ რეალური, pep განხილვა უფრო ეფექტურია, როგორიც არის Oprah, JK Rowling და Steve Jobs.) შთაგონდით ყველაზე ცნობილი ფრაგმენტებით 18 ცნობილი გამოსვლის სიტყვიდან, თითოეული მათგანი გაჯერებულია სტუდენტებისთვის და პოსტ-გრადუსები (ყველა ასაკის) ერთნაირია.

1. დაჟინებით მოითხოვს ოპტიმიზმს, ჯენიფერ გარნერი, დენისონის უნივერსიტეტი, 2019 წ

მას შემდეგ, რაც მიიღო ალმასის საპატიო ხარისხი, ჯენიფერ გარნერმა მომხიბლავი, მშვიდი და ამაღელვებელი სიტყვა წარმოთქვა დენისონის დამამთავრებელ კლასში. მსახიობმა და მეწარმემ ცხოვრების მსუბუქი გაკვეთილებით დაიწყეს (როდესაც საქმე ჰელოუინის კოსტიუმებს ეხება, სექსუალურად გადაიხარხარეთ. რატომ ჩაცმულობდით ფლირტიანი მედდის მსგავსად, როდესაც საფოსტო ყუთი იქნებოდით?) და, 50-იან წლებში არაფერია უკეთესი ვიდრე მზისგან დამცავი კრემი თქვენს 20-იანი წლები), შემდეგ დასრულდა ბედნიერების, სიკეთის და პოზიტივის მძლავრი მოწოდებით:

”გარკვეულ მომენტში, მიხვდებით, რომ გასასვლელი ხაზი არ არსებობს. არ არსებობს მომენტი, როდესაც შენ უბრალოდ ბედნიერი უნდა იყო. სანამ ამ წუთებს ელით - სანამ სრულყოფილ საქმეს, MCAT ქულას, ნიშნობის ბეჭედს ელით, თქვენი ცხოვრება ხდება. საკმარისი არ არის? .... ბედნიერება საკუთარი პასუხისმგებლობაა, ასე რომ, შეუტიე მას .... დაჟინებით მოითხოვეთ ოპტიმიზმი. იბრძოლეთ იმისთვის, რაც სამყაროს ოპტიმიზმს გიქმნით. იპოვნე ის, დაჟინებით მოითხოვ მასში, იჭრება მასში, მიჰყევი მას. თუ ეს მაღალი ჩანს, ... ახლა და ისევ და ისევ, მაშინაც კი, როცა არ გინდა, სიკეთე აირჩიე. ღიმილი და თქვენი დროის ერთი წუთიც კი მსოფლიოში უფრო მეტია ვიდრე თქვენ წარმოგიდგენიათ - და ჩატვირთვა უფასოა.

ხახვის დაჭრის უმარტივესი გზა

2. არავის დაუშვა, რომ გითხრა, რომ რაღაც არ შეგიძლია, მინდი კალინგი, დარტმუთი 2018

მწერალმა და მსახიობმა მინდი კალინგმა ბევრი სიბრძნე შეადგინა თავის 17-წუთიან გამოსვლაში ალმა-მატერთან. მან შეეხო ყველაფერს, ბიჭების გაცნობის რჩევებს (მოიქეცი ისე, თითქოს ყველა ქალი, ვისთანაც საუბრობთ, არის ონლაინ გამოცემის რეპორტიორი, რომლისაც გეშინიათ) დამთავრებული მხიარული და პრაქტიკული რჩევებით (ერთ ბლინზე მეტი არასდროს გჭირდებათ). ალბათ, მისი ყველაზე გამამხნევებელი ციტატა მისი გამოჩენილი დასკვნითი სიტყვებით იყო:

მე სავარძელში ვიჯექი, შენ ახლა ფაქტიურად ისხდი და უბრალოდ ჩურჩულით ვთქვი, & apos; რატომ არა მე? & Apos; მე ამას 17 წლამდე ვჩურჩულებდი და აი, მე აქ ის ადამიანი ჩათვალა, რომელსაც ამ სკოლად მიიჩნევს, რომ ღირსეულად გესაუბრება თქვენი დაწყებისთანავე. არავის დაუშვა, რომ გითხრა, რომ რაღაცის გაკეთება არ შეგიძლია, მაგრამ განსაკუთრებით თვითონ. წადი დაიპყარი მსოფლიო. უბრალოდ გახსოვდეთ ეს: რატომ არა თქვენ? თქვენ აქამდე მიაღწიეთ.

3. მარტო ამის გაკეთება არ შეგიძლია, ემი პოელერი, ჰარვარდი 2011 წ

როგორც ამას მოელოდით SNL ალუმმა, ემი პოელერმა, ჰარვარდის 2011 წლის კლასს უამრავი სიცილი აჩუქა (მაგალითად, მისი ენაგამომცხადავი დეკლარაცია, თუ რამე გახსოვთ, რასაც დღეს ვამბობ, გახსოვდეთ ეს: ყველა რამ, რასაც ფილმებში ხედავთ, რეალურია.). მის ხუმრობებს შორის იყო სერიოზულად გამამხნევებელი სიბრძნის სიტყვები დიდ ხალხთან გარემოცვის შესახებ:

”მთელი ცხოვრების განმავლობაში ნავიგაციისას, გახსენით თანამშრომლობისთვის. სხვა ადამიანები და სხვა ადამიანების იდეები ხშირად უკეთესია, ვიდრე შენი საკუთარი. იპოვნეთ ადამიანთა ჯგუფი, რომლებიც გამოწვევას და შთაგონებას გთავაზობენ, დიდ დროს ატარებენ მათთან და ეს შეცვლის თქვენს ცხოვრებას.

4. ცხოვრებაში ზოგიერთი წარუმატებლობა გარდაუვალია, ჯ.კ. როულინგი, ჰარვარდი 2008 წ

ჯ.კ. როულინგმა ხაზი გაუსვა 2008 წლის ჰარვარდის კლასის წარუმატებლობის სარგებელს. მისი დასტურია? მრავალი ცდომილება, რამაც საბოლოოდ გაუხსნა გზა მისი წარმატების ისტორიის, როგორც მრავალ ჯილდოს მფლობელი მწერლის, კაცთმოყვარეობისა და ოჯახის სახელით. მან თავის აუდიტორიას უთხრა: შეუძლებელია ცხოვრება, რაიმეს ჩავარდნის გარეშე, თუ არ იცხოვრებ იმდენად ფრთხილად, რომ შეიძლება საერთოდ არ ცხოვრობდე - ამ შემთხვევაში, სტანდარტულად ვერ მარცხდები.

5. თქვენ არ უნდა გააკეთოთ რაიმე სენსაციური, რომ ხალხმა შეგიყვაროთ, მისტერ როჯერსი, დარტმუთი 2002 წ

ყველას საყვარელი კარდიგანით შემოსილი მეზობელი ზუსტად ისეთი რჩევა მისცა, რომელსაც ბატონი როჯერსის თაყვანისმცემლები ელოდებოდნენ. მან საკუთარი თავის სიყვარულის, სხვების დასახმარებლად და ერთად მუშაობის გზავნილებთან ერთად სტუდენტებს გადასცა ეს გამამხნევებელი სიტყვები:

თქვენ არასოდეს გიწევთ რაიმე სენსაციური საქმის გაკეთება, რომ ხალხმა შეგიყვაროთ. როდესაც ვამბობ, რომ ეს შენ მოგწონვარ, ვსაუბრობ შენს ნაწილზე, რომელმაც იცის, რომ ცხოვრება გაცილებით მეტია, ვიდრე ოდესმე შეგიძლია ნახო, ან მოისმინო, ან შეეხო. თქვენი ეს ღრმა ნაწილი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მხარი დაუჭიროთ იმ ნივთებს, რომელთა გარეშეც კაცობრიობა ვერ გადარჩება. სიყვარული, რომელიც იპყრობს სიძულვილს. მშვიდობა, რომელიც ომთან დაკავშირებით ტრიუმფალურად იზრდება. და სამართლიანობა, რომელიც სიხარბეს უფრო ძლიერი აღმოჩნდება.

6. დაუბრუნეთ ის, რაც მოგეცით, ოპრა უინფრი, ჰოვარდის უნივერსიტეტი 2007 წ

მიუხედავად იმისა, რომ საკმაოდ კარგი იქნებოდა ოპრას შეძახილების მოსმენა, თქვენ მიიღებთ მანქანას! პოდიუმიდან, რაც ამ უსაზღვროდ ბრძენ ქალს ამბობს, საკმაოდ კარგიცაა (მსუბუქად რომ ვთქვა). ჰოვარდის უნივერსიტეტის გრადუსებთან 2007 წელს სიტყვით გამოსვლისას მან ხაზი გაუსვა, რომ იმისათვის, რომ წარმატებული დარჩენილიყავი (მაშინაც კი, თუ ოპრასავით წარმატებული ხარ), მნიშვნელოვანია, რომ დაუბრუნდე იმ ხალხს, ვინც მხარს გიჭერდა.

პრივილეგიის გზაზე გასვლისას არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დატოვე ნაკლებად პრივილეგირებული. თქვენ ვერ გააგრძელებთ წარმატების მიღწევას სამყაროში ან სრულყოფილი ცხოვრებით მსოფლიოში, თუ არ აირჩევთ თქვენი ცხოვრების სამსახურს როგორმე სხვებისთვის და არ დაუბრუნებთ იმას, რაც თქვენ მოგეცათ. ასე შეინარჩუნებთ მას. ასე მიიღებთ. ასე ზრდის მას.

7. ენდეთ საკუთარ თავს საკუთარი კურსის დასახვაში, მიშელ ობამა, თუშკის უნივერსიტეტი 2015 წ

ყოფილმა პირველმა ლედიმ მიშელ ობამამ ტუსკეგის კურსდამთავრებულ უფროსებს საოცრად მარტივი, მაგრამ ეფექტიანი წახალისების სიტყვები გადასცა. მან მოუწოდა მათ არასდროს შეწყვიტონ საკუთარი თავის ყველაზე ნამდვილ, ფუნდამენტურ ვერსიებში დაბრუნება, რადგან ისინი დიდ, ცუდ სამყაროში აღმოჩნდნენ.

მინდა, რომ ყველანი დარჩეთ თქვენი ყველაზე რეალური, ყველაზე გულწრფელი, ყველაზე ნამდვილი ნაწილების ერთგული. მსურს დაუსვა ეს ძირითადი კითხვები: ვინ გინდა იყო? რა შთააგონებს თქვენ? როგორ გსურთ დაბრუნება შემდეგ მინდა ღრმად ჩაისუნთქოთ და საკუთარ თავს ენდოთ, რომ თავად განსაზღვროთ თქვენი კურსი და გაითვალისწინოთ მსოფლიო.

8. ას პროცენტს კარგად ვერ გრძნობთ არასდროს, Shonda Rhimes, Dartmouth 2014

როდესაც შონდა რიმსმა დარტმუთში ისაუბრა 2014 წელს, მან სიტყვით გამოვიდა მითის შესახებ, რომ ეს ყველაფერი არსებობდა. მიუხედავად იმისა, რომ სიტყვები გარეგნულად ოდნავ იმედგაცრუებულად გამოიყურება, რაღაც დამამშვიდებელია იმის ცოდნა, რომ არცერთს არ აქვს ისეთი ძლიერი და სრულყოფილი ადამიანი, როგორც Rhimes, ყველაფერი ერთად არის - და ეს შესანიშნავად არის.

როგორც კი დამინახავთ, რომ სადმე წარმატება მიწევს ჩემი ცხოვრების ერთ სფეროში, ეს ნამდვილად ნიშნავს, რომ ვმარცხდები ჩემი ცხოვრების სხვა სფეროში, თქვა მან. ეს არის ფაუსტიანის გარიგება, რომელიც ეშმაკთან ხორციელდება, რაც ძლიერი ქალია, რომელიც ასევე ძლიერი დედაა. თქვენ არასდროს გრძნობთ ასი პროცენტით, კარგი; თქვენ არასოდეს მიიღებთ თქვენს ზღვის ფეხებს; თქვენ ყოველთვის ცოტათი გულისრევა გაქვთ. რაღაც ყოველთვის იკარგება.

9. ცხოვრება არის იმპროვიზაცია, სტივენ კოლბერტი, ჩრდილო-დასავლეთის უნივერსიტეტი 2011 წ

2011 წლის ჩრდილო-დასავლეთის კლასთან დაკავშირებით მის მახვილგონივრულ და გამჭრიახულ სიტყვით გამოსვლას ცნობილ კომიკოს სტივენ კოლბერტს მიანდეთ.

ცხოვრება იმპროვიზაციაა. თქვენ წარმოდგენა არ გაქვთ, რა მოხდება შემდეგ, და ძირითადად, უბრალოდ ადგენთ საქმეს, როგორც ამას განაგრძობთ. იმპროვივით, შენს ცხოვრებას ვერ მოიგებ. მაშინაც კი, როდესაც შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ იმარჯვებთ.

10. გამოიყვანეთ საუკეთესოები თქვენს გარშემო მყოფებში და მიეცით მათ საუკეთესოს, ბილ ნიე, რუთჯერსის უნივერსიტეტი 2015

მოდით, მოვისმინოთ ის მეცნიერი ბიჭისთვის - რომლის ამაღლებულ სიტყვებს სტუდენტებისთვის ფიზიკასთან ან ქიმიასთან საერთო არაფერი ჰქონდა. ამის ნაცვლად, ნიემ აღფრთოვანებით ისაუბრა ღია გონების შენარჩუნების, ყოველდღე სწავლისა და ამ პლანეტაზე თქვენი დროის გამოყენებისთვის საკუთარი თავისა და სხვების გასაუმჯობესებლად.

გააგრძელეთ მიღწევა. განაგრძე ძებნა. გააგრძელეთ თქვენი შესაძლებლობების გამოყენება გარშემომყოფებში საუკეთესოს გამოსავლენად და მიეცით მათ საუკეთესოები. გახდი შემდეგი დიდი თაობა! შეგიძლია და გინდა - გაბედე ამის თქმა, შეცვალე სამყარო!

11. არ არსებობს მიზეზი, რომ არ გაჰყვე შენს გულს, სტივ ჯობსი, სტენფორდის უნივერსიტეტი 2005 წ

სიკვდილი იშვიათად ქმნის კარგ საუბარს, მაგრამ სტივ ჯობსმა დაამტკიცა, რომ მას შეუძლია აღშფოთებული გამოსვლა გამოიწვიოს. ჯობსმა შთაგონება 2003 წელს პანკრეასის კიბოს დიაგნოზით სთხოვა სტენფორდის გრადუსებს, რომ გარისკა.

იმის გახსენება, რომ მალე მკვდარი ვარ, ყველაზე მნიშვნელოვანი იარაღია, რომელიც ოდესმე შემხვედრია, რაც მეხმარება ცხოვრებაში დიდი არჩევანის გაკეთებაში. მან თქვა, რომ თითქმის ყველაფერი - ყველა გარეგანი მოლოდინი, სიამაყე, უხერხულობის ან წარუმატებლობის შიში - ეს ყველაფერი უბრალოდ იშლება სიკვდილის წინაშე და ტოვებს მხოლოდ იმას, რაც მართლაც მნიშვნელოვანია, თქვა მან. იმის გახსენება, რომ შენ მოკვდები, საუკეთესო გზაა, რომ ვიცი, რომ ხაფანგში არ დავიფიქრო, რომ რაღაც გაქვს. უკვე შიშველი ხარ. არ არსებობს მიზეზი, რომ გულს არ გაჰყვე.

12. არასოდეს დაუშვათ სხვებმა განსაზღვრონ თქვენ, ედ ჰელმსი, ვირჯინიის უნივერსიტეტი 2015 წ

Როგორც იცით, Ნაბახუსევი და Ოფისი ალმური ყოველთვის კარგია სიცილისთვის, მაგრამ ჰელმსის სერიოზული და ღრმად შთამაგონებელი სიტყვები მისი UVA დაწყების სიტყვიდან ძლიერი შეხსენებაა, რომ გარშემომყოფების მიერ შექმნილმა ბარიერებმა ხელი არ შეგიშალოთ.

მსოფლიოში გასვლისთანავე დაინახავ, რომ ხალხი ყოველთვის ჩქარა განსაზღვრავს შენს პიგენოლატორს, გაგიქრობს მათ წინასწარ განსაზღვრულ შეხედულებებამდე - რაც ჩემამდე მიიყვანს: არასოდეს დაუშვა სხვებმა განსაზღვრონ შენი. განსაზღვრეთ თქვენი თავი.

13. Fake It til You Make It, Samantha Power, პენსილვანიის უნივერსიტეტი 2015 წ

გაეროში აშშ-ს ელჩმა სამანტა პაუერმა საოცრად გამამხნევებელი სიტყვები თქვა, რაც აკმაყოფილებს ყველაფერს, რაც გსმენიათ თქვენთვის სასურველი საქმის ჩაცმულობის შესახებ და არა თქვენი სამუშაო და ყალბი მანამ, სანამ არ მიაღწევთ მას. მან პენის დამამთავრებელ სტუდენტებს უთხრა:

პირველი, და ეს ფუნდამენტურია, თუ გსურთ შეცვალოთ სამყარო, დაიწყეთ „ისე მოიქეცით“. წინა თაობებმა ეს სხვაგვარად დააყენეს - „გაყალბე, სანამ შენ გახდები“.

14. ცხოვრება არ არის მარტივი. ნუ შეეცდები და გააკეთე ეს ისე, ”Matthew McConaughey, University of Houston 2015

არასოდეს შეაფასოთ მკაცრი შრომის და ნიადაგზე დარჩენის მნიშვნელობა, როგორც ამას ხაზს უსვამს მეთიუ მაკკონაჰი თავის დამამცირებელ სადიპლომო სიტყვაში. ვის არ სჭირდება შეხსენება ყოველ ჯერზე პერსპექტივის, თავმდაბლობისა და მკლავების აწევის შესახებ? თქვენ ვერ იქნებით მოცემულია რაც გინდა, უნდა შოვნა ის

ცხოვრება ადვილი არ არის. ნუ შეეცდები და გააკეთე ისე. ეს არ არის სამართლიანი, ეს არასდროს ყოფილა, არც ახლა არის და არც არასდროს იქნება. არ ჩავარდეთ უფლებების მახეში, რომ იგრძნოთ რომ ხართ მსხვერპლი, თქვენ არ ხართ. გადააბიჯეთ მას და გააგრძელეთ ეს. დიახ, უმეტესობა უფრო სასიკეთოა, როდესაც ოფლიანობას იშლით მათ მისაღებად.

15. ნუ იდარდებთ შიშის ფაქტორზე, რობინ რობერტსი, ემერსონის კოლეჯი 2015 წ

შიში გარდაუვალია და ყველგან ყველანაირად ემორჩილება დიდი და პატარა შიშებს. ჟურნალისტმა რობინ რობერტსმა დაარწმუნა ხალხი ემერსონის კოლეჯში ამ ფაქტის დაწყების დაწყებამდე, სანამ მათ მოუწოდებდათ ეს გაეცნოთ, გაეძარცვათ იგი და საბოლოოდ გაემარჯვათ მასზე, რომ ყველაფერი დასრულებულიყო.

არ ინერვიულოთ შიშის ფაქტორზე. აქ ყველამ იგრძნო და იგრძნობს. ეს არის ის, რასაც უნდა გააცნობიეროთ, რომ თუ დალოდება რომ გაივლის, თქვენ ძალიან დიდხანს იჯდებით გვერდზე.

16. მოუსმინეთ იმ ხმას, რომელიც გეუბნებათ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, სტივენ სპილბერგი, ჰარვარდის უნივერსიტეტი 2016 წ

როდესაც სიმბოლური ფილმების უკან ადამიანი მოსწონს ყბები , ე.ტ. და Რიგითი რაიანის გადასარჩენად საუბრობს, ყველამ უნდა მოუსმინოს. კინორეჟისორმა სტივენ სპილბერგმა ისაუბრა როგორც თქვენი სინდისის, ასევე თქვენი ინტუიციის როლზე და მოუწოდა ჰარვარდის 2016 წლის გრადუსებს განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციონ საკუთარი თავის გამხნევების ხმას. მისი სიტყვებით:

”მე მინდა განვმარტო, რომ თქვენი ინტუიცია განსხვავდება თქვენი სინდისისგან. ისინი ტანდემურად მუშაობენ, მაგრამ ეს არის განსხვავება: შენი სინდისი ყვირის: ”აი, რა უნდა გააკეთო”, ინტუიცია კი ჩურჩულებს: ”აი, რისი გაკეთება შეგიძლია.” მოუსმინეთ ამ ხმას, რომელიც გეუბნება, რისი გაკეთება შეგიძიათ. ამაზე მეტს ვერაფერი განსაზღვრავს შენს პერსონაჟს. '

17. Push Forward, Jodi Picoult, Princeton University 2016 წ

Naysayers მოვა, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ მათი დარჩენის უფლება - ასე ამბობს ბესტსელერი ავტორის ჯოდი პიკოლტის თქმით. მან გამოთქვა ძლიერი გამამხნევებელი ციტატა იმის შესახებ, რომ უარი არ თქვა უარი და სიტყვასიტყვით სიტყვა „არა“, დარჩეს ყველა და დამთავრდა ცხოვრებაში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, დაუსვით შეკითხვები და დააჭირეთ წინ, სანამ არ გახდება დიახ.

'როდესაც ვინმე გიპასუხებს, ორი არჩევანი გაქვს. თქვენ შეგიძლიათ შეჩერდეთ თქვენს კვალზე. ან შეგიძლიათ წინ წამოწიოთ კითხვების დასმით, რომელთა უმეტესობას ურჩევნია მოსმენა, მით უფრო ნაკლებად განიხილონ. '

18. გაითვალისწინეთ ყველა უსასრულო შესაძლებლობა, ქეთი კურიჩი, ვისკონსინის უნივერსიტეტი-მედისონი 2016

არ აქვს მნიშვნელობა სად ხართ ცხოვრებაში - იჯდეთ საკუთარ დამთავრებისთანავე ან იჯდა თქვენს სამუშაო მაგიდასთან, თუ რატომ ხართ აქ კიდევ უფრო მეტი - აუცილებელია უკან დახევა, თქვენი ვნებების და უნარების დათვალიერება და კრიტიკულად იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ ჯდება ნაკეცში. ქეთი კურიკმა ვისკონსინის უნივერსიტეტის გრადუსებს მოუწოდა, დრო გამოყონ და მართლა იფიქრონ იმაზე, თუ რა აანთებს მათ ცეცხლს და შემდეგ ყოველთვის იპოვონ საშუალება მისდევდნენ მას.

ახლა დროა განიხილონ ყველა უსასრულო შესაძლებლობა ინტროსპექციით, განხილვით და დაფიქრებით. გზის ვიზუალიზაცია. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა აღელვებს თქვენ, რა მოქმედებს თქვენი ძრავა ნამდვილად. ჩაერთეთ ნამდვილ სულის ძიებაში. კარგად გაეცანით თქვენს ძლიერ და სუსტ მხარეებს. სრულყოფილი პროფესიული ცხოვრება შეგიძლიათ იხილოთ იმის გადაკვეთაზე, თუ რა გიყვართ და რაში კარგად ხართ. და როდესაც იფიქრებთ, რომ ეს აღმოაჩინეთ, მიდით მასზე სრული throttle.

• მერი სკვილისის მიერ
• მეგი საივრის მიერ