Მეტი ვიდრე 1,8 მილიონი სმარტფონი ყოველდღიურად იყიდება და საშუალო ამერიკელი ხარჯავს კარგად სამი საათი დღეში ტელეფონით. ჩვენ ვრჩებით ჩართული, როდესაც ვჭამთ, გვძინავს და მაშინაც კი, როცა ვართ აბაზანის გამოყენება . უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ ჩვენ დამოკიდებულნი ვართ ჩვენს ტელეფონებზე. მაგრამ მუდმივად დაკავშირებული იყო სერიოზულ შედეგს.

ტექსტური შეტყობინებით ანადგურებს თქვენს პოზას.

'ტექსტი კისერი' რეალური მდგომარეობაა და ის არც თუ ისე ლამაზია. თქვენი ტელეფონის თვალიერებისას, როდესაც ტექსტური შეტყობინებით, კითხულობთ ან ინტერნეტში იჯდებით, ზედმეტი დატვირთვა მოაქვს თქვენს ხერხემალს, შესაბამისად გამოქვეყნებულია ბოლო კვლევა მედიცინის ეროვნულ ბიბლიოთეკაში. თავდაყირა დგომისას, საშუალო თავი 10–12 გირვანქა ძალას აყენებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემალზე, მაგრამ მხოლოდ 15 – გრადუსიანი დახრით იზრდება ეს წონა 27 ფუნტამდე, ხოლო 60 – გრადუსიანი 60 – ფუნტამდე. ხერხემლის ზედმეტმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ხერხემლის ადრეული ცვენა და ცრემლსადენი შემთხვევების ჩატარებაც კი.

შემიძლია თუნუქის ფოლგა ღუმელში

თქვენი ტელეფონი შეიძლება ავადმყოფობდეს.

თუ თქვენი ტელეფონი ძირითადად თქვენი მეხუთე კიდურია, მაშინაც კი, ვინც რეგულარულად იბანს ხელებს, შესაძლოა ბევრად მეტი მიკრობი ჰქონდეს, ვიდრე ფიქრობენ. Wall Street Journal ჩაატარა ექსპერიმენტი, რომლის დროსაც მან შეამოწმა რვა შემთხვევითი ტელეფონი თავისი ოფისიდან. თითოეულ მათგანს აქვს მაღალი დონის ბაქტერია, რაც განავალებით დაბინძურებას იწვევს. ბევრ ტელეფონს ატარებს კიდეც მეტი მიკრობი ვიდრე ტუალეტის სავარძელი.

ამ ყურებმა შეიძლება დააზიანოს თქვენი მოსმენა.

შეამცირეთ ხმა. ოცდათხუთმეტი პროცენტი მოზარდები და მოზარდების თითქმის 60 პროცენტი უსმენენ პირად მუსიკალურ მოწყობილობებს ხმამაღალი მოცულობით. როდესაც მეტი ვიდრე 30 პროცენტი 20 წელზე უფროსი ამერიკელების მხრიდან განიცადა მაღალი სიხშირის მოსმენის დაკარგვა, ეს საშინელი ციფრებია. რეალურად იმოქმედებს თუ არა ჰანგების მოსმენა თქვენს მოსმენაზე, ეს დამოკიდებულია ინდივიდზე. ზოგიერთ ადამიანს აქვს უფრო მგრძნობიარე ყურები და ყურის ყურსასმენების მსმენელებს შეუძლიათ შეამჩნიონ სმენის დაკარგვა დღეში მხოლოდ რამდენიმე საათის მოსმენის შემდეგ, დრო იუწყება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენი ტელეფონის მოცულობაზე და იმაზე, თუ როგორ გავლენას ახდენს პირადად თქვენზე ხმა, ყველაზე უსაფრთხო ფსონი არის მუსიკის უარყოფა.

შეტყობინებების გაგზავნა გავლენას ახდენს თქვენს ბალანსზე.

თქვენ არასდროს არ უნდა გაგზავნოთ ტექსტი და დისკი, ასევე არ უნდა აგზავნოთ ტექსტი და იაროთ. მობილური ტელეფონისა და სიარულთან დაკავშირებული სასწრაფო დახმარების ვიზიტები იზრდება, შესაბამისად კვლევა ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტში . ყველაზე გავრცელებული დამნაშავეები? თექვსმეტიდან 25 წლის ასაკის პირები. მობილური ტელეფონების როლი გაფანტულ მამოძრავებელ დაზიანებებსა და გარდაცვალებებში დიდ ყურადღებას იქცევს, ”- თქვა თანაავტორმა ჯეკ ნასარმა განცხადებაში . ”მაგრამ ჩვენ ასევე უნდა გავითვალისწინოთ საფრთხე, რომ მობილური ტელეფონი იყენებს ფეხით მოსიარულეთათვის.

სიარულის დროს ტექსტური შეტყობინებით არა მხოლოდ ყურადღებას გიპყრობთ, არამედ წონასწორობაც შეგიშლით. ავსტრალიელი მკვლევარები შეისწავლეს ტექსტის გაგზავნისას სიარულის სიჩქარე და მოდელები და დაადგინეს, რომ მათ უფრო ნელი სიჩქარე აჩვენეს და ისინი სწორი ხაზიდან გადავიდნენ. ამრიგად, სანამ ტექსტური შეტყობინებებით ნამდვილად არ უნდა მართოთ, არ უნდა იაროთ, სანამ აკრეფთ.

მობილურმა ტელეფონებმა შეიძლება დააზიანოს ურთიერთობები.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მოგვწეროთ ტექსტური შეტყობინების გაგზავნა სწრაფი და მარტივი გზაა თქვენთვის საყვარელ ადამიანებთან კავშირის შენარჩუნების მიზნით, კვლევის თანახმად, ძალიან ბევრმა შეტყობინებამ შეიძლება ავნოს თქვენს ურთიერთობას. ბრიგამ იანგის უნივერსიტეტის მკვლევარები აღმოჩნდა, რომ შეტყობინებებით ბოდიშის მოხდის ან კონფლიქტების მოსაგვარებლად, ქალებისათვის ურთიერთობის დაბალი ხარისხი იყო. და ძალიან ბევრი ტექსტის მიღებამ მამაკაცებს ურთიერთობის დაბალი ხარისხი აჩვენა. ეს ყველაფერი ცუდი არ არის, ტექსტების საშუალებით სიყვარულის გამოხატვამ გააძლიერა ურთიერთობა როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. ასე რომ, გააგრძელეთ და რეგულარულად გაგზავნეთ ტექსტი ტექსტით „მე შენ მიყვარხარ“ - მაგრამ დატოვეთ კამათი და ღრმა საუბრები შემდეგი შეხვედრისთვის.

ჯობია ვარჯიში დილით თუ შუადღისას

თქვენ ალბათ დაკარგავთ ძილს თქვენი ტელეფონის გამო.

თითქმის 75 პროცენტი 18-დან 44 წლამდე ასაკის მოზარდებს ტელეფონებით სძინავთ მხოლოდ მკლავის მოშორებით. სამწუხაროდ, ლურჯი ნათება ელექტრონიკისგან, ლაპტოპებისა და მობილური ტელეფონების მსგავსად, საშინელ გავლენას ახდენს ჩვენს ძილზე. ხელოვნური სინათლე ღამით აჩერებს ჩვენს სხეულს ქიმიური ნივთიერებების წარმოებაში, რაც გვაბეზრებს და ამის ნაცვლად უფრო ფხიზლებს გვიქმნის, Huffington Post იუწყება.

გარდა ამისა, შემომავალი ტექსტებისა და ელ.ფოსტის მუდმივმა პინგებმა, ზუზუნმა და სინათლემ შეიძლება დააზიანოს ჩვენი ძილის რეჟიმი. ა შვედური სწავლა აჩვენა, რომ მუდმივად ჩართვის შეგრძნებამ შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, რომელიც ძილში იკლებს და შეიძლება ზოგიერთ შემთხვევაში დეპრესიის რისკიც კი გაზარდოს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საუკეთესო გზა ღამის დასაძინებლად არის თქვენი ტელეფონის დაშორება თქვენი საწოლიდან.