CBD ზეთი უდავოდ ყველაზე ხმაურიანი ინგრედიენტია ამჟამად. მას გააჩნია პერსპექტიული ჯანმრთელობის სავარაუდო სარგებლობის სამრეცხაოების ჩამონათვალი - შემცირებული შფოთვით, გულისრევის, ანთების და უძილობის დროს - ყველას აინტერესებს, დროა თუ არა CBD ჯგუფზე გადახტომა.

პირველი, რა არის CBD ზეთი ? ეს ერთ-ერთია ბევრი ბუნებრივი ქიმიური ნაერთი იმყოფება კანაფის მცენარეების ყვავილებსა და ფოთლებში, რომლებიც გვხვდება როგორც მარიხუანასა, ასევე სამრეწველო კანაფში. THC (კანაფის ფსიქოაქტიური ელემენტისგან) განსხვავებით, CBD ვერ გიწევს მაღლა, არ აქვს მნიშვნელობა რამდენს მიიღებ.

CBD დაუსრულებლად არსებობს კრემები, ბალზამი და სილამაზის პროდუქტები , მაგრამ პროდუქტის გამოყენების ყველაზე პოპულარული გზაა თავად ნავთობის მოხმარება. საკვები და სასმელი პროდუქტები უხვად - დან ცქრიალა წყლის რომ რეზინა რომ ძვირადღირებული ზეთის წვეთები ნაყნებს უწოდებენ - დღეს ბაზარზე იარსებეთ და დარწმუნებული იყავით, რომ ხვალ კიდევ ათეულს მოიტანს.

თუმცა ჩვენ ჯერ კიდევ გვჭირდება უფრო ყოვლისმომცველი კვლევა CBD ზეთის ეფექტურობაზე , ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია მოახსენა რომ CBD არ ახდენს გავლენას რაიმე ბოროტად გამოყენების ან დამოკიდებულების პოტენციალზე. არ არსებობს დასტურდება საზოგადოებრივ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები, რომლებიც ასოცირდება სუფთა CBD– ს გამოყენებას. მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისია CBD პირდაპირ პირში ჩაყრა ან მისი ტკბილი ტკბილეულის მიღება, რომელიც მას შეიცავს, უფრო და უფრო მეტი მომხმარებელი ირჩევს CBD– ს საკვებში ჩართვას. თუ იმ ბანაკში ხართ, მაგრამ დარწმუნებული არ ხართ, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ მომზადება CBD ზეთით, წაიკითხეთ ეს რჩევები ინდუსტრიის ექსპერტისგან, ერიკ ჰარასგან, აღმასრულებელი მზარეულისა და CBD ბრენდის თანადამფუძნებლისგან მწვანე ცხოვრება .

გამოიყენეთ ცხიმი

გაითვალისწინეთ, რომ კანაბინოიდები კარგად უკავშირდება ცხიმებს, ამიტომ CBD უნდა შეიყვანოს ცხიმში ან ზეთზე დაფუძნებულ ინგრედიენტში, როგორიცაა კარაქი, გიტი ან ქოქოსის ზეთი, რათა გაიზარდოს ბიოშეღწევადობა და მიიღოთ ნაერთის სრული სარგებელი.

მოერიდეთ სიცხეს

CBD– ით მომზადებისას ფრთხილად იყავით სითბოს გამოყენებისას, რადგან ზედმეტმა ტემპერატურამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი აორთქლება და დაკარგოს პოტენციალი. ეს არის ერთ-ერთი მიზეზი, რის გამოც ბევრ ადამიანს უყვარს CBD ზეთის გამოყენება, როგორც საჭმლის დასრულების საშუალება - სცადეთ წავუსვათ ზეთი ავოკადოს სადღეგრძელოზე, პიცაზე, კვერცხზე ან შეურიოთ იგი პესტო .

სცადეთ ქონდარი

თქვენ ხშირად ნახავთ CBD- ით შევსებულ ტკბილეულს და ცომეულს, რადგან ზოგადად უფრო დაბალი ხარისხის CBD- ის თანდაყოლილი მწარე შაქრის ან შოკოლადის დაფარვა უფრო ადვილია. ამასთან, მაღალხარისხიანი CBD ზეთი შესანიშნავია მარილიან კერძებში გამოსაყენებლად. CBD ზეთი შესანიშნავად მოქმედებს სალათის გასახდელში; ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ სუპები და მაკარონის სოუსები.

აკონტროლეთ თქვენი დოზა

CBD არის კანაფის მცენარის არა ფსიქოაქტიური კომპონენტი და არ გამოიღებს THC– სთან დაკავშირებულ რომელიმე „მაღალს“. ამასთან, მაინც ფრთხილად უნდა იყოთ დოზირებული CBD– ის დოზირება, ასე რომ თქვენ მიიღებთ სასურველ ეფექტს. დაიწყეთ დაბალი დოზით, რომ ნახოთ, როგორ რეაგირებთ. დაიმახსოვრე: ნაკლები უფრო მეტია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც იწყებ დაწყებას.

დაკავშირებული : 5 ძირითადი კითხვა, რომლებიც გასათვალისწინებელია CBD პროდუქტების საყიდლების დროს