თქვენი სილამაზის ძილი არის რეალური რამ, რომელსაც ყველამ უნდა მიენიჭოს პრიორიტეტი. ძილის დროს თქვენი კანი გადის გაახალგაზრდავების პროცესს, სადაც ის აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს და წარმოქმნის ჯანსაღ, ახალ უჯრედებს. კვლევებიც აჩვენებს როდესაც საკმარისი და მშვიდი ძილი გაქვთ, მას შეუძლია დაბერების საწინააღმდეგო სარგებელი მოგაწოდოთ.

Მიხედვით ერიკ ნოფზინგერი მედიცინის დოქტორი, ფსიქიატრი და ძილის მედიცინის ექსპერტი, მშვიდი ძილის გასაღები არის მშვიდი და ბნელი გარემო. 'სინათლე არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი სიგნალი ჩვენი ტვინისთვის, რომ ვიყოთ ფხიზლად', - ამბობს დოქტორი ნოფზინგერი. 'ასე რომ, სინათლის გამორთვა აუცილებელია ტვინს სიგნალისთვის, რომ ძილის დროა.'

ერთი გამოსავალი შუქის შესანარჩუნებლად, რომელსაც ბევრი ადამიანი იყენებს, არის ძილის ნიღბები. არ შეიძლება უარვყოთ, რომ ძილის ნიღაბი შეიძლება იყოს სასარგებლო, როგორც გამოკვლევა აჩვენებს რომ მას შეუძლია დაეხმაროს ტვინი აღიარებს, რომ დროა გათიშოს . ამის თქმით, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც აქვს სუსტი წამწამები, თქვენი ძილის ნიღაბი შეიძლება იყოს ფარული დამნაშავე. მაშ, როგორ შეგიძლიათ უზრუნველყოთ კარგი ღამის დასვენება წამწამების შეწირვის გარეშე? გასარკვევად, ჩვენ დავუკავშირდით ინდუსტრიის ექსპერტებს. განაგრძეთ კითხვა, რომ ნახოთ ზუსტად როგორ არღვევს ძილის ნიღაბი თქვენს წამწამებს და როგორ დავიცვათ ისინი ღამით.

შეიძლება თუ არა ძილის ნიღაბმა დააზიანოს თქვენი წამწამები?

მიუხედავად იმისა, რომ ძილის ნიღბის ტარების ეფექტი შესაძლოა აღემატებოდეს თქვენს წამწამებზე უარყოფით გავლენას, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ დიახ, შესაძლებელია ძილის ნიღაბმა ზიანი მიაყენოს თქვენს ბუნებრივ წამწამებს და დაგრძელებას. Მიხედვით კლემენტინა რიჩარდსონი წამწამების ცნობილი ექსპერტი და Envious Lashes-ის დამფუძნებელი, ძილის ნიღბმა შეიძლება გამოიწვიოს წამწამების დაჭიმვა და ფორმა დაკარგოს თვალებზე დაჭერით მთელი ღამის განმავლობაში.

ფიონა სტიუარტი, დამფუძნებელი სრიალი ბრენდი, რომელიც ცნობილია თავისი სასურველი აბრეშუმის საძილე პროდუქტებით, ეთანხმება და დასძენს, რომ ძილის ნიღბებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წამწამების გაფართოება და ჩახლართული. წამწამების გაფართოების გარდა, თუ არ იყენებთ ნაზ ქსოვილს ან არასწორად ატარებთ ძილის ნიღაბს, ნიღბის წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს ბუნებრივი წამწამების შესუსტება დროთა განმავლობაში.

როგორ იზრუნოთ წამწამებზე ღამით?

ძილის ნიღბები თქვენს წამწამებს უქმნის რისკს, არის ზეწოლა, რომელიც თქვენს თვალებზე დაჯდება ღამით. რიჩარდსონი ამბობს, რომ ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ, თუ დარწმუნდებით, რომ ნიღაბი არ არის ძალიან მჭიდრო თქვენს სახეზე. „მოძებნეთ ძილის ნიღბები, რომლებიც რეგულირდება ან განკუთვნილია წამწამების გაფართოების ტარებისთვის, დღესდღეობით ბევრი ხელმისაწვდომი ვარიანტია ასარჩევად“, ამბობს ის. The Slip Lovely Lashes კონტურის ძილის ნიღაბი (; slip.com ) სპეციალურად შექმნილია ნაზი წამწამების დასაცავად მისი ფორმის გამო, რომელიც ქუთუთოებისგან მოშორებით ზის.

საუკეთესო ადგილები ბიუსტჰალტერის ონლაინ შესაძენად

გარდა ამისა, რიჩარდსონი გვირჩევს წამწამების გაფართოებაში ინვესტირებას და წამწამების დაცვას მთელი დღის განმავლობაში. ”თუ სწორად გამოიყენებთ ლიცენზირებულ და სერთიფიცირებულ პროფესიონალ სტილისტს, წამწამების ყველა სერვისი ხელუხლებელი უნდა დარჩეს თვალის ძილის ნიღბის ტარებისას”, - ამბობს ის. 'დარწმუნდით, რომ იყავით ნაზად თქვენი დაგრძელების მიმართ, მოერიდეთ თვალების დახუჭვას და გამოიყენეთ წამწამების კონდიცირების შრატი.'

მაშ, საჭიროა თუ არა უარი თქვან ძილის ნიღბებზე, რომ ლამაზი წამწამები უზრუნველყოთ? ალბათ არა, მაგრამ ღირს ამ რჩევების გამოყენება ჯანსაღი, ძლიერი წამწამების გარეგნობისა და შეგრძნების გასამყარებლად.