ყველამ ვიცით, რომ თაფლი ტკბილია, მაგრამ იცოდით, რომ მას აქვს საკმაოდ ტკბილი აღმავლობა თქვენი ჯანმრთელობისთვის?
მანუკას თაფლი, რომელიც დამზადებულია ფუტკრების მიერ, რომლებიც ახდენენ ახალი ზელანდიის მანუკას ფუტკრების დამტვერვას, გამოირჩეოდა ძლიერი ანტიბაქტერიული და ჭრილობის მოვლის თვისებებით. მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანებში მისი ეფექტურობის შესახებ გამოკვლევები მიმდინარეობს, ადამიანები, რომლებიც მანუკას თაფლით იფიცებიან, ამბობენ, რომ თაფლს ძალუძს დაეხმაროს გაციებისა და სხვა დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლაში და ჭრილობების განკურნებაში დაგეხმარებათ. აქვე განვსაზღვრავთ რა არის მანუკას თაფლი, რით განსხვავდება მანუკას თაფლი სხვა თაფლისგან, რომლის ყიდვაც შეგიძლიათ მაღაზიაში, სად უნდა იპოვოთ მანუკას თაფლი და როგორ შეგიძლიათ მანუკას თაფლი აერთიანოთ დაავადების თავდაცვის სტრატეგიაში.
რა თქმა უნდა, არც ერთი საკვები არ იკავებს ექიმის რეგულარულ ვიზიტებს და ცხოვრების ჯანსაღ წესს. მაგრამ თუ უკვე გსიამოვნებთ თაფლი, რატომ არ განიხილავთ ამგვარ სახეობას და ისარგებლებთ ჯანმრთელობისთვის პოტენციური სარგებლით?
რა არის მანუკას თაფლი?
მანუკას თაფლს, რომელსაც ასახელებენ მანუკას ხის სახელით ახალი ზელანდიის აღმოსავლეთ კონცხზე, აწარმოებენ ფუტკრები, რომლებიც ამ კონკრეტული ხის დამტვერვას ატარებენ. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა თაფლს - მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში - აქვს ანტიმიკრობული მოქმედება და შეიძლება ჰქონდეს ანტიბაქტერიული მოქმედება, კვლევების თანახმად , მანუკას თაფლი შეიცავს დამატებით აქტიურ ინგრედიენტს, რომელიც გამოყოფს მას. შაქრის მაღალი შემცველობითა და სითბოს, სინათლის ან განზავებისადმი ნაკლებად მგრძნობიარე კომპოზიციით, მანუკას თაფლს შეიძლება კიდევ უკეთესი სამკურნალო თვისებები ჰქონდეს, ვიდრე თაფლის სხვა სახეობებს.
მანუკას თაფლი ფასდება უნიკალური მანუკას ფაქტორის (UMF) შესაბამისად. რაც უფრო მეტია რიცხვი, მით უფრო მაღალია მანუკას ნექტრის კონცენტრაცია და ხშირად, მით უფრო მაღალია ფასის წერტილი. UMF ფაქტორი იწყება 5-ით და იზრდება 5-ით, ხოლო ყველაზე მაღალი ფაქტორი 20+ ზე მეტია.
მარტივი გზები თქვენი სახლის სასიამოვნო სუნის გასაკეთებლად
მიუხედავად იმისა, რომ მანუკას თაფლის მიღება შეგიძლიათ ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა თაფლის ჭამა - სადღეგრძელოზე, ჩაის სახით, როგორც ცომეულის ან რეცეპტების ინგრედიენტი, ზოგი იყენებს მანუკას თაფლს ადგილობრივი გაღიზიანების დასაწყნარებლად და ჭრილობების დასაფარად, ან მათ შეიძლება ყოველდღე დოზირონ მანუკას თაფლის კოვზით, გაციებისა და ინფექციების თავიდან ასაცილებლად.
სად შეგიძლიათ შეიძინოთ მანუკას თაფლი?
ადრე მანუკას თაფლის მიღება ძნელი იყო, თუ ავსტრალიაში ან ახალ ზელანდიაში არ ცხოვრობდით. ახლა კი, პოპულარობის მომატებული წყალობით, გლობალურ კომერციასთან ერთად, მანუკას თაფლის მიღება შედარებით მარტივია ინტერნეტით, სასურსათო მაღაზიაში ან ადგილობრივ სპეციალურ საჭმლის მაღაზიაში. აქ, მანუკას თაფლის მოსაძებნად რამდენიმე ადგილი. გახსოვდეთ, რომ UMF გაფრთხილებთ თქვენს მიერ არჩეული თაფლის სიწმინდის მნიშვნელობაზე. 5+ UMF არის ყველაზე ნაკლებად სუფთა (და ნაკლებად ძვირი), ხოლო 20+ ძნელი ძნელად მოსაძებნია და ფასიანია.
- Amazon.com
- ტრეიდერი ჯო
- Thrivemarket.com
- Მთელი საკვები
- ვიტამინის მაღაზია
- ვალმარტი
- Jet.com
- ჯანსაღი საკვების მაღაზიები
რა უპირატესობები აქვს მანუკას თაფლს?
მიუხედავად იმისა, რომ ყველა თაფლს აქვს ჯანმრთელობის სარგებელი, მანუკას თაფლი ცალკეა, ამ თაფლის სპეციფიკური შემადგენლობის საფუძველზე. რაც უფრო მაღალია UMF რეიტინგი, მით უფრო ეფექტურია თაფლი. რა თქმა უნდა, მიუხედავად იმისა, რომ ყოველთვის კარგია თქვენი არსენალში ბუნებრივი ინგრედიენტების დამატება, თუ შემაშფოთებელი სიმპტომები გაქვთ, ესაუბრეთ ექიმს. მანუკას თაფლის ზოგიერთი მთავარი უპირატესობა:
- შეიძლება დაგეხმაროთ გინგივიტისა და ღრძილების დაავადების მკურნალობაში
- დაგეხმარებათ ჭრილობების, დამწვრობის მოშუშებისა და ნაწიბურების შემცირებაში
- შეუძლია კანის ტონიც კი, შეამციროს სიმშრალე, სიწითლე და აქერცლილი კანი
- შეუძლია გაზარდოს იმუნიტეტი
- დაგეხმარებათ ყელის ტკივილის სიმპტომების აღმოფხვრაში
- ხელს უწყობს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობას და ამცირებს ნაწლავების დაავადებებს, წყლულების ჩათვლით
- შეუძლია შეამციროს საერთო სისტემური ანთება სხეულში
- შეიძლება დაგეხმაროთ შაქრიანი დიაბეტისა და ზოგიერთი კიბოს მკურნალობაში (ამ პრეტენზიებზე გრძელდება კვლევები, მაგრამ ექიმები იკვლევენ 'სამედიცინო ხარისხის' მანუკას თაფლს და არა თაფლს, რომელიც სუპერმარკეტებში გვხვდება. განიხილეთ მანუკას თაფლი ექიმთან, თუ გაქვთ დიაბეტი ან კიბო, რადგან ჩვეულებრივი გამოყენება სავარაუდოდ არაეფექტური იქნება.)
როგორ გამოვიყენოთ მანუკას თაფლი
თუ თაფლის გემო მოგწონთ, შეგიძლიათ შეცვალოთ მანუკას თაფლი და გამოიყენოთ, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებთ. (გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი თაფლი, მანუკას თაფლის ჩათვლით, არ არის რეკომენდებული ერთ წლამდე ასაკის ჩვილების დასალევად.) ამასთან, მას შემდეგ, რაც მანუკას თაფლს შეიძლება ჰქონდეს სპეციფიკური თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს მას ჭრილობების მოშუშებაში, კანის რეგენერაციის მაქსიმალურად გაზრდას და კანის ტონის გათანაბრებას, მანუკას თაფლი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ადგილობრივად. აქ, რამდენიმე ხერხით, ეს დაგეხმარებათ თქვენს სხეულში, შიგნით და გარეთ.
როგორც საჭმლის მომნელებელი საშუალება . ღამის ჩაის ჩაის კოვზის დამატება ხელს შეუწყობს საჭმლის მონელებას. ზოგიერთმა გამოკვლევამ აჩვენა, რომ მანუკას თაფლი შეიძლება შეიცავდეს პრებიოტიკებს, რომლებიც ხელს შეუწყობენ საჭმლის მონელების ჯანმრთელობას, ამტკიცებს მანუკას თაფლის ანტიოქსიდანტური პოტენციალი. მიუხედავად იმისა, რომ კვლევა ცხოველებზე ჩატარდა, მკვლევარების ვარაუდით, სარგებელი შეიძლება სასარგებლო იყოს ადამიანისთვისაც.
როგორც სახის ნიღაბი. ხელნაკეთი სახის ნიღაბს რამდენიმე ჩაის კოვზის დამატება (სცადეთ ეს სახის ნიღაბი ნიღაბი რეცეპტები) შეიძლება დაეხმაროს კანის ტონს, ამცირებს სიწითლეს, აქერცვლას და დაბინდვას, ანთების საწინააღმდეგო თვისებები მანუკას თაფლის. როგორც ყოველთვის, სახის ნიღბის გასინჯვამდე, საკუთარ თავს იდაყვზე დაადეთ პაჩ-ტესტი, რათა დარწმუნდეთ, რომ კანი უარყოფითად იმოქმედებს არცერთ ინგრედიენტზე.
როგორც ყელის დამამშვიდებელი. თუ გაქვთ ხველა ან გაციება, მანუკას თაფლის ჩაის ჭიქაში ჩაყრა ან პირდაპირ კოვზიდან ჭამა დაგეხმარებათ ყელის დაფარვაში, ტკივილის შემსუბუქება. გარდა ამისა, მანუკას თაფლის ანტიბაქტერიული თვისებები შეიძლება დაეხმაროს თქვენს დაავადებაში ბრძოლაში, სანამ ის გაუარესდება - ან სანამ ექიმთან მისვლის შანსი გექნებათ.
როგორც სამკურნალო საშუალება. დაჭრა, დაწვა ან გახეხვა? მანუკამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ჭრილობის შეხორცებას უფრო სწრაფად და ასევე შეუძლია შეამციროს ნაწიბურების შემცირება, ა ბოლოდროინდელი კვლევა . ზოგიერთი წებოვანი სახვევი მათ შემადგენლობაში მალუს თაფლსაც კი მატებს. თუ მანუკას თაფლი პირდაპირ ჭრილობაზე მოათავსეთ, ჯერ ესაუბრეთ ექიმს. ზოგადად, ადამიანები, რომლებიც იყენებენ მანუკას თაფლს დაზიანებებზე, უნდა გაწმინდონ დაზიანება, დაიტანონ მანუკას თაფლის თხელი ფენით ჭრილობაზე, შემდეგ დაფარონ სახვევი და კარგად გაიწმინდონ მარილიანი ხსნარი თორმეტი საათის შემდეგ, სანამ არ გამოიყენებენ საჭიროებას.
ცხობისას. მანუკას თაფლს უფრო დაბალი გლიკემიური ინდექსი აქვს, ვიდრე თეთრი შაქარი და ის შეიძლება იყოს მარტივი გაცვლა მათთვის, ვისაც სურს შეამციროს შაქარი დიეტაში.
