მიუხედავად იმისა, გაწუხებთ შაკიკი, დაძაბულობის თავის ტკივილი ან სინუსური ტკივილი, ცხოვრების წესის ეს ხუთი ჩვევა და საშუალება მნიშვნელოვნად დაგეხმარებათ თავის ტკივილის გაუმჯობესებაში.
ექიმები ჩამოთვლიან შვიდ სავარაუდო მდგომარეობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა, ასევე რამდენიმე სასარგებლო საშუალება მის ბუნებრივად მოსაშორებლად.