კომბინირებული კანი არის ერთ-ერთი რთული მხეცი, რომელიც მოსათვინიერებელია. მე, ისევე როგორც სხვა ბევრს, მაწუხებს კანის მოვლის ეს თავსატეხი. და რაც უფრო რთულია, ვიდრე კომბინირებული კანის სიმპტომები - მშრალი ლაქები ცხიმიან ზონებთან ერთად - არის იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა მართოთ ეს მსოფლიოში. ვგულისხმობ, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ წაისვით აკნეს კრემი მთელ სახეზე, რადგან ეს მხოლოდ ამძიმებს მშრალ ლაქებს. და თქვენ არ შეგიძლიათ წაისვათ სქელი დამატენიანებელი ბალზამი, რადგან ეს გაგიფუჭებთ. რა იძლევა?

თუ ეს გაგრძნობინებთ თავს უკეთესად, თქვენი შემაშფოთებელი კაპრიზული კანი მარტო არ არის. დერმატოლოგების აზრით, როგორ ვმართოთ კომბინირებული კანი ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვაა. იმისთვის, რომ სიტუაციას გარკვეული სინათლე და წონასწორობა მოვეტანა, ჩვენ მივმართეთ ტიფანი ჯოუ ლიბის, მედიცინის დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს ნიუ-იორკში და რანელა ჰირშს, მედიცინის დოქტორანტს, საბჭოს სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს კემბრიჯში, მასა.

დაკავშირებული ნივთები

ერთი შეინახეთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა მარტივი

დოქტორ ლიბის, თვითგამოცხადებული კომბინირებული კანის დაავადებულის თქმით, სიმარტივე არის მთავარი, როცა საქმე შერეულ კანს ეხება. სხვადასხვა პროდუქტების ნაზავი მთელ სახეზე, პრობლემის გადასაჭრელად, დიდი ალბათობით დაარღვევს ბალანსს თქვენს კანზე და კიდევ უფრო გაამწვავებს პრობლემას. ნაზი, არაკომედოგენური გამწმენდი, რომელიც არ აშორებს თქვენს კანს ტენიანობას ან ზედმეტ ცხიმს, და დამატენიანებელი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ბალანსის შენარჩუნებას, არის ჯანსაღი კანის ბარიერის გასაღები. მე დავიწყებ თქვენს რუტინას რაღაცით, რომელიც შექმნილია ფორების დაბლოკვის ზეთისა და ნამსხვრევების მოსაშორებლად მისი გაშრობის გარეშე, ამბობს ის. გაწმენდის შემდეგ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია კანის დატენიანება და კანის დამცავი ბარიერის აღდგენა. ასაკთან ერთად, ჩვენ ვიწყებთ ტენიანობის მრავალი ფაქტორის დაკარგვას, რომლებიც ბუნებრივად წარმოიქმნება ჩვენს კანში, ასევე იზრდება ტრანსეპიდერმული წყლის დაკარგვა, რაც ნიშნავს, რომ მეტი წყალი იკარგება ჩვენი კანის მეშვეობით.' მისი საუკეთესო არჩევანია Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash ($15; ulta.com ) და Cetaphil Daily დამატენიანებელი ლოსიონი ($18; ulta.com ) ამ ტენის უკან დასამატებლად.

ორი აირჩიეთ ჰიბრიდული პროდუქტები

როგორც წესი, გესმით ტერმინი მცენარეებზე ან მანქანებზე საუბრისას, მაგრამ ჰიბრიდები ასევე ეხება კანის მოვლის მთელ (ბრწყინვალ) კატეგორიას. ეს ინოვაციური პროდუქტები, ჩვეულებრივ ნაზავია ორ სხვადასხვა პროდუქტს შორის, საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ მრავალი სარგებელი ერთ ფორმულირებაში. საიდუმლო მდგომარეობს იმაში, რომ იპოვოთ წონასწორობა ცხიმიან და მშრალ ადგილებს შორის, ამბობს დოქტორი ჰირში. ჰიბრიდული პროდუქტი, როგორიცაა გელი-კრემი, შესანიშნავია მათთვის, ვინც მიდრეკილია გამონაყარისკენ, მაგრამ მაინც აქვს მშრალი ლაქები. მე ყოველთვის გირჩევთ Bioderma Hydrabio Gel-Crème-ს ($25; dermstore.com ) - შეიცავს BHA-ს და სალიცილის მჟავას, რაც ხელს უწყობს ზეთის გაჟღენთვას და გამონაყარის თავიდან აცილებას, ნიაცინამიდთან და სკალანთან ერთად გაღიავებისა და დატენიანებისთვის.

3 გამოიყენეთ სხვადასხვა სახის კანის მოვლის საშუალებები სხვადასხვა ადგილას

კანის მოვლის პროდუქტის გამოყენების შემდეგ შეიძლება შეამჩნიოთ, რომ ერთი უბანი უარესდება, ხოლო მეორე უმჯობესდება. ჟღერს ნაცნობი? კონკრეტულად, თქვენი T-ზონა (სახის ცენტრალური ნაწილი, შუბლის, ცხვირისა და ნიკაპის ჩათვლით) უფრო ცხიმიანია, რადგან კანის ცხიმის წარმომქმნელი ჯირკვლები აქ უფრო კონცენტრირებულია. დოქტორი ჰირში გვთავაზობს ბედნიერ საშუალებას ამ სიტუაციისთვის: იმის გამო, რომ თქვენი კანი ნაწილობრივ მშრალი და ნაწილობრივ ცხიმიანია, ჩვენ ზოგადად გირჩევთ, რომ მიმართოთ თქვენი სახის მშრალ ნაწილებს თქვენი ნორმალური რეჟიმით (ნაზი გამწმენდი, დამატენიანებელი და ანტიოქსიდანტი) და შემდეგ მიმართოთ ცხიმიანი ნაწილების სხვა სპეციფიკა.

თქვენ ასევე გსურთ დაამატოთ დამატებითი მკვებავი ფორმულირებები, როგორიცაა კრემი ან დამარბილებელი, სახის უფრო მშრალ ნაწილებს, დასძენს დოქტორი ლიბი. უფრო მძიმე კრემების წასმა კარგია სახისთვის. კომბინირებული კანის მშრალი ადგილები კარგად მოითმენს კრემებს და ხშირად სჭირდებათ დამატებითი ტენიანობის დონე კანის დაბალანსების შესანარჩუნებლად.

4 არ გამოტოვოთ დამატენიანებელი

სახის ცხიმიანი ნაწილი შეიძლება დაჭკნება რაიმე დამატენიანებელი კრემის წასმის აზრზე, მაგრამ პრაქტიკის თავიდან აცილება რეალურად შეიძლება იყოს თქვენი კომბინირებული კანის მიზეზი. ზოგიერთი ადამიანი ფიქრობს, რომ საჭიროა აკნეს გაშრობა - ეს უბრალოდ სიმართლეს არ შეესაბამება და მხოლოდ იმიტომ, რომ აკნეს სამკურნალოდ გამოყენებული ტოპები შეიძლება ძლიერად აშრეს კანზე. კომბინირებული კანის ქონა კიდევ უფრო მეტი მიზეზია თქვენი კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად, ამიტომ შეინარჩუნეთ ლოსიონები, კრემები და ზეთები. შეგიძლიათ ზომიერად წაისვათ მთელ სახეზე და გააორმაგოთ იმ ადგილებში, სადაც ეს ყველაზე მეტად გჭირდებათ.

5 მოძებნეთ არაკომედოგენური დამატენიანებელი საშუალებები

როდესაც თქვენ ატენიანებთ თქვენს სახეს, თქვენ უნდა იყოთ ფრთხილად, რას იყენებთ. ყველა აკნე იწყება ჩაკეტილი ფორებით (აკა, კომედონები), დოქტორ ლიბის თქმით. ამის თავიდან ასაცილებლად, თვალყური ადევნეთ პროდუქტებს, რომლებიც დასახელებულია, როგორც კომედოგენური, რადგან თქვენ გინდათ თავი აარიდოთ მათგან. ასევე ფრთხილად უნდა იყოთ, რომ არ გადააჭარბოთ მას რეტინოლზე ან არ წაისვათ ოკლუზიური მალამოები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფორების დაბლოკვა თეთრი ლაქები, როგორიცაა მილია.