სანამ ზოგიერთი ადამიანი ფრჩხილებს იკბინება, მე მათ ვარჩევ. ეს არის ცუდი ჩვევა, რომელიც წლების წინ გამოვიმუშავე, როდესაც ხაზს ვუსვამდი კოლეჯის აპლიკაციებსა და SAT-ებს. რეგულარული გელის მანიკურის გაკეთება დამეხმარა წლების განმავლობაში მისი მოშორება, მაგრამ 2020 წელს ახალი მრუდის ბურთი ჩამოაგდო. პანდემიის სტრესი, პროფესიონალური მანიკური და პროფესიონალური საოფისე გარემო, რომ შევინარჩუნო ჩემი ჩვევა? ჩემი ფრჩხილები წლების განმავლობაში ასე ცუდად არ გამოიყურებოდა.

ასე რომ, როდესაც ინსტაგრამზე ფიჯეტის სამკაულებს წავაწყდი, გადახვევა შევწყვიტე. Google-ის სწრაფმა ძიებამ გამოავლინა უამრავი სტილი Amazon-სა და Etsy-ზე, ისევე როგორც უმაღლესი დონის ბრენდები, როგორიცაა ჯ.ჰანა და მარლა აარონი ფიჯეტის ბეჭდებისა და გულსაკიდიების შექმნა. როგორც ჩანს, სტრესი 2020 წელს დიზაინერებმა კრეატიული გადაწყვეტილებების შემუშავება გამოიწვია. მაგრამ შეიძლება თუ არა ფიჯეტის სამკაულები რეალურად დაგეხმაროთ?

როგორ გავაკეთოთ ფრანგული ლენტები ეტაპობრივად მარტივია

გამოდის, რომ დიახ, ფიჯეტის სამკაულს შეუძლია თქვენი ხელები გაახაროს, როგორც ამას ამბობს კეტრინ ისბისტერი, დოქტორი და გამოთვლითი მედიის პროფესორი კალიფორნიის უნივერსიტეტში, სანტა კრუზი. წლები გაატარა ფიჯეტების ეფექტურობის კვლევაში, ისბისტერმა აღმოაჩინა, რომ სამკაულები ხშირად ჩნდებოდა როგორც ერთ-ერთი პასუხი, როდესაც მონაწილეებს ეკითხებოდნენ, თუ რას ნერვიულობენ ისინი დამოუკიდებლად.

ეს ძალიან ძველი პრაქტიკაა, თუ ფიქრობთ შუამავლების მძივებზე ან ვარდისფერზე, ამბობს ისბისტერი. [Fidget ძვირფასეულობა] უბრალოდ წინ დგამს ნაბიჯს და არის ისეთი, როგორი განმეორებადი, უგონო თამაშში შეიძლება იყოს ეს სამკაული? თქვენ შეიძლება უკვე მოატრიალოთ ბეჭედი თქვენს თითზე, მაგრამ დატრიალებული ელემენტი ამატებს ურთიერთქმედებას.

ისბისტერმა ასევე აღმოაჩინა, რომ ადამიანები, როგორც წესი, ეძებენ თავხედურ ფიჯებს, რათა თავიდან აიცილონ სხვების ყურადღება ან დაარღვიონ უძრავი ყოფნის სოციალური ნორმები. ფიჯეტის სამკაულების დიდი უპირატესობა ის არის, რომ ის ადვილად ნიღბავს თავის დანიშნულებას. სინამდვილეში, ნაჭრების უმეტესობა ჰგავს ნებისმიერ სხვა ბეჭედს ან ყელსაბამს, გარდა იმისა, რომ მათ აქვთ მიზანმიმართული კომპონენტი, რომელიც შეგიძლიათ დაატრიალოთ, დაატრიალოთ ან გადაადგილდეთ ზემოთ და ქვემოთ. ისბისტერის თქმით, სწორედ ეს განმეორებადი, რიტმული ურთიერთქმედება შეიძლება იყოს დასაბუთებული და დაგეხმაროთ ფოკუსირებაში.

თქვენთვის საუკეთესო ფიჯეტის მოსაძებნად, ის გირჩევთ პირველ რიგში განიხილოთ, გსურთ იყოთ აღგზნება ან დამშვიდება, რადგან სხვადასხვა შეგრძნებები სხვადასხვა ეფექტს გვთავაზობს. ასევე კარგია იფიქროთ იმაზე, თუ რაზე უკვე ბუნებრივად ნერვიულობთ და შეიძლება თუ არა გარკვეული სამკაულის მსგავსი შეგრძნება. თუ მოწყენილი ხართ ან დაღლილი ხართ, ადამიანები ხანდახან ეძებენ რაღაცას, რაც არის დახრილი ან რაღაცნაირი დაწკაპუნებული, მაგალითად, კალამი, რომელიც ოდნავ მეტ ცნობიერებაში გიბიძგებთ, ამბობს ისბისტერი. თუ თქვენ ხართ შეშფოთებული ან ზედმეტად სტიმულირებული, შეიძლება დაგჭირდეთ იგრძნოთ გლუვი და გრილი ზედაპირი დასამშვიდებლად.

Ibister-თან საუბრის წინ, იმპულსურად ვიყიდე ამაზონისგან 12 წვეტიანი სენსორული რგოლი, თუმცა, შესაძლოა, უკეთესად ვყოფილიყავი. მიუხედავად ამისა, ბეჭდის ზევით და ქვემოთ თითზე გადახვევა ამ დამამშვიდებელ რიტმს ქმნიდა. ასევე იყო ინფორმირებულობის ფაქტორი - ყოველ ჯერზე, როცა ბეჭედს ვწვდები, ვაცნობიერებ, რომ ნერვიულობას ვაპირებ და სულ უფრო ნაკლებად ვხვდები ამ ჩვევის დაწყების პირველ რიგში.

ეს ყურადღების გამახვილება შეიძლება იყოს ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელსაც ფიჯეტის სამკაულს შეუძლია შესთავაზოს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ბევრი ჩვენგანი აგრძელებს მუშაობას სახლიდან რეგულარული შესვენების ან საზღვრების გარეშე.

ჩვენთვის ალბათ არსებითად არაბუნებრივია ჯდომა მთელი დღის განმავლობაში და ველით, რომ ჩვენ მივიღებთ განუყოფელ ყურადღებას, ასე რომ, ვფიქრობ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია ფიქრი მივიღოთ, როგორც ნიშანი იმისა, რომ შეიძლება დაგჭირდეთ შესვენება, ამბობს ისბისტერი.

გსურთ თუ არა ჩემსავით ცუდი ჩვევის მოშორება თუ გსურთ მიიღოთ ახალი აქსესუარი დამამშვიდებელი უპირატესობებით, იხილეთ ჩვენი საყვარელი ფიჯეტის ნაწილები ქვემოთ.

შემცვლელი მძიმე whipping კრემი frosting

დაკავშირებული : 6 მინიმალისტური სამკაული 100 დოლარამდე, რომელიც შეგიძლიათ ჩაიცვათ ნებისმიერთან ერთად

დაკავშირებული ნივთები

ერთი მბზინავი სენსორული რგოლები

12 ბეჭდით, ნახევარი ოქროსა და მეორე ვერცხლის, ეს ნაკრები არის ქურდობა. რეალურად ჩავიცვამ მათ სახლიდან? არა. მაგრამ სახლიდან მუშაობისთვის ან ოფისში ხანგრძლივი დღის შემდეგ დასვენებისთვის, ისინი შესანიშნავი აქსესუარია ხელების დატვირთვისა და გონების სიმშვიდისთვის.

ორი J.Hannah Pivot Ring

გააცნობიერა გარკვეული რეალური საცალო თერაპიის საჭიროება, ლოს-ანჯელესში დაფუძნებულმა საიუველირო ბრენდმა J.Hannah-მა ცოტა ხნის წინ გამოუშვა Pivot Ring კოლექცია. 395$-დან დაწყებული, მისი სამი განსხვავებული დიზაინი ღირსეული გაფუჭებაა, თუ გსურთ რაიმე მარადიული და ელეგანტური, როდესაც ოფისი რეალურად გაიხსნება. გარდა ამისა, ბეჭდების შემოსავლის 10 პროცენტი შემოწირულია ტვინის და ქცევის კვლევის ფონდი.

3 კაპიტანი პიტერ სამკაულები

ფიჯეტის სამაჯურები და საყურეები უფრო ძნელი საპოვნელია, თუმცა კაპიტან პიტერ სამკაულს აქვს მრავალფეროვანი არჩევანი. ეტისი . მისი მინიმალისტური ლითონის ნაწილები იმდენად ელეგანტურია, შეიძლება დაგავიწყდეთ, რომ მოძრავ მძივებს სხვა დანიშნულება აქვს. თუ იპოვით თქვენს საყვარელ სტილს, აუცილებლად განათავსეთ თქვენი შეკვეთა, რადგან ისინი სწრაფად იყიდება.

4 ხელნაკეთობები ანა ლი ვარდების კვარცის ფიჯეტის ყელსაბამი

თუ გსიამოვნებთ გლუვი ქვის ხელში დაჭერა ღრმა ფიქრის დროს, მოგეწონებათ ამ გაპრიალებული ვარდის კვარცის ტარება. ძვირფასი ქვა, რომელსაც უწოდეს საკუთარი თავის სიყვარულის ქვა, ცნობილია თავისი სამკურნალო თვისებებით და ის ცენტრალურ ადგილს იკავებს ამ მბრუნავ ნაჭერში.

5 ALEXTINA ქალის მამაკაცის 6 მმ 8 მმ მოდური უჟანგავი ფოლადის სპინერი ბეჭედი

მბზინავი სამკაულების გარეშე და ხელმისაწვდომია 10 მრავალმხრივ ფერებში, ეს უჟანგავი ფოლადის ბეჭედი ინარჩუნებს მას მარტივს. გარე ზოლს აქვს ქვიშის ქაღალდის ტექსტურა და შეიძლება ხელით დატრიალდეს, რაც მოგცემთ სენსორულ შეხებას და რიტმულ მოძრაობას.

6 Pamela Love მინანქრის თვალის ბეჭედი

მოიშორეთ უარყოფითი ენერგიები და შფოთვა ამ ბოროტი თვალის მბრუნავი ბეჭდით. სიმბოლოს თაყვანისმცემლები ატარებენ სამკაულებს თვალწარმტაცი დეტალებით, სიმბოლოს ენერგიული ძალის ნდობით. ვიბრებსა და როტაციას შორის, ის აუცილებლად შეგინარჩუნებთ ზონაში.

7 Street Bauble Fidget Spinning Ring

ამ ვერცხლის ბეჭედი ჩაქუჩით დახატული აქვს rustic შეხება, როგორც ჩანს, რომ ის იპოვეთ ხელოსნური ხელნაკეთობების გამოფენაზე. Etsy დიზაინერი კი გაძლევთ შესაძლებლობას მოითხოვოთ ბენდების მორგებული კომბინაცია, თუ გსურთ მართლაც უნიკალური ნამუშევარი.

8 PeNeede კარგად შემუშავებული გადაცემის გულსაკიდი ჯაჭვით

საყვარელი და თავხედი, ეს ყელსაბამი სახალისო გზაა თქვენი მექანიზმების გასატარებლად, თუ გონებრივი ბლოკი მოხვდით Zoom-ის ყველა შეხვედრის შემდეგ. მიმომხილველებს მოსწონთ როგორ არის საკიდი მსუბუქი, მაგრამ გამძლე და კარგი ხარისხის.

9 CDE მბრუნავი დაბადების ქვის ბეჭდები

ეს დაწნული ბეჭედი უფრო პერსონალური ხდება, როდესაც შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი დაბადების ქვა ვარდის ოქროს ან ვერცხლის ზოლში. რა თქმა უნდა, ეს ცოტა ზედმეტია, მაგრამ ზოგჯერ ეს არის ის, რაც თქვენს WFH რუტინას სჭირდება.

10 მარლა აარონ ფიდლინგის სერია

მარლა აარონის Fiddling სერია დაწყებული საბურავებიდან დაწყებული საკეტებამდე, ნამდვილად დაიცავს თქვენს ხელებს. ოქროსა და ძვირფასი ქვებისგან შესრულებული ეს ნამუშევრები არის ხელოვნების ნიმუშები, რომლებთანაც თამაში ისეთივე სახალისოა, როგორც ყურება. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ხიბლი თქვენს ჯაჭვებსა და სამაჯურებს მორგებული გარეგნობისთვის. მაღალი ფასი მათ ღირსეულ საჩუქრად აქცევს, იქნება ეს თქვენთვის თუ საყვარელი ადამიანისთვის.

საიდან გაჩნდა ვალენტინობის დღე

• ემილი ცისლაკის მიერ