ბედნიერი წყვილები ერთნაირია? სინქრონიზებული მაღვიძარა და ძილის დრო. ამ თვეში ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევა ძილი გამოვლინდა, რომ თუ როგორ წყვილებს ერთად სძინავთ გავლენა ახდენს იმაზე, თუ რამდენად კმაყოფილი არიან ისინი ქორწინებით. 46 მონაწილე წყვილმა აღნიშნა, რომ ვინც საწოლს იზიარებდა, ერთდროულად ფხიზლობდა ან მასში ეძინა დროის 75 პროცენტი. როდესაც ცოლები ქორწინებაში უფრო მეტ კმაყოფილებას გრძნობდნენ, ეს რიცხვი გაიზარდა, რადგან მათ კიდევ უფრო მჭიდრო სინქრონიზაცია გაუწიეს თავიანთ ქმრებს.
მაგრამ საერთო ძილის ჩვევები, როგორც ჩანს, არა მხოლოდ ამხელს სიმართლეს ურთიერთობების შესახებ, არამედ მათზე გავლენას ახდენს. კიდევ რამდენიმე დასკვნა:
- დაივიწყეთ ის, რასაც ფილმებში ხედავთ: წყვილების უმეტესობა გამოკითხულია ა სწავლა აპრილში გამოქვეყნდა ჰერტფორდშირის უნივერსიტეტის გაერთიანებული სამეფოს უნივერსიტეტში, ეძინა ზურგს უკან, ვიდრე იმავე მიმართულებით (ან პირისპირ). მიუხედავად მათი პოზიციებისა, იმავე კვლევის თანახმად, წყვილებს, რომლებსაც დიუმი ერთი მეტრით სძინავთ, უფრო ბედნიერები არიან, ვიდრე ისინი, ვინც ერთმანეთს 30 სანტიმეტრის დაშორებით სძინავთ: წყვილების ორმოცდაოთხი პროცენტი, რომლებსაც ეძინათ პარტნიორთან შეხებისას, განაცხადეს, რომ ბედნიერი ურთიერთობა აქვთ; იმათ მხოლოდ 68 პროცენტმა, ვინც არ შეეხო, იგივე კმაყოფილება დააფიქსირა.
- ცუდი ღამის ძილი შეიძლება უფრო მეტს ნიშნავს, ვიდრე თვალის ქვეშ წრეები: ეს შეიძლება იყოს ურთიერთობის კონფლიქტის საწინდარი, დაასკვნა ა სწავლა გამოქვეყნდა კალიფორნიის უნივერსიტეტის მიერ - ბერკლიმ 2013 წლის ივლისში ჟურნალში სოციალური ფსიქოლოგიური და პიროვნების მეცნიერება . წყვილები უფრო ხშირად იბრძვიან დაუღალავი ღამის შემდეგ. ძილის უკმარისობამ შეიძლება გამოიწვიოს პარტნიორის ემოციების კითხვის შემცირება და ნეგატიური გრძნობების მომატება, კამათის გაუარესება.
- ძილის დაკარგვამ ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოს მადლიერების გრძნობაზე პარტნიორების, სხვა UC ბერკლის მიმართ სწავლა ეს თქვა 2013 წლის იანვრიდან. წყვილები, რომლებიც ღამით აჟიტირებულს ან განწყობილებას ატარებდნენ მშვიდად ჩასვლის ნაცვლად, ნაკლებად გრძნობენ მადლობას მათი ურთიერთობისთვის ან აფასებენ მეორე დღეს.
- დაქორწინებული ქალები შეიძლება უფრო მგრძნობიარე იყვნენ არასაკმარისი თვალის დახუჭვის საზიანო ურთიერთობის მიმართ, ვიდრე მათი მეუღლეები, თქვა 2011 წელს სწავლა დაფინანსებულია ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიერ. ცოლები, რომლებსაც მშვიდობიანი ღამეები არ აქვთ, სავარაუდოდ, დილით დაიწყებენ ნეგატიურ ურთიერთობას ქმრებთან. მამაკაცები, როგორც ჩანს, არ არიან გამოწვეული ერთნაირად.
