რომანტიკული ურთიერთობის ადრეულ ეტაპზე სექსი ახალი, საინტერესო და სავარაუდოდ, საკმაოდ ხშირად ხდება. წლების განმავლობაში შესაძლებელია თუ არა ვნების შენარჩუნება - და დროთა განმავლობაში არ დაუშვას სექსუალური კმაყოფილების შემცირება ? Მიხედვით ახალი კვლევა გამოაქვეყნა სექსუალური კვლევების ჟურნალი პასუხი დადებითია: მაგრამ არა გარკვეული ძალისხმევის გარეშე.
კვლევის შედეგების თანახმად, ჩვეულებრივ, ყველაზე კმაყოფილი წყვილები რამდენიმე საერთო აქვთ: ისინი ცდილობენ ახალ რამეს, დრო სჭირდებათ სექსის განწყობის შესაქმნელად და სხვათა შორის ღიად საუბრობენ იმის შესახებ, რაც მათ სჭირდებათ. იმის დასადგენად, თუ როგორ შეუძლიათ წყვილებს ამ ჩვევების დანერგვა საკუთარ სექსუალურ ცხოვრებაში, ლორი ლეიბოვიჩმა, RealSimple.com– ის რედაქტორმა ისაუბრა იან კერნერთან, სექს – თერაპევტთან და GoodinBed.com და ვანესა მარინი ფსიქოთერაპევტი, მწერალი და სექსუალური აღმზრდელი, ყველაზე ბოლო ეპიზოდზე სიყვარულის შრომა . წაიკითხეთ მათი საუკეთესო რჩევები და მოუსმინეთ ქვემოთ მოცემულ ეპიზოდს.
1. შეაფასეთ, ემთხვევა თუ არა თქვენი პარტნიორის სექსუალური ტემპერამენტი: თუ თქვენ ხართ სექსუალურად თავგადასავლების მოყვარული, ალბათ კმაყოფილი იქნებით სხვა თავგადასავლების მაძიებლით, კერნერის აზრით. და პირიქით. 'იმდენი რეალური კონფლიქტი, რომელსაც წყვილებს შორის ვუმკლავდები სექსის გარშემო, არის სექსუალური ტემპერამენტის ეს განსხვავება ... ყოველთვის ადვილი არ არის', - ამბობს კერნერი. ”როდესაც ორი მღელვარების მაძიებელი ერთად იკრიბება, ეს ნამდვილად წარმატებულია და [იგივე], როდესაც ორი კომფორტული არსება იკრიბება ერთად.”
2. როდესაც საქმე ეხება თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში ცვლილებების შეტანას, დაიწყეთ მცირედიდან: ბევრი ადამიანი აშინებს იმ აზრს, რომ მათ სჭირდებათ თავიანთი სქესობრივი ცხოვრების სუნთქვა, როდესაც სინამდვილეში, ყველაზე მცირე, არა საფრთხის შემცველმა ცვლილებებმა შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს, ამბობს მარინი. ”კვლევის მონაწილეებმა ჩამოთვალეს ძალიან მართვადი რამ, რაც მათ ბედნიერებას ანიჭებდათ და კმაყოფილებას გრძნობდნენ. მაგალითად, სანთლების ანთება და ერთად შხაპი და მუსიკის დადება. 'რამ, რისი გაკეთებაც ნებისმიერ წყვილს შეუძლია'.
3. თქვენს ურთიერთობას სტიმულირების ფსიქოლოგიური ხარისხი დაამატეთ: ”წყვილებში ნამდვილად ვხვდები, რომ მათ ხშირად აქვთ კარგი ფიზიკური ლექსიკა იმისთვის, თუ როგორ უნდა დაუკავშირდნენ ერთმანეთს, მაგრამ მათ ფსიქოლოგიური ლექსიკა საერთოდ არ აქვთ,” - ამბობს კერნერი. დაიწყეთ თქვენი პარტნიორისთვის სექსუალური ფანტაზიების გაზიარებით და იმოქმედეთ მისი წარმოსახვისა და შემოქმედების სტიმულირებაზე. თუ ნერვიულობთ, დაიწყეთ პატარა, მაგალითად, უთხარით თქვენს პარტნიორს, რომ მათ შესახებ სექსუალური ოცნება გინახავთ.
4. დაუკავშირდით თქვენს პარტნიორს, სანამ ინტიმური ხართ: პარტნიორთან სექსის შესახებ კომუნიკაციის ოპტიმალური დროა, რადგან ეს ხდება, რადგან ის დაგეხმარებათ დარჩეთ საკუთარი სიამოვნების გრძნობასთან, ამბობს მარინი. 'თუ თქვენ ამის დამწყები ხართ ან თუ ძალიან მორცხვი ხართ, ან უბრალოდ არ ხართ ძალიან ხმამაღალი ადამიანი, მე ჩვეულებრივ ვურჩევ ჩემს კლიენტებს დაიწყოს სქესობრივი კავშირის ჩამოტვირთვა ჩამოტვირთვის სესიიდან, ასე რომ, იმ წუთებში თქვენს მიერ ინტიმური ყოფნის შემდეგ. .. უთხარით თქვენს პარტნიორს უკუკავშირი. '
5. თქვი, რომ მე შენ მიყვარხარ შენი პარტნიორისთვის სექსის დროს: კვლევის შედეგად, კმაყოფილი მამაკაცებისა და ქალების 75 პროცენტმა თქვა, რომ ბოლო სექსუალური შეხვედრისას, ერთ-ერთმა პარტნიორმა მაინც თქვა: 'მე შენ მიყვარხარ'. ”ვფიქრობ, ეს არის პირამიდის საძირკველი, რომლისგანაც შეგიძლიათ შექმნათ”, - ამბობს კერნერი.
6. ხელახლა შექმნათ დასვენების სექსი საკუთარ საძინებელში: სადღესასწაულო სექსი საყოველთაოდ საუკეთესო სექსუალური წყვილების ანგარიშს წარმოადგენს, ამბობს მარინი. შესაძლებელია მისი ხელახლა შექმნა საკუთარი სახლის კომფორტში. ”აგრძნობინეთ თქვენს სახლს ოაზისივით, განსაკუთრებით აქცენტი გააკეთეთ თქვენს საძინებელსა და აბაზანაზე”, - ამბობს ის. ”გაასუფთავეთ სივრცე, მოიცილეთ უწესრიგობა და ყურადღების გადაფარვა. ეცადეთ, რომ სივრცე მართლაც ლამაზი და მდიდრული და მართლაც კომფორტულად იგრძნოთ. '
