მე ვიყავი სიძულვილი აბანოები. მოსწონთ, ნამდვილად გააზიარეთ ისინი. როდესაც მე ვიყავი ბავშვი, დედაჩემი ცდილობდა მაიძულა აბაზანაში რამდენიმე წუთით, რომ დამესვენებინა ჩემი სუპერ-ჰიპერ, არაწესიერი თავი. მეშინოდა წყლის გაჟონვის ხმა, რადგან ვიცოდი რა მოდიოდა: მე, გონებისგან შეწუხებული, საკუთარი სიბინძურის აუზით ვიყავი შემოფარგლული და აბსოლუტურად არაფერს ვაკეთებდი.

ეს ყველაფერი შეიცვალა ასაკის მატებასთან ერთად და აღმოვაჩინე დამამშვიდებელი, სტრესული გამოცდილება, რომელიც სწრაფი ჩახშობის შედეგად მომდინარეობს. კარგი გაჟღენთილი საათების გატარება თერაპიული ოაზისი გახდა და სწორი პროდუქტებით მივხვდი, რომ ის ძირითადი წმენდისგან შეიძლება სრულფასოვან საკურორტო სესიად გადაკეთებულიყო. ჩვენ არ ვსაუბრობთ იმ იაფ იაფობებზე, რომლებიც ბავშვობაში გახსოვთ; აბაზანის ეს რეპერტუარი განახლებულია ამაღლებული ზეთებით, მარილებით, ელექსირებით და სუნამოებით, რომლებიც გაგაცილებთ თვითდასაქმების თავშესაფარში. იმ დროს, როდესაც ყველას შეუძლია გამოიყენოს ესკაპიზმი, ეს ის ნაბიჯებია, რომლითაც საჭიროა თქვენი ჩვეულებრივი აბაზანა გახდეს საკურორტო ღირსეული გაჟღენთილი. უბრალოდ იჯექით, ჩართეთ თქვენი საყვარელი სპა რადიო არხი (დიახ, ეს ყველაფერია) და გაირეცხეთ თქვენი ზრუნვა.

დაკავშირებული : 6 სილამაზის პროდუქტი, რომელიც წუთში გაათავისუფლებს თქვენს სტრესს

დაკავშირებული საგნები

1 გურუ ნანდას კოშკის დიფუზორი

თქვენი ყნოსვა არის ის, რაც განასხვავებს უღიმღამო აბაზანას დიდიდან, ამიტომ გსურთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ცხვირი სრულად კმაყოფილია. ჩემი გადასასვლელი მოწყობილობაა Guru Nanda Tower Diffuser, რომელიც არის ღია ზედაპირიანი დამატენიანებელი / ეთერზეთების არომათერაპიის დიფუზორი რომ მთელ ჩემს აბაზანას ავსებს ჩემი საყვარელი სურნელებით. თქვენ იყენებთ მას, როგორც ჩვეულებრივ დამატენიანებელ მოწყობილობას, მაგრამ მე დავამატებ ჩემს საყვარელ ეთერზეთებს დაახლოებით 10 წვეთს, სანამ არომატული ნაზავი გავავრცელე ჰაერში. მას ასევე გააჩნია დისტანციური მართვის ვარიანტი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ ფუნქციები ტუბსაწინააღმდეგოდ ისე, რომ არ ამოიღოთ წვეთოვანი სხეული წყლიდან.

Ყიდვა : 80 დოლარი; gurunanda.com .

ორი დიპტიკის სანთელი

აბაზანის გამოცდილების ოპტიმიზაციისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტი, გარდა წყლისა, არის განათება. არაფერია (ვიმეორებ, არაფერი) უარესი ვიდრე აბაზანა თეთრ შუქზე. თქვენ გსურთ განათება იყოს საკმარისად მუქი, რომ განათავსოთ ვიბრაცია, მაგრამ საკმარისად მკაფიო, ასე რომ თქვენ დაინახავთ თქვენს დამამშვიდებელ გარემოცვას (იფიქრეთ დამამშვიდებელ ჰიგზე). ყველა განათებას არ აქვს ჩამქრალი ჩამრთველი, ამიტომ მირჩევნია მთლიანად გავთიშო შუქები და სანთლები ავანთო. ნებისმიერი ცვილის სანთელი შეასრულებს ხრიკს, მაგრამ მე მიყვარს Diptyque's Baies- ის სანთელი, თუ მინდა, რომ თავს ზედმეტად ლამაზად ვგრძნობდე.

Ყიდვა : 36 დოლარი; nordstrom.com

3 ძვირადღირებული სპა აბაზანის ბალიში

თუ თქვენი აბაზანა არ არის ერგონომიკურად მორგებული თქვენი სხეულის ჩარჩოს სრულყოფილად ჩამოსაყალიბებლად, მასში 10 წუთზე მეტხანს ჯდომა ოდნავ არასასიამოვნო იქნება. გამოსავალი: ჩაყარეთ აბაზანის ბალიში, რომელსაც ტუბში კიდევ უფრო მეტხანს გაძლებთ ვიდრე ჩვეულებრივ აკეთებთ. ჩემი საყვარელი საწოლის აბაზანისა და მის მიღმა შექმნილია თქვენი ზურგის, მხრების, კისრისა და უკანა ძვლის გასაუმჯობესებლად, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მაქსიმალურად კომფორტულად დაიბანოთ.

Ყიდვა : 20 დოლარი; bedbathandbeyond.com .

ეხმარება დიფერინის გელი აკნეს ნაწიბურების დროს

4 აყვავებული სექსი ბომბი აბაზანის ბომბი

თქვენ ალბათ იცნობთ აყვავებულ აბაზანის ბომბის ზურგს და მე შემიძლია დავადასტურო, რომ ეს დაიმსახურა. თითოეული პლასტმასისგან თავისუფალი ბუშტის აბაზანა გამოდის მყარი ბურთის სახით, რომელიც იხსნება წყალში და ქმნის აბაზანის ხელოვნებას. ჩემი რჩეული არის Sex Bomb, რომელსაც აქვს ჟასმინის მაცდური სურნელი (ძლიერი აფროდიზიაკი!) და ჩემს ტუბს აქცევს მორევ ვარდისფერ საოცრებად.

Ყიდვა : $ 8; აყვავებული.com .

5 Dr Teal's Pure Epsom მარილი ამშვიდებს და იძინებს ლავანდის დამარბილებელ ხსნარს

ეს აფთიაქის მარილის ხსნარი ფუფუნების დონის ხარისხს ემსახურება. ჩემი მკაცრი კისერი და ზურგის ტკივილი შანსი არა აქვს ამ Epsom მარილებს, ხოლო ჩანთაში ხუთი დოლარი ნამდვილად ვერ გადააჭარბებთ ფასს. ლავანდის სურნელი დახვეწილია, მაგრამ დამამშვიდებელი.

Ყიდვა : 5 დოლარი; სამიზნე. com .

6 კაი ბანაობის ბუშტები

უბრალოდ რაღაც ძალიან დამამშვიდებელია თქვენს გარშემო პატარა ბუშტების განცდა. საკულტო საყვარელ გარდენიას ფორმულას აქვს კრემისებრი ტონი და ქაფისებრი ტექსტურა, რომელიც კარგად ითარგმნება წყალში და რაც მთავარია, ბუშტები ძალიან სასიამოვნოა პოპისთვის.

Ყიდვა : 34 დოლარი; dermstore.com .

7 Herbivore Botanicals დამამშვიდებელი აბაზანის მარილები

მარტო ჰიმალაის აბაზანის მარილების ღია ვარდისფერი ფერი ამშვიდებს, მაგრამ ylang ylang- ის (ეს ინარჩუნებს თქვენი კანის ცხიმის ბალანსს) და ვანილის ზეთის დამამშვიდებელ კომბინაციას.

Ყიდვა : 18 დოლარი; nordstrom.com .

8 Dr Teal- ის დამამშვიდებელი მწვანე ჩაის აბაზანის ჩაი

ოდესმე გსურს ყოველდღიური ჩაის ჭიქაში დაბანა? Dr. Teal's მხოლოდ ერთი ჩაის პაკეტი გჭირდებათ. ეს დამამშვიდებელი მწვანე ჩალის ნაზავი შერეულია გამხმარ მწვანილსა და ყვავილებთან, დამამშვიდებელ შვრიის ფაფაზე, ეპსომის მარილებთან და ეთერზეთებთან, რომ აბაზანა მოაყაროთ ერთ დიდ ჭიქა მწვანე ჩაის.

Ყიდვა : $ 8; სამიზნე. com .

9 ბეწვის აბაზანის წვეთები

ეს მბზინავი ბურთულები ინახავს ბრენდის ხელმოწერის ბეწვის ზეთს, შერბილების ბოტანიკური ზეთებისა და ცვილის ნაზავს (როგორიცაა წითელი წყალმცენარეები, საკვერცხის სალბი და ჟოჟობას ზეთი), რომლებიც კანს ატენიანებს აბრეშუმისებრ, დამამშვიდებელ შრეში. აბაზანაში ჩასვლისას, იგი ნაზად ხსნის ყველა იმ მკვებავ ინგრედიენტს თქვენს აბაზანაში.

Ყიდვა : 34 დოლარი; dermstore.com .

10 Yeh Chill აბები

ზოგჯერ, თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ სუსტი აბი. Ouai- მ ეს სიტყვასიტყვით (და ყიდვადაა შესაძლებელი) აბაზანის ბომბებით, რომლებიც იშლება წყალში. რამდენიმე მათგანი თქვენს აბაზანაში შეიტანეთ გასაგრილებლად. ჟოჟობას, ყვავილოვანი ყვავილისა და კანაფის თესლის ზეთები დაამშვიდებს ანთებულ კანს, ხოლო ჟასმინის და ვარდის ყვავილების სურნელები ამშვიდებს გონებას.

საუკეთესო საშუალება ბურთის ქუდების დასაბანად

Ყიდვა : 30 დოლარი; sephora.com .

თერთმეტი არომათერაპიის ასოცირებული ტყის თერაპიის აბაზანა და საშხაპე ზეთი

Shirin-yoku არის იაპონური პრაქტიკა, რომელიც გულისხმობს ბუნებაში დროის გატარებას თქვენი საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად. ამას რაღაც აქვს - მე, როგორც წესი, ბევრად უკეთესად ვგრძნობ თავს გამწვანების გარემოცვაში ყოფნის შემდეგ. ტყის დაბანის იაპონური ხელოვნებით შთაგონებული, მარადმწვანე ვარდისფერი წიწაკის, კვიპაროსისა და ღვიის კენკრის ეს ნაზავი მიგიყვანთ იქამდე, ისე რომ არ გაიხუროთ თქვენი კარის გარეთ.

Ყიდვა : 73 დოლარი; thedetoxmarket.com .

12 გარდნერი ბამბუკის აბაზანის კადი

წავიდა ის დრო, როდესაც აბაზანაში არაფერი მქონდა გასაკეთებელი. ამ ეკოლოგიურად სუფთა, ბაქტერიული რეზისტენტული ბამბუკის აბაზანის კადიას აქვს რეგულირებადი სიგრძის გვერდები და მოჭრილი ღარები, რომ მოთავსდეს თქვენი აბაზანის გვერდებზე. მასში არის ჭრილობის ჭიქის დამჭერი, რომლითაც ჭიქა ღვინო იკავებს, გვერდითი თარო სანთლებიდან დაწყებული თქვენი მობილური ტელეფონით და წიგნის დასაკრავი, რომელიც წყალგაუმტარი საფარით არის გახვეული, რომ გააუმჯობესოს თქვენი არჩევანი.

Ყიდვა : 28 დოლარი; wayfair.com .

13 Olay ტანის ამქერცლავი ფხვნილი Pitaya & Cranberry- ით

უძველესი დებატები: უნდა მიიღოთ შხაპი დაბანამდე ან მის შემდეგ? აბაზანის შემდგომ გუნდში ვარ მთელი გზა - აბაზანის შემდგომი შხაპი დაგეხმარებათ ჩამოიბანოთ ნებისმიერი ზეთი და იარაღი, რომელიც შეიძლება ატყდეს თქვენს სხეულს. ოლეის ამქერცლავი ფხვნილი ნაზად აშორებს კანის მკვდარ უჯრედებს ბუნებრივი, ჯანსაღი ბრწყინვალების მისაღწევად და ასუფთავებს თქვენს კანს პიტაიას და მოცვის ექსტრაქტებით, რაც საშუალებას მოგცემთ დატოვოთ აბაზანა დატენიანებული, არ გაშიშვლებული.

Ყიდვა : $ 8; სამიზნე. com .