ზოგადად საშინელი მეხსიერება მაქვს, მაგრამ თუ რამე გამიტყდა თავის ტვინში, ეს არის საშინაო საქმეები იმ ადამიანებმა, რომლებთანაც ვცხოვრობდი, ცუდად მოქცეულა - ან დამტოვეს ჩემთვის, კითხვა არ დასმულა. სხეულის თმის გროვები იყო. ორი ბიჭი, ვისთანაც კოლეჯში ვცხოვრობდი, აბაზანის იატაკზე დარჩა. ღამეში სამზარეულოს ექსპერიმენტების შემდეგ ნიჟარაში კიდევ ერთი ბინადარი დარჩა. დღესდღეობით არის ის წებოვანი ნარჩენები, რასაც მე ვხვდები ჩვენს თეთრ მაგიდაზე (გვერდითი შენიშვნა: არასოდეს მიიღოთ თეთრი დახლები) მას შემდეგ, რაც ჩემმა მეუღლემ სამზარეულო გაასუფთავა.
კარგია ბიუსტჰალტერის არ ტარება
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მე ნებისმიერი სახის ანგელოზი ვარ, როდესაც საქმე საშინაო საქმეს ეხება. კომპოსტის ურნას იშვიათად ვიღებ. მე მაქვს ტენდენცია გავწმინდო ჩირქის დამჭერი მასალის სამრეცხაოების გაკეთების შემდეგ - და დაუყოვნებლივ დავტოვო ფხვნილის ფენი საშრობი თავზე, ვიდრე ჩავაგდო ნაგვის ყუთში, რომელიც ფაქტიურად ოთხი მეტრის მოშორებით არის. მე ვიქცევი ისე, როგორც თავქარიანი, უკმაყოფილო თინეიჯერი, როდესაც ვფიქრობ, რომ ლომის წილი საშინაო საქმეებში მხრებზე მეცემა, მიუხედავად იმისა, რომ მე პირდაპირ არ მითქვამს, რომ დახმარება მინდა.
ამაზე შეიძლება ვიცინოდეთ (ზოგჯერ), მაგრამ საყოფაცხოვრებო შრომის დაყოფა ისე, რომ ყველა წევრისთვის სამართლიანად იგრძნობა, ხუმრობა არ არის. ცუდი სიტუაციები თანაკლასელთან - იქნება თქვენი ის ადამიანი, ვისთანაც რომანტიკულად ხართ ჩართული, დაკავშირებული ხართ თუ არა - უფრო მეტად მაღიზიანებს; მათ შეუძლიათ შექმნან ტოქსიკურობა თქვენს ურთიერთობებში. დღევანდელ სამყაროში თითქმის ყველას ძალიან ბევრი უნდა გააკეთოს. ადამიანები თავს ზედმეტად გრძნობენ მუშაობით და იმით, თუ რა საქმე აქვთ ოჯახში. თუ ვინმე არ გამოიყურება თავის წილს, თუმცა ინდივიდი განსაზღვრავს, რომ წყვილისთვის ეს აბონენტია, ამბობს ელენ გალინსკი, ოჯახის და შრომის ინსტიტუტის პრეზიდენტი და ადამიანური რესურსების მართვის საზოგადოების უფროსი მრჩეველი . ცოტა ხნის წინ განქორწინებული ადამიანების გამოკითხვისას, ქორწინების შეწყვეტის მთავარ სამ მიზეზს შორის საშინაო საქმეების შეუთანხმებლობა დასახელდა. საქმესთან დაკავშირებული არგუმენტები ღალატის ქვემოთ მოთავსებულია და დაშორებულია ერთმანეთს. მაშინაც კი, თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი შეთანხმდით, რომ სახლის უფრო მეტ საქმეს მიიღებთ, შეიძლება რთული იყოს იმის გარკვევა, თუ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში.
საშინაო საქმის სამართლიანი დაყოფა არ არის მხოლოდ წყენის, უთანხმოების და დაშლის თავიდან აცილება. ქალებისთვის, რომლებიც მუშაობენ, მას შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს კარიერულ გადაწყვეტილებებსა და შესაძლებლობებზე. მიუხედავად იმისა, რომ McKinsey & Company– ის 2015 წლის თანახმად, ქალების 43 პროცენტი, რომლებიც თანაბრად ინაწილებენ პარტნიორს, ისწრაფვიან გახდნენ მთავარი აღმასრულებლები, ქალების მხოლოდ 34 პროცენტია, რომლებიც სახლისა და ბავშვების მოვლას უვლიან. LeanIn.org სწავლა. ყველა პროფესიულ დონეზე, კვლევაში ნათქვამია, რომ ქალები არანაკლებ ცხრაჯერ მეტია ვიდრე მამაკაცები, რომ ამბობენ, რომ ისინი უფრო მეტ ბავშვზე ზრუნავენ და ოთხჯერ მაინც ამბობენ, რომ უფრო მეტ საქმეს აკეთებენ. სახლში ამდენი ქალი მსახურობს თავმჯდომარედ და აღმასრულებელ დირექტორად (აღარაფერი ვთქვათ გენდერულ საფუძველზე სამუშაო ადგილზე დისკრიმინაციაზე და შრომითი მშობლების სუსტ მხარდაჭერაზე), გასაკვირი არ არის, რომ ქალები კორპორატიული კიბის ყველა საფეხურზე მაინც ნაკლებად არიან წარმოდგენილი.
მიზანი არის სუფთა 50/50 გაყოფილი? შეიძლება არა. ყველა ექსპერტი, ვისთანაც ვესაუბრე, თანახმაა, რომ 50/50 უბრალოდ არ არსებობს - და ეს კარგია. 50/50 ცნება გულისხმობს, რომ ყველაფერი თანაბარია, მაგრამ ის ყოველთვის იცვლება, ამბობს გალინსკი. ჩვენ უნდა მივცეთ საკუთარ თავს მცირედი სილაღე. ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე შრომის წუთობრივი გაყოფა, შემდეგი მაკიაჟის ან შესვენების ფაქტორებია, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, იგრძნობა თუ არა თქვენი სახლი ჰარმონიულად.
როგორ ყოფენ თქვენი ცხოვრების სხვა ადამიანები?
თუ გარშემორტყმული ხართ წყვილებით, ოჯახებით ან თანაცხოვრებით, რომლებიც, როგორც ჩანს, სიხარულით გამოიყურებიან სველი წერტილების გაწმენდა ყოველ შაბათ-კვირას, ძალიან საშინლად იგრძნობთ თავს, თუ აბანოს სოლოს გახეხავთ. ადამიანები აფასებენ თავიანთ ურთიერთობებს სხვებთან მიმართებაში და რაც უფრო ხშირად სხვები იზიარებენ დავალებას, უფრო ცუდად გრძნობენ თავს, რომ არ გაიზიაროთ ის, ამბობს დენიელ კარლსონი, დოქტორი, სალტ ლეიკის იუტას უნივერსიტეტის ოჯახის და სამომხმარებლო კვლევების ასისტენტ-პროფესორი ქალაქი საპირისპიროც ასეა: თუ თქვენი მეუღლე სიხარულით გაუმკლავდება თქვენი ბავშვების აბაზანაზე მუშაობას ყოველ საღამოს, ხოლო თქვენი მეგობრების პარტნიორებს არასდროს უქონიათ რეზინის იხვი, ის გასაოცრად გამოიყურება.
დაკავშირებული: 10 საოჯახო საქმის შესრულება, რომელიც შეგიძლიათ Amazon- ის საშუალებით აწარმოოთ
გყავთ ბავშვები, როგორ შეიძინეთ ისინი და ვინ მიიღო მშობლების შვებულება, თუ ვინმე?
მშობლობა შინ ახდენს უამრავ საქმეს და მათთან ერთად, ახალ სტრესულ გარემოებებსაც. ჰეტეროსექსუალური წყვილებისთვის, რომლებიც ორივე მუშაობენ, დიდი შანსია, რომ თუ რომელიმე მშობელი მიიღებს ანაზღაურებად შვებულებას, ეს დედაა - და ეს ქმნის ისეთ მაგალითს, რომლის გარჩევაც ძნელია. ქალები, რომლებიც მშობიარობის შემდეგ იღებენ დასვენებას, უფრო მეტ საშინაო საქმეს აკეთებენ, სანამ ისინი სახლში არიან, ხოლო მამები კიდევ უფრო მეტ შრომით მუშაობას ცდილობენ თავიანთი ოჯახის უზრუნველსაყოფად, ამბობს კარლსონი. ეს ნამდვილად ასეა ჩემთვის: როდესაც დეკრეტულ შვებულებაში ვიყავი, სამრეცხაოებს ვაკეთებდი, რადგან ვიცოდი, რომ ჩემი მეუღლე აფასებდა ბავშვთან ერთად მცირე დროს, როდესაც ის სამსახურიდან შინ იყო. ცხრა თვის შემდეგ, მე მაინც ვაკეთებ ექვს დატვირთვას სამრეცხაოს ყველასთვის, ვინც ის აკეთებს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვხედავთ, რომ ქალი და მამაკაცი გენდერული თანასწორობის ცნებას მოიცავს, ჩვენ ვხედავთ ამ ზეწოლას უფრო ჩვეულებრივი ქცევის მიმართ. ეს ეხება სამშობლო შვებულების ფართოდ ნაკლებობასა და სამუშაო ადგილის კულტურას, რომელიც მიიჩნევს, რომ თანამშრომლები ყოველთვის ხელმისაწვდომია, ამბობს კარლსონი.
რამდენი ხანია კარგია ხელნაკეთი მოცვის სოუსი
კვლევის შედეგების თანახმად, მშობლების ერთი კატეგორია, რომლებიც შეიძლება უფრო ბედნიერები იყვნენ იმით, თუ როგორ აწყობენ ერთმანეთს. ეს ნაწილობრივ ორსულობის და ძუძუთი კვების არარსებობის გამო არის - ორივე მშობელი უფრო თანაბარ პირობებში იწყებს თამაშს - მაგრამ ასევე შესაძლებელია, რომ ბავშვის აყვანის პროცესმა უფრო ძლიერი პარტნიორობის შექმნა შეძლოს. ადამიანები, რომლებიც შეიძლება გაუმკლავდნენ მუცლის მოშლას, უნაყოფობას და IVF– ს და შვილად აყვანის პროცესს და კვლავ ერთად არიან - ისინი ძალიან გამძლეები არიან. და კეთილდღეობა სხვადასხვა ტიპის ოჯახებს შორის. წყვილებს, რომლებმაც გაიარეს ეს გრძელი მოგზაურობა და არ დაშორდნენ, ზოგჯერ შეიძლება შექმნან მართლაც შესანიშნავი გუნდი.
როგორია თქვენი სამუშაო მდგომარეობა?
თუ ორივე პარტნიორი მუშაობს სრულ განაკვეთზე ან თუ ერთი პარტნიორი მუშაობს, მეორე კი სახლში რჩება, (თეორიულად მაინც) შედარებით ადვილი უნდა იყოს გადაწყვეტილება, თუ როგორ უნდა განაწილდეს საქმეები: პირველ შემთხვევაში, წყვილი ცდილობს თანაბრად გაიზიაროს საქმე; მეორე, სახლში დარჩენის პარტნიორი მნიშვნელოვნად მეტს იღებს. ყველაზე რთული სცენარი, განსაკუთრებით პირდაპირი წყვილებისთვის, არის ის, როდესაც ერთი პარტნიორი - ძირითადად მამაკაცი - მუშაობს სრულ განაკვეთზე, ხოლო მეორე - ჩვეულებრივ ქალი - ნახევარ განაკვეთზე მუშაობს. საქმე გაცილებით ნაკლებად გარკვეულია. არსებობს მოლოდინი, რომ იგი აპირებს უფრო მეტ ნაბიჯებს, ბავშვზე ზრუნვის ან სახლის საქმეების მხრივ. მაგრამ სად ჩერდება ეს? ძალიან რთულია მოლაპარაკება იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება 'ცოტა მეტი', ამბობს გოლდბერგი. ამ წყვილებში ქალები, სავარაუდოდ, უკმაყოფილონი არიან. ისინი გრძნობენ, რომ უბრალოდ ყველაფერს აკეთებენ.
როგორ იზიარებთ ფხვნილის ნახარშით დავალებებს?
კარლსონის უახლესმა გამოკვლევამ შეისწავლა, თუ როგორ მოქმედებს კონკრეტული საშინაო დავალებები საშუალო და დაბალი შემოსავლის მქონე ჰეტეროსექსუალურ წყვილებში ურთიერთობის ხარისხზე. მისმა გუნდმა დაადგინა, რომ დღეს წყვილები გაცილებით ხშირად იზიარებენ ჩვეულებრივ სამუშაოებს, ვიდრე წყვილები. მათ ასევე შეიტყვეს, რომ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ როგორ ყოფენ პარტნიორები ორ კონკრეტულ დავალებას: ჭურჭლის სარეცხი და სავაჭრო. ქალები, რომლებიც რეცხავენ თითქმის ან თითქმის ყველა კერძს, უფრო ხშირად აცხადებენ ურთიერთობის პრობლემებსა და უარეს სექსზე, ვიდრე ქალები, რომელთა პარტნიორები ჭერენ კერძებს. რატომ? დასაწყისისთვის, ჭურჭლის გარეცხვა უხეშია (სერიოზულად!). ეს ასევე სამადლობელია. ყველას აქებს კარგი კერძის მომზადებისთვის. არავინ აქებს სუფთა ვერცხლის ჭურჭლისთვის, ამბობს კარლსონი. როდესაც ჭურჭლის სარეცხი მოვალეობებს ინაწილებთ - ერთი ადამიანი რეცხავს, ერთი აშრობს, ეს არის შესაძლებლობა დაეწიოთ, დააკავშიროთ და თავი გუნდურად იგრძნოთ. სინამდვილეში, ქალებისთვის, პარტნიორთან ერთად ჭურჭლის დაბანა უფრო მეტ ბედნიერებას იწვევს, ვიდრე სხვა საშინაო დავალების გაზიარება.
მამაკაცებისთვის, მთავარი ამოცანა, როგორც ჩანს, შოპინგია. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტი არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც ქალებთან და ჭურჭლის სარეცხი საშუალებებთან, საინტერესოა (და ცოტა საწინააღმდეგო), რომ მამაკაცები ოდნავ ნაკლებად ბედნიერები არიან ურთიერთობებში, როდესაც მათი პარტნიორი საყიდლებზე უმეტესობას აკეთებს. თუ სუპერმარკეტის მერი ხართ, შეიძლება სურდეთ სასურსათო პროდუქტის კიდევ უფრო გაყოფის განხილვა.
როგორ აფასებთ თქვენი პარტნიორის ან ბავშვების ძალისხმევას?
ჩემს ნაკლებად საქველმოქმედო მომენტებში, უყოყმანოდ ვუხდი მადლობას ჩემს ქმარს, რომ ოთახი აიყვანა - ბოლოს და ბოლოს, არავინ ნამდვილად მადლობას არ მაყენებს იმისთვის, რომ ბავშვის სათამაშოები მოვაშორე და ტკბილი კარტოფილი იატაკიდან ჩამოვფარე. მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს ხელიდან გაუშვა შესაძლებლობა. თუ სახლში ტონს აკეთებთ, მაგრამ თქვენი პარტნიორი ყოველდღე გეუბნებათ: ”გმადლობთ გემრიელი კერძის მომზადებისთვის, გმადლობთ ჩემი არეულობის გასუფთავებისთვის”, რაც ამცირებს უკმაყოფილებას, რომელიც შეიძლება იგრძნობთ თქვენი პარტნიორის მიმართ, ამბობს გოლდბერგი .
ჩიკაგოში ჩემი დაქორწინებული მეგობრები ერთმანეთს სულელურ სათაურებს ანიჭებენ - სამრეცხაოს ცარი, ნარჩენების მართვის უფროსი, საგადასახადო მოსამზადებელი, Weeknight Line Cook. ეს სახალისო გზაა იმის აღიარება, რომ ადამიანი, რომელიც ამ დავალებას ასრულებს, მნიშვნელოვან საქმეს იკისრებს. იმის დემონსტრირება, რომ ადამიანები აფასებთ მათ, არის Toddlers– ის… ერთ – ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი, ფუნდამენტური რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, ამბობს ტიფანი დუფუ, წიგნის ავტორი დააგდე ბურთი: მეტის მიღწევა ნაკლების გაკეთებით . ეს არ არის დავალების შესახებ; ეს პიროვნებას ეხება. ყველას, ვისთანაც დარეგისტრირებული ხართ ცხოვრების გასაკეთებლად, ღირსეული და მადლიერია და ის ძალიან, ძალიან შორს მიდის.
მეკარე ხარ?
ვინმეს დახმარება არ არის სასიამოვნო, თუ ის მთელ დროს მხარზე გადაჰყურებს, ასწორებს თქვენს ტექნიკას ან ყველაფერს აკეთებს, როდესაც თქვენ დაასრულებთ. ამას ეწოდება კარიბჭე და ეს არის მთავარი საკითხი, როდესაც საქმე ეხება საშინაო საქმეს. ადამიანი, რომელიც პასუხისმგებელია დავალების შესრულებაზე, აიღებს ფსიქოლოგიურ პასუხისმგებლობას და ეს ადამიანი ხშირად შეიძლება კრიტიკულად განწყობილი იყოს სხვა პირის მიერ ამ დავალების შესრულების მიმართ, რადგან ისინი ამას ისე არ ასრულებენ. გალინსკი ამბობს, რომ ეს ხელს უშლის სხვა პირს ამის გაკეთებისაგან. რაც შეეხება ბავშვზე ზრუნვას, კარიბჭეობას აქვს დამატებითი გვერდითი მოვლენა: თქვენს შვილობილს დრო სჭირდება და შვილებთან აკავშირებს.
მეტაფორული კარიბჭის გახსნა და თქვენი პარტნიორისთვის უნიკალური მიდგომის შემუშავების შესაძლებლობა, შეიძლება დაგეხმაროთ საქმის ახალი, უკეთესი ხერხის აღმოჩენაში. მაგალითად, მიიღეთ დუფუ. ის ჩვეულებრივად იღვიძებს შვილებამდე ერთი საათით ადრე, ასე რომ შეძლებს მოემზადოს და შემდეგ მოამზადოს ისინი. სანამ იგი გასულ წელს წიგნების ტურნეს სტუმრობდა, მისმა მეუღლემ დილის რუტინული პროგრამა აიღო. მე მადლობას ვუხდი მას, რომ ამდენ ძილს თავი დაანება და მან მიპასუხა: ”მადლობა მადლობისთვის, მაგრამ ძილს არ ვუთმობ”, - თქვა დუფუმ. მას არ შეეძლო წარმოედგინა როგორ გადიოდა ის გამთენიისას. როდესაც მან ახსნა, პირი დააღო, ამბობს ის. ის დგება იმავე დროს, როდესაც ყოველთვის დგება და სააბაზანოსკენ მიმავალ ბავშვს გააღვიძებს და უთხრა: '45 წუთში მე მჭირდება შენ წინა კართან საუზმე მუცელში, თმა და კბილები გახეხილი, საშინაო დავალება თქვენს ზურგჩანთაში და პალტო და ფეხსაცმელი. დედა აქ არ არის და მე არ მაქვს დრო, რომ თქვენ ბიჭები მოვამზადოთ. ’თურმე მათ ამის გაკეთება შეუძლიათ!
რაც ყველაზე მთავარია, რამდენად კარგად ურთიერთობთ?
მართალია, გვსურს წარმოვიდგინოთ სამყარო, სადაც საშინაო მოვალეობები ჯადოსნურად ხვდება, სინამდვილეში ისინი ვერ დალაგდებიან თქვენს პარტნიორთან, ბინადარ ოთახთან ან ბავშვებთან ღია დიალოგის გარეშე, ან უფრო მეტიც, მიმდინარე დიალოგების სერიის გარეშე. ერთი სტრატეგია არის ჩამოთვალოთ ყველა დავალება, რაც შეგიძლიათ მოიფიქროთ, გაითვალისწინოთ ვინ ასრულებს ამას და შეაფასეთ რამდენად კმაყოფილი ხართ ამ შეთანხმებით. შემდეგ გაუზიარეთ თქვენი შენიშვნები. (სამუშაო ფურცელი, რომლის დასახმარებლად შეგიძლიათ, შეგიძლიათ იხილოთ აქ.)
როგორ გავხადოთ თქვენი სახლი სუფთა სუნი
გოლდბერგმა აღნიშნა, რომ მსგავსი საუბრები ერთ – ერთი მიზეზია იმისა, რომ ერთსქესიანი წყვილები უფრო მეტად გრძნობენ, ვიდრე პირდაპირ წყვილებს. რატომ უკეთესად ესაუბრებიან? როდესაც პარტნიორები ერთი სქესის წარმომადგენლები არიან, ისინი ნაკლებად იბრუნებენ ტრადიციულ გენდერულ როლებს და აკეთებენ ვარაუდებს, თუ ვინ რას იზამს. უფრო მეტი შანსია, რომ ამ არჩევანზე იფიქრონ, ისაუბრონ და ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც შესაძლოა გაკეთდეს უპირატესობის, შესაძლებლობისა და ბუნებრივი მიდრეკილების საფუძველზე, ამბობს გოლდბერგი.
ჰეტეროსექსუალურ ურთიერთობებში ამ საუბრების არარსებობის შედეგები უფრო მეტად აისახება ქალებზე. ქალები ხშირად იღებენ ჯოხის მოკლე ბოლოს. სანამ განზრახ არ ვიფიქრებთ ჩვენს მიერ მიღებულ გადაწყვეტილებებზე, ჩვენ ვიმოქმედებთ სტანდარტულ ნორმებზე დაყრდნობით, ამბობს დუფუ. ამაზე ლაპარაკი და ამოცანების კარგად არ გაზიარება ასევე დაკარგულია პარტნიორთან ან შვილებთან კავშირის გაღრმავების შესაძლებლობები.
მე ნამდვილად მივხვდი, რომ ეს სიმართლეა. მე და ჩემს მეუღლეს საყოფაცხოვრებო შრომის ყველაზე მნიშვნელოვანი და სამართლიანი განცდა განვიცადეთ? ჩვენს შვილზე, აადიზე ზრუნვა, რომელიც 1 წლისაა. ჩვენ მართლაც ვიზიარებთ ბავშვის მოვლას - საფენის გამოცვლას, კვებას, ადრეული გაღვიძებას, ძილის წინ - რაც შეიძლება თანაბრად, და ეს მშვენიერი რამ არის. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ ბევრ დროს ვატარებთ ერთად და აადისთან ერთად; ჩვენ ორივე ვაფასებთ სხვის ყველა ძალისხმევას იმისთვის, რომ ბავშვი იკვებოს, იყოს სუფთა, ჩაცმული და ბედნიერი; და ჩვენ ორივე აღფრთოვანებული უნდა ვიყოთ ჩვენი პარტნიორის მიერ მშობლად ჩამოყალიბებული ძალებით.
თითქმის საკმარისია ჩემთვის, რომ შეწყვიტოს ფიქრი იმ აფეთქებული თეთრი countertops.
