თქვენს 50-იან წლებში

ეს არის კოლაგენის დაკარგვისა და მოშავებული კანის ათწლეული, ამბობს ჯესიკა ვუ, ლოს-ანჯელესის დერმატოლოგი. (ოხ სიხარულო) მიზეზი: მენოპაუზა (პერიოული და რეალური გარიგება) გავლენას ახდენს თითქმის ყველა 50 წელს გადაცილებულ ქალზე და მის დაწყებას თან ახლავს ესტროგენის სტაბილური დაქვეითება, რაც იწვევს კოლაგენის წარმოების მკვეთრ ვარდნას და კანის გახდას მნიშვნელოვნად მშრალი. ამიტომ დატვირთეთ პროდუქტები, რომლებიც ატენიანებენ და აძლიერებენ კოლაგენს. შეგიძლიათ გამოტოვოთ სახის დაბანა დილით (თუ ჩავთვლით, რომ ეს ძილის წინ გააკეთეთ) ან უბრალოდ გახეხეთ მაგარი წყლით.

თქვენი მარტივი კანის მოვლის სტრატეგია

ᲕᲐᲠ.

ანტიოქსიდანტური შრატი ან კრემი
გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ანთება აჩქარებს დაბერებას. მით უმეტეს, რომ დილაობით უნდა მივაღწიოთ ანთების დამამშვიდებელ ანტიოქსიდანტებს. სცადეთ Origins Perfect World ანტიოქსიდანტური დამატენიანებელი თეთრი ჩაით ($ 43, sephora.com )

დამატენიანებელი მზისგან დამცავი ან დამატენიანებელი SPF საშუალებით
მზისგან დამცავი საშუალებები ხელს უშლის კანის ქვეშ მოყოლებული წლების განმავლობაში დაზიანების ზედაპირს. შეარჩიეთ მზისგან დამცავი კრემი მდიდარ ბაზაზე, ან თუ კანი განსაკუთრებით გამოშრა, შეურიეთ Aquaphor სამკურნალო მალამოს თოჯინა ($ 7, walmart.com ) გამოიყენეთ ნებისმიერი არაყავისფერი ფორმულა თქვენს გამოყენებამდე თქვენს კანში ტენიანობის გასაზრდელად, ამბობს Gervaise Gerstner, მანჰეტენის დერმატოლოგი. სცადეთ Lancôme Bienfait Multi-Vital SPF 30 კრემი ($ 49, sephora.com )

Თვალის კრემი
თუ უკვე არ გქონდათ, ახლავე ჩართეთ ის თქვენს რუტინულში. მაშინაც კი, თუ თქვენ შეძელით მუქი წრეების გვერდის ავლა და აყრუებული ფეხები, ამ ათწლეულის განმავლობაში თვალების გარშემო კანი იწყებს კრეპირებას (კოლაგენის დაკარგვის წყალობით). შეარჩიეთ პროდუქტი, რომელიც შეიცავს კოლაგენის გამაძლიერებლებს, როგორიცაა რეტინოიდები, პეპტიდები ან გლიკოლის მჟავა. სცადეთ Glow by Dr. Brandt აღმდგენი რეტინოლის თვალის კრემი ($ 59, birchbox.com )

პ.მ.

ნაზი გამწმენდი
ეს ხელს უწყობს სუფთა ტილოს შექმნას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაბერების საწინააღმდეგო მკურნალობა უფრო ეფექტურად შეაღწიოს. სცადეთ Garnier სუფთა და მკვებავი საწმენდი ზეთი ($ 15, amazon.com )

ანტიოქსიდანტური შრატი ან კრემი
ვარჯიშის მსგავსად, ეს არის ერთ – ერთი ჩვევა, რომელსაც ვერ დაანებებ თორემ ყველაფერი სამხრეთისკენ დაიწყება. შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე, რასაც დილით გამოიყენებთ.

ამქერცლავი მკურნალობა
დანიშნულების კრემი, როგორიცაა Renova ან Retin-A, თქვენი ყველაზე ეფექტური ვარიანტი იქნება კანის გახუნებისთვის, უჯრედების ბრუნვის წახალისებისთვის და კოლაგენის გამომუშავებისათვის. თუ ვერ იტანთ რეტინოიდებს, პროდუქტი გლიკოლის მჟავით ან პეპტიდებით შეიძლება იყოს ღირსეული შემცვლელი - არც თუ ისე ძლიერი, მაგრამ ნაკლებად გამაღიზიანებელი. სცადეთ ReVive დამატენიანებელი განახლებული კრემი პეპტიდებით და გლიკოლის მჟავით (195 დოლარი, nordstrom.com )

60-იანი და უფროსი წლები

ადვილია ეს შენი ახალი მანტრაა. თქვენი კანის მოვლის რეჟიმი მკვეთრად არ უნდა შეიცვალოს 50 – დან 60 – მდე 70 – მდე. (დატენიანება, გამკვრივება და ფერის შეცვლა შორს არის თქვენი მთავარი საზრუნავი.) თუმცა, ბევრი ქალი თვლის, რომ მათი კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება 60 წლის შემდეგ. ეს ვუ. ამბობს, რომ შეიძლება იყოს შედეგი, რომ კანის ბარიერის ფუნქცია ნაკლებად ფლობს გაღიზიანების შენარჩუნებას - ან უბრალოდ შეიძლება იყოს, რომ კანი უფრო თხელი, მშრალი და უფრო დაუცველია გარედან თავდასხმის მიმართ, ამბობს ვუ. ასე რომ შეიძლება მოგიწიოთ აქერცვლის რეჟიმის შემცირება. (მაგალითად, გამოიყენეთ რეტინოიდი ან გლიკოლის მჟავა ყოველ მეორე ღამეს, ვიდრე ყოველდღიურად.) ასევე, აირჩიეთ ანტიოქსიდანტური საშუალება, რომელიც ამშვიდებს ანთებულ კანს. (ერთი გასინჯვა: Renée Rouleau დამამშვიდებელი დამამშვიდებელი შრატი თეთრი ჩაით და წყალმცენარეების დამამშვიდებელი ექსტრაქტით, $ 43, reneerouleau.com .)