მაღალანაზღაურებადი კარიერა შეიძლება ოცნებად ჩანდეს - მაგრამ რის ფასად? იქნებ საბოლოოდ გქონდეს დანაზოგი, ფული ინვესტირებისთვის , ვალი გადაიხადა და აღარ უნდა იცხოვრო ხელფასიდან ანაზღაურებამდე. მაგრამ გახდა თუ არა ეს ხელფასი იმაზე 'ძვირი', ვიდრე ღირს? კმაყოფილი ხართ იმ საქმით, რომელსაც აკეთებთ? ან ყოველდღიურად გრძნობთ დაღლილობას?

Რა თქმა უნდა, კარგი ხელფასის მიღება აქვს თავისი უპირატესობები, მაგრამ ხანდახან, რამდენი ციფრიც არ უნდა იყოს ამ წერტილოვან ხაზზე, არ ღირს გაცვლა ჯანმრთელობის, ფსიქიკური ჯანმრთელობის და ჯანმრთელობის თვალსაზრისით. სამუშაო ცხოვრების ბალანსი . ასე რომ, თუ გზაჯვარედინზე დგახართ, ცდილობთ გადაწყვიტოთ, გაატაროთ თუ არა ლაშქრობა, აქ მოცემულია ხუთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი სამუშაო შეიძლება აღარ ღირდეს ფულისთვის.

დაკავშირებული ნივთები

ერთი თქვენი ჯანმრთელობა და აზროვნება იტანჯება.

სამუშაოების უმეტესობა ემსახურება სტრესის გვერდით. Სინამდვილეში, ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის კვლევის მიხედვით , 'ჩვენი სამუშაო სტრესის მეორე ყველაზე გავრცელებული ფორმაა.' მაგრამ თუ თქვენი სამუშაო ხელს უწყობს თქვენი საერთო ფიზიკური და/ან ფსიქიკური ჯანმრთელობის მნიშვნელოვან დაქვეითებას, ეს პრობლემაა. თუ შეამჩნევთ, რომ უჭირთ კონცენტრაცია, შფოთვის ან დეპრესიის გრძნობა სამუშაოზე , შეიძლება დადგა დრო, რომ იპოვოთ ნაკლებად სტრესული სამუშაო.

ყოველივე ამის შემდეგ, სტრესი საშიშია და შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი გონებრივი და ფიზიკური ეფექტები . თავის ტკივილიდან კუჭ-ნაწლავის პრობლემებამდე დაწყებული ძილის პრობლემებით დამთავრებული, თვალი ადევნეთ თქვენს პოტენციურად სამუშაო სტრესის გამომწვევ სიმპტომებს. მიუხედავად იმისა, რომ დოლარის ეს ნიშნები შეიძლება იყოს საკმარისი თქვენი საფულესთვის, ისინი შეიძლება არ იყოს საკმარისი თქვენი კეთილდღეობისთვის.

ორი წინსვლის ადგილი არ არის.

გაქვთ თუ არა მისწრაფებები თქვენს კომპანიაში უკეთესი პოზიციისთვის? ეს შესანიშნავი მიზანია, მაგრამ შესაძლებელია? ზოგიერთ ბიზნესს შეიძლება არ ჰქონდეს თქვენი დაწინაურების ან ამდენი გადახდის უნარი. მაგალითად, თუ თქვენ მუშაობთ საოჯახო ბიზნესში და არ გაქვთ შესაძლებლობა გახდეთ ლიდერი ან მენეჯერი.

ან, შესაძლოა, ყოველთვის შეუმჩნეველი დარჩებით ისეთი დაწინაურების გამო, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია. თუ ეს ასეა, თქვენ უნდა შეაფასოთ თქვენი ხელფასი თქვენი მიზნების წინააღმდეგ და შეადგინოთ გეგმა, რომ იპოვოთ სამუშაო, სადაც სურვილის შემთხვევაში შეძლებთ დონის ამაღლებას.

3 თქვენი დატვირთვა გაიზარდა, მაგრამ ანაზღაურება არა.

კარგია იყო გუნდური მოთამაშე და ასევე გამოიჩინო ინიციატივა მეტის სწავლის იმედით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შენი კარიერის წინსვლა. თუმცა, სამუშაო ცურვა შეიძლება იყოს რეალური პრობლემა თუ ის აგრძელებს დაგროვებას. (სამუშაო მცოცავი არის, როდესაც თქვენი დატვირთვა იზრდება, მაგრამ თქვენი ანაზღაურება არა.)

თუ თქვენ აღმოჩნდებით დაკრძალული უამრავ პროექტში, რომლებიც ადრე არ იყო თქვენი სამუშაოს ნაწილი, შეიძლება დადგა დრო, რომ დაჯდეთ უფროსთან. მეტი შრომა უფრო მეტ ფულს უნდა მოჰყვეს, მაგრამ ისევ - ღირს თქვენი დრო და ბედნიერება?

4 ტოქსიკური ბოსი გყავს.

თუ თქვენ გყავთ ბოსი, რომელიც მერილ სტრიპს აყენებს Ეშმაკს აცვია პრადა როგორც ჩანს რბილი, ეს არის უზარმაზარი წითელი დროშა, რომ თქვენი სამუშაო არ ღირს. ტოქსიკური უფროსის ყოლა შეიძლება მართლაც საზიანო იყოს; ფაქტობრივად, ა ადამიანური რესურსების მართვის საზოგადოების მიერ ჩატარებული გამოკითხვა ამბობს, რომ დასაქმებულთა 84 პროცენტი აცხადებს რომ მათი არასაჭირო შრომა და სტრესი ცუდი მენეჯერის ყოლამა გამოიწვია.

ზოგიერთი ნიშანი, რომელიც გასათვალისწინებელია არის: თუ თქვენი უფროსი ადგენს არარეალურ ვადებს, ჭორაობს, სხვებს ადანაშაულებს საკუთარ შეცდომებში, ანთებს ან ქმნის კონფლიქტს. ყოველივე ამის შემდეგ, მუშაობა საკმაოდ რთულია ზედმეტი დრამისა და ტოქსიკური სამუშაო გარემოს დამატების გარეშე. ასე რომ, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ გადახვიდეთ კომპანიის სხვა მენეჯერთან ან განყოფილებაში, ალბათ დროა გააუმჯობესოთ თქვენი რეზიუმე და გაემგზავროთ.

5 თქვენ არ ხართ გამოყენებული თქვენი სრული პოტენციალით.

ძალიან ადვილია შენი საქმე? შეიძინეთ ახალი ტექნიკური უნარები, მაგრამ ისინი არ გამოიყენება ან დაფასებული? თქვენი პასუხისმგებლობები იგივეა, რაც წლების განმავლობაში იყო? როდესაც აქცია იხსნება, შეუმჩნეველი ხართ? ჟღერს, რომ არასაკმარისად გამოიყენებთ და არ იყენებთ თქვენს პოტენციალს.

არასაკმარისად გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მოტივაციის დაქვეითება, თავდაჯერებულობის დაქვეითება და სამსახურში მოწყენილობის შეგრძნება. დაიმახსოვრეთ: თქვენ იმსახურებთ გამოიყენოთ თქვენი უნიკალური და ღირებული უნარები და გამოირჩეოდეთ თქვენს სამუშაოში.

4 რჩევა, რომ გადახვიდეთ კარიერაზე, რომელიც უკეთესია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და საფულე.

არის თუ არა ეს სია სახლში და ფიქრობთ, რომ თქვენი სამუშაო ფული არ ღირს? თუ ასეა, მაშინ დროა გადადგათ ნაბიჯები თქვენი ჯანმრთელობისთვის უკეთეს კარიერაზე გადასასვლელად და შენი საფულე. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ გადასვლა უკეთესი სამუშაო სიტუაციისკენ.

დაკავშირებული ნივთები

ამოიცანი შენი ვნებები.

პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, როდესაც გადაწყვეტთ, რომელ კარიერაში გადახვიდეთ, არის თქვენი ვნებების ამოცნობა. Რისი გაკეთება გსიამოვნებს? რით ხარ გატაცებული? რა არის თქვენი ძირითადი ღირებულებები? ეს დაგეხმარებათ ჩამოაყალიბოთ იმ ნივთების სია, რომლებიც გიყვართ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ ამ საკითხებთან შესაბამისი კარიერის პოვნაზე.

Clockify-ის ანალიზის მიხედვით, საშუალო ამერიკელი წელიწადში 1757 საათს ხარჯავს სამსახურში. ასე რომ, თქვენ ხედავთ, რამდენად მნიშვნელოვანია, რომ დახარჯოთ ეს დრო იმის კეთებაში, რაც ნამდვილად გსიამოვნებთ.

გადაანაწილეთ თქვენი ვნებები კარიერულ იდეებზე.

ახლა, როდესაც იპოვნეთ თქვენი ვნებები და ძირითადი ფასეულობები, შეგიძლიათ დაიწყოთ პოტენციური კარიერების კვლევა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ განვითარდეთ ამ სფეროებში. მაგალითად, ვთქვათ, რომ ცხოველების მოყვარული ხართ. თქვენ შეგიძლიათ განიხილოთ კარიერა, როგორც ვეტერინარი, შინაური ცხოველების პატრონი, ან გადაწყვიტეთ ვეტერინარულ სკოლაში წასვლა.

ან იქნებ გიყვართ წერა. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ კოპირაიტინგში, განაგრძოთ საკომუნიკაციო კონცერტი, ან თუნდაც სცადოთ თქვენი ძალა მოჩვენებითი წერით. მთავარია იპოვოთ კარიერა, რომლითაც გატაცებული ხართ. ის არის შესაძლებელია ფულის გამომუშავება იმით, რაც გიყვარს.

განაახლეთ თქვენი რეზიუმე.

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ კარიერული გზა, რომელიც აღფრთოვანებული ხართ და მზად ხართ ნახტომისთვის. ახლა დროა განაახლოთ თქვენი რეზიუმე. გახსოვდეთ, რომ ხაზგასმით აღნიშნეთ ის უნარები, რაც გაქვთ, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენს შემდეგ სამუშაოში.

ლორენ რიკლინი, რიკლინის სტრატეგიული ლიდერობის ინსტიტუტის პრეზიდენტი, გვირჩევს, ყურადღებით შეისწავლოთ სამუშაოს აღწერა, რომელსაც თქვენ ახორციელებთ; ნახეთ, რა უნარ-ჩვევები და მოთხოვნები გამოირჩევა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ჩართოთ ეს ყველაფერი თქვენს რეზიუმეში.

თუ არ გაქვთ საკმარისი გამოცდილება, განიხილეთ თქვენი უნარების განახლება კურსების გავლის გზით, რათა გახდეთ უფრო დაქირავებული.

როგორ მივაღწიოთ თმას ბზინვარებას

თქვენ შეგიძლიათ გაიაროთ უფასო კურსები თქვენი უნარების გასაფართოებლად, მადლობა 'გაიზარდე Google-ით. თქვენი პროფესიის არჩევანიდან გამომდინარე, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა ხელმისაწვდომი ან თუნდაც უფასო რესურსები თქვენი უნარების გასაუმჯობესებლად.

შეეხეთ თქვენს ქსელს.

როგორც კი მზად იქნებით თქვენი სამუშაოს ძიების შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად, დარწმუნდით, რომ შეეხეთ თქვენს ქსელს. დაუკავშირდით მეგობრებს, ოჯახს და წინა კოლეგებს, რომლებიც შეძლებენ დაგიკავშირდეთ ახალ შესაძლებლობებთან.

შეიძლება გაგიკვირდეთ, რა კარებს გაგიღებს უკვე ნაცნობი ადამიანები. თქვენი ქსელი შეიძლება იყოს უზარმაზარი დამხმარე სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი სამუშაო მიზნების მიღწევაში.

ზოგჯერ ჩვენ ვრჩებით სამსახურში იმაზე მეტხანს, ვიდრე საჭიროა, რადგან ფული კარგია. თუმცა, თუ ეს დაგიჯდებათ ჯანმრთელობა, ბედნიერება და/ან სიმშვიდე, მაშინ თქვენი სამუშაო ფული აღარ ღირს და დროა გადახვიდეთ.