ვაშლის ძმრის გამოყენების 3 ჭკვიანი გზა

ვაშლის ძმარი, ან ACV, კარგია მხოლოდ vinaigrettes- ისთვის. ეს დახვეწილი ტკბილი არომატი აღძრავს მინანქარს, ამზადებს უგემრიელეს (და მარტივ!) მწნილს და უზრუნველყოფს ხილის მურაბის ბალანსს. ეძებეთ ფილტრის გაუფილტრავი ვერსია 'დედასთან', რომ მიიღოთ ნაწლავის ჯანმრთელობის ყველა სარგებელი.

დაკავშირებული საგნები

სიდრი-მდოგვის მინანქარი სიდრი-მდოგვის მინანქარი კრედიტი: ვიქტორ პროტასიო

1 სიდრი-მდოგვის მინანქარი

ტარტის ვაშლის ძმარი კარგად თამაშობს ღია ყავისფერი შაქრის სიტკბოს და მთელმარცვლოვანი მდოგვის თესლის დარტყმას ამ ყველაფრის მინანქრით. წაუსვით ქათამი ან ღორის ხორცი, ან გადააგდეთ შემწვარი ბოსტნეულით, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილი ან სტაფილო.

მიიღეთ რეცეპტი: სიდრი-მდოგვის მინანქარი

დღის კამა მწნილები დღის კამა მწნილები კრედიტი: ვიქტორ პროტასიო

ორი დღის კამა მწნილები

სპარსული კიტრი, ის მინი-თესლიანი კიტრი, რომელსაც ბაზარზე გახვეულს ხედავთ, კომბინირებულია კამა, ნიორი და მდოგვის თესლით სუფთა მწნილისთვის. ვაშლის ძმრის გამოყენებას ტკბილი ტკბილი ნოტი მოაქვს ამ შუბებზე, რომლითაც სირთულებთ სენდვიჩების გარდა.

მიიღეთ რეცეპტი : დღის კამა მწნილები

მარწყვისა და სიდრის სწრაფი მურაბა მარწყვისა და სიდრის სწრაფი მურაბა კრედიტი: ვიქტორ პროტასიო

3 მარწყვისა და სიდრის სწრაფი მურაბა

ამ მარწყვის მურაბის დასაბალანსებლად ჩვენ დავამატეთ ვაშლის ძმარი ძნელად მოსალოდნელი ტიპის სიბრაზისთვის. წაუსვით ბაგეტს ან სადღეგრძელოს, კოვზით წაუსვით ნაყინი ან იოგურტი, ან პირდაპირ კოვზიდან მიირთვით - ეს კარგია.

მიიღეთ რეცეპტი: მარწყვისა და სიდრის სწრაფი მურაბა