თუ ჩვენნაირი ხართ, სავარაუდოდ, ამ შვებულების სეზონში ცოტათი ზედმეტი სტრესი გადაიტანეთ - თქვენი ოჯახის ჩვეულებრივ რეჟიმს მიღმა. სადღესასწაულო წვეულებებსა და საოჯახო ღონისძიებებსა და საჩუქრების დაუსრულებელ სიას შორის შესაძენად, ბოლო რამდენიმე თვე ეჭვგარეშეა თქვენს და თქვენს სახლში.
კარგი ამბავია ის, რომ ახალი წელი აქ არის და მასთან ერთად, ახალი ცხოვრების დაწყების შესაძლებლობა. აქ, ჩვენ შვიდ შესწორებას მოგცემთ, რათა სახლში გააკეთოთ, ასე რომ 2018 წელს უფრო მშვიდად შეგიძლიათ დაიწყოთ.
შექმენით პერსონალური დასაკრავი სია.
დამამშვიდებელი სიმღერებით სავსე საუნდტრეკს, რომლის გაკეთებაც შეგიძილა კარზე გასვლისთანავე, შეუძლია შეცვალოს განსხვავება ამ პირველ რამდენიმე წუთში გრძელი დღის შემდეგ.
სცადეთ არომათერაპიის დიფუზორი.
თქვენი სახლის სურნელოვანი ეთერზეთებით შევსებას, მაგალითად, ლავანდას და ილანგ ილანგს, შეუძლია მყისიერად დაამშვიდოს თქვენი განწყობა.
შექმენით ბრძანების ცენტრი.
იქნება ეს სპეციალური მაგიდა თუ ერთი თარო, რომელიც შესასვლელ კართან არის ჩამოკიდებული, საკუთარი თავის ყველაფრის მომზადება, რისი მოგვარებაც გჭირდებათ წინა დღეს, სიგრილეს, სიმშვიდეს და შეგროვებას შეგიწყობთ.
გაასუფთავეთ აურზაური.
გაუმკლავდეთ უსარგებლო უჯრას, სამზარეულოს საკუჭნაოს ან სხვა მოუწესრიგებელ ადგილს, რომელიც სტრესს იწვევს და გაწმინდეთ! ორგანიზებული სივრცე მიღწევის განცდას შეგიქმნით და ბევრად გაგიმარტივებთ საგნების ძებნას.
დაკავშირებული: 10 რამ, რაც თავიდან უნდა აიცილოთ ახალ წელს
განაახლეთ ფოტოები.
ოჯახი და მეგობრები კომფორტისა და სიყვარულის მყისიერი წყაროა. მათი გაღიმებული სახეებისა და ბედნიერი მოგონებების წინა და ცენტრის საშუალებით, თქვენ შეძლებთ გამოიყენოთ ეს წყარო ნებისმიერ დროს, როდესაც ლიფტი დაგჭირდებათ.
შემოიტანე ბუნება.
ახალი ყვავილები ცნობილია არაჟნის განწყობის ამაღლება და ბედნიერების განცდის შთაგონება. გარდა ამისა, მათი სურნელი დამამშვიდებელი შეხსენებაა იმისა, რომ თქვენ საკუთარ თავს კარგს აკეთებთ.
დაკავშირებული: როგორ ავირჩიოთ სრულყოფილი საღებავი თითოეული ოთახისთვის
გააცნოს ფერი.
თქვენი განწყობა შეიძლება მყისიერად აიმაღლოს თამამი შეფერილობის დამატებით ან დამამშვიდებელი ჩრდილით მოშინაურდეს. ვარდისფერი ვარდისფერი ბალიში ან გულწრფელად გადაყრა ლურჯი ფერის დამამშვიდებლად შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხედვა.
