დაკავშირებული საგნები

1 ჩამოკიდეთ ვარჯიშის ტანსაცმლის სადგური თქვენს კარადაში

ვაშინგტონის ოლიმპიელი ბლოგერის, ქეთი მარის პაილის ორგანიზება, თითოეულ ჭრილს ავსებს ქსოვილის ჩამოკიდებული ფეხსაცმლის ორგანიზატორში, სრული ვარჯიშის სამოსით - პერანგი, შორტები, სპორტული ბიუსტჰალტერი და წინდები. იქვე ახლოს: ურნა სავსეა თმის სამაგრებით, სათვალეებით, ყურსასმენებით, წიწაკის სპრეით და სახლის სათადარიგო გასაღებით. ადრე ვიღვიძებდი და ვარჯიშის განზრახვით ვაპირებდი, მაგრამ როდესაც სუფთა ტანსაცმელს ვერ ვპოულობდი, ეს არასდროს გამიკეთებია, ამბობს ის. ახლა არანაირი საბაბი არ მაქვს.

წყალბადის ზეჟანგით უსაფრთხოა გასაწმენდად

ორი Stash Extra Gear

შეინახეთ სპორტული ფეხსაცმელი და სავარჯიშო ტანსაცმელი თქვენი მანქანის საბარგულში (ან ყველგან წასასვლელი სატვირთო მანქანა), რათა ისარგებლოთ მომენტალური ფიტნესის შესაძლებლობებით. ამ გზით, თუ პაემანი გაუქმდება, ან ლამაზი პარკით მართავთ მანქანას და ცოტა დრო გექნებათ, შეგიძლიათ ვარჯიშის დროს გაწუროთ, ამბობს სიუზან რუდნიკი, დოქტორი დოუნვუდიდან, ჯორჯია.

3 განათავსეთ სპორტული დარბაზის ტანსაცმლის სპეციალური სამრეცხაო სისტემა

შეინახეთ სპორტული დარბაზის ჩანთა სამრეცხაოში, - გვთავაზობს ლესლი ჯოსელი, ორგანიზატორი Order Out of Chaos, ნიუ-იორკის უესტჩესტერის ორგანიზატორი კომპანია. სავარჯიშო დარბაზიდან დაბრუნებისთანავე გადაყარეთ ოფლიანი ტანსაცმელი პირდაპირ სარეცხის მანქანაში - და როდესაც სუფთა და მშრალი იქნება, ისევ ჩანთაში ჩადეთ. თუ რამე ბევრ ნაბიჯს გადადგამს, ამის გაკეთება ნაკლებად სავარაუდოა, ამბობს ის. ჩანთა უკვე შეფუთული, ეს კიდევ ერთი ნაბიჯია, რომ კარი გამოაღოთ. (გარდა ამისა, თქვენ ხელს უშლით ფორმების სპორებს, რომლებსაც შეუძლიათ დაიწყონ ნესტიანი სიჩქარის გამრავლება მხოლოდ 24 საათში.)