Წონის დაკლება

ეს არის წონის გრძელვადიანი დაკლების საიდუმლო?

ადამიანები, რომელთა წონაც იცვლებოდა ახალი კვლევის პირველ ექვს კვირაში, მომდევნო ორი წლის განმავლობაში საერთო წონაში ნაკლები აქვთ.

გასაკვირი ფაქტორი, რომელიც ხელს უშლის წონის დაკლებას

პრობლემა შეიძლება დაკავშირებული იყოს იმასთან, თუ რომელ ხილსა და ბოსტნეულს იყენებთ.

ერთი ჩვევა, რომელიც შეიძლება იყოს თქვენი წონის საბოტაჟი

ჭამა ფეხით სიარულის დროს მოგვაწოდებს მეტი საკვების მიღება დღის შემდეგ, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მომატება და სიმსუქნე.