მჭიდრო მხრები, ზურგის ტკივილი და მთლიანი კუნთების ტკივილი შეიძლება მოხდეს ნებისმიერ დროს. მიუხედავად იმისა, რთული ვარჯიში გააკეთეთ, მხიარულად გეძინათ ან ქრონიკული ტკივილის პრობლემები გაქვთ, ზოგჯერ მასაჟის გაკეთება აუცილებელია. თუმცა, თუ რეგულარულად ვერ მიდიხართ პროფესიონალ ქიროპრაქტორთან ან მასაჟისტთან, შეგიძლიათ ჩადოთ ინვესტიცია ხელის მასაჟორში.

არსებობს ყველა სახის ხელსაწყო, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ ტკივილის შესამსუბუქებლად და რელაქსაციისთვის, ფეხის მასაჟორებიდან დაწყებული კისრის და ზურგის მასაჟორები . მაგრამ ხელის მოწყობილობა უზრუნველყოფს მრავალფეროვნებას, რომელიც საჭიროა თქვენი სხეულის თითქმის ნებისმიერი უბნის მუშაობისთვის, რომელსაც გარკვეული TLC სჭირდება.

„მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენს მასაჟორს ჰქონდეს მაღალი ხარისხის, სასურველია ჩუმი ძრავა, კომფორტული სახელური და კონფიგურირებადი დანამატები ყველა ზონის დასამუშავებლად“, - ამბობს შერონ უისონგი, ლოს-ანჯელესში მცხოვრები მასაჟისტი. დამამშვიდებელი პლატფორმა .

რამდენს აწვდიან მასაჟისტს სპა-ში

ვინ ამზადებს საუკეთესო ხელის მასაჟორებს და სად შეიძლება მათი ყიდვა? Ბევრნი არიან ყველაზე რეიტინგული ბრენდები ხელმისაწვდომია ამაზონზე , ასევე პოპულარული ვარიანტებიდან პირდაპირი მომხმარებლებისთვის ხელმისაწვდომი საიტები, როგორიცაა Therabody (ადრე ცნობილი როგორც Theragun), რომელიც პრაქტიკულად სინონიმია კუნთების აღდგენის ხელსაწყოების სპორტსმენებისთვის.

საუკეთესო ხელის მასაჟორები ღირს -დან 0-მდე, ასე რომ არის რაღაც ყველა ბიუჯეტისთვის. წინ, აღმოაჩინეთ 10 მაღალი რეიტინგული ხელის მასაჟორი, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტკივილის შესამსუბუქებლად, კუნთების ტკივილის შესამსუბუქებლად და საკუთარი სახლის კომფორტში დასვენებისთვის.

საუკეთესო შეფასება: Mighty Bliss ღრმა ქსოვილის ზურგისა და სხეულის მასაჟორი საუკეთესო Splurge: Therabody Theragun Prime საუკეთესო გამძლეობა: Hangsun ხელის კისრის ზურგის მასაჟორი საუკეთესო ხელმისაწვდომი: ვიქტორ იურგენის ხელის მასაჟორი საუკეთესო გათბობა: HoMedics პერკუსიური მოქმედების მასაჟორი სითბოთი საუკეთესო ღრმა ქსოვილი: Hyperice Hypervolt Go Deep Tissue Percussion Massage Gun საუკეთესო კომპაქტური: Therabody Theragun Mini საუკეთესო უკაბელო: Renpho მრავალჯერადი ხელის ღრმა მასაჟორი Საუკეთესო ხარისხი: Sportneer დასარტყამი მასაჟის იარაღი საუკეთესო დიდი: ძირითადი პროდუქტები Jeanie Rub ცვლადი სიჩქარის მასაჟორი

დაკავშირებული ნივთები

საუკეთესო შეფასება: Mighty Bliss ღრმა ქსოვილის ზურგისა და სხეულის მასაჟორი

Mighty Bliss ელექტრო მასაჟორი არის Amazon-ის ერთ-ერთი ყველაზე გაყიდვადი ხელის მასაჟის ხელსაწყო და მას აქვს 4000-ზე მეტი ხუთვარსკვლავიანი მიმოხილვა რეალური მომხმარებლებისგან — თუნდაც ლიცენზირებული მასაჟისტები ამას ამტკიცებენ . მისი ძლიერი დასარტყამი ძრავა ამშვიდებს კუნთებს და ათავისუფლებს კრუნჩხვებს სწრაფად ექვსი მასაჟის თავის დახმარებით, ასევე აქვს ჩაშენებული ლითიუმ-იონური დატენვის ბატარეა, რომელიც უზრუნველყოფს ორი საათის ენერგიას ერთი 60 წუთიანი დამუხტვით. გამოიყენეთ მსუბუქი, უსადენო მოწყობილობა სახლში კვანძების, სპაზმების და ტკივილების დასამიზნებლად.

საუკეთესო Splurge: Therabody Theragun Prime

საიდუმლო არ არის, რომ Therabody არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული სახელი ხელის მასაჟის მოწყობილობებში. ბრენდის ინსტაგრამს 370 000-ზე მეტი გამომწერი ჰყავს და Theragun Prime-ის მიმოხილვებზე დაყრდნობით, ადვილი გასაგებია რატომ. სპორტსმენებსა და ქრონიკული ტკივილის მქონე ადამიანებს აქვთ დადებითი სათქმელი მასაჟორზე. 'ეს მოწყობილობა ფაქტიურად აშორებს ჩემს ნებისმიერ კვანძს', - თქვა ერთმა მომხმარებელმა. მას აქვს ხუთი ჩაშენებული სიჩქარე, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დააკონფიგურიროთ პერკუსია წუთში და ის იწონის ორ ფუნტზე მეტს. გარდა ამისა, შიდა ლითიუმ-იონური ბატარეა უზრუნველყოფს ორსაათიან მასაჟს 80 წუთიანი დატენვის შემდეგ. თქვენ ასევე მიიღებთ ოთხ დანამატს კონკრეტული კუნთების და ტკივილების დასამიზნებლად და შესანახი ჩანთა სუფთა შესანახად.

საუკეთესო გამძლეობა: Hangsun ხელის კისრის ზურგის მასაჟორი

ეს გამძლე ხელის მასაჟორი უზრუნველყოფს ქსოვილის ღრმა რელიეფს მხრებზე, ფეხებზე, ტერფებზე და თითქმის ყველგან, სადაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ. ის იყენებს ორმაგი თავის პერკუსიას წუთში 3500 იმპულსისთვის და აქვს 98 დიუმიანი კვების კაბელი მოქნილობისთვის. სამი ურთიერთშემცვლელი მასაჟის კვანძით, თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ წნევა, რომელიც ზუსტად თქვენთვისაა, ხოლო ერგონომიული სახელური კომფორტული კონტროლის საშუალებას იძლევა. მრავალჯერადი Amazon-ის მიმომხილველები ამბობენ, რომ ის გამძლე და ეფექტურია .

საუკეთესო ხელმისაწვდომ ფასად: ვიქტორ იურგენის ხელის მასაჟორი

სულ რაღაც 30 დოლარად, ეს ხელმისაწვდომი მასაჟორი ასრულებს სამუშაოს. იდეალურია კისრის, ზურგის, ფეხის და ფეხის ტკივილისთვის, მოწყობილობას აქვს ორმაგი თავი და მოყვება მასაჟის კვანძების სამი კომპლექტი, რათა დაგეხმაროთ იპოვოთ თქვენთვის საუკეთესო ფორმა და წნევა. მისი ძრავა უზრუნველყოფს 3350 იმპულსს წუთში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ მართოთ მასაჟორის სიჩქარე და ინტენსივობა თქვენს საჭიროებებზე. 'ეს მასაჟორი დაუჯერებელია' დაწერა ერთმა მიმომხილველმა . 'ვფიქრობდი, რომ მისი ზომის გამო ის ძალიან მძიმე იქნებოდა დასაჭერად, მაგრამ ის ძალიან მსუბუქია... და მასაჟის ნათურები შესანიშნავი ზომისაა.'

საუკეთესო გაცხელება: HoMedics პერკუსიური მოქმედების მასაჟორი სითბოთი

Homedics-ს აქვს უმაღლესი ხარისხის გაცხელებული მასაჟორი თქვენი სხეულის დასვენების დამატებითი ფენისთვის. მას აქვს ორი მასაჟის თავი, რომელიც შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ოთხ სიჩქარეს შორის და ერგონომიული სახელური მარტივი გამოყენებისთვის. რაც განასხვავებს მას მრავალი სხვა მსგავსი პროდუქტისგან არის მისი სურვილისამებრ სითბოს დაყენება. უბრალოდ შეაერთეთ იგი, ჩართეთ და გამოიყენეთ ღილაკები სახელურზე თქვენი პარამეტრების შესარჩევად, ინტენსივობიდან სითბომდე. ამაზონის ათასობით მყიდველი მას ხუთვარსკვლავიან შეფასებას აძლევს და ერთმა თქვა კიდეც ის 'სასწაულებს ახდენდა'.

როდის დაიწევს ბაზარი

საუკეთესო ღრმა ქსოვილი: Hyperice Hypervolt Go Deep Tissue დასარტყამი მასაჟის იარაღი

იდეალურია სპორტსმენებისთვის, ეს ღრმა ქსოვილის ელექტრო მასაჟი მოიცავს სამ განსხვავებულ პერკუსიის სიჩქარეს, რათა დაეხმაროს კუნთებს დათბობასა და აღდგენაში. უსადენო მოწყობილობა იწონის სულ რაღაც 1,5 ფუნტს და მოყვება თავის ორი სამაგრი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დამიზნოთ თქვენი ფეხები, ფეხები და მხრები. და ამაზონის მიმომხილველთა მცირე რაოდენობა ადასტურებს, რომ ის მსუბუქი, მშვიდი და მარტივი გამოსაყენებელია. „ეს მართლაც სასწაულებს ახდენს და სწორ ადგილას გიჭერს.'

საუკეთესო კომპაქტური: Therabody Theragun Mini

თუ თქვენ ეძებთ კომპაქტურ ხელის მასაჟორს, რომელიც შეგიძლიათ წაიღოთ თქვენთან ერთად ან ადვილად მოათავსოთ სახლში, Theragun Mini შესანიშნავი არჩევანია. მიუხედავად იმისა, რომ მისი ძრავა ნაკლებად მძლავრია, ვიდრე სრული ზომის Theragun მოწყობილობა, მას აქვს იგივე QuietForce ტექნოლოგია, რომელიც ხელს უშლის ხელსაწყოს ძალიან ხმამაღალს. გარდა ამისა, მას აქვს უფრო გრძელი ბატარეის ხანგრძლივობა. პორტატულ მოწყობილობას ასევე გააჩნია სამი სიჩქარის პარამეტრი, რომლის დარეგულირებაც შეგიძლიათ თქვენი სხეულის ნებისმიერ წერტილში კუნთების მორგებული რელიეფისთვის. ”ეს არის პატარა, მსუბუქი და არ არის ხმაურიანი”, - თქვა ერთმა მიმომხილველმა. მე მას ყველგან ვიღებ, სადაც მივდივარ.

საუკეთესო უსადენო: Renpho მრავალჯერადი ხელის ღრმა მასაჟორი

ერთ-ერთი ყველაზე ხელმისაწვდომ უსადენო მასაჟორს, რომელსაც ნახავთ, ეს აღდგენის ინსტრუმენტი Renpho-სგან ღირს და იმუშავებს 140 წუთამდე სრული დატენვის შემდეგ. მას მოყვება ხუთი მასაჟის კვანძი, მათ შორის მრგვალი თავი და რამდენიმე წერტილიანი თავი, და აქვს სილიკონის სახელური, რათა თავიდან აიცილოს იგი თქვენს თითებზე. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაარეგულიროთ პერკუსიის ხუთი რეჟიმი და ინტენსივობის პარამეტრები სახელურზე ღილაკებით. თან 23000-ზე მეტი ხუთვარსკვლავიანი რეიტინგი ამაზონის მომხმარებლებისგან , მასაჟორი აუცილებლად შეასრულებს სამუშაოს.

როგორ მივიღოთ სრულყოფილი დასრულება

საუკეთესო ხარისხი: Sportneer დასარტყამი მასაჟის იარაღი

მშვიდი, ძლიერი და მრავალმხრივი მასაჟის იარაღი Sportneer არის მაღალი ხარისხის მოწყობილობა თითქმის სრულყოფილი რეიტინგი Amazon-ზე . შექმნილია სახლის ღრმა ქსოვილის მასაჟისთვის, ხელსაწყო აღწევს მხოლოდ 35-დან 55 დეციბელამდე - ამის გასაგებად, ჩურჩული არის დაახლოებით 30 დეციბელი და ნორმალური საუბარი დაახლოებით 60 . დაბალი ხმაურის გამომუშავების მიუხედავად, ის გთავაზობთ ეფექტურ დასარტყამ მასაჟს ხუთი რეგულირებადი სიჩქარით და ექვსი ურთიერთშემცვლელი თავით მთელი სხეულის დასამშვიდებლად. ის მუშაობს მრავალჯერადი ბატარეით, ასე რომ თქვენ არ მოგიწევთ აურზაური კაბებზე და აქვს 10 წუთიანი ავტომატური გამორთვის ფუნქცია უსაფრთხოებისთვის.

საუკეთესო დიდი: ძირითადი პროდუქტები Jeanie Rub ცვლადი სიჩქარის მასაჟორი

თუ თქვენ ეძებთ დიდ ხელის მასაჟორს, ამაზონის ბევრი მყიდველი გირჩევთ ამ ხელსაწყოს Core Products-ისგან. მას აქვს რეგულირებადი სიჩქარის პარამეტრები და ორი დაჭერილი სახელური ვიბრაციის შთანთქმისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ ვერ შეძლებთ მოწყობილობის მუშაობას საკუთარ თავზე, ეს შესანიშნავი ვარიანტია, რომელსაც პროფესიონალებიც კი ამტკიცებენ, რადგან თქვენ შეგიძლიათ დაარწმუნოთ ვინმე, რომ მასაჟორი აწარმოოს თქვენთვის. მე ვარ ქიროპრაქტორი და წლების განმავლობაში გამოვიყენე მრავალი მოწყობილობა, რათა დავეხმარო პაციენტებს უფრო სწრაფი გამოჯანმრთელების მცდელობაში. ზოგიერთი მათგანი ათასობით დოლარი ღირს. და მაინც, ჩემი ფავორიტი ჯერჯერობით არის Jeanie Rub. დაწერა ერთმა მიმომხილველმა .