თითქოს კიდევ ერთი მიზეზი გვჭირდებოდა ყავაზე დამოკიდებულების გასამართლებლად, ახალი კვლევა გვიჩვენებს, რომ ყავაში ჩვეულებრივ ნაერთს შეუძლია დაეხმაროს სიმსუქნის ზოგიერთ საშინელ ეფექტს. საქართველოს უნივერსიტეტის მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ქლოროგენული მჟავა (CGA), ყავის ნაერთი, იკლებს ინსულინის წინააღმდეგობა , რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მე -2 ტიპის დიაბეტი, თაგვებში. მან ასევე შეამცირა ცხიმის დაგროვება მაუსების ღვიძლში, ცხიმიანი დიეტის დროს ( ცხიმოვანი ღვიძლის დაავადება საბოლოოდ შეიძლება ციროზში გადაიზარდოს).

ჩვენ უკვე ვიცით, რომ ყავა დაკავშირებულია ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელთან. რეგულარული მოხმარება უკვე მოხდა მიბმული პარკინსონის დაავადების და ღვიძლის დაავადებების შემცირებაზე, ასევე შემცირებაში კანის კიბოს რისკი . გარდა ამისა, ჯოს ჭიქამ შეიძლება მოგაყენოთ ა უკეთესი სპორტსმენი და კიდევ უხარისხო ყავა ასოცირდება ღვიძლი სარგებელი. ყავის დალევას ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს საერთო სმენის მდგომარეობას ტინიტუსი , რაც იწვევს ყურებში რეკვას, ზუზუნს ან ღრიალს.

ეს ახალი კვლევა მიუთითებს სპეციფიკურ ნაერთზე, რომელიც ხელს შეუწყობს სიმსუქნესთან დაკავშირებული დაავადებების თავიდან აცილებას. ”ჩვენი კვლევა ამ კვლევას ავრცელებს, ამ კონკრეტული ნაერთის სარგებელს ვხედავთ, რომელიც უხვად გვხვდება ყავაში, აგრეთვე სხვა ხილსა და ბოსტნეულში, როგორიცაა ვაშლი, მსხალი, პომიდორი და მოცვი”, ქაღალდზე, ნათქვამია განცხადებაში.

მაშინაც კი, თუ თქვენ სიამოვნებით ამზადებთ დილის ჭიქას (ან სამს) ყოველდღიურად, მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყავის მოხმარება არ არის ჩანაცვლებილი დაბალანსებული დიეტისა და ვარჯიშისთვის. ”ჩვენ არ ვთავაზობთ იმას, რომ ხალხი დაიწყებს ბევრი ყავის დალევას, რათა თავი დაიცვას არაჯანსაღი ცხოვრების წესისგან”, - თქვა მა.

თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ დარბაზში დარტყმა და თქვენი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, მაგრამ გააგრძელეთ დილაც.