სახლიდან მუშაობთ თუ ოფისში შედიხართ, ძალიან ადვილია დაიკარგოთ პროექტში და დასრულდეთ უძრავად ჯდომა საათობით. და მიუხედავად თქვენი პროფესიისა, სახლში დარჩენის ბრძანებები და სატელევიზიო შოუები არ აადვილებს ყოველდღიურად ჯანსაღი თანხის გადაადგილებას. თუ გაწუხებთ იმის გამო, რომ არ ივარჯიშებთ საკმარისად, ნუ იდარდებთ მასზე (მაპატიეთ სიტყვა). კვლევები აჩვენებს, რომ მხოლოდ ზომიერი მოძრაობა დაგეხმარებათ სტაციონარული ჩვევების წინააღმდეგ ბრძოლაში . და ამაზონს აქვს ინსტრუმენტები, რომლებიც გჭირდებათ თქვენი აქტივობის გასაუმჯობესებლად ასობით დოლარის დახარჯვის გარეშე.

მიუხედავად იმისა, რომ უკვე იანვრის შუა რიცხვებია, Amazon კვლავ აწარმოებს უამრავ აქციას ახალი წლის საპატივცემულოდ. ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი ბოლო აღმოჩენა არის რადარის ქვეშ მყოფი განყოფილება სავსეა ფასდაკლებით აქტიური ტანსაცმლით, ფიტნეს აქსესუარებით და ძილის საშუალებებით. მას აქვს ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ ებრძოლო უმოძრაო ცხოვრების წესს და ხელი შეუწყოს საერთო ჯანმრთელობას გონივრულ ფასებში.

ძვირადღირებულ, კოსმოსურ სარბენ ბილიკზე ან სტაციონალურ ველოსიპედში ინვესტიციის ნაცვლად, შეიძინეთ ხელმისაწვდომი წინააღმდეგობის ზოლები ან დამწყებთათვის იოგას ნაკრები . ფიტნეს ტრეკერებსაც კი მოსწონთ ეს Fitbit ჭკვიანი საათი აღინიშნება ქვემოთ. ასევე იყიდება უამრავი გამაშები და სავარჯიშო მაისები.

და რადგან ჯანსაღი ცხოვრების წესი არ არის მხოლოდ ვარჯიში, Amazon-ის გაყიდვა მოიცავს სხვა ველნეს პროდუქტებს, როგორიცაა ძილის ნიღბები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და ჰაერის გამწმენდები სახლში სუფთა გარემოს შესაქმნელად.

ეწვიეთ ამაზონს, რომ დაათვალიეროთ ყველა გარიგება ან განაგრძეთ გადახვევა ცხრა შესანიშნავი პროდუქტის შესაძენად ახლავე.

დაკავშირებული ნივთები

Core 10 Spectrum Yoga High Waist 7/8 Crop Legging

ეს მოჭრილი გამაშები მოდის რამდენიმე სხვადასხვა ფერში და შაბლონში, რომლებიც შეგიძლიათ ჩაიცვათ იოგას დროს ან ბლოკში სეირნობისას. ამაზონის მყიდველებმა დატოვეს ისინი ასობით ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვა და კიდევ უფრო სრულყოფილი რეიტინგი . მიმომხილველები ამბობენ, რომ მასალა „იგრძნობა კარაქს ჰგავს“ და უწოდებს მათ „100 პროცენტით დაჯდომას“. აიღეთ წყვილი, სანამ ისინი მონიშნულია.

ომერილის წინააღმდეგობის მარყუჟის სავარჯიშო ზოლები

განაახლეთ ძირითადი სავარჯიშოები, როგორიცაა squats, push-ups და ფეხის აწევა ამ ხუთი წინააღმდეგობის ზოლის ნაკრებით. თითოეული ფერი წარმოადგენს წინააღმდეგობის განსხვავებულ დონეს, დაწყებული მსუბუქიდან ექსტრა მძიმემდე. ისინი შესანიშნავი საშუალებაა ყველაზე სწრაფი ვარჯიშიც კი ცოტა უფრო ინტენსიური გახადოთ.

Fresh Me Blackout ძილის ნიღაბი

ეს სინათლის დამბლოკავი ძილის ნიღაბი დაგეხმარებათ უკეთ დაიძინოთ და მიიღოთ ენერგია, რომელიც საჭიროა მეორე დღის გადასაადგილებლად. იგი დამზადებულია გასარეცხი ბამბისგან და აქვს რეგულირებადი სამაჯური, რათა ის ადგილზე იყოს მთელი ღამის განმავლობაში. ამაზონის ასობით მყიდველი ადასტურებს, რომ ეს არის თამაშის ჩეინჯერი , და ერთმა მას უწოდა 'საუკეთესო საძილე ნიღაბი, რომელიც მე მქონია'.

Fitbit Versa 2 Smartwatch

თვალყური ადევნეთ თქვენს გულისცემას, ნაბიჯებს, ძილის ჩვევებს და სხვას Fibit's Versa Smartwatch-ით. მას აქვს ჩაშენებული Alexa ტექნოლოგიაც, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ინფორმაცია ხელების გარეშე, და მას შეუძლია დაუკავშირდეს მუსიკის ნაკადის სერვისებს, როგორიცაა Spotify და Pandora, რათა მუსიკის მოსმენა შეძლოთ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ჩაიცვათ სანამ დაიწყებთ ყოველდღიურ საქმიანობას.

Amazon Basics იოგას ხალიჩების ნაკრები

მიუხედავად იმისა, ახლახან იოგაში შედიხართ თუ გსურთ განაახლოთ თქვენი ამჟამინდელი კონფიგურაცია, ამაზონის ამ ექვსნაწილიან კომპლექტში არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ ოფლიანი ვინიასას გაკვეთილების გასატარებლად ან დღის ბოლოს მარტივი გაჭიმვის შესასრულებლად. მოყვება ¼ ინჩის სისქის ხალიჩა, იოგას ქამარი, ორი ბლოკი, ორი პირსახოცი და ჩანთა.

TaoTronics სინათლის თერაპიის ნათურა

მიიღეთ ენერგიის გამაძლიერებელი მზის შუქის დოზა ნებისმიერ დროს ამ დასაკეცი საყრდენით სინათლის თერაპიის ნათურა . იგი იყენებს ულტრაიისფერი სხივების ფილტრაციის LED ნათურებს რეგულირებადი სიკაშკაშისთვის, რომელიც უსაფრთხოა თვალებისა და კანისთვის. ამაზონის მყიდველები ამბობენ, რომ თავს უფრო ბედნიერად გრძნობენ უფრო მოდუნებული და ფოკუსირებული ნათურის გამოყენების შემდეგ.

URBNFit სავარჯიშო ბურთი

თუ თქვენ გაქვთ ამისთვის ადგილი, სავარჯიშო ბურთს, როგორიც ეს ბურთი გაქვთ, შეუძლია თქვენი ვარჯიშის რუტინა მაღლა აიწიოს, თქვენს ვარჯიშს სტაბილურობისა და წონასწორობის კიდევ ერთი დონის დამატებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი, როგორც ტრადიციული საოფისე სკამის ალტერნატივა კუნთების ჩასართავად და ზურგის ტკივილის შესამსუბუქებლად მჯდომარე დროს.

Amazon Essentials Tech მოკლე სახელოიანი მაისურები

თქვენ ვერასოდეს გექნებათ ძალიან ბევრი სავარჯიშო ტოპი, და ეს ორი ტენიანობის დამცავი პერანგის ნაკრები მშვენიერი ფასია. აირჩიეთ თქვენი საყვარელი ფერების კომბინაცია სხვადასხვა ვარიანტებიდან და დაამატეთ ისინი თქვენს ციფრულ კალათაში, მაშინ როცა ისინი ჩვეულებრივზე უფრო ხელმისაწვდომია.

Blueair Blue სუფთა ჰაერის გამწმენდი

ეს ჰაერის გამწმენდი იდეალურია პატარა ოთახების სისუფთავისა და სისუფთავის შესანარჩუნებლად. მისი ქსოვილის ფილტრი იჭერს უფრო დიდ ნაწილაკებს, როგორიცაა მტვერი და თმა, შემდეგ ნაწილაკების ფილტრი ზრუნავს მტვერზე, ყვავილის მტვერზე, ყალიბზე და ვირუსები . საბოლოოდ, გააქტიურებული ნახშირბადის ფენა გამორიცხავს სუნს და ქიმიურ ნივთიერებებს. ამაზონის მიმომხილველები თქვით, რომ ის მშვიდი და ეფექტურია.