ზაფხული და პლაჟები სინონიმებია. თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ პლაჟი შეიძლება მოისმინოს თავისი გრილი ტალღებითა და მზიანი სხივებით, თქვენი კანისთვის ეს სხვა არაფერია, თუ არა დასვენება. რატომ? მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივება, მარილიანი წყალი და ქვიშიანი ქარი გავლენას ახდენს თქვენს კანზე და აზიანებს მის ბუნებრივ ბარიერს.

ზღვა და ულტრაიისფერი გამოსხივება განსაკუთრებით აშრობს კანს, ამბობს შარინ ლაფლინი, მედიცინის დოქტორი, ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და თანადამფუძნებელი. მზისგან დამცავი კომპანია . მზის სხივების UVA ტალღის სიგრძე აზიანებს კანს მნიშვნელოვანი ცილების და ბოჭკოების დაქვეითებით, როგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი. მას ასევე შეუძლია დათრგუნოს თქვენი ბუნებრივი იმუნური პასუხი ისე, რომ თქვენს სხეულს არ შეეძლოს ამ დაზიანების გამოსწორება. ეს არის ის, რაც იწვევს ფოტოდაბერებას დროთა განმავლობაში.

მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ საერთოდ უნდა გამოტოვოთ სანაპირო. ჩვენ ვესაუბრეთ კანის ექსპერტებს ატლანტიკიდან წყნარი ოკეანის სანაპიროებამდე, რათა მოგაწოდოთ საუკეთესო რჩევები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ კანი სანაპიროზე დღის წინ, დროს და შემდეგ. ახლა ყველაფერი, რაზეც უნდა ინერვიულოთ, არის არჩევანის გაკეთება ულამაზესი საცურაო კოსტუმი და დაფარვა .

წინა პლაჟის კანის მოვლა

რბოლის წინა ღამეს ატენიანებთ, არა? ისე, თქვენი კანის მოვლის წინა რუტინა იგივე მარშრუტს უნდა მიჰყვეს. სანაპიროზე გასვლა არსებითად თქვენი კანის მარათონში გატარებაა, ასე რომ თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ მას არ სწყურია.

მე ყოველთვის გირჩევთ კარგ რუტინას, რომელიც მოიცავს ჰიდრატაციის სხვადასხვა ფენებს, ამბობს დოქტორი ლაფლინი. შრატები, რომლებიც შეიცავს დამატენიანებელ ნივთიერებებს, წყალს აწვდიან კანის ზედაპირზე. ამის შემდეგ შეგიძლიათ „დალუქოთ“ ეს დამატენიანებელი ეფექტური დამატენიანებელით, რომელიც ავსებს თქვენს ტენიან ბარიერს. ჩვენ გვიყვარს კანის მომზადება ჰიალურონის მჟავით, რადგან ის აქრობს თქვენს კანს - მას შეუძლია წონაზე დაახლოებით 1000-ჯერ მეტი წყალი დაიჭიროს და ხელი შეუწყოს კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების სტიმულირებას, 2018 წლის მიხედვით. სწავლა . თუ თქვენ ეძებთ რეკომენდაციას, თქვენი კანი უნდა გამოიყურებოდეს შესამჩნევად გლუვი e.l.f-ის გამოყენების შემდეგ. წმინდა ჰიდრატაცია! სახის კრემი (; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) გრძელდება რამდენიმე საათის განმავლობაში (შემიძლია იმის გარანტია, რომ გაუძლოს ბუგის ჩასხდომის მრავალ მცდელობას და ქვიშის ციხესიმაგრის კონკურსს). გარდა ამისა, ალოე ვერას და ავოკადოს ზეთი ინარჩუნებს ტუჩებს რბილს და არა ცვილისებრს.

თქვენ ასევე უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება მინიმუმ 15 წუთით ადრე, სანამ პლაჟის საბანი გააფართოვეთ. ეს იძლევა დრო, რომ მზისგან დამცავი საშუალება შეიწოვოს კანში და იყოს ყველაზე ეფექტური, ამბობს კრუმროი. ხელახლა წაისვით ყოველ 30 წუთში, თუ წყალში ასხამთ ან ყოველ საათში, თუ ხმელეთზე ხართ.

როგორ გამორთო ფეისბუქის შეტყობინებები

რაც მთავარია, შეინარჩუნეთ დატენიანება მთელი დღის განმავლობაში. თუ არ მიირთმევთ H2O-ს, თქვენი კანი დაიწყებს ცვენას და დაკარგავს ბზინვარებას. ჩაალაგე ბევრი წყალი, ან კიდევ უკეთესი, რაღაც ელექტროლიტებით.

პლაჟის შემდგომი კანის მოვლა

თქვენი მიზანია შეავსოთ დაკარგული ტენიანობა მზის შუქზე სიარულის დროს. პირველ რიგში, გაიწმინდეთ კანი ნამდვილად კარგად, განსაკუთრებით თუ თქვენს მზისგან დამცავ კრემს აქვს თუთიის ოქსიდი, რომელიც მიდრეკილია თქვენს კანზე დასაცავად, ამბობს დოქტორი ლაფლინი .

გაახალგაზრდავების დროა. ერთი-ორი დარტყმისთვის, თქვენ უნდა მოაყაროთ პროდუქტები ანტიოქსიდანტებითა და ჰიალურონის მჟავით, რადგან ანტიოქსიდანტები, როგორიცაა ალოე ვერა და ვიტამინი C, დაგეხმარებათ ულტრაიისფერი გამოსხივების დაზიანების თავიდან აცილებაში.

დაიწყეთ რაღაც სუპერ მსუბუქი, მაგრამ დამატენიანებელი, როგორიცაა LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (; madewell.com ), როგორც თქვენი საბოლოო პლაჟის შემდგომი პანაცეა, განსაკუთრებით თუ ოდნავ დაიწვებით. მას შემდეგ, რაც ის შეიწოვება, ტენიანობას ნამდვილად ინარჩუნებს მუშაობა მდიდარი კრემით, როგორიცაა SheaMoisture Papaya და ვიტამინი C ღამის კრემი (; target.com ). დოქტორ ლაფლინის თქმით, დატენიანების გარდა, ვიტამინი C იცავს ფოტოდაბერებისგან. Კვლევა გვიჩვენებს, რომ მზისგან დამცავი საშუალება არ არის უტყუარი, როდესაც საქმე ეხება თავისუფალი რადიკალების ბლოკირებას, მაგრამ C ვიტამინის პირდაპირ კანზე გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს პიგმენტაცია და შეამციროს კანის ნაოჭები. მოკლედ, ეს არის თქვენი სარეზერვო UV ფარი.

გააგრძელეთ ეს რუტინა მთელი ზაფხულის განმავლობაში, რათა თქვენი კანი იყოს დაცული და ბზინვარე.

• ელენა მოროზ ალპერტის მიერ