თუ გაწუხებთ აკნე და გრძნობთ, რომ არ აქვს მნიშვნელობა რა შრატს, ლაქების მკურნალობას ან დამატენიანებელს იყენებთ, თქვენ არ იღებთ მკაფიო და გლუვ ფერს, მაშინ შესაძლოა არ მკურნალობდეთ აკნეს სწორ ტიპს. როდესაც უმეტესობა ჩვენგანი ფიქრობს აკნეზე, ჩვენ ვიღებთ წითელი, გაბრაზებული მუწუკების სურათს, რომელსაც ყველაზე ხშირად ვხედავთ აკნეს რეკლამებში.

სიმართლე ის არის, რომ აკნე არის ფართო ტერმინი, რომელიც შეიძლება შედგებოდეს სხვადასხვა სახის კანის პრობლემებისა და გამონაყარისგან. იმისათვის, რომ გავიგოთ აკნეს სხვადასხვა სახეობა, აუცილებელია გავიგოთ, რატომ გვიჩნდება აკნე პირველ რიგში. მელისა კანჩანაპოომი ლევინი , MD, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი მთლიანი დერმატოლოგია ამბობს, რომ აკნე ჩნდება მაშინ, როდესაც არსებობს თმის ფოლიკულის (აგრეთვე ფორა) და ცხიმოვანი ჯირკვლის (ასევე ცხიმოვანი ჯირკვლის) დარღვევა, რომელიც მიმაგრებულია ფორაზე. ის განმარტავს, რომ აკნესადმი მიდრეკილ კანს აქვს მეტი ცხიმი (ზეთი), რაც იწვევს კანის მკვდარი უჯრედების ფორებში ჩაკეტვას.

„კანის მკვდარი უჯრედებისა და ცხიმის ნაზავი ხდება ფორებში ჩაკეტილი ქმნის ჟანგბადისგან თავისუფალ გარემოს, სადაც ბუნებრივად წარმოქმნილი ბაქტერია, სახელად P. Acnes, რომელიც ბინადრობს თმის ფოლიკულში, ძალიან სწრაფად მრავლდება, რაც იწვევს ანთებას, - ამბობს დოქტორი ლევინი. ამ ანთებამ შეიძლება შექმნას გამონაყარი, რაზეც ვფიქრობთ სიტყვა აკნეს გაგონებისას.

დინ მრაზ რობინსონი , მედიცინის დოქტორი, ბორტზე სერთიფიცირებული დერმატოლოგი, ამბობს, რომ ანთებითი აკნე არის პაპულები, პუსტულები, ცისტები და კვანძები კანზე. ასევე არსებობს არაანთებითი აკნე, რომელიც ცნობილია როგორც თეთრი და შავი წერტილები. იმის გასარკვევად, თუ რომელი ტიპის აკნე გაქვთ და როგორ ვუმკურნალოთ მას, განაგრძეთ კითხვა.

თეთრი და შავი წერტილები:

„თეთრი და შავი წერტილები ორივე დაბლოკილი ფორების ფორმაა და აკნეს არაანთებითი ტიპებია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი არ იწვევენ შეშუპებას“, - ამბობს დოქტორი რობინსონი. ამ ორს შორის განსხვავებაა ფორა ღია თუ დახურული. „თეთრ წერტილს აქვს კანის თხელი ფენა, რომელიც ფარავს ფორებს, აკავებს საცობს ფორის ზედაპირის ქვეშ“, განმარტავს დოქტორი ლევინი. მას შემდეგ, რაც ფორებში არსებული ზეთი არ ექვემდებარება ჟანგბადს, ის რჩება თეთრი ან მოყვითალო, ცხიმის ბუნებრივ ფერს და მკვდარი სისხლის თეთრი უჯრედების ან ჩირქის.

შავი წერტილები არის ჩაკეტილი ფორები, რომლებიც ღიაა ზედაპირზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ცხიმი და კანის მკვდარი უჯრედები ფორებში ექვემდებარება ჰაერს, განმარტავს დოქტორი რობინსონი. დაჟანგვა, რომელიც ხდება ექსპოზიციის დროს, აძლევს მას ხელმოწერის შავ ფერს.

თეთრი და შავი წერტილების მოსაშორებლად, სცადეთ სალიცილის მჟავის ჩართვა კანის მოვლის რუტინაში. ”ის მოქმედებს კანის აქერცვლაზე, აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ინარჩუნებს ფორებს ღია და გამჭვირვალე”, - ამბობს დოქტორი რობინსონი. Neogen Pore Zero Peeling Mousse (30$; neogenlab.us ) არის ბრენდის უახლესი ვეგანური გამეორება TikTok ვირუსული ფორების მჭიდრო პილინგი მუსი და ხელს უწყობს შავი წერტილების, თეთრი წერტილების, მკვდარი კანის, ჭუჭყისა და ჭუჭყის მოცილებას, რათა სახის კანი გლუვი იყოს.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ იმის გამო, რომ შავი წერტილები ღიაა, ისინი ჩვეულებრივ სწრაფად რეაგირებენ ქიმიურ ექსფოლიანტებზე, როგორიცაა სალიცილის მჟავა. ხანდახან თეთრი წერტილები ცოტა მეტ დროს და მოთმინებას მოითხოვს, ამბობს დოქტორი რობინსონი. თუ თქვენ ვერ შეამჩნევთ რაიმე მნიშვნელოვან ცვლილებას თქვენს თეთრ წერტილებში დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ, ის გირჩევთ გამოიყენოთ რეტინოლის გამოყენება, რომელიც ასევე სასარგებლოა კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. თუ არ იცით საიდან დაიწყოთ, ფანებისთვის ფავორიტი, რომელიც შეგიძლიათ სცადოთ, არის Shani Darden Skin Care Retinol Reform (; sephora.com ), რომელიც Sephora-ს მიმომხილველები ამბობენ, რომ ღირს ყოველ პენი.

რამდენ ხანს ძლებს ჯეკ ფარანი

პაპულები:

პაპულები, როგორც წესი, ჩნდება ანთებით გამოწვეული წითელი ან ვარდისფერი მუწუკების სახით. „როდესაც ფორები იკეტება ცხიმის შემცველობით, კანის მკვდარი უჯრედები და ბაქტერიები უფრო ღრმად იჭრება კანში, რაც იწვევს სიწითლეს და შეშუპებას“, - ამბობს დოქტორი რობინსონი. კანის ზედაპირზე დაინახავთ პატარა, წითელ მუწუკებს, რომლებიც ხშირად მძიმე და მტკივნეულია შეხებისას.

სალიცილის მჟავის გარდა, ბენზოილის პეროქსიდს ასევე შეუძლია დაეხმაროს შეშუპების შემცირებას და კანში ბაქტერიების მოკვლას. 'ბენზოილის პეროქსიდი მუშაობს მრავალი გზით აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველად', - ამბობს დოქტორი ლევინი. მას შეუძლია ჟანგბადის მიწოდება ფორებში, სადაც ცხოვრობს P. acnes, ბაქტერია, რომელიც ბუნებრივად ბინადრობს ფორებში. ის განმარტავს, რომ ამ ბაქტერიას უყვარს ცხიმიანი პირობები ჟანგბადის გარეშე, ასე რომ, როდესაც ბენზოილის პეროქსიდი აწვდის ამ ჟანგბადს, ის აჩერებს ბაქტერიების ზრდას და გამრავლებას.

The ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია (AAD) რეკომენდაციას უწევს ბენზოილის პეროქსიდის ინფუზიით სახის სარეცხი საშუალებების გამოყენებას დღეში ორჯერ. CeraVe აკნეს ქაფიანი კრემი გამწმენდი (, amazon.com ) არის ხელმისაწვდომი და ეფექტური ვარიანტი, რომელიც არ აშრობს კანს.

პუსტულები:

”ეს აკნე დაზიანებები ძალიან ჰგავს პაპულას, თუმცა, ისინი შეიცავს ჩირქს და თქვენ შეამჩნევთ ყვითელი ფერის ცენტრს დაზიანების თავის გარშემო”, - ამბობს დოქტორი რობინსონი. ეს ის მუწუკებია, რომლებიც შეიძლება დაგჭირდეთ ჩირქის მოსაშორებლად, მაგრამ დოქტორი ლევინი ამბობს, რომ ეს არის ბოლო, რაც უნდა გააკეთოთ. „აღუდგეთ არჩევის სურვილს, რადგან ეს გააუარესებს და გამოიწვევს პოსტ-ანთებით ჰიპერპიგმენტაციას, რაც კვალს თვეობით აგრძელებს“, - ამბობს ის.

პუსტულების მკურნალობა იგივეა, რაც პაპულები, მაგრამ მეტი სიხშირით. სცადეთ გამოიყენოთ ქიმიური ექსფოლიანტი და რეტინოლი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ თქვენს რუტინაში. აუცილებლად მოატრიალეთ ორს შორის ისე, რომ კანი კიდევ უფრო არ გამწვავდეს. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა რეტინოიდი არ არის ერთნაირი, დიფერინის გელი (; amazon.com ) შექმნილია ტოლერანტობის გათვალისწინებით, ამიტომ ის შესანიშნავი დამწყები რეტინოიდია მგრძნობიარე ზრდასრული კანისთვის, - ამბობს დოქტორი ლევინი.

თუ თქვენ ვერ ხედავთ შედეგს კანის მოვლის აქტუალურ პროდუქტებზე, ასევე შეგიძლიათ დანიშნოთ შეხვედრა დერმატოლოგთან, რათა მიიღოთ ოფისში წითელი და ლურჯი LED შუქით თერაპიის მკურნალობა. 'ამას აქვს ანთების საწინააღმდეგო და ანტიმიკრობული სარგებელი, რაც ამცირებს ამ ტიპის აკნეს ბაქტერიულ ელემენტს', - ამბობს დოქტორი რობინსონი.

კვანძები და კისტები:

მიხედვით AAD ეს ანთებითი აკნეს ლაქები ღრმად აღწევს კანში და ხშირად იწვევს მუდმივ ნაწიბურებს. თუ პაპულებისა და პუსტულების მკურნალობა არ არის ეფექტური, მაშინ დერმატოლოგმა შეიძლება დანიშნოს პერორალური მედიკამენტები ამ ტიპის აკნეს სამკურნალოდ. „სწორი კანდიდატებისთვის, მე გამოვწერ პერორალურ იზოტრეტინოინს, იგივე Accutane“, ამბობს დოქტორი რობინსონი. „მიუხედავად იმისა, რომ პრეპარატი საკამათოა, მას აქვს დიდი სარგებელი ამ ტიპის აკნესთვის, რომელიც სხვაგვარად შეიძლება მრავალი წლის განმავლობაში აწუხებდეს პაციენტებს და დატოვოს ნაწიბურები“.

დოქტორი ლევინი ამბობს, რომ ამ ტიპის აკნეს ზოგიერთი სწრაფი გამოსავალი შეიძლება იყოს კორტიკოსტეროიდების ინექციები, რომლებიც ამცირებს ანთებას ზომისა და ტკივილის შესამცირებლად, და ექსტრაქცია, ღრმა ფესვიანი კისტების ან ანთებითი მუწუკების მოსაშორებლად.

ამ მკურნალობის გარდა, ორივე დერმატოლოგი ამბობს, რომ ცხოვრების წესის ცვლილებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ანთებითი აკნეს გაუმჯობესებასაც. მონაცემები და კვლევები ამჟამად ამტკიცებს, რომ დიეტა, რომელსაც აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი (ამაღლებს სისხლში შაქრის დონეს) შეუძლია გაზრდის აკნეს რისკს რძის პროდუქტებთან ერთად ძროხებისთვის მიცემული ჰორმონების გამო“, - ამბობს დოქტორი ლევინი. ასევე მნიშვნელოვანია სტრესის მართვა. „როდესაც ჩვენ სტრესში ვართ, ჩვენი კორტიზოლის დონე მატულობს და იწვევს ანთებით პასუხს, რაც აძლიერებს აკნეს ანთებით ტიპებს“, - ამბობს დოქტორი რობინსონი.

მიუხედავად იმისა, რომ ცხოვრების წესის ცვლილება შეიძლება არ იყოს წამალი ზოგიერთისთვის, ღირს იმის გარკვევა, არის თუ არა რაიმე სარგებელი ან გაუმჯობესება აკნესთან დაკავშირებით.

თუ თქვენ ვერ ხედავთ რაიმე გაუმჯობესებას თქვენს აკნეში ან არ ხართ დარწმუნებული, რომელ ტიპის აკნესთან გაქვთ საქმე, დოქტორი ლევინი ამბობს, რომ ყოველთვის საუკეთესოა ექიმთან კონსულტაცია. „ბორტზე სერტიფიცირებულ დერმატოლოგთან ვიზიტი დაგეხმარებათ აკნეს ტიპის სწორ დიაგნოზში, ისევე როგორც პოტენციურად სხვა ანთებითი აშლილობების, როგორიცაა როზაცეა ან პერიორალური დერმატიტი, რომელიც შეიძლება გამოიყურებოდეს აკნეს მსგავსი, მაგრამ სრულიად განსხვავებული დიაგნოზია და საჭიროებს განსხვავებულ მკურნალობას.