დოქტორი ტერი ორბუჩი არის მიჩიგანის უნივერსიტეტის სოციალური კვლევითი ინსტიტუტის მკვლევარი პროფესორი და საეტაპო კვლევის დირექტორი, რომელიც დაფინანსებულია ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის (NIH) მიერ, სადაც იგი თითქმის სამი ათწლეულის განმავლობაში მისდევდა იმავე 373 წყვილს. იგი ასევე ხუთი ურთიერთობის წიგნის ავტორია, მათ შორის 5 მარტივი ნაბიჯი თქვენი ქორწინების კარგიდან დიდისკენ . მას შემდეგ, რაც მან სწავლა დაიწყო, მისი წყვილების 46 პროცენტი განქორწინდა. ორბუჩი იზიარებს რამდენიმე დამალულ, ყოველდღიურ ქცევას, რაც გაანადგურებს ნებისმიერ ურთიერთობას.

1. დროის გამოტოვება. ორბუჩის კვლევის წარმატებულ წყვილებს მიაჩნდათ, რომ მხოლოდ დრო არის მიზეზი, რომ მათი ურთიერთობა გადარჩა. მიუხედავად იმისა, რომ ერთად დროის გატარება ჯანმრთელია, ასევე მნიშვნელოვანია ჰობის ან საქმიანობის პოვნა, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ საკუთარი ინტერესების გასაზრდელად.

2. ვთქვათ, რომ თქვენ ყველაფერი იცით. არ ჩათვალოთ, რომ იცით როგორ ფიქრობს ან გრძნობს თქვენი პარტნიორი - ამის ნაცვლად, გააგრძელეთ თქვენი პარტნიორის შესახებ სწავლა, არ აქვს მნიშვნელობა, რამდენად ახლოს ფიქრობთ. თქვენ გინდათ, რომ მუდამ იგრძნოთ კითხვას დასმა, ამბობს ორბუჩი.

როგორ მოვძებნოთ ბეჭდის ზომა სიმებით

3. ზერელე შინაური ცხოველი ფარდაგების ქვეშ ხვდება ხალიჩის ქვეშ. ორბუხის აზრით, ბედნიერი წყვილი სინამდვილეში კეთება ოფლიანობა აქვთ მცირე ურთიერთობებს მათ ურთიერთობებში. მცირე გაღიზიანებები შეიძლება დროთა განმავლობაში უფრო დიდ პრობლემებად გადაიზარდოს, ამიტომ მნიშვნელოვანია კომუნიკაცია და მუშაობა კონფლიქტის გზით, რაც არ უნდა მცირე იყოს. ეს განსხვავდება გულისწყრომისგან - გულისწყრომა არის იგივე საკითხის განმეორებით დაყენება, გადაწყვეტის მცდელობის გარეშე.

4. ზედმეტი (ან ძალიან ცოტა) დროის გატარება სიმამრებთან. ორბუხი ამბობს: სიძესთან სიახლოვე განსხვავებული იყო იმის მიხედვით, უყურებდი თუ არა ცოლს ან ქმარს. ქმრები, რომლებიც თვლიდნენ, რომ მნიშვნელოვანი იყო სიდედრებთან სიახლოვე დარჩენა, 20% –ით მეტი ალბათობა იყო, რომ დროთა განმავლობაში ერთად დარჩებოდნენ. ქალისთვის პირიქით იყო. მიუხედავად იმისა, რომ ორბუჩი ზუსტად არ არის დარწმუნებული, რატომ გაჩნდა ეს ტენდენცია, იგი ფიქრობს, რომ ქალებისთვის მნიშვნელოვანი იყო იმის დანახვა, რომ მამაკაცი უპირატესობას ანიჭებდა ოჯახს, მაშინ როდესაც ისინი ხშირად იყვნენ მგრძნობიარენი შვილების რჩევისა და მშობლების კომენტარების მიმართ.

გასარკვევად, თუ რა რჩევა აქვთ განქორწინებულ წყვილებს სხვებს უნდა გადასცენ, მოუსმინეთ ქვემოთ მოცემულ ეპიზოდს.

წაშალეთ ბაზარი ფეისბუქის სიახლეებიდან