ზოგიერთისთვის სახლის ორგანიზება ბუნებრივი რეაქციაა სტრესზე. დალაგება დაგეხმარებათ კონტროლის გარკვეული განცდის აღდგენაში და უბრალო, განმეორებადი მოქმედებები, როგორიცაა დასაკეცი, შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს. ზომიერად გამოყენების შემთხვევაში, ეს არის უვნებელი დაძლევის მექანიზმი დიდი პრემიით: სისუფთავე და მოწესრიგებული სახლი. მაგრამ სახლის ორგანიზაციის ზოგიერთი პროექტი უფრო მეტად იწვევს სტრესს, ვიდრე ამშვიდებს. (მინიშნება: კარადაში ძირითადი კაპიტალური რემონტი). თქვენი დალაგების სამუშაოები მარტივი და პროდუქტიული რომ იყოს, ჩვენ განვსაზღვრეთ რამდენიმე ამოცანა, რომელთა მოგვარებაც საუკეთესოა, როდესაც სტრესი დაგჭირდებათ, წყვილებთან ერთად უფრო მშვიდი დროის დაზოგვა.

დაკავშირებული: დასუფთავების მედიტაციის 7 დავალება, როდესაც თქვენ სტრესი განიცადეთ

სტრესის ორგანიზებისთვის საუკეთესო რამ:

დაკავშირებული საგნები

სამზარეულოს ჭურჭლის უჯრა

როდესაც სტრესი გაქვთ, დაიწყეთ მცირე ფართობის ორგანიზებით, უჯრის მსგავსად. ამას ძალიან დიდი დრო არ უნდა დასჭირდეს, ასე რომ, ეს მარტივი გზაა წარმატების გრძნობის შეგრძნებისთვის.

სტრესის დროს თავი აარიდეთ ძალიან ნოსტალგიური და პირადი რამის ორგანიზებას, ამიტომ სამზარეულოს ჭურჭლის უჯრა, სადაც ალბათ მჭიდრო პირადი კავშირი არ გაქვთ ნივთებთან, იდეალურია. შედარებით მარტივი უნდა იყოს ნივთების დაჯგუფება და ნებისმიერი დუბლირებული ინსტრუმენტის ჩუქება ან გადაყრა.

თეთრეულის კარადა

მარტივი, განმეორებადი მოქმედებები, როგორიცაა აბაზანის დასაკეცი პირსახოცები, შეიძლება დამამშვიდებელი იყოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მასში ჩართვა ხდება ცნობიერების ტექნიკა . დაალაგეთ აბაზანის პირსახოცები და საწოლები ცისარტყელაში, ვიზუალური ეფექტის მისაღწევად.

არ დაუშვათ, რომ დამონტაჟებულმა ფურცელმა გაგაძაგოს! აი როგორ უნდა ჩამოყაროს იგი .

ღამის ტალახი

კარგი იდეაა, მოაწესრიგოთ თქვენი საწოლის მაგიდა ორი მიზეზის გამო: 1. ეს არის პატარა ზედაპირი, ამიტომ მისი მოგვარება შედარებით ადვილი უნდა იყოს. 2. თქვენი საწოლის გარშემო სივრცის გაწმენდას შეუძლია დაგეხმაროთ უკეთესად დაძინებაში.

შეინახეთ მხოლოდ წიგნი, რომელსაც კითხულობთ და ერთი ჭიქა წყალი - შესაძლოა პატარა კვირტის ვაზა ან ნათურა. ყველაზე მნიშვნელოვანი: გადააადგილეთ ტელეფონი თქვენი საწოლიდან, რომ არ მოხდეს გვიან ღამით გადახვევა.

Მობილური ტელეფონი

ჩვენი ტელეფონები შეიძლება იყოს სტრესის წყარო, განსაკუთრებით თუ ისინი ჩვენი ახალი ამბების მთავარი წყაროა ან თუ ძალიან დიდ დროს ვხარჯავთ ნეგატიურ სოციალურ მედიაში კომენტარებში ჩასვლას.

სცადე ეს რჩევები აპების წაშლისა და ორგანიზებისთვის . თუ თქვენ გაქვთ iPhone, გაითვალისწინეთ, რომ აპებისთვის შეიძლება დაწესდეს დროის შეზღუდვები პარამეტრების მენიუს საშუალებით.

გაასუფთავე თქვენი ჩანთა

ეს არის პატარა ადგილი, რომლის ჩამოსხმას ძალიან დიდი დრო არ უნდა დაგჭირდეთ. ძველი ქვითრების გასუფთავება და სათადარიგო ცვლილება მხოლოდ რამდენიმე წუთს უნდა გაგრძელდეს. გარდა ამისა, ეს გაგიმარტივებთ იმას, რაც გჭირდებათ, როცა გარეთ ხართ.

გამოტოვეთ ეს, როდესაც სტრესი გაქვთ:

დაკავშირებული საგნები

ორგანიზება ნებისმიერი სენტიმენტალური

ზოგადად, ნოსტალგიური ან სენტიმენტალური საგნების ორგანიზება გაცილებით რთულია, დასალაგებლად უფრო მეტი დრო და ემოციური შრომაა საჭირო. Თუ შენ კარგი ტირილი მინდა , რა თქმა უნდა, წადი მასზე. მაგრამ თუ გირჩევნიათ დღე უფრო არ გაამძაფროთ, გააკეთეთ წვიმის შემოწმება ძველი ფოტოების ან ჟურნალების დათვალიერებით.

სრული კარადა კაპიტალური რემონტი

როდესაც გრძნობთ ემოციას, ეს არ არის იდეალური სათავსო, რომ დიდი გადაწყვეტილებები მიიღოთ თქვენი გარდერობის შესახებ. ეს შეიძლება უბრალოდ იმედგაცრუებული დარჩეს, აგრძნობინოთ რომ არაფერი კარგად არ გამოიყურება ან კარგად ჯდება. თუ შეგიძლიათ, შეინახეთ ეს ამოცანა უფრო მშვიდი დროისთვის, როდესაც შეგიძლიათ დაბალანსებული გადაწყვეტილებების მიღება იმის შესახებ, თუ რა უნდა შეინახოთ და გადააგდოთ.