• იყავი პირველი ვინც შეაფასებ და მიმოიხილავს!

რატომ უნდა ზრუნავდეთ ნაწლავების ჯანმრთელობაზე? დასაწყისისთვის, თქვენს მსხვილ ნაწლავში შემავალი მიკრობები - სასაუბროდ მოხსენიებული, როგორც ნაწლავი - არის საერთო ჯანმრთელობის გზა. ისინი ვარჯიშობენ და ურთიერთობენ იმუნურ სისტემასთან და გავლენას ახდენენ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზეც კი. ასე რომ, ერთი სიტყვით, ნაწლავების ჯანმრთელობა უბრალოდ ჯანმრთელობაა! ამ სმუზიში, მჟავე კომბოსტოს ქილის სითხის სუფრის კოვზი მოაქვს ცოცხალი მიკრობები ლაქტოფერმენტირებული მჟავე კომბოსტოსგან, რომლებიც წარმოადგენენ პრობიოტიკის ტიპს. ეს ნიშნავს, რომ ამ ცოცხალ ორგანიზმებს შეიძლება ჰქონდეთ ჯანმრთელობის სარგებელი თქვენთვის! დიეტურ ბოჭკოებთან ერთად მოხმარებამ, როგორც აქ ამ სმუზიში, შესაძლოა ეს პრობიოტიკები კიდევ უფრო ეფექტური გახადოს, რადგან სასარგებლო მიკრობებს მოსწონთ მცენარეული ბოჭკოების ჭამა და ამით აწარმოებენ ჯანმრთელობის ხელშემწყობ ქიმიკატებს. არ ინერვიულოთ, ის არ ანიჭებს უცნაურ გემოს ამ სმუზის, ფაქტობრივად, მას სასიამოვნო არომატი მოაქვს.

რა სარგებელი მოაქვს წიგნების კითხვას

გალერეა

რეცეპტის შემაჯამებელი ტესტი

ინგრედიენტები

• 1 ჭიქა კარგად შერყეული და აურიეთ უშაქრო ქოქოსის რძე (1 [15-უნცია] ქილადან)
• 1 ჭიქა გაყინული ანანასის ნაჭრები
• ¾ ჭიქა დაჭრილი ბანანი (1 პატარა ბანანისგან)
• 1 სუფრის კოვზი მაცივარში მჟავე კომბოსტოს წვენი (მჟავე კომბოსტოს პკგ.)
• 1 ჩაის კოვზი დაფქული კურკუმა
• ½ ჩაის კოვზი დაფქული კოჭა

მიმართულებები

• Ნაბიჯი 1

  დაამუშავეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, სანამ არ გახდება გლუვი, დაახლოებით 1 წუთი. მიირთვით დაუყოვნებლივ.