არც ისე დიდი ხნის წინ, ბალიშის არჩევა საკმაოდ ბევრი არარაობა იყო. სწრაფად მიჰყევით დღეს და აქ არის სხვადასხვა ტიპის ბალიში ყველა მიზნისთვის, შემთხვევისა და სეზონისთვის.

ორსულია და ვერ პოულობთ კომფორტულ მდგომარეობას, რაც არ უნდა ეცადოთ? ამისთვის ბალიშია. ცდილობთ დაისვენოთ წითელ თვალზე? სულ დაფარულია. გჭირდებათ ბალიში, რომელიც გაგაგრილებთ ძილის დროს? ამდენი ვარიანტი. და ეს ყველაფერი, სანამ ლაპარაკს დაიწყებთ სხვადასხვა ტიპის ბალიშის მასალებზე, რომელთა არჩევა შეგიძლიათ.

ბალიშების ფართო სამყაროში ნავიგაციისთვის და იმედია დაგეხმარებით იპოვოთ ის, რაც უზრუნველყოფს უკეთესი ძილის ღამეს - ჩვენ გამოვყავით 12 სხვადასხვა ტიპის ბალიში, რომლითაც შეგიძლიათ აირჩიოთ. აქ უფრო მეტი zzzs დაჭერაა.

დაკავშირებული: 7 მარტივი სტრატეგია, რომელიც უკეთესად ძილში დაგეხმარებათ

დაკავშირებული საგნები

1 ჰიპოალერგიული ბალიში

ჰიპოალერგიული მასალებისგან მზარდი ბალიშების შემუშავება ხდება ალერგიის არსებული სიმპტომების შემცირებაში, ხოლო მტვრის ტკიპების ზემოქმედების აღმოფხვრა. Claritin Ultimate Allergen Barrier White Down ClearLoft ბამბის ბალიში დამზადებულია ჰიპოალერგიული თეთრი შეფუთვით და კომფორტული, სუნთქვადი საფარით, რომელიც ხელს უშლის მტვრის ტკიპებს, შინაურ ცხოველებს და სხვა ალერგენებს შიგნით მოხვედრას და გავლენას ახდენს თქვენს ძილზე.

Ყიდვა: 89 დოლარი; bedbathandbeyond.com .

ორი ბუმბული და ძირს ბალიში

ადამიანები, რომლებიც განსაკუთრებული რბილი ბალიშების სურვილს განიცდიან, ღამის ძილით ისიამოვნებენ ბუმბულით, ქვევით ან ორივეს კომბინაციით. ქვემოთ არის უფრო რბილი, მსუბუქი ბუმბული, რომელიც გამოიყენება როგორც ძირითადი შემავსებელი, ხოლო უფრო დიდი ბუმბულები გარკვეულ სტრუქტურას იძლევა. სცადეთ Blue Ridge Home Fashions Down Feather Bed Pillow, რომელიც აღჭურვილია gusseted მხარეებით, რათა შეინარჩუნოთ ბალიშის ფორმა, საბანი ბამბის საფარი და ბატის ბუმბულისა და ძირის ნარევი.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ რძე აორთქლებული რძის ნაცვლად

Ყიდვა: 2 $ 43-ით; სამიზნე. com .

3 ლატექსის ბალიში

ლატექსი არის ბალიშის მასალის სასურველი ტიპი მათთვის, ვინც ეძებს დამხმარე, მყარ სტრუქტურას. თავად მასალა რეზინის ხისგან არის მიღებული და ასევე ჰიპოალერგიულია. ბრუკლინის თეთრეულის Talalay Latex Pillow ხელმისაწვდომია როგორც დაბალ, ასევე მაღალ სათავსში, რაც დამოკიდებულია თქვენს საჭიროებებზე. თუ გვერდით მძინარე ხართ, მაშინ ყველაზე მაღალ სართული საუკეთესოდ მოგიხდებათ. ისინი, ვინც ზურგზე ან მუცელზე იძინებენ, უკეთესად იძინებენ დაბალი loft– ის ვარიანტზე.

Ყიდვა: 89 დოლარი; brooklynbedding.com .

4 მეხსიერების ქაფის ბალიში

თუ გირჩევთ მტკიცე მხარდაჭერას, მაგრამ არ გსურთ ძალიან ბევრი სინაზის შეწირვა, მეხსიერების ქაფის ბალიშები თქვენთვისაა. ამ ტიპის ბალიში შეესაბამება თქვენს თავს, კისერსა და მხრებს ისე, რომ ნაზად შემოგაფაროთ ისე, რომ არ იყავით ძალიან ხისტი. მეხსიერების ქაფი განსაკუთრებით კარგია მათთვის, ვისაც კისრის და მხრის დაძაბულობა და ტკივილი აქვს. სცადეთ Perfect Cloud- ის ორმაგი ჰაერის ნაკადის მეხსიერების ქაფის ბალიში, რომელიც შექმნილია ჰაერით გაჟღენთილი მეხსიერების ქაფისგან, რომელიც ხელს უწყობს ვენტილაციას მხარდაჭერის გაწევისას.

როგორ გავაწითლოთ თვალები ტირილის შემდეგ

Ყიდვა : $ 50, perfectcloudmattress.com .

5 გახეხილი ქაფის ბალიში

გახეხილი ქაფის ბალიში იდეალურია მათთვის, ვინც თვლის, რომ ტრადიციული მეხსიერების ქაფის ბალიშები ძალიან ხისტია. დაქუცმაცებული ნაჭრები ქმნის უფრო რბილ ეფექტს და ასევე საშუალებას გაძლევთ მანიპულირდეთ ბალიშის ფორმით, ხოლო კვლავ მიიღოთ ქაფის საყრდენი. ბრუკლინის ხიდიდან ეს გახეხილი ქაფის ბალიში დამზადებულია გამაგრილებელი გელით გაჟღენთილი გახეხილი ქაფით და ტენიანობის მოსაშორებლად, ანტიმიკრობული საფარით.

Ყიდვა: 44 დოლარი; brooklynbedding.com .

6 ტემპურ-პედიკური ბალიში

ტემპურ-პედიკი სინამდვილეში არის საწოლების ბრენდი კონკრეტული ტიპის ბალიშისგან. კომპანია ცნობილია ტემპურის მასალით (ვისკოელასტიკური ქაფი) და მეხსიერების ქაფის სამყაროში პიონერად ითვლება. Tempur-Pedic- ის მიერ გაყიდულ თითოეულ ბალიშს გააჩნია გამაგრილებელი ქსოვილი ტენიანობის მოსაშორებელი ბოჭკოებით, რომ სიგრილე შეგინარჩუნოთ მთელი ღამის განმავლობაში, ასევე ბრენდის ხელმოწერილი მძიმე და მყარი ვიზოელასტიკური მეხსიერების ქაფი. ისინი ასევე აღჭურვილია მოსახსნელი გადასაფარებლებისთვის მარტივი ბალიშის გაწმენდა .

როგორ შეესაბამებოდეს ტონალური კრემი კანის ტონს

Ყიდვა: 84 დოლარი; amazon.com .

7 მიკრობად ბალიში

Microbead ბალიშები არის მათთვის, ვისაც ურჩევნია სუპერ რბილი ბალიშება. როგორც სახელი აღნიშნავს, ისინი ათასობით რბილი, პატარა მძივებით ივსება, რომლებიც ადვილად ემთხვევა თქვენს თავს, კისერსა და მხრებს. ისინი ასევე ძალიან სუნთქავენ. სცადეთ Remedy Cumulus Microbead Fiber Standard Pillow, ბალიში, რომელიც ივსება ტემპერატურის მარეგულირებელი მიკრობებით.

Ყიდვა: 32 დოლარი; wayfair.com .

8 გამაგრილებელი ბალიში

გაგრილების ბალიშები, სავარაუდოდ, ყველა დროის ერთ-ერთი საუკეთესო გამოგონებაა (შეგიძლიათ სცადოთ ამით ბრძოლა). ისინი ზუსტად იმას აკეთებენ, რასაც მათი სახელი გულისხმობს, ზოგჯერ გამაგრილებელი გელის მასალის საშუალებით და სხვა დროს სუნთქვითი ქსოვილებით, რომლებიც სხეულის ტემპერატურის რეგულირებას უწყობს ხელს. Nest's The Cool Pillow აერთიანებს როგორც ტექნოლოგიებს, ასევე დაქუცმაცებულ გელიან ქაფს, რაც ბალიშს შეხებისას მაგარს ხდის.

Ყიდვა: 129 დოლარი; nestbedding.com .

9 სამოგზაურო ბალიში

თვალის დახუჭვა თვითმფრინავში, ავტობუსში ან დიდხანს მანქანით სიარული შეიძლება შეუძლებელი იყოს მოსახერხებელი სამგზავრო ბალიშის გარეშე. სამოგზაურო ბალიშები ხშირად მცირე ზომისაა (ზოგი გასაბერიც კი), რადგან მათ გარშემო ჩასმა სჭირდებათ, მაგრამ მათ მაინც შეუძლიათ კომფორტი გახადონ გრძელი მიდამოები და გაწითლებული თვალები. აეროპორტში ხშირად ნახავთ U- ფორმის ვარიანტებს, თუმცა მოგზაურობის ბალიშის არაერთი სტილი არსებობს. უნიკალური Huzi Infinity Pillow გიხვევს კისერზე მრავალი გზით, ასე რომ თქვენ ნახავთ თქვენს ყველაზე კომფორტულ ბალიშს და კისრის საყრდენს.

Ყიდვა: 40 დოლარი; amazon.com .

10 სოლი ბალიში

შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს, მაგრამ სოლიანი ბალიში გმირია ყველანაირი პრობლემისთვის. იმის გამო, რომ ის თქვენს თავს ამაღლებს (ზოგი ამას სხვაზე მეტს აკეთებს), სოლი ბალიშს შეუძლია შეამსუბუქოს ხვრინვა, GERD, გულძმარვა, მჟავა რეფლუქსი, ძილის აპნოე და შესთავაზოს წელის ქვედა წელის საწოლში ძილის წინ. სოლის ზოგიერთი ბალიში გასაბერია, თუმცა უმეტესობა ქაფისგან მზადდება კომფორტისა და სტრუქტურის უზრუნველსაყოფად. სცადეთ Brookstone- ის 4-ში 1 საწოლის სოლი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ სიმაღლე თქვენი საჭიროებების გათვალისწინებით.

Ყიდვა: 99 დოლარი; bedbathandbeyond.com .

ნაბიჯები ფრანგული ლენტის გასაკეთებლად

თერთმეტი ორსულობის ბალიში

ორსულობის ბალიშები სხვადასხვა ფორმის, ზომისა და მასალისაა, მაგრამ ისინი ყველაფრისთვის აუცილებელ კომფორტს გიქმნით ორსულობის განმავლობაში სხვაგვარად არასასიამოვნო ღამეებში. Restorology's 60-inch Full Body ორსულობის ბალიში არის C ფორმის ბალიში, რომელიც სტრატეგიულად შექმნილია ზურგის ქვედა ნაწილზე ზეწოლის შესამცირებლად, ხოლო მზარდი მუწუკის ადგილის შესაძლებლობასაც იძლევა.

Ყიდვა: 34 დოლარი; amazon.com .

12 სხეულის ბალიში

თუ არ ხართ ორსულად, მაგრამ კვლავ ეძებთ ბალიშს, რომელიც ხელს უწყობს დაძაბულობის განმუხტვას თქვენს სხეულზე, ტანის სრულ ბალიშს წარმოადგენს. ეს ასევე რამდენიმე განსხვავებული ფორმისაა, მაგრამ ყველაზე გავრცელებული არის მარტივი მილის დიზაინი, რომლის სიგრძე დაახლოებით ხუთი მეტრია. Wamsutta Dream Zone Luxury Quilted Body Pillow ივსება ქვედა და ბუმბულის ნარევით, შეფუთულია 500 თვლიანი ბამბის სატინის ქვილთიანი საფარით.

შესაძენად: $ 60, bedbathandbeyond.com .