‘გაზაფხულის სეზონი გაწმენდის ყველაფერს - და ჩვენ ყველაფერს ვგულისხმობთ. მას შემდეგ რაც ავტოფარეხი გათიშეთ და გარეცხილი მაცივარი და ფანჯრებზე ჩამოსრიალდა, დროა მოხვდეთ აბაზანაში და კარგად დაათვალიეროთ თქვენი კანის მოვლის განყოფილება. მარი კონდოტის უპირატესობები თქვენი შრატებისა და მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით? ერთი, აქ არის პირდაპირი ჩამორთმევა, რაც უფრო მეტ ადგილს და ადგილს დატოვებს თქვენს კაბინეტებში ან ამაოებაში (ყოველთვის კარგია). მაგრამ ორი - და აი, სადაც ჩვენ გაგაცნობთ პატარა საიდუმლოებას - ნამდვილად არ გჭირდებათ რომ ბევრი რამ იმისათვის, რომ გქონდეს ეფექტური კანის მოვლა. წინ, ექსპერტები ზუსტად იაზრებენ იმას, თუ რა უნდა შეინახონ და რა უნდა გადააგდონ, ასევე როგორ დარწმუნდნენ, რომ თქვენი ახალი შემადგენლობა გაზაფხულის შესაბამისია.
დაკავშირებული: მაკიაჟის ვადის ამოწურვის სრული სახელმძღვანელო და რამდენად ხშირად უნდა შეცვალოთ თქვენი საკუთრებაში არსებული ტუალეტის ნივთები
შავკანიანთა სიცოცხლე მნიშვნელოვანია ნეტფლიქსის ფილმებისთვის
დაკავშირებული საგნები
1 გაიყვანე ყველაფერი.
ისევე, როგორც კარადასა და საყინულეში გაწმენდისას, პირველი ნაბიჯია ყველაფრის ამოღება, რათა ნათლად დაინახოთ, რაზე მუშაობთ. ეს ნიშნავს, რომ გაასუფთაოთ თქვენი სამკურნალო კაბინეტი, ამაოება, უჯრები, მაკიაჟის ნებისმიერი ჩანთაც კი, სადაც შეიძლება კანის მოვლის საშუალება გქონდეთ. განათავსეთ ეს ყველაფერი მაგიდაზე ან მაგიდაზე ისე, რომ ნათლად შეაფასოთ.
ორი გადაყარეთ ძველი ნივთები.
პირველი, რაც უნდა მოაგვაროთ? პროდუქტები, რომლებსაც თავიანთი საუკეთესო პერიოდი აქვთ. განსხვავებით, ვთქვათ, საკვებისგან, რომელსაც აქვს ვადის გასვლის ვადები, შეიძლება ცოტათი რთული იყოს იმის დადგენა, ცუდია თუ არა დამატენიანებელი კრემი. ბევრ პროდუქტს შეფუთვაზე დატანილი აქვს PAO (გახსნის პერიოდი) ვადები ან თარიღი; ეს ნიშნავს, თუ რამდენ ხანს დარჩა პროდუქტი აქტიური ლაბორატორიული გამოკვლევის საფუძველზე, განმარტავენ ბრუკ მოსი და ლორენ სუნდიკი, დერმატოლოგიის ექიმის თანაშემწეები და დამფუძნებლები კანის დები . ერთადერთი პრობლემა? ეს ჩვეულებრივ ჩანს პროდუქტის კოლოფზე, რომელიც, სავარაუდოდ, უკვე დიდი ხანია აღარ არის. (სასარგებლო მინიშნება მომავლისთვის: როდესაც ახალ პროდუქტს მიიღებთ, მოძებნეთ ეს თარიღი კოლოფზე, შემდეგ დაწერეთ იგი ბოთლში ან ქილაში შარპით, სანამ ყუთს გადააგდებთ.)
თქვენი საუკეთესო ფსონი არის უბრალოდ მოძებნოთ ნებისმიერი ცვლილება პროდუქტის გარეგნობაში ან სუნზე. ფერისა და სუნის ცვლილებები ნიშნავს დაჟანგვას, რის შედეგადაც ინგრედიენტები ხდება არასტაბილური და ნაკლებად ეფექტური, ამბობენ მოსი და სუნდიკი. თუ მას ხმაურიანი სუნი აქვს ან უცნაურად გამოიყურება, დააჭირეთ მას. ასევე მნიშვნელოვანია მოშორება ყველაფრისა, რაც არ გამოუყენებიათ. (თქვენ იცით, როგორ არ უნდა გეჭიროთ იმ ჯინსის შარვალი, რომელიც ბოლოს კოლეჯში გქონდათ ჩასმული). თუ ერთ წელზე მეტია არ გამოგიყენებიათ პროდუქტი, დიდი შანსია, რომ აღარასდროს აპირებთ, ასე გადააგდეთ გამოდის, ვარაუდობს დევიკა აიკრიმევალა , მედიცინის დოქტორი, დერმატოლოგი ბერკლიში, კალიფორნია.
3 შეინახეთ საგნები.
უფრო მეტი ყოველთვის არ ჯობია, როდესაც საქმე კანის მოვლის რაოდენობას ეხება. სინამდვილეში, თუ ნამდვილად გსურთ გამარტივებული და მარტივი წასვლა, ყველა ექსპერტი, ვისთანაც ვესაუბრეთ, შეთანხმდნენ, რომ შეგიძლიათ ის შეასრულოთ სამსაფეხურიან რეჟიმში და ღამით სამსაფეხურიან რეჟიმში. აი ის რაც გჭირდებათ.
ძირითადი დილის კანის მოვლის რუტინული გაზაფხული
1. გამწმენდი: არანაირი მიზეზი არ არის აქ დიდი ფულის დახარჯვა, ან თუნდაც რაიმე სახის ლამაზი ფორმულების არჩევა. ბოლოს და ბოლოს, ის ძირითადად გადინებას აპირებს სადრენაჟეზე. ადამიანების უმეტესობისთვის მარტივი, ნაზი საწმენდი საშუალებაა, როგორიცაა Cetaphil ყოველდღიური სახის გამწმენდი (9 დოლარი; amazon.com ) შესანიშნავია, ამბობს მოსი და სუნდიკი. (ამის შეცვლა შეგიძლიათ სეზონის მიხედვით - ამის შესახებ წუთში).
2. ანტიოქსიდანტური შრატი: უფრო მსუბუქი და უფრო აქტიური ინგრედიენტების კონცენტრაცია, ვიდრე დამატენიანებელი, შრატები მშვენიერი გზაა თქვენი მამალისთვის სერიოზული ზარალის მისაღწევად და რეალური სარგებელის მისაღებად თქვენი კანისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს არჩევანის ვარიანტების დეფიციტი, ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ფორმულა შესანიშნავი უნივერსალური არჩევანია. ანტიოქსიდანტები ხელს უწყობენ კანის მავნე თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას, რაც წარმოიქმნება მზისგან დამთავრებული, დაბინძურებით დამთავრებული, თუნდაც თქვენი მობილური ტელეფონის ეკრანზე, ამბობს მოსი და სუნდიკი. ამ თავისუფალმა რადიკალებმა შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი რამ, როგორიცაა ლაქები და ნაოჭები, რის გამოც ანტიოქსიდანტები აუცილებელია. დოქტორი Icecreamwala თანახმაა და დასძენს, რომ ვიტამინი C განსაკუთრებით კარგი ანტიოქსიდანტია მოსაძიებლად. ეს არა მხოლოდ ძლიერი და კარგად არის შესწავლილი, არამედ მრავალი სარგებელი მოაქვს, ხელს უწყობს ლაქების გაქრობას და კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირებას. მას მოსწონს SkinCeuticals C E Ferulic ($ 166; dermstore.com )
3. დამატენიანებელი მზისგან დამცავი კრემით: ყოველდღიურად მზისგან დამცავი კრემის ტარება - დიახ, ეს არის 365 დღე წელიწადში, წვიმა ან ბრწყინავს - აბსოლუტურად არ არის განხილული. მაგრამ შეგიძლიათ დაზოგოთ დრო და დამატებითი ნაბიჯი, აირჩიოთ დამატენიანებელი საშუალება SPF– ით, აღნიშნავს დოქტორი Icecreamwala. ერთადერთი გაფრთხილება? დარწმუნდით, რომ ეს არის ფართო სპექტრის SPF მინიმუმ 30 ან მეტი (ბევრი დამატენიანებელი მზისგან დამცავი საათის მხოლოდ SPF15 ტემპერატურაზე, რომელიც არ გაჭრის მდოგვს). სცადეთ: Elta MD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 ($ 25; amazon.com )
ძირითადი საღამო კანის მოვლის რუტინული გაზაფხულისთვის
1. დაიწყეთ სახის დაბანით (შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგივე გამწმენდი, როგორც დილით).
2. რეტინოიდი: რეტინოიდები ოქროს სტანდარტია დაბერების საწინააღმდეგო სამყაროში, რაც უკვე დიდი ხანია დადასტურებულია, რომ რეალურად მუშაობს. ისინი არეგულირებენ კანის უჯრედების ბრუნვას მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად და ასევე უფრო ღრმად მუშაობენ კანში ჯანსაღი კოლაგენის წარმოქმნას ნაოჭების თავიდან ასაცილებლად და სამკურნალოდ, განმარტავს მოსი და სუნდიკი. და თუ საქმე გაქვთ ორნაიანი მუწუკებისა და ნაოჭების საწინააღმდეგოდ, ექიმი აიკრიმევალა ამბობს, რომ რეტინოიდები მშვენიერი ვარიანტია მუწუკებისადმი მიდრეკილი კანისთვის. გაითვალისწინეთ, რომ ნებისმიერი სახის რეტინოიდი შეიძლება გაღიზიანდეს, ასე რომ თქვენი საუკეთესო ფსონი უნდა დაიწყოს კვირაში რამდენჯერმე, თანდათანობით გაიზარდოს სიხშირე კანის შეგუების დროს. გასინჯვა: La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel (30 დოლარი; ulta.com )
დამატენიანებელი: თქვენ არ გჭირდებათ სუპერ ლამაზი ღამის კრემი (რადგან თქვენი რეტინოიდი უამრავ სარგებელს მოაქვს), მაგრამ საჭიროა დატენიანება, როგორც სიმშრალის საწინააღმდეგოდ, ასევე რეტინოლის ზოგიერთი გამაღიზიანებელი გვერდითი ეფექტის ალბათობის შემცირებაში. თქვენი გამწმენდის მსგავსად, მარტივი აქ საუკეთესოა; თქვენ გჭირდებათ დადასტურებული დამატენიანებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა ჰიალურონის მჟავა, კერამიდები და / ან გლიცერინი. მოსი და სუნდიკი გირჩევენ CeraVe PM სახის დამატენიანებელი ლოსიონი ($ 11; amazon.com )
4 გაითვალისწინეთ სეზონების ცვლილება.
ისევე, როგორც თქვენი გარდერობის გაზაფხულის გაწმენდა გულისხმობს სვიტერების შორტების შეცვლას, ახლა ასევე კარგი დროა ვიფიქროთ თქვენი კანის მოვლის რუტინულ შეცვლაზე მომავალი თბილი ამინდისთვის. რამდენიმე მარტივმა ცვლილებამ შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს. მაგალითად, გაითვალისწინეთ ამქერცლავი გამწმენდი საშუალების არჩევა. უფრო მაღალი ტემპერატურა და გაზრდილი ტენიანობა ნიშნავს მეტ ოფლს და ზეთს, ხოლო სახის დაბანის არჩევა, რომელიც ასევე აქერცლავს, ფორების გასუფთავებისა და გათიშვების შენარჩუნების ერთ-ერთი მარტივი გზაა. მოსი და სუნდიკი გვთავაზობენ მას გლიკოლის მჟავას, ნაზი, მაგრამ ეფექტური ქიმიური ამქერცლავს, როგორიცაა Pixi Glow Tonic გამწმენდი გელი ($ 18; სამიზნე. com )
თქვენი ანტიოქსიდანტური შრატი და მზისგან დამცავი კრემი ჯერ კიდევ ძალიან მნიშვნელოვანია, თუმცა შეიძლება დაგჭირდეთ ოდნავ მსუბუქად წასვლა თქვენი დამატენიანებელი საშუალებით (ჩვენი აზრით, თბილი ამინდისა და ცხიმიანი კანის შესახებ). მოიძიეთ გელის ან ლოსიონის ეტიკეტი, რომელიც ბუნებრივად მსუბუქია, ვიდრე კრემი, და მოთავსებულია მილებში და არა ქილებში. (ამას დამატებით სარგებელს მოუტანს უფრო ხანგრძლივ ხანგრძლივობას; დამატენიანებლები ქილში, რომელიც სრულად იხსნება ყოველგვარი მოხმარებით, უფრო სწრაფად იჟანგება, ვიდრე ტუმბოს ბოთლში არსებული პროდუქტები, აღნიშნავენ მოსს და სუნდიკს.)
მიუხედავად ამისა, მაშინაც კი, თუ აპირებთ რამდენიმე სეზონური კანის მოვლის ცვლილებას, ეს სულაც არ ნიშნავს, რომ უნდა მოიცილოთ ის, რასაც ადრე იყენებდით. თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ თქვენი კანის მოვლის პროდუქტი, როდესაც შესაბამისი სეზონი დადგება, კარგია მისი შენარჩუნება, სანამ ის არ ამოიწურება, ამბობს ექიმი Icecreamwala.
დაკავშირებული: როგორ გავასუფთავოთ თქვენი სილამაზის ჩანთა
