დაგავიწყდათ ფეხზე მზისგან დამცავი კრემის წასმა? შედეგები შეიძლება მტკივნეული იყოს, მაგრამ, საბედნიეროდ, არსებობს დერმატოლოგის მიერ დამტკიცებული საშინაო საშუალებები, რომლებიც სწრაფი და მარტივია. შარინ ლოლლინი, ოტავას დერმატოლოგი და მზისგან დამცავი კომპანიის თანაავტორი, გირჩევთ ამ დამამშვიდებელ მკურნალობას: შეუთავსეთ ცხიმიანი უბრალო იოგურტი ცოტა თაფლს და წაისვით ტერფების წვერებზე. გააჩერეთ 10 – დან 20 წუთის განმავლობაში, სანამ არ გაირეცხება მაგარი წყლით. თაფლი არის ანტიმიკრობული საშუალება, რომელიც კარგია ჭრილობის შეხორცებისთვის და იოგურტის რძემჟავა ნაზად გამოაკვრობს მკვდარ კანს, ამბობს ლოფლინი. მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, როგორიცაა იბუპროფენი, სიწითლისა და დისკომფორტის მოსაშორებლად.

კანი იწმინდება? ეს არ არის ცუდი, ამბობს ლოფლინი. ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ კანის ზედაპირული უჯრედები დაზიანებულია კვდება და სხეული აქერცვლის მათ. არ გაიყვანოთ აქერცლილი კანი, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დამატებითი დაზიანება და გამოიწვიოს ინფექციები. შეინახეთ ფართობი დღის განმავლობაში დაფარული ჰიდროკორტიზონის კრემით (0,5-დან 1 პროცენტამდე) ყოველ ოთხ-ექვს საათში, ტკივილისა და შეშუპების დროს. ღამით წაუსვით ზეითუნის ზეთის თხელი ფენა, შემდეგ კი სუფთა ფხვიერი ბამბის წინდები ჩაიცვით.

რა არის საუკეთესო გზა ღუმელის გასაწმენდად

თუ გარეთ გასვლა მოგიწევთ, პირველად წაისვით მზისგან დამცავი კრემი 20 პროცენტი ან მეტი თუთიის ოქსიდის კონცენტრაციით მთელ ფეხზე, გარდა ძირებისა. თუთია ასევე ხელს უწყობს დამამშვიდებელ და განკურნებას, ამიტომ ის დამატებით ბონუსს წარმოადგენს, ამბობს ლოფლინი. ატარეთ ბამბის წინდები და მოარიდეთ სანდალებს და სურნელოვან პროდუქტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შემდგომი გაღიზიანება.

თერმომეტრი ინდაურში სად გავაჩერო

მიმართეთ ექიმს, თუ წითელი ზოლებით დაიწყება გამოსხივება უბნიდან ან გაქვთ სიცხე ან შემცივნება.