Ფრაზა 'Bag Lady Syndrome' დაარსდა 1970-იან წლებში რომ აღვწეროთ ქალებისთვის დამახასიათებელი შიში: რომ ჩვენ როგორმე დავკარგავთ სამუშაოს, დანაზოგს და დავრჩებით უსახლკაროდ. ერთის მხრივ, ეს უკიდურესად მოძველებული ენაა; მეორეს მხრივ, ის ახლა უფრო აქტუალურია, ვიდრე ოდესმე. ჯერ კიდევ COVD-19-მდე, ან ალიანსის შესწავლა იტყობინება, რომ ქალების პროცენტი, რომლებიც თავს ფინანსურად დაცულად გრძნობდნენ, 2016 წელს 68 პროცენტიდან 2019 წელს 62 პროცენტამდე შემცირდა.

მას შემდეგ, რაც Covid-19 დაიწყო, მილიონობით ამერიკელმა მოითხოვა უმუშევრობა, რომელთაგან ბევრი ქალი იყო. 2020 წლის თებერვლიდან 2021 წლის თებერვლამდე 2.4 მილიონმა ამერიკელმა ქალმა დატოვა სამუშაო ძალა. ქალთა სამართლის ეროვნული ცენტრის ანალიზი . ასე რომ, შანსი არის, რომ ქალების პროცენტი, რომლებიც თავს ფინანსურად დაცულად გრძნობენ ამ დღეებში, გაცილებით დაბალია, ვიდრე 62 პროცენტი.

მაგრამ პანდემია თუ პანდემია არ არის, არსებობს გზა, რომ შეწყვიტოთ უძლურების გრძნობა, როცა საქმე ფულს ეხება და ფულის დაზოგვა. ეს არის პროცესი, რომელიც არ საჭიროებს ფულს; ის უბრალოდ მოითხოვს ამ დეფიციტის აზროვნების შეცვლას - დამოკიდებულების კორექტირებას, რომელსაც შეუძლია განსაზღვროს თქვენი ბედი. საპენსიო წარმატება.

ფულთან თქვენი ფსიქიკური ურთიერთობის გაგება

როცა გავიზარდე, ჩემი ორივე მშობელი მუშაობდა სრულ განაკვეთზე, რაც საკმარისი იყო იმისთვის, რომ სამი შვილი გამეზარდა და თითოეული ჩვენგანი კოლეჯში გაგვეშვა. მაგრამ ყოველთვიური იპოთეკური გადასახადები და საკრედიტო ბარათების გადასახადები იწვევდა უამრავ ჩხუბს. 'როგორ გადავიხდით ამას?' დედაჩემი უფრო ხშირად იფურთხებოდა. ჩემმა მშობლებმა შეძლეს თავი დააღწიონ, მაგრამ მთელი ჩემი მოზარდობის პერიოდში და დღემდე, დედაჩემი დარწმუნებულია, რომ ფინანსური განწირვა ჰორიზონტზეა.

ფსიქოლოგებს სახელი აქვთ დედაჩემის გავრცელებულ ფინანსურ სტრესს. ისინი ამას „სიმცირის მენტალიტეტს“ უწოდებენ. ეს არის ირაციონალური შიში, რომელიც გავლენას ახდენს ქალებზე მთელს მსოფლიოში. რამდენი ბენჯამინიც არ უნდა იყოს ბანკში - 0, 00 ან თუნდაც მილიონი- დეფიციტის მენტალიტეტის მქონე ადამიანები გამუდმებით ინერვიულოთ, რომ ეს არასდროს არის საკმარისი და არასდროს იქნება იყოს საკმარისი. სიღარიბეში მცხოვრები ადამიანებისგან განსხვავებით, რომელთა არსებობა საფრთხეშია და ფული ნამდვილად მწირია, ეს ფულადი შიში არ არის დაფუძნებული უშუალო გამოწვევაზე, არამედ სამომავლო ჰიპოთეტურ დილემაზე. ის ასევე ეფუძნება რწმენას, რომ მეტი ფული არ არის შესაძლებლობა, რადგან ის მიუღწეველია და/ან დაუმსახურებელია.

„საკმარისი აზროვნების მქონე ადამიანები ფიქრობენ, რომ რაც ბანკშია, საკმარისი არ არის და არასდროს იქნება“, - განმარტავს ბარბარა ჰუსონი (ყოფილი სტენი), ფულის მწვრთნელი და შვიდი ფინანსური თვითდახმარების წიგნის ავტორი. 'როგორც იცი, რომ გაქვს ეს არის, თუ გესმის საკუთარი თავის თქმის, 'ნეტავ მეტი ფული მქონოდა, მაგრამ...'

ეს „მაგრამ“ ეჭვსა და შიშშია სავსე. წარუმატებლობის, დაკარგვის, მდგრადობის, მიღწევის და/ან უცნობის შიში. ეს შიშები ან რწმენები ხშირად ბავშვობაში ვითარდება და იწვევს ფულთან „არასდროს საკმარის“ ურთიერთობას, განმარტავს ჰუსონი. და ეს არის თაობა: დედაჩემის მსგავსად, მეც მჯერა, რომ ჩემს საბანკო ანგარიშს დანის ზარი აქვს და ფინანსური უბედურება გარდაუვალია. გარდა ამისა, დეფიციტის აზროვნებას არ აქვს ეკონომიკური საზღვრები. UBS-ის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მილიონერების ნახევარი, რომელთა 5 მილიონ დოლარზე ნაკლებია, თვლის, რომ მათ ვერ გაუძლეს ფინანსურ უკმარისობას.

„საკმარისობის მენტალიტეტი გაჟღენთილია ჩვენს კულტურაში“, - ამბობს ოჯახის სიმდიდრის შენარჩუნების კონსულტანტი დოქტორი ჯოან სტერნი. „ადამიანები, განსაკუთრებით მდიდარი ადამიანები, ხშირად ხდებიან იდენტიფიცირებული მათი ფულით. სწორედ ისინი არიან. მქონია ადამიანები, რომლებიც მეუბნებოდნენ: 'ფულები რომ არ მქონდეს, არ ვიცოდი, ვინ ვარ'. ასე რომ, მისი დაკარგვის იდეა საშინელი ხდება.'

მარტივი გზა იატაკის ფილებზე გრუტის გასაწმენდად

5 მილიონ დოლარზე ნაკლების მქონე მილიონერების ნახევარი თვლის, რომ მათ ვერ გაუძლეს ფინანსურ უკმარისობას.

ეს არის ტერორი, რომელიც ყვავის ყველა ეკონომიკურ ფრჩხილში - იმიტომ ბევრი ადამიანისთვის ფული ფსიქოლოგიურ მშვილდშია გახვეული . ერთი, რომელიც მჭიდროდ არის მიბმული.

„რამდენად დაცულად გრძნობთ თავს ფულთან დაკავშირებით, სულაც არ არის დაკავშირებული თქვენი ფულის ოდენობასთან, რადგან ის ძალიან არის დამოკიდებული ემოციებზე“, განმარტავს ფსიქოანალიტიკოსი და საოჯახო ბიზნესის კონსულტანტი ჯეფ სავლოვი.

კარგი ამბავი ის არის, რომ არსებობს ადამიანთა ჯგუფი, რომლებიც გრძნობენ ჩემსა და დედაჩემის სრულიად საპირისპიროს, როდესაც საქმე ეხება ფულს და მის დაზოგვას. ეს ადამიანები გრძნობენ, რომ ყოველთვის ფეხზე დადგებიან და ფული ექნებათ, როცა დასჭირდებათ და არა იმიტომ, რომ მდიდრები არიან. რასაც ისინი განიცდიან, ეწოდება 'სიუხვის მენტალიტეტი'.

ჰუსონის აზრით, ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავს ამბობენ: ოჰ, ვისურვებდი, რომ მეტი ფული მქონდეს. ჰმ... მაშ რა ვქნა? არიან სიმრავლის მოაზროვნეები. ამ ადამიანებს სჯერათ მათი ფინანსური სიმტკიცის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რაც არ უნდა დაემართოს უხვად მოაზროვნის საბანკო ანგარიშს, მათ სურდათ, რომ ეს კარგი ყოფილიყო, რადგან მათ სჯერათ მათი ძალის წინსვლისთვის.

თუ თქვენ ემზადებით საკუთარი ფინანსური განკითხვის დღისთვის, არ ინერვიულოთ. უხვი აზროვნების სწავლა შესაძლებელია. ადვილი არ იქნება თქვენი დიდი ხნის რწმენებისა და საზრუნავებისგან მთლიანად გათავისუფლება და მეორე მხარეს გაწევრიანება, მაგრამ როგორც კი მიხვდებით, რატომ ელით თქვენი ფულის გაშრობას, შესაძლებელია მშვიდობა და კომფორტიც კი იპოვოთ მათთან. ნაღდი ფული გაქვთ.

დაიწყეთ შენახვა...ახლავე

დეფიციტის მენტალიტეტი ემოციურია და შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, თუ როგორ განიცდიდით ფულს ბავშვობაში. ჩემი მშობლები მილიონერები არ იყვნენ, მაგრამ ქალაქში ცხოვრებამ, სადაც უამრავი ადამიანი ცხოვრობდა, ფულისადმი ჩემი გრძნობები ბევრად უფრო რთული გახდა. ფულს ძალაუფლებასთან ვუკავშირებდი. უნარი. კონტროლი. მეტი რომ შეგვეძლოს, დედაჩემი ასე არ ინერვიულებდა საბანკო ანგარიშზე. მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი სურვილი ზედაპირული იყო, ეს გამოწვეული იყო უძლურების ღრმა განცდით.

'სიღარიბე სუბიექტურია', - ამბობს ბრედ კლონცი, ფსიქოლოგი და სერტიფიცირებული ფინანსური დამგეგმავი. „ჩვენს თავს ჩვენი ფინანსური კეთილდღეობის ხარისხში არანაირი კავშირი არ აქვს რეალურ ციფრებთან. ეს ყველაფერი დაკავშირებულია იმასთან, თუ სად ვიკრიბებით გარშემომყოფებთან ერთად.'

მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი დეფიციტის გამომწვევი მიზეზების ამოცნობა არ გადაჭრის თქვენს დეფიციტის აზროვნებას, ეს აუცილებელი პირველი ნაბიჯია.

„თქვენ უნდა გააკეთოთ არჩევანი, რომ დაუპირისპირდეთ თქვენს რწმენას, ჩასვათ ისინი კონტექსტში და გააცნობიეროთ, რომ ისინი გტკივათ იმის ნაცვლად, რომ დაგეხმარონ“, - ამბობს კლონცი. ეს კრიტიკული ელემენტია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ჩვენი მიდგომა რეალობაა.'

სიმრავლის მენტალიტეტის მქონე ადამიანებს აქვთ პირადი ღირებულების შინაგანი გრძნობა, რომელიც არ იბნევა წარუმატებლობაში. ამის ნაცვლად, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ წარმატების გზაზე და სჯერათ მეორე შანსებისა და შესაძლებლობების. იმისათვის, რომ იყოთ სიმრავლის მოაზროვნე, თქვენ არ გჭირდებათ სიმდიდრეზე მომდინარეობა.

როგორ გავაფორმოთ ტორტი მარწყვით

'სიუხვის მენტალიტეტი არ არის იმის შესახებ, თუ რამდენი ფული გაქვთ, არამედ ის, რისი მიღწევაც გჯერათ', - განმარტავს კლონცი. „რასაც საკუთარ თავს ვეუბნებით, ჩვენი რეალობა ხდება. ბაზრები მაღლა და ქვევით მიდის, მაგრამ ერთი ფაქტი მართებულია: თქვენი ფულის სცენარი - არაცნობიერი რწმენა, რომელიც თქვენ გაქვთ ფულის შესახებ - განსაზღვრავს თქვენს ფინანსურ ჯანმრთელობას.'

ჰუსონი ამბობს, რომ პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ ფულის შესახებ თქვენი უარყოფითი არაცნობიერი რწმენის ამოცნობის შემდეგ, არის შემნახველი ანგარიშის ან საპენსიო ფონდის შექმნა.

„არ მაინტერესებს თვეში 10 დოლარი თუ იქნება“, ამბობს ჰუსონი. 'ავტომატური შენახვა. ჩამოაცილეთ ფული თქვენი ხელფასიდან ან შემნახველი ანგარიშიდან შემნახველ ანგარიშზე, რადგან დღის ბოლოს სიმდიდრე და სიუხვე ჩვევების საკითხია.'

ის ასევე გირჩევთ თქვენი შემნახველი ანგარიში გახადოთ უფრო დიდი პრიორიტეტი, ვიდრე თქვენი ხელფასის ოდენობა.

„შემოსავლებზე დაფიქსირება შეიძლება სულელური იყოს“, - ამბობს ავტორი. „მე ამას კეთილდღეობის ილუზიას ვეძახი. მე ამას ყოველთვის წარმატებულ ქალებთან ერთად ვხედავ. მათი მნიშვნელოვანი შემოსავალი მათ აძლევს ნამდვილი სიმრავლის ილუზიას, მაგრამ არა უსაფრთხოებას“.

TO 2018 Ellevest აღწერა დაასკვნა, რომ ნომერ პირველი რამ, რაც ქალებს არ აძლევდა თავს პასუხისმგებლობის გრძნობაში, იყო მათი დანაზოგის ნაკლებობა.

31 წლის ასაკში არ ვგრძნობდი ჩემს მომავალზე პასუხისმგებლობას. მე არასდროს დამიზოგავს ერთი კუპიურა, რადგან ვგრძნობდი, რომ ფულის დაზოგვა ფუფუნება იყო, რომელსაც ვერ შევძლებდი. მე მივხვდი, რომ პენსიაზე არასდროს გავიდოდი. შემდეგ, ჩემი პირველი შვილის გაჩენიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, შევხვდი ფინანსურ მრჩეველს კლასში „დედა და მე“. ფინანსურმა მრჩეველმა მაცნობა, რომ ჩემი ფიქრი სრულიად გამორთული იყო და რომ საუკეთესო რამ, რაც შემეძლო ჩემი ოჯახისთვის და საკუთარი თავისთვის გამეკეთებინა, იყო საპენსიო ფონდის შექმნა, რაც გავაკეთე - მაშინვე. ყოველთვიურად მე და ჩემი ქმარი ავტომატურად ვაბარებდით 50 დოლარს შემნახველ ანგარიშზე. ათი წლის შემდეგ ჩვენ ჯერ კიდევ გვაქვს ანგარიში.

'სიმდიდრე და სიუხვე ჩვევების საკითხია', - ამბობს ჰუსონი. 'დაზოგვის ჩვევის მიღება არის ნაბიჯი სიმდიდრისა და უსაფრთხოების შესაქმნელად.'

იგნორირება არ არის ნეტარება, როდესაც საქმე პირად ფინანსებს ეხება. გარდა პენსიაზე დაზოგვისა, ჰუსონი ამბობს, რომ ისაუბროთ და წაიკითხოთ ფულზე, რათა განაახლონ თქვენი ურთიერთობა ნაღდ ფულთან.

„ფინანსური დამოუკიდებლობა არაფერ შუაშია იმაზე, თუ რამდენ ფულს გამოიმუშავებთ, არამედ რამდენ ფულს ინახავთ“, განმარტავს ჰუსონი. „ამას მიაღწევთ იმაზე ნაკლების ხარჯვით, ვიდრე გაქვთ და დაზოგავთ იმაზე მეტს, ვიდრე გჭირდებათ. სიმდიდრე არ მოდის იქიდან, რასაც შოულობთ. სიმდიდრე მოდის იმისგან, რასაც დაზოგავ. ასევე დიდი დრო არ სჭირდება სიმდიდრის შექმნას და, რა თქმა უნდა, არასდროს არის გვიან დაწყება.'

მიუხედავად იმისა, რომ საპენსიო ანგარიში მაქვს, მე მაინც ვშიშობ, რომ კატასტროფა მოხდება და ფინანსურ კავშირში ვიქნები. ჩემი მიდრეკილებაა, თავი ქვიშაში დავმარხო, რათა არ ვიცოდე ზუსტად რამდენი ან რამდენია ბანკში. მაგრამ შემდეგ საკუთარ თავს ვახსენებ ჩემს არაცნობიერ რწმენას ფულის შესახებ. მე ვახსენებ ჩემს თავს ყველა იმ სიმრავლის მოაზროვნეებს. და ჩუმად ვაძლევ ჩემს თავს უფლებას დავიჯერო ჩემი პირადი ღირსების. მე ვიმუშავებ წინ, ვიშოვი ფულს, რომელსაც ვიმსახურებ, დავზოგავ და წარმოვიდგენ ჩემს პენსიაზე გასვლას.

რა მაკიაჟი არის საუკეთესო თვალის ქვეშ მუქი წრეებისთვის