ტარების მნიშვნელობა ა ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი კრემი ყოველი დღე - წვიმა ან ბრწყინვალება, შენობაში თუ გარეთ - არ შეიძლება შეფასდეს. ეს არის კანის კიბოს, მტკივნეული დამწვრობის, წვრილი ხაზების და ნაოჭების, მზის ლაქების და კოლაგენის შემცირების პროფილაქტიკის გასაღები. როდესაც მზისგან დამცავი საშუალებები აერთიანებთ ვიტამინ C- ს, თამაშში ერთ-ერთ საუკეთესო ანტიოქსიდანტს, თქვენ არსებითად ორმაგად იკეთებთ კანის დამცავ სარგებელს. აქ ექსპერტები იზიარებენ დამაჯერებელ მიზეზებს, რომ C ვიტამინი და მზისგან დამცავი კრემი ყოველდღიური რუტინული ნაწილი გახდეს.

ვიტამინი C: კანის მოვლის გმირი, რომელსაც ყველა ვიმსახურებთ

ყოველდღიური ყოველდღიური C ვიტამინის შრატი ერთ-ერთი საუკეთესო გამოგონებაა, რომელიც გააკეთა კანის მოვლის საზოგადოებამ კანის ხილული შენელებისთვის, როგორიცაა წვრილი ხაზები, ნაოჭები და ყავისფერი ლაქები. რენეს როლი . ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც ის ყოველდღიურად გამოიყენება.

C ვიტამინს ასევე შეუძლია გაბრწყინდეს თქვენი სახის საერთო კანი კანისთვის, რომელიც გამოიყურება თანაბრად ტონიანი და გაცისკროვნებული. გარდა ამისა, ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რაც ნიშნავს, რომ ის ხელს უწყობს თქვენი კანის დაცვას თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

თუ უცხო არ ხართ, თავისუფალი რადიკალები დაწყვილებული (და, შესაბამისად, დაუბალანსებელი) ჟანგბადის ატომები არიან, რომლებიც შემთხვევით ეძებენ სხვა ატომს საკუთარი თავის სტაბილიზაციისთვის. ისინი მიამაგრებენ ყველაფერს - თქვენი კანის უჯრედები მზად არიან - და გამოიწვევს დაზიანების ჯაჭვურ მოვლენას, რაც იწვევს ნაადრევ დაბერებას. როგორც მათი სახელიდან ჩანს, ანტიოქსიდანტები დაჟანგვის საწინააღმდეგო საშუალებაა და უშუალოდ ეხმარებიან ამ დაზიანების წინააღმდეგ ბრძოლას.

მე ჩვეულებრივ გირჩევთ გამოიყენოთ ვიტამინი C შრატი დილით დამატენიანებელი და მზისგან დამცავი კრემის ქვეშ, რადგან მას შეუძლია იმუშაოს თავისუფალი რადიკალების და ულტრაიისფერი სინათლის ზემოქმედების წინააღმდეგ ბრძოლისთვის, გირჩევთ დოქტორი სტივენ მანდრეა , დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი და Lakeview Dermatology– ის თანადამფუძნებელი ჩიკაგოში.

რატომ უნდა დაწყვილდეს ვიტამინი C მზისგან დამცავი საშუალებებით?

C ვიტამინის შრატისა და ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებების კომბინაცია, რომელიც კარგად იცავს UVA სხივებისგან, ნაჩვენებია, რომ უფრო ეფექტურია მზის ზემოქმედებისგან თავისუფალი რადიკალების დაზიანების გასანეიტრალებლად, ვიდრე მხოლოდ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენება, ამბობს მანდრეა.

როგორ გავუმკლავდეთ სხეულის აკნეს

Ამის მიხედვით 2013 წლიდან სწავლა , მზისგან დამცავი საშუალებები დაბლოკავს თავისუფალი რადიკალების მხოლოდ 55 პროცენტს, რომელიც წარმოიქმნება UV ზემოქმედებით UVB გამოწვეული ერითემის შემცირება 52 პროცენტით და მზის დამწვრობის უჯრედების წარმოქმნა 40-60 პროცენტით.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როდესაც მზისგან დამცავი კრემი და C ვიტამინი გამოიყენება, მათი სარგებელი მრავლდება. ისევე როგორც თქვენი საყვარელი დუეტები - ჩიპი და ჯოანა გეინსი, არაქისის კარაქი და ჟელე - ისინი თავისთავად კარგია, მაგრამ ერთად უკეთესი.

სცადეთ ეს ვიტამინი C და მზისგან დამცავი საშუალებები

Skinceuticals არის ვიტამინი C პროდუქტის ფორმულირების პიონერი. ბრენდის C E Ferulic 15% L- ასკორბინის მჟავით ($ 137; amazon.com ) შეიძლება საკმაოდ პენი ღირდეს, მაგრამ ეს დერმატოლოგების, ესთეტიკოსებისა და სილამაზის რედაქტორების გამოცდილი ფავორიტია. დააწყვილეთ იგი ბრენდის ჯილდოს მქონე Physical Fusion UV Defence SPF 50-თან ($ 42; amazon.com ), ფართო სპექტრის მინერალური მზისგან დამცავი კრემი.

C ვიტამინის კიდევ ერთი საყურადღებო ფორმულირებაა PCA Skincare C&E Strength (97 დოლარი; amazon.com ) იგი გამოირჩევა ძლიერი, სუფთა ვიტამინი C და სუფთა ვიტამინი E ფორმულით, რომელიც გამოდევნის მილს, როგორც სქელი კრემი და გარდაიქმნება მტკნარ, თითქმის ფხვნილის მსგავს ნივთიერებაზე თქვენს კანზე. უნიკალური ფორმულირების გამო, იგი ლამაზად დაწყვილებულია თითქმის ნებისმიერ თხევად ან კრემულ მზისგან დამცავ კრემთან. სცადეთ Supergoop- ით! უხილავი მზისგან დამცავი SPF 40 ($ 32; sephora.com ), რომელსაც მსგავსი სტრუქტურა აქვს და მაკიაჟის პრაიმერის ორმაგად. როგორც სახელი გულისხმობს, ეს სრულიად ნათელია და, შესაბამისად, მუშაობს კანის ნებისმიერ ტონალობაზე.

Vitabrid C¹² FACE გამაღიავებელი ფხვნილი ($ 60; barneys.com ) არის ვიტამინი C ფხვნილის ვარიანტი, რომელიც ადვილად ერევა დამატენიანებელი ფორმულები. ჩვენ გირჩევთ დააწყვილოთ კრემისებრი, დამატენიანებელი პროდუქტი, როგორიცაა Juice Beauty SPF 30 უცხიმო დამატენიანებელი (30 დოლარი; ulta.com ) ან Kiehl & apos; s ულტრა სახის კრემი, SPF 30 ($ 18; kiehls.com )

ასევე არსებობს რამდენიმე პროდუქტი, რომლებიც უკვე აკეთებენ შერევით მუშაობას თქვენთვის. მათ შორისაა The Body Shop– ის ვიტამინი C Glow – Protect ლოსიონი SPF 30 ($ 23; thebodyshop.com ) და Supergoop! ანტიოქსიდანტით გაჟღენთილი მზისგან დამცავი ნისლი C ვიტამინით ფართო სპექტრით SPF 50 ($ 13; sephora.com )

რაც არ უნდა აირჩიოთ დაწყვილება, C ვიტამინი პროდუქტები თქვენი ყოველდღიური კანის განუყოფელი დამატებაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალებაა.