მთელი ოჯახებით სახლში ჩვენ ადგილზე ვიფარებით მათ, ვისაც პატარები ჰყავს, უამრავი სჭირდება მარტივი, დაბალი ან არეულობის გარეშე აქტივობები რომ დაკავებულიყვნენ და დაკავებულიყვნენ. სათანადოდ შესრულებული, ბავშვებთან ერთად მომზადებას შეუძლია შეავსოს ეს საჭიროება და ასწავლოს ცხოვრების მნიშვნელოვან უნარებს. ჩვენ ვაღიარებთ, რომ თქვენ ახლა უამრავი რამ მიმდინარეობთ ცდილობს თქვენი ცხოვრება მოწესრიგდეს - ასე როგორ ამზადებთ შვილებთან ერთად ისე, რომ არ იგრძნონ მეტი სამუშაო, ვიდრე უკვე თქვენს თეფშზე გაქვთ? ჯენიფერ ტაილერ ლის თქმით, კვების ექსპერტი, საბავშვო თამაშების შემქმნელი და ყველაზე გაყიდვადი ავტორი ნახევარი შაქარი, მთელი სიყვარული , არსებობს სამი მარტივი რჩევა, რომ ბავშვები უფრო მხიარული და ნაკლები სტრესი იყვნენ სამზარეულოში.
დაკავშირებული კოქტეილები ვიდეო ჩეთის საშუალებით ეხმარება ხალხს გაუმკლავდნენ - აი, როგორ უნდა გქონდეთ საკუთარი კარანტინი ბედნიერი საათი
დაკავშირებული საგნები
1 გააკეთე ეს თამაში
ყველაფერი უფრო სახალისოა, როდესაც ეს თამაშია, რაც საკვანძოა ნებისმიერ ასაკში ბავშვებთან ერთად, ამბობს ტაილერ ლი. გამოიყენეთ თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუ, მაგალითად, დაჭრილი ან სეზამის ქუჩა , ოჯახის სამზარეულოში გამოწვევის შთაგონება. პატარებს უყვართ წარმოდგენა, რისი ჭამა სურს მათ საყვარელ პერსონაჟს ', - ამბობს ის. იმის წარმოდგენა, თუ რა უნდა გააკეთონ თავიანთი საყვარელი პერსონაჟისთვის, ისეთივე საინტერესო და შემოქმედებითი შეიძლება იყოს, როგორც ამ პერსონაჟისთვის რაღაცის მომზადება.
ტაილერ ლის აზრით, მოიწვიეთ პატარები, მოფიქრდნენ რეცეპტზე, რომლის ჭამაც სურს კუკის მონსტრს, ან რისი გაკეთება სურდა ერნი ბერტისთვის. მარტივი რეცეპტები, როგორიცაა ფროიო პოპსი და სმუზი კარგი ადგილია დასაწყებად, რადგან ისინი სწრაფი, მარტივი და შედარებით დაბალი არეულობაა. ჩართეთ თქვენი სკოლამდელი ასაკის ბავშვი, რომ მოიწვიოთ ორგანიზება და გაზომონ ინგრედიენტები, დატვირთონ ინგრედიენტები ბლენდერში, ან ითვლიან წამს, სანამ თქვენი სმუზი შეერევა.
საშუალო სკოლის მოსწავლეებს შეუძლიათ მიიღონ უფრო რთული თამაშები. მოიწვიეთ tweens, რომ იპოვონ რეცეპტი, რომელშიც გამოყენებულია თქვენი საკუჭნაოს ერთ – ერთი მთავარი ინგრედიენტი, მაგალითად დაკონსერვებული ჩიბუხი. ”დაე, მათ მოძებნონ რეცეპტები ინტერნეტით, შეისწავლონ შენი საყვარელი სამზარეულოს წიგნები, ან დაურეკონ მეგობარს რეკომენდაციების მისაღებად, ამბობს ტაილერ ლი. ბონუს ქულები საკუჭნაოების კავების შემოქმედებითად, მაგალითად, დაკონსერვებული ოსპის გამოყენება კვერცხის ნაცვლად სუპერ ტენიანი შოკოლადის ტორტი .
დაკავშირებული : რამდენ ხანს შეგიძლიათ შეინახოთ (თითქმის) ყველაფერი მაცივარსა და საყინულეში
ორი მიეცით ბავშვებს საშუალება
ბავშვები, სავარაუდოდ, კარგად ჭამენ, როდესაც მათ ხელი ჰქონდათ თავიანთი საჭმლის მაგიდაზე მიტანაში, ამბობს ტაილერ ლი. ბავშვებისთვის ნება დართონ აირჩიონ რომელი რეცეპტების მომზადება ან რომელი ინგრედიენტების მომზადება ისურვებენ მათთვის დადებითად აფასებენ მათ. სკოლამდელი ასაკის მოსწავლეებს შეუძლიათ აირჩიონ საუზმის იდეები თქვენი კვების კვირის გეგმისთვის ან აირჩიონ ისეთი რამ, რისი მომზადებაც სურთ საჭმლის დროს. მარტივი რეცეპტები აქაც მთავარია.
დაითვალეთ მათი არჩევანი, დაწერეთ სხვადასხვა მარტივი რეცეპტების სახელები პატარა ნატეხებზე, ჩაყარეთ ქაღალდები ქვის ქილში და მიეცით ბავშვებს რეცეპტი ქილისგან, ამბობს ის. შემოგთავაზეთ მარტივი კერძების მომზადება, როგორიცაა საჭმლის რეცეპტები არ გამოცხობა ენერგიის ნაკბენები ან არ გამოაცხვეთ მარცვლეულის ნაკბენები . ამ გზით, რასაც ისინი აირჩევენ, ისეთი რამ გახდება, რაც შენ ან მათთვის ადვილი იქნება. უფროსი ასაკის ბავშვებს შეიძლება დაეკისროთ ერთი კვება ყოველ კვირას. ტაილერ ლის თქმით, მიეცით თქვენს საშუალო და საშუალო კლასებს კვირაში ისეთი ღამე, რომ მათ სურდეთ სადილის ხელმძღვანელობა. ისინი ადგენენ მენიუს, ირჩევენ რეცეპტებს და ამზადებენ კერძს. რაც უფრო მეტ თავისუფლებას მისცემთ მათ პროცესში, მით უფრო დააჯილდოებთ გამოცდილებას მათთვის და თქვენთვის.
ტაილერ ლის სახლში, ვინც სადილს ამზადებს, არ უნდა გაიწმინდოს, რაც კიდევ უფრო მეტ სტიმულს აძლევს დამწყებ ახალგაზრდა მზარეულებს. ჩემი თინეიჯერების ნება დართონ, რომ ყოველ კვირა სადილზე იყვნენ პასუხისმგებლები, მათთვის მარტივი გზაა სამზარეულოში. სამზარეულოს გაზიარება ეხმარება მათ განავითარონ აუცილებელი სამზარეულოს უნარები, რომლებიც მათ ბუდის დატოვებისას მოემსახურებათ და თანაბრად შესაძლებლობას აძლევს შევაფასოთ ისინი ჩვენი ოჯახის შენატანებში შეტანილი წვლილისთვის.
3 ერთად საზ
სამზარეულოს შეუძლია ასწავლოს ის მომენტები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ერთად ირჩევთ საჭმლის მომზადებას. მათემატიკისა და საბუნებისმეტყველო საგნების გაკვეთილები ყველა რეცეპტშია ჩაწერილი და სიხარულს მოგიტანს, თუ მათ ერთად ეძებთ. სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის ინგრედიენტების გაზომვა შეიძლება გადაიქცეს მარტივი არითმეტიკის თამაშად. ტაილერ ლის თქმით, საშუალო სკოლების მოსწავლეებს შეუძლიათ რეცეპტის მასშტაბირება ან შემცირება, ოდნავ მარტივი დაყოფის ან გამრავლების გამოყენებით.
რაც შეეხება ქიმიას, ნაკლებად შაქრიანი რეცეპტები ნახევარი შაქარი, მთელი სიყვარული შეუძლია შთააგონოს საუბრები ჩვენს საყვარელ თემაზე: კვების მეცნიერება . რატომ იცვლება ბანანის პურის ტექსტურა შაქრის ამოღებისას? გაერთეთ თქვენს ბავშვებთან ერთად კვლევის ჩატარებით - რეცეპტებს შეუძლიათ შესანიშნავი საუბრები გააცოცხლონ. თუ თქვენ ცდილობთ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა გააგრძელონ თქვენი ბავშვების სწავლა ამაში დისტანციური სწავლების გარემო , მომზადება შეიძლება ამის გემრიელი გზა იყოს. გაკვეთილების მიღმა, არის დამატებითი ვერცხლის უგულებელყოფა. ამ დღეებში ყველანი უფრო მეტ დროს ვხარჯავთ საჭმლის მომზადებაზე, ასე რომ, რატომ არ აქცევთ მას შესაძლებლობას, რომ ერთად ხარისხიანი ოჯახის დრო გავატაროთ? ' ამბობს ტაილერ ლი. ”ეს არის ამ სიტუაციის კურთხევა და შანსი, რთული დრო პოზიტიურ მოგონებად აქციოთ ჩვენი ბავშვებისთვის.
დაკავშირებული : 10 დამამშვიდებელი საცხობი რეცეპტები, რომლებიც ჩაგიშლით სტრესს და ტკბილ კბილებს
