დაკავშირებული საგნები

1 მოიწვიე თავი.

თუნდაც საუკეთესო ვითარებაში, ერთ ადამიანთან დიდხანს საათების გატარება ერთ სივრცეში არის ურთიერთობის გაწყვეტის რეცეპტი. შესთავაზეთ, რომ აღმზრდელის ადგილი დაიკავოთ კვირაში ან ორ საათში. ან ეწვიეთ მას და მისი მომვლელი: მესამე პირთან ურთიერთობამ შეიძლება შეამსუბუქოს ემოციური დაძაბულობა ორივესთვის, ამბობს ჯენიფერ მერლიზი, დოქტორი, სან-ფრანცისკოს კალიფორნიის უნივერსიტეტის მეხსიერების და დაბერების ცენტრის კლინიკური ექთნის სპეციალისტი.

ორი გაუგზავნეთ სასურსათო სასაჩუქრე ბარათი.

ან გაზაფხულზე მისთვის დასუფთავების სამსახურისთვის, ან დაწერეთ ჩეკი ზოგიერთი ექიმის თანამონაზღაურებისთვის, რომელიც მან ალბათ თავად დაფარა. ზრუნვა წარმოუდგენლად ძვირია და შეიძლება ფინანსურად დამანგრეველი იყოს აღმზრდელებისთვისაც. არა, მცირე საჩუქრები არ ანაზღაურებს დაკარგული სამუშაო საათების ან დაცარიელებული საპენსიო ანგარიშიდან, მაგრამ ეს ხელშესახები საშუალებაა მომვლელის დაუყოვნებლივი ფინანსური ტვირთის შესამსუბუქებლად და თქვენი მზრუნველობის შესახებ.

3 Თქვი მადლობა.

გრეგორი ჯონსონი, Family Caregiver Institute (Emblem Health- ის ნაწილი, ნიუ იორკის სადაზღვევო კომპანიის ნაწილი), ამბობს, რომ ეს ყველაზე მნიშვნელოვანი რამაა, რისი გაკეთებაც შეიძლება. აღმზრდელებს რეგულარულად ცრემლები მოსდიათ, როცა მადლობას ვუხდი იმისთვის, რასაც აკეთებენ, რადგან ვინმეს პირველად უწევს მადლობა.