დიდი შანსია, თქვენ გსმენიათ Peloton ველოსიპედის შესახებ. ვიღაცამ ნაყიდი იყიდა და მან შეცვალა მათი ცხოვრება, კურნავდა მათ ყველა სავარჯიშო საკითხს, აწვდიდა მათ ახალი ველოსიპედის BFF- ებს, აძლევდა მათ საფუძველს, დაეწყოთ ტერმინი მოგზაურობისთვის ერთ - ერთი მათგანი .

Მივიღე. ადრე შენნაირი ვიყავი.

რას ეტყვი მოძალადეს

COVID-19 პანდემიის დაწყებამდე ჯგუფურ ფიტნეს გაკვეთილებს უფრო ხშირად ვდიოდი, ვიდრე მინდა ვაღიარო. ჩემი გაღვიძების უმეტესობა და არაფხიზლად შექმნილია ზუსტად იმისთვის, რომ დავამატო სწორი ტრიალი, პილატესი ან კარდიო კლასი საუკეთესო ინსტრუქტორთან, ჩემი გრაფიკის ყველაზე ოპტიმალურ დროს. მე თვითონ ვუთხარი დილის 5 საათზე გაღვიძების და თითქმის საათში დათვალიერებამ ძვირფასი ბუტიკის ბუტკემპის სტუდიაში თოვლში დაღლილობა - ამის ღირსია-მეთქი სხვაგვარად ვარჯიში? მე ვარ დარბაზში გაჟღენთილი, მაღალი სიმჭიდროვე და ჯგუფური ფიტნესის ენერგიითა და ამხანაგობით ვვითარდები. ცდის იდეა სახლში ვარჯიშები აზრადაც არ მოსვლია.

შემდეგ მოხდა პანდემია. დიდი, ოფლიანი, ინტიმური შიდა ჯგუფური ვარჯიშის კლასები გახდა ერთ-ერთი ყველაზე მაღალი რისკის მქონე აქტივობა, რომლის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი პირადი ჯანმრთელობისა და უსაფრთხოების (და გარშემომყოფთა უსაფრთხოებისთვის )თვის. დიდი დრო არ გასულა და ბევრმა ჩვენგანმა, მათ შორის მეც, დაიწყო კითხვა, როგორ გვსურს მოახერხა აქტიურობის შენარჩუნება სპორტული დარბაზებისა და ჯგუფური ფიტნესის გარეშე. სირბილი ღმერთის საჩუქარია, ამინდის ნებართვის გამო. მაგრამ სახლში ჩარჩენა არ უნდა ნიშნავს იმას, რომ ჩვენ სახლში გადაადგილება არ შეგვიძლია.

დაკავშირებული : ვარჯიშის 3 დაბალი გავლენის ტიპი, რომელიც ხსნის სტრესს ძალების შექმნისას

ერთ გვიან ღამეს, მე აღმოვჩნდი, რომ იმალებოდა ოცეულის ფეისბუქ ჯგუფი . იქ თითქმის 375,000 ადამიანი ცხოვრობს, ყველა გატაცებულია ახალი კლასების თითქმის უსასრულო ნაკადზე, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ Peloton- ის ველოსიპედით, პანდემიის გამოწვევების გადაბმულობით და ერთმანეთის აწევით. საზოგადოების ატმოსფერო საგრძნობი და მიმზიდველი იყო.

რომელი კარტოფილის გახეხვის დროს გამოაქვს ყველაზე მეტი კანი?

შევაფასე ჩემი ვარიანტები: ძვირია, კი, მაგრამ პანდემია არ ქრება. და ცხადია, ახალი ნორმის მიღების ძირითადი ნაწილი გაერკვია მშვიდად, დაკავშირებული და მოტივირებული გრძნობის ახალი (უსაფრთხო) გზები . მე ასევე მაქვს ტიპის 1 დიაბეტი, ქრონიკული აუტოიმუნური აშლილობა, რომლის დროსაც თქვენი პანკრეასი წყვეტს ინსულინის გამომუშავებას და თანმიმდევრული ვარჯიშის შენარჩუნება ინარჩუნებს სისხლში შაქრის შემოწმებას. გლუკოზის არასტაბილური დონე 1 ტიპის დიაბეტით დაავადებულებს ავადმყოფობის კიდევ უფრო მეტ რისკზე აყენებს, ვიდრე ჩვენ უკვე ვართ. რა თქმა უნდა, Peloton ველოსიპედით მნიშვნელოვანი ინვესტიცია იქნება.

ორიოდე კვირის შემდეგ, ველოსიპედი ჩამოვიდა და ჩემი სამყარო შეიცვალა (მერე რა, რომ ვარ ერთ - ერთი მათგანი ახლა?). პირველი შემოწმებისას დაინახავთ, რომ კლასების რაოდენობა ფაქტიურად უსაზღვროა. მიუხედავად იმისა, გსურთ მაღალტექნიკური საათობრივი ცხოვრება - დიახ, როგორც რეალურ დროში - ინტერვალებით გასეირნება ან უბრალოდ 10 წუთიანი სპინ ცეკვის წვეულების ჩატარება გსურთ შეხვედრის წინ, თქვენ გაქვთ უსასრულო ვარიანტები. შეიძლება ხელი გეჭიროთ ან კონდახი გაარტყათ; შეგიძლიათ დატრიალდეთ ჰამილტონის საუნდტრეკზე ან გააკეთოთ ბიცეპსიანი ბიუსელი ბიონსესთვის. კონკურენტუნარიან კლასებს შეუძლიათ იმუშაონ თავიანთი სახელის ლიდერბორდის დასაწყისში - Peloton– ის მონაცემთა რანჟირების სისტემა, რომელიც ადევნებს თვალყურს თქვენს ყველა საზომს, როგორიცაა წინააღმდეგობა, გარბენი, დამწვარი კალორია და გამომუშავება - და იმედი აქვთ, რომ მათი სახელი გაისმის გაკვეთილზე. უფრო მოკრძალებულ ველოსიპედისტებს შეეძლებათ საკუთარ თავთან იასპარეზონ პირადად ან აირჩიონ მილოცვა მაღალი ხუთეულებისთვის, რომლებიც აღნიშნავენ ეტაპებს (მე -100 გასეირნება!). 22 დიუმიანი სენსორული ტაბლეტისა და ხმოვანი სისტემის სტრიმინგის ხარისხი იმდენად მკაფიოა, რომ იგრძნობა, რომ ინსტრუქტორთან ერთად მიდიხარ. არ ტრიალებ? შეგიძლიათ სირბილი, მედიტაცია, დაჭიმვა ან უბრალოდ ისუნთქოთ Peloton პაკეტის სხვა წევრებთან ერთად ველოსიპედი + ან აპის ნაკადი ნებისმიერ ჭკვიან მოწყობილობაზე. როგორც არ უნდა აირჩიოთ მონაწილეობა, თქვენ დატოვებთ თქვენს კლასს უფრო ცოცხლად და ნაკლებად მარტო.

ახლა უკვე ვიცი, რომელ ინსტრუქტორს აქვს სრულყოფილი დასაკრავი სიები (ჯესი კინგი), რომელიც ყოველთვის მოახერხებს მაღლივი წინააღმდეგობის გორაზე (კოდი რიგსბი) ჩხუბს და ვინ მიბიძგებს მანამ, სანამ არ მოვინდომებ პუკას ( რობინ არზონი, ტიპი 1 დიაბეტი. არა მხოლოდ მე მივიღე ვირტუალური საზოგადოება ასიათასობით სხვა ტიპის A სავარჯიშო ნარკომანით - მე ფაქტიურად დავუბრუნე ჩემი ცხოვრების საათებს. საწოლიდან წამოვხტი და ველოსიპედზე გადავდივარ და სანამ ვიხრები, თავს ისეთ ადამიანად ვგრძნობ, რომელიც ისტორიაში მსოფლიოში ერთ – ერთ ყველაზე ცუდ პანდემიას არ განიცდის (სულ მცირე მანამ, სანამ არ შევაპყრობდი სახელურს და ველოსიპედის სავარძელს). რამდენიმე წუთის განმავლობაში, მე მხოლოდ პაკეტის წევრი ვარ, ოფლი გადაჭარბებული რაოდენობით რომ მოვიწმინდე იატაკიდან ჩემს ქვეშ.

ველოსიპედი თქვენთვის შესაფერისია? თუ მოტივირებული ხართ ჯგუფური ფიტნეს კლასების კონკურენტული და საზოგადოებრივი კომპონენტებით და გსურთ შექმნათ შიდა ველოსიპედის სტუდიის გარემო, მაშინ აბსოლუტურად. იგივე ეხება მათ, ვინც ადვილად იღლება ყოველდღე ერთი და იგივე ვარჯიშის გაკეთებით და უყვარს უსასრულო ვარჯიშის ვარიანტები - საკარანტინო თუ სხვა. და მიუხედავად იმისა, რომ Peloton დაგიბრუნებთ საკმაოდ პენისს, უსადენო იუწყება, რომ Peloton 'იხდის თავის თავს' დაახლოებით ხუთ თვეში, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც მზად არის კვირაში დაახლოებით ოთხი გაკვეთილი გაიაროს ელიტარულ სტუდიაში. (გამახსენე, რატომ არ ვცადე უფრო ადრე?)

Ყიდვა : 1,895 დოლარიდან onepeloton.com