ჯანმრთელი ქერქიჭამიები, რომლებიც მყარ ნივთიერებებს ამჯობინებენ სმუზებს, იღბლიანები არიან. ყოველდღიური მოსავალი, უშუალო სამომხმარებლო ერთსაფეხურიანი კვების სერვისი, ახდენს მცენარეულ, წებოვანაგან თავისუფალი ვეგანური პურის ახალ სამეულს, რომელიც გაყინული პირდაპირ თქვენს კარზე არის გაგზავნილი. 7 აპრილიდან ბრტყელი პურები , რაც 8,99 დოლარია, დაემატება სერენა ვილამსისა და გვენით პელტროუს მიერ გაყინული საკვების კომპანიას.

ყოველდღიური მოსავალი Flatbreads დაიწყება სამ არომატში: არტიშოკი და ისპანახი ბროკოლის ქერქზე, კალე და ქინძი ტკბილი კარტოფილის ქერქზე, პომიდორი და კრემინი ყვავილოვანი კომბოსტოს ქერქზე . თითოეული მათგანი შექმნილია ისე, რომ უკვე ნაცნობი კერძის არომატს მიბაძოს, მაგრამ უფრო ჯანსაღი ირონია აქვს. არტიშოკისა და ისპანახის ბრტყელი პურის შთაგონება ხდება შემწვარი ტოპინამბური თეთრი პიცისგან, კალე ჰგავს მოხალულ ბოსტნეულს, რომელიც ჩაყრილია ჰერბის სოუსში და პომიდორში, რომელსაც თავზე აყრილი აქვს დიდი ბეჭდები ხახვზე და სოკოზე შთაგონებულია წითელი სოუსის ღვეზელი. თითოეული პურის ორი პორციაა და ღუმელში გამოცხობას 20 წუთი სჭირდება.

დაკავშირებული : ერთი თვის განმავლობაში ვცდილობდი ყოველდღიურ მოსავალს - აი, რა მოხდა

მანამდე ბრტყელი პურები მოხვდა კარზე, ნამდვილი მარტივი დააგემოვნა პროდუქტის გადახედვა. აქ ვფიქრობთ.

რამდენი წვერო ქაღალდის გადამზიდავი შობა

'განბლოკვის'

ჩემი ყოველდღიური მოსავალი Flatbreads ჩამოვიდა UPS- ის საშუალებით, რომელსაც, საბედნიეროდ, შემეძლო ინტერნეტით თვალყურისდევნება და მომავალი კერძების დაგეგმვა. როგორც კი შეფუთვა მივიღე, განვალაგე ყუთის საჭმელი, რომელიც შეფუთული იყო ინსტაგრამის მეგობრულ წვრილ მუყაოს ყუთებში, რომელიც საყინულეში ადვილად იშლება მჭიდრო სივრცეში. თითოეული ყუთის შიგნით, გაყინული ბრტყელი პური მჭიდროდ იყო შეფუთული პლასტმასის და მუყაოს ძირში, რომ ქერქი არ გამკაცრებოდა, გაყინული პიცის მსგავსი.

Მზადება

ყოველდღიური მოსავლის ბრტყელი პურის გაცხელება ისევე ადვილია, როგორც გაყინული პიცის გამოცხობა, მაგრამ ერთი შენიშვნით: შეგიძლიათ ჩაიცვან ისე, როგორც გსურთ. მიუხედავად იმისა, რომ პალეო-მეგობრული ბრტყელი პურები ყველის გარეშეა, ყველი მისასალმებელი და დამსახურებაა. კირჩხიბს დაუმატეთ მოცარელა, პეკორინო, ფონტინა ან პარმეზანი, არჩოს, ფეტას ან ბლუ ყველი და პომიდვრის სოკოს თქვენი საყვარელი პიცის ყველი.

მას შემდეგ, რაც ღუმელი გახდება 450 ° F ტემპერატურაზე, პურის პურები შედის პირდაპირ ღუმელის თაროებზე, როგორც საუკეთესო გაყინული პიცა. დააყენეთ 10-წუთიანი ტაიმერი და გადააბრუნეთ შუა ნაწილამდე მიყოლებით და გამოიყენეთ გრძელი ღუმელი, რომ დაიცვათ ხელი სუპერ ცხელი ღუმლისგან… კიდევ 10-12 წუთის შემდეგ და პურის პურები მზად არის. ფრთხილად ამოიღეთ თითოეული და გააჩერეთ საცხობ ფირფიტაზე ან გამაგრილებელ თაროზე.

რა შარვალი ჩაიცვას ჩექმებთან ერთად

დაკავშირებული : 12 კვება სააბონენტო ყუთები, რომლებიც სახლის პირობებში სამზარეულოს გაადვილებს, ვიდრე ოდესმე

გემოვნების ტესტი

მას შემდეგ, რაც ბრტყელი პურები რამდენიმე წუთს დაისვენა, მაგრამ მაინც საკმაოდ ორთქლიანი იყო, სამზარეულოს მაკრატლით გამოვყავი ჩემი ნაჭრები ოთხ ნაჭრებად. ახლა ასევე კარგი დროა ყველის ნამსხვრევების დამატება ან რიკოტას ან ბერძნული იოგურტის თოჯინა.

მიუხედავად იმისა, რომ გაყინული საკვები, როგორც წესი, ზედმეტად მარილიანია, ყოველდღიური მოსავალი მიზნად ისახავს ულამაზესი ჯანსაღი კერძების მოპოვებას, ამიტომ მე პლედები ოდნავ არასაკმარისად დამხვდა. მაგრამ ეს არაფრის გამოსწორება არ შეუძლია რამდენიმე მარილისა და წითელი ჩილის ფანტელების shakes. თითოეული არომატი გემოთი სუფთა, დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი, და დამატებების დამატება შეიძლება მარტივად მოერგოს სუპერ დამაკმაყოფილებელ კერძზე. ჩემი საყვარელი იყო შემწვარი ტოპინამბური, რომელიც აქვს ტაჰინის ფენიანი ფენა თეთრი სოუსისთვის (ნაღების ნაცვლად) . ბროკოლის ქერქი ჩანგლით და დანით გადავყლაპე - არტიშოკის, ბროკოლისა და ისპანახის კომბინაციამ კარგად იმუშავა და კარგად ვგრძნობდი მწვანილის ჭამას.

საერთო ჯამში, ეს არ შეცვლის პიცას ჩემთვის (რა შეიძლება?), მაგრამ ისინი, რა თქმა უნდა, ახლა ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტია ჩემს საყინულეში - და ათჯერ უფრო გემრიელია, ვიდრე ჩემი სამწუხარო სამუშაო სახლიდან მაგიდის სალათი.

დაკავშირებული : 10 ჯანმრთელი სადილის იდეა, რომლის გაკეთებაც მარტივად შეგიძლიათ სახლში

რაში გამოვიყენოთ ბრინჯის ძმარი