სახის ქერტლი - ან საერთოდ, ქერტლი - ნამდვილად არის ერთ-ერთი ყველაზე ნაკლებად სექსუალური თემა მსოფლიოში, მაგრამ ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს მოსახლეობის 30 პროცენტამდე და იმსახურებს განხილვას. ეს არ არის მხოლოდ ესთეტიკური გაღიზიანება. სახის ქერტლს ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ქავილი, გაღიზიანება და ზოგჯერ მსუბუქი ტკივილი. ჩვენ ვესაუბრეთ ორ დერმატოლოგს იმის შესახებ, თუ რა იწვევს სახის ქერტლს და ამ შემაშფოთებელი ფანტელების ერთხელ და სამუდამოდ მკურნალობის საუკეთესო გზას.

რა არის სახის ქერტლი?

ზოგადად რომ ვთქვათ, ქერტლი არის არასამედიცინო ტერმინი, რომელიც ეხება თეთრ ფანტელებს, რომლებიც ხშირად ერწყმის ქავილს, სიწითლეს და ზოგჯერ დისკომფორტს ან ტკივილს. სახის ქერტლი ყველაზე ხშირად გვხვდება ჩვენს წარბებში, წვერის მიდამოში მამაკაცებში, ცხვირში, ყურებში და ცხვირში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ქერტლი უბრალოდ არის ზედმეტი სიმშრალის ან გაღიზიანების შედეგი, რომელიც გამოწვეულია გარე ფაქტორებით, როგორიცაა ცივი ჰაერი და ჩვენი პროდუქტების გარკვეული ინგრედიენტები.

სხვა შემთხვევებში, ქერტლი რეალურად გამოწვეულია სამედიცინო მდგომარეობით, რომელსაც ეწოდება სებორეული დერმატიტი. მოკლედ, ეს არის კანის ანთებითი მდგომარეობა, რომელიც იწვევს კანის სიწითლეს და აქერცვლას, განსაკუთრებით იმ ადგილებში, სადაც ბევრი ცხიმოვანი ჯირკვალი გვაქვს და/ან იზრდება თმა. „ხშირად დაზიანებული ადგილები მოიცავს სკალპს, სახეს და გულმკერდს და [იშვიათ შემთხვევებში] სასქესო ორგანოს ან სხეულის ნაოჭებს,“ ამბობს მელანი დ. პალმი , მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Art of Skin MD-ის სამედიცინო დირექტორი სოლანა ბიჩში, კალიფორნია. 'სებორეული დერმატიტი უარესდება კანზე საფუარის ჭარბი ზრდისა და დისბალანსის გამო.' ეს საფუარი (მალასეზია) უკვე არის ჩვენს კანზე, მაგრამ თუ ის გაუწონასწორებელი ხდება, ქერტლი აყვავდება.

ფაქტორები, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დისბალანსი, არის ჰორმონები, გენეტიკა, ცუდი ჰიგიენა, სტრესი და დაბერება. 'როდესაც ჭარბი რაოდენობაა, ეს იწვევს კანის უჯრედების გამრავლებას ბევრად უფრო სწრაფად და ზედმეტი ცხიმის დაგროვებას', - განმარტავს. სკოტ პავიოლი , მედიცინის დოქტორი, საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Paviol Dermatology-ის დამფუძნებელი შარლოტში, N.C. ეს ზედმეტი ცხიმი იწვევს კანის უჯრედების დაგროვებას და [კანი] ცვივა ჩვეულებრივზე მეტად. თეთრი ან ხანდახან მოყვითალო ქერცლები ქერტლდება და ქერტლს იწვევს.'

როგორ ვუმკურნალოთ სახის ქერტლს

სახის ქერტლის მკურნალობა მოითხოვს იმის ცოდნას, თუ რა იწვევს ფანტელებს. როგორც აღვნიშნეთ, არსებობს ორი ძირითადი მიზეზი: სიმშრალე და გაღიზიანება და კანის მდგომარეობა სებორჰემიური დერმატიტი.

როგორ ვუმკურნალოთ სახის ქერტლს სიმშრალითა და გაღიზიანებით გამოწვეულ ქერტლს

მკურნალობა არის ნებისმიერი პოტენციური გამაღიზიანებელი ნივთიერების მოცილება (ან შემცირების საკითხი), რომელსაც შეიძლება მიმართოთ სახის კანზე. საერთო გამაღიზიანებელი შეიძლება იყოს ალკოჰოლი, სუნამო, ძლიერი კონსერვანტები, საღებავები და სარეცხი საშუალებები. ეს უფრო მეტად იმოქმედებს მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებზე ან ალერგიაზე რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილზე.

გარდა ამისა, მჟავების, ფერმენტების, რეტინოიდების და ბენზოილ პეროქსიდის გადაჭარბებულმა გამოყენებამ, სხვა ექსფოლიანტებთან ერთად, შეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, მგრძნობელობა, სიწითლე და აქერცვლა. ეს ინგრედიენტები შეიძლება იყოს საოცარი ჩვენი კანისთვის ზომიერად, მაგრამ ისინი უნდა იქნას გამოყენებული ინსტრუქციის მიხედვით. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, წაიკითხეთ ეტიკეტის ინსტრუქციები და შეამცირეთ, თუ შეამჩნევთ, რომ ეს იწვევს სახის ქერტლს ან გაღიზიანებას.

პურის ფქვილი იგივეა, რაც ნამცხვრის ფქვილი

და რა თქმა უნდა, ყოველთვის აღიჭურვეთ დამატენიანებელი საშუალებებით. დამატენიანებელი, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, დამარბილებელ ინგრედიენტებთან ერთად, როგორიცაა ზეთები და კარაქი, შეუძლია გაზარდოს ჰიდრატაცია და შეინარჩუნოს ტენიანობა. ინგრედიენტები, რომლებიც აძლიერებენ კანის ბარიერს, როგორიცაა კერამიდები, პეპტიდები და ნიაცინამიდი, შეუძლიათ თქვენი კანის შემდგომი დაცვა და ამ ფანტელების მოცილება. სცადეთ Versed Dew Point დამატენიანებელი გელ-კრემი (; versdskin.com ) და Dr. Zenovia Peptide + Ceramide Repairing Moisturizer (; sephora.com ).

მამაკაცის და ქალის ბეჭდების ზომის სქემა

დაკავშირებული : 6 დერმატოლოგის მიერ დამტკიცებული გზა მშრალი, ქერცლიანი კანის მოსაშორებლად

როგორ ვუმკურნალოთ სახის ქერტლს, რომელიც გამოწვეულია სებორეული დერმატიტით

სახის ქერტლის ამ ტიპის წინააღმდეგ ბრძოლაში საჭიროა საფუარის ხელახალი ბალანსირება თქვენს კანზე. ზემოაღნიშნული ინფორმაცია კვლავ მოქმედებს (გამაღიზიანებლების თავიდან აცილება და დატენიანებისადმი რელიგიური დამოკიდებულება), მაგრამ თქვენ ასევე მოგინდებათ სპეციალური სამკურნალო პროდუქტის ჩართვა. მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად არ არსებობს სებორეული დერმატიტის განკურნება, თქვენ შეგიძლიათ შეამსუბუქოთ დისკომფორტი და მნიშვნელოვნად შეამციროთ მისი გარეგნობა.

საფუარის სამკურნალოდ გირჩევთ გამოიყენოთ ადგილობრივი სოკოს საწინააღმდეგო კრემი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თუთია ან გოგირდის გამწმენდი საფუარის და ანთების საწინააღმდეგოდ, - ამბობს დოქტორი პალმი. თუმცა, ნუ გამოიყენებთ აქტუალურ სტეროიდებს ამ მდგომარეობაში. შესაძლოა თავდაპირველად გააუმჯობესოს სებორჰემიური დერმატიტი, მაგრამ კანი განპირობებული იქნება სტეროიდების გამოყენებაზე, სტეროიდი „იკვებება“ საფუარით და ძნელია მისი მოცილება მორიგი გამწვავების გარეშე.

Dr. Palm-ის საყვარელი პროდუქტები სახის ქერტლის სამკურნალოდ მოიცავს Noble Formula-ს 2% Pyrithione Zinc (ZnP) ორიგინალური Emu ბარის საპონი (; amazon.com ) და გლიტონის აკნეს სამკურნალო ნიღაბი (; dermstore.com ), რომელიც ფორმულირებულია გოგირდით ნავთობის ჭარბი წარმოების მიზნით.

დოქტორი პავიოლი დასძენს, რომ თუ თქვენ უკვე იყენებთ სამკურნალო შამპუნს ან კონდიციონერს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სახის ქერტლის სამკურნალოდ. ის რეკომენდაციას უწევს Head & Shoulders Clinical Strength Dandruff Defense ინტენსიურ ქავილის შესამსუბუქებელ შამპუნს (; https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo- 13-5-fl-oz/-/A-80120288' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate- link-url='https://www.target.com/p/head-38-shoulders-clinical-strength-dandruff-defense-intensive-itch-relief-shampoo-13-5-fl-oz/-/A -80120288' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target.com ) და Selsun Blue Dandruff შამპუნი (; amazon.com ).

ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენს დერმატოლოგს შეუძლია მოგაწოდოთ პერსონალური წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ რატომ გაქვთ საქმე სახის ქერტლთან და მიგიყვანთ მკურნალობისა და გრძელვადიანი მართვის სწორ გზაზე. „თუ ერთი თვის შემდეგ არ გაუმჯობესდებით, უნდა დანიშნოთ შეხვედრა ადგილობრივ დერმატოლოგთან, რათა ნახოთ, გჭირდებათ თუ არა რეცეპტით გამოწერილი პროდუქტი უფრო რეზისტენტული შემთხვევების სამკურნალოდ“, ამბობს დოქტორი პავიოლი.