არავითარი ურთიერთობა არ არის უხეში პატჩების გარეშე და აბსოლუტურად ნორმალურია წყვილებისთვის დროდადრო ურთიერთობა. მაგრამ რატომ იძირება ზოგი წყვილი ამ ყოველდღიური დაძაბულობისგან, ზოგი კი მათ სწრაფად გადალახავს? ახალი კვლევის თანახმად, სანდო მეგობრობა მნიშვნელოვან როლს თამაშობს.

ბედნიერი ფერები ოთახის შესაღებად

ახლო მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისკენ მიმართვა დაგეხმარებათ შეამსუბუქეთ პარტნიორებს შორის კონფლიქტის სტრესი გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად სოციალური ფსიქოლოგია და პიროვნება . სინამდვილეში, ეს შეიძლება დაიცვას ცოლქმრული ცოფების ჯანმრთელობის შესაძლო შედეგებისგან, როგორიცაა სტრესი-ჰორმონის მომატებული დონე.

ოსტინის ტეხასის უნივერსიტეტის მკვლევარებს სურდათ შეესწავლათ კავშირი მეგობრობასა და მეუღლეთა დაძაბულობას შორის ორი მიზეზის გამო, ამბობს წამყვანი ავტორი და ყოფილი ასპირანტი, დოქტორი ლიზ კენესკი. პირველ რიგში, კვლევამ აჩვენა, რომ რომანტიკულ-პარტნიორულმა კონფლიქტმა შეიძლება რეალური ზიანი მიაყენოს ფსიქოლოგიურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. მეორეც, კვლევამ ასევე აჩვენა, რომ დამხმარე სოციალურ ქსელს შეუძლია გამოიყენოს ბუფერი, როგორც ცხოვრების სხვა სახის სტრესული ფაქტორები.

დაკავშირებული: თქვენ გაზიარების 6 გზა (მეგობრებთანაც კი)

ასე რომ, კენესკიმ და მისმა კოლეგებმა 105 ახალდაქორწინებულ წყვილს სთხოვეს, ყოველდღიურად აღრიცხონ საქორწინო კამათი და სხვა კონფლიქტები და უპასუხონ შეკითხვებს მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან ამჟამინდელი ურთიერთობების შესახებ. კერძოდ, მათ ჰკითხეს: თუ თქვენ ოჯახური სირთულე ან პირადი პრობლემა გექნებოდათ, მეუღლის გარდა, რამდენ ადამიანს იცნობთ, ვისთანაც თავს კომფორტულად ილაპარაკებთ თქვენს პრობლემაზე? რამდენად კმაყოფილი ხართ ამით?

წყვილებმა ასევე მიიღეს ნერწყვის დილისა და საღამოს ნიმუშები ექვსი დღის განმავლობაში, ამიტომ მკვლევარებს შეეძლოთ შეესწავლათ სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონე.

მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ბედნიერი ხალხი იყო მათი მეგობრებისა და ოჯახის წევრების რიცხვთან შედარებით, რაც უფრო ნაკლები იყო კორტიზოლის დონის მომატება იმ დღეებში, როდესაც მათ ცოლ – ქმრის პრობლემების შესახებ განაცხადეს.

ავტორებმა განაცხადეს, რომ მეგობრებისა და ოჯახის ნამდვილმა რაოდენობამ, რომელზეც პირმა განაცხადა, რომ გავლენა არ მოუხდენია მის შესაძლებლობებზე, გაუმკლავდეს ოჯახურ სტრესს, მაგრამ მათი კმაყოფილების დონე ამან გამოიწვია. ეს ცოტა გასაკვირი იყო, რადგან შეიძლება იფიქროთ, რომ მხოლოდ ერთი ადამიანის ყოლა შეიძლება ნაკლებად სასარგებლო იყოს, ვიდრე ადამიანების მთელი ჯგუფის ყოლა, ამბობს კენესკი.

კენესკი ამბობს, რომ ის ფაქტიც, რომ მეგობრობის ხარისხზე მეტი მნიშვნელობა აქვს, ვიდრე რაოდენობას. მაშინაც კი, თუ ხალხს ორი ან სამი ახლო მეგობარი ან ოჯახის წევრი ჰყავდა, რომლებიც ძალიან კმაყოფილი იყვნენ, ეს საკმარისი იყო მათ პარტნიორთან კონფლიქტის სტრესისგან დასაცავად.

კვლევის მონაწილეებს არ ჰკითხავთ, რა მიიღეს ისინი ამ მეგობრობიდან, რაც მათ სტრესს ხსნის - იქნებოდა ეს პარტნიორზე გასვლა, სასარგებლო რჩევების მიღება, ან უბრალოდ ოჯახური პრობლემების განადგურება. ჩემი ვარაუდით, ალბათ ეს ყველაფერია, მაგრამ ჩვენ მეტი კვლევის ჩატარება დაგვჭირდება, რომ დანამდვილებით ვიცოდეთ, ამბობს კენესკი.

დაკავშირებული: დიახ, მე მშვენივრად ბედნიერი ვარ ბავშვების გარეშე

ცუდია თუ არა მუდმივად ბიუსტჰალტერის ტარება

ავტორების თქმით, მათი გამოკვლევა ძლიერი არგუმენტია იმისთვის, რომ მნიშვნელოვანია მეგობრული ურთიერთობა არ გაწყდეს, როდესაც მოხვდებით.

ვფიქრობ, ეს არასწორი მოსაზრებაა, რომ როდესაც დაქორწინდები, მთელი ყურადღება უნდა მიაქციოთ მეუღლესთან მყარი ურთიერთობის შენარჩუნებას, ამბობს კენესკი. მაგრამ ის, რაც ჩვენს მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, არის ის, რომ თქვენთან ახლო ურთიერთობა არამარტო სარგებელს მოგანიჭებთ პირადად, არამედ შეიძლება ასევე მოუტანოს ჯანმრთელობას და ქორწინებას კონფლიქტის გარდაუვალ პერიოდში.