ოდესმე გინდოდათ სილამაზის რედაქტორის ტვინის არჩევა? ან მიიღეთ სილამაზის პროდუქტების რეკომენდაციები ვინმესგან, ვინც ყველა სცადა? თქვენ სწორ ადგილას მოხვედით. ჩვენს ყოველკვირეულ სერიებში, ჰკითხეთ სილამაზის რედაქტორს, სილამაზის რედაქტორი ჰანა ჰონგი პასუხობს თქვენს უდიდეს კითხვებს კანის მოვლის, თმის მოვლისა და მაკიაჟის შესახებ, ყველა წარმოდგენილი Kozel Bier-ის მკითხველების მიერ. ჩაერთეთ ყოველ სამშაბათს და წარმოადგინეთ თქვენი საკუთარი მწველი სილამაზის კითხვები აქ, რომ მიიღოთ შესაძლებლობა.

როგორია კანის მოვლის საშუალებების გამოყენების სწორი თანმიმდევრობა, როგორიცაა რეტინოლი, ვიტამინი C, ჰიალურონის მჟავა და ა.შ.? - @bettyrosegold

ახალი, მბზინავი კანის მოვლის პროდუქტის მიღება სუპერ საინტერესო მომენტია, მაგრამ რთული ნაწილი მოგვიანებით მოდის, როდესაც გაარკვიეთ, სად უნდა მოათავსოთ ის თქვენს კანის მოვლის რუტინაში. იქ ბევრი ინფორმაცია ტრიალებს რა თანმიმდევრობით წაისვათ კანის მოვლის საშუალებები - FYI, ზოგადი წესი არის ყველაზე თხელიდან სქელამდე - მაგრამ ნაკლებად ხშირად განიხილება ინგრედიენტები ფორმულებში.

თუ თქვენი რუტინა არ შედგება მხოლოდ გამწმენდისა და დამატენიანებელისგან (ამ შემთხვევაში, სავარაუდოდ, განახლების დროა), თქვენ ალბათ იყენებთ კანის მოვლის ინგრედიენტების ასორტიმენტს. სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვართ დაბადებული თანდაყოლილი ცოდნით, თუ რა თანმიმდევრობით უნდა გამოვიყენოთ აღნიშნული ინგრედიენტები, და ეს ნამდვილად საზიზღარია, რადგან რას იყენებთ - და როგორ იყენებთ მას - ნამდვილად მნიშვნელოვანია. ინგრედიენტების არასწორად განლაგებამ შეიძლება ისინი სრულიად არაეფექტური გახადოს - ან უარესი, გააღიზიანოს თქვენი სახე, ასე რომ თქვენ არ მოგერიდებათ კანის მოვლის პრაქტიკაში.

რას აკეთებს ალოე ვერას დალევა

ინგრედიენტებზე ფიქრის ერთ-ერთი გზაა მათი pH ბალანსის დათვალიერება. თქვენი კანის ბუნებრივი pH ზის დაახლოებით 4.5-დან 5.5-მდე და თქვენი პროდუქტების თანმიმდევრობა უნდა იყოს ყველაზე დაბალიდან ყველაზე მაღალი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მჟავე პროდუქტები (pH 3.0-დან 4.0-მდე) ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული უფრო ნეიტრალური პროდუქტების წინ (pH 5.0-დან 7.0-მდე). მაგალითად, ვიტამინი C (რომელიც მუშაობს უფრო მჟავე, დაბალ pH-ზე) უნდა იქნას გამოყენებული ჰიალურონის მჟავამდე (ფორმულირება 5-ზე მეტი).

მაგრამ კანის მოვლა საკმარისად დამაბნეველია მათემატიკის შერევის გარეშე (რომ აღარაფერი ვთქვათ ლაკმუსის ფურცლების ამოღებაზე და თქვენი ყველა პროდუქტის pH-ის გაზომვით), ასე რომ, მოდით, ნაკლებად მეცნიერული მიდგომა მივიღოთ. მე შევეცდები გავამარტივო ის, რაც შეიძლება მეტად, ერთ-ერთი მთავარი ინგრედიენტის დაძლევით.

Ვიტამინი ცე

ვიტამინი C (ყველაზე გავრცელებული ფორმაა L-ასკორბინის მჟავა) არის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი და უხვი ანტიოქსიდანტი ადამიანის კანში. ადგილობრივი გამოყენებისას ის ანათებს თქვენს კანს და ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაზიანების განეიტრალებას. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს კანონი C ვიტამინის საღამოს გამოყენების წინააღმდეგ, უმეტესობას ურჩევნია მისი გამოყენება დღის განმავლობაში, რადგან მისი ანტიოქსიდანტური თვისებები მოქმედებს როგორც ფარი დაბინძურების და სხვა გარემოს აგრესორების წინააღმდეგ.

რეტინოლი

რეტინოლი არის A ვიტამინის წარმოებული და დაბერების საწინააღმდეგო ინდუსტრიის ოქროს სტანდარტის ინგრედიენტი. თუმცა, არა მხოლოდ რეტინოლი ხდის თქვენს კანს უფრო მგრძნობიარეს ულტრაიისფერი სხივების მიმართ, მზის სხივები ამცირებს პროდუქტის ეფექტურობას, რაც იმას ნიშნავს, რომ აუცილებლად უნდა შეზღუდოთ რეტინოლის გამოყენება ღამით. იმის გამო, რომ რეტინოლი ასევე შეიძლება იყოს გამაღიზიანებელი, ჰედლი კინგი, მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ-იორკში, გირჩევთ გამოიყენოთ დამატენიანებელი (როგორც ჰიალურონის მჟავა - უფრო მეტიც, წამში) დამატენიანებელი ბარიერის შესაქმნელად.

როგორ გავხადოთ თქვენი სახლი შობის სუნი

AHA და BHA

AHAs (ალფა ჰიდროქსი მჟავები) მიიღება შაქრისგან და მათი მთავარი ამოცანაა კანის პილინგის დახმარება. კანის მოვლის საშუალებებში ყველაზე გავრცელებული AHA არის გლიკოლის მჟავა და რძემჟავა, მაგრამ ასევე არის ლიმონმჟავა, ვაშლის მჟავა, ღვინის მჟავა და მანდელიუმის მჟავა. Მეორეს მხრივ, BHA-ები (ბეტა ჰიდროქსი მჟავები) ნავთობში ხსნადია. ყველაზე გავრცელებული არის სალიცილის მჟავა, ტირიფის ქერქის ნაერთი, რომელიც გამოიყენება აკნეს წინააღმდეგ.

მიუხედავად იმისა, რომ AHA და BHA-ები სუპერ ეფექტურია, ამ პოტენციალს გააჩნია კანის გაღიზიანებისა და კანის მგრძნობელობის გაზრდის მაღალი პოტენციალი. ამიტომაც აუცილებლად არ უნდა გამოიყენოთ კანის მოვლის მჟავები რეტინოლთან ერთად, რამაც შეიძლება ასევე გაზარდოს მგრძნობელობა, აფრთხილებს დოქტორი კინგი. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის მჟავა, დოქტორი კინგი დასძენს, რომ თქვენ ასევე არ უნდა დააკავშიროთ რეტინოიდები ბენზოილის პეროქსიდთან; ის გააუქმებს რეტინოიდს და გახდის მას ნაკლებად ეფექტურს.

ნიაცინამიდი

ნიაცინამიდი შეიძლება არ იყოს ისეთივე ხმაური, როგორც ინგრედიენტები, როგორიცაა რეტინოლი და ვიტამინი C, მაგრამ კანის მოვლის სუპერვარსკვლავი არის შეუცნობელი გმირი, რომელიც თანაბარ ქებას იმსახურებს. მარტივად რომ ვთქვათ, ეს არის B ვიტამინის ფორმა, რომელიც ჩართულია კანის ბევრ მნიშვნელოვან უჯრედულ ფუნქციაში, მთავარია მისი ანთების საწინააღმდეგო ძალა. დერმები თანხმდებიან, რომ ნიაცინამიდი შესანიშნავი დამატებაა რეტინოლისა და ჰიდროქსი მჟავებისთვის, რადგან მისი დამამშვიდებელი სარგებელი ებრძვის გაღიზიანებას. მათი შერწყმა ასევე ზრდის ნიაცინამიდის ეფექტურობას, რადგან AHA ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს, რაც სხვაგვარად გაართულებს ნიაცინამიდის ეფექტურად შეღწევას.

თუმცა, ნიაცინამიდს შეუძლია რამდენჯერმე შეამციროს C ვიტამინის ეფექტურობა, ამიტომ დოქტორი კინგი გვირჩევს ნიაცინამიდის შენახვას საღამოს გამოყენებისთვის.

Ჰიალურონის მჟავა

ნიაცინამიდის მსგავსად, ჰიალურონის მჟავა არის წყალზე დაფუძნებული ინგრედიენტი, რომელიც გამოიყენება კანზე ტენიანობის დასაკავშირებლად და ტენიანობის დონის ასამაღლებლად. ის ასევე, ალბათ, ყველაზე მარტივი ინგრედიენტია კანის მოვლის რუტინაში შესატანად, იმის გათვალისწინებით, რომ ის კარგად უხდება სიტყვასიტყვით ნებისმიერ ინგრედიენტს. დატენიანება კარგია ნებისმიერ დროს, ამიტომ თავისუფლად წაისვით დღე და/ან ღამე.

SPF

SPF (aka sunscreen) შედარებით მარტივია. რაც შეეხება იმას, თუ როდის უნდა მიმართო, მე წარმოვიდგენდი, რომ ეს უაზროა - დილით, რადგან მზეა, მაგრამ რაც შეეხება შეკვეთას, პასუხი ჩვეულებრივ ბოლოა. იმის გამო, რომ თუთიის ოქსიდი და/ან ტიტანის დიოქსიდი (მზისგან დამცავი კრემის ძირითადი ინგრედიენტები) ზის კანზე, რათა გაფანტოს და აარიდოს ულტრაიისფერი სხივები, ფიზიკურად ბლოკავს მათ კანში შეღწევას, აზრი აქვს ამ პროდუქტების ბოლო წასმას, - ამბობს დოქტორი კინგი. .

გამონაკლისს წარმოადგენს მზისგან დამცავი ქიმიური საშუალებები, რომლებიც შედგება ქიმიკატებისგან, რომლებიც შთანთქავენ ულტრაიისფერ სხივებს, ცვლიან ულტრაიისფერი სხივებს სითბოდ და ათავისუფლებენ მას კანიდან. „მაქსიმალურად მათი შეწოვის მიზნით, ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ნებისმიერი ოკლუზიური საშუალებების წინ (წაიკითხეთ: დამატენიანებელი), - ამბობს დოქტორი კინგი.

საუკეთესო ადგილი სახლის დეკორაციის შესაძენად

ახლა მოდით გავაერთიანოთ ყველა ეს ინფორმაცია. თითოეული ინგრედიენტის შესახებ ჩვენი ახლად შეძენილი ცოდნის გათვალისწინებით, ეს საუკეთესო საშუალებაა კანის მოვლის ინგრედიენტების გამოყენებისთვის.

დილა:

როგორ დავჭრათ ავოკადო სენდვიჩისთვის

1. Ვიტამინი ცე
2. Ჰიალურონის მჟავა
3. SPF

ღამისთევა:

1. Ჰიალურონის მჟავა
2. რეტინოლი ან AHAs/BHAs
3. ნიაცინამიდი

ჰიალურონის მჟავასა და ნიაცინამიდს შორის რეტინოლის გამოყენების რეკომენდაციის მიზეზი არის ის, რომ თქვენი რეტინოლის ფენა დამატენიანებელ ინგრედიენტებს შორის (ასევე მოხსენიებული, როგორც სენდვიჩის ტექნიკა) შეუძლია თქვენს კანს თავიდან აიცილოს გამაღიზიანებელი გვერდითი მოვლენები.

როგორც ითქვა, თქვენ არა აქვს გამოიყენეთ როგორც ნიაცინამიდი, ასევე HA, რადგან ისინი ორივე წყალზე დაფუძნებული სამკურნალო საშუალებაა. არც ერთი ბრენდის პროდუქციის ყიდვა და თითო ნედლი ინგრედიენტის გამოყენება მოგიწევთ. სინამდვილეში, კანის მოვლის მრავალი პროდუქტი ახლა გამოდის როგორც ჰიბრიდული პროდუქტი, რომლებიც უკვე აერთიანებს ამ აქტიურ ინგრედიენტებს ერთ ფორმულაში.

„მირჩევნია უფრო გამარტივებული მიდგომა, ვიდრე რუტინა მრავალი ნაბიჯით“, - ამბობს დოქტორი კინგი. „მთავარი იდეა არის ის, რომ მარი კონდოს მსგავსად, თქვენ იდენტიფიცირებთ კანის მოვლის საშუალებებს, რომლებიც საუკეთესოა თქვენთვის და აცილებთ არაარსებითს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყველას რეჟიმი ოდნავ განსხვავებულად გამოიყურება, მაგრამ ძირითადი იდეა ისაა, რომ თქვენ იღებთ ყველა ამ ინგრედიენტის სარგებელს. და იმის გამო, რომ თქვენ ახლახან გაიგეთ პრაქტიკულად ყველაფერი კანის მოვლის ინგრედიენტების შესახებ, ახლა შეგიძლიათ დატკბეთ თქვენი ცოდნის დიდებით და თქვენი პროდუქციის ფენას, როგორც ნამდვილი პროფესიონალი.