ურთიერთობაში ყოფნა უფრო მეტია, ვიდრე Netflix- ის საერთო ანგარიში. დაწყვილება სინამდვილეში კარგია თქვენი გონებისთვის, ძვლებისთვის და გულისთვის (სიტყვასიტყვით!). აი, როგორ შეიძლება ჯანმრთელმა ურთიერთობამ გავლენა მოახდინოს თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე და ბედნიერებაზე.
ქორწინება შეიძლება ნიშნავდეს უფრო ძლიერ ძვლებს.
გამოკვლევების თანახმად, ქორწინებამ შეიძლება ძვალზე იმოქმედოს - ფაქტიურად. ა გამოქვეყნდა ნაშრომი ჟურნალში საერთაშორისო ოსტეოპოროზი აჩვენა, რომ დაქორწინებულ მამაკაცებს აქვთ უფრო მაღალი ძვლის სიმკვრივე, ვიდრე დაუქორწინებლები. კალიფორნიის უნივერსიტეტის ლოს-ანჯელესის მკვლევარებმა ასევე აღმოაჩინეს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ქორწინებამ სულაც არ მოახდინა მნიშვნელოვანი გავლენა ქალის ძვლის სიმკვრივეზე, ბედნიერ დაქორწინებას ჰქონდა. კვლევის ქალი მონაწილეები, რომლებმაც განაცხადეს, რომ დამხმარე მეუღლესთან არიან დაწყვილებული, ძვლებიც უკეთესი ჰქონდათ.
თქვენს საყვარელ ადამიანს კოცნამ შეიძლება შეამციროს სტრესი.
Pucker up - კოცნა შეიძლება ააქტიურებს ქიმიკატებს, რომლებიც იწვევს სტრესს. ლაფაიტის კოლეჯის მკვლევარებმა 15 წუთის განმავლობაში კოცნა მოახდინეს წყვილების მუსიკაზე იტყობინება Associated Press . გლუვი სესიის შემდეგ, ქალებმაც და მამაკაცებმაც დაინახეს კორტიზოლის, სტრესის ჰორმონის შემცირება. დედააზრი? თქვენს საყვარელ ადამიანთან ტუჩების დაბლოკვა შეიძლება მხოლოდ უხეში დღის განკურნება იყოს.
თქვენს მეუღლეს შეუძლია უფრო წარმატებული გახდეს თქვენს კარიერაში.
საიმედო პარტნიორთან კონტაქტი დაგეხმარებათ უკეთესად გამოდგეთ და უფრო ბედნიერი დარჩეთ თქვენს სამსახურში. მკვლევარები ვაშინგტონის უნივერსიტეტი ქ. ლუიში დაადგინეს, რომ კეთილსინდისიერების პარტნიორებმა გამოიწვიეს ხელფასების გაზრდა, უფრო მეტი დაწინაურება და საერთო კმაყოფილება მათი ოფისის ოფისში. ჩვენი კვლევის თანახმად, არა მხოლოდ საკუთარი პიროვნება ახდენს გავლენას გამოცდილებაზე, რაც უფრო მეტ პროფესიულ წარმატებას იწვევს, არამედ მნიშვნელოვანია შენი მეუღლის პიროვნებაც. განცხადება .
ურთიერთობამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის იმიჯი.
ესტონეთის ტალინის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, ბედნიერ ურთიერთობებში მყოფ ქალებს აქვთ სხეულის უფრო პოზიტიური იმიჯი. ქალთა ჯანმრთელობა იუწყება . გამოკითხვის შედეგად დაასკვნეს, რომ რაც არ უნდა მიუახლოვდეს ქალი მის მიზნობრივ წონას, თვითრეპატრირებული დამაკმაყოფილებელი ურთიერთობის ნაწილი იყო დაკავშირებული სხეულის მაღალი თვითშეფასების ქონაში.
შეიძლება თქვენს პარტნიორს გაუადვილოს ჯანმრთელი ჩვევების მიღება.
თქვენს რომანტიკულ პარტნიორს შეუძლია დაგეხმაროთ ცუდი ჩვევების კარგში შეცვლაში. ა სწავლა გამოქვეყნდა ჟურნალში JAMA შინაგანი მედიცინა აღმოჩნდა, რომ ორივე ქალი და მამაკაცი დაახლოებით 40 პროცენტით უფრო ხშირად ზრდის ფიზიკურ დატვირთვას, როდესაც პარტნიორი აკეთებდა ამას. ასევე მწეველები დაახლოებით 40 პროცენტით უფრო მეტად ტოვებდნენ მოწევას, როდესაც მათი პარტნიორიც თავს ანებებდა თავს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ გსურთ ჯანმრთელობის მატარებელზე გადახტომა, თქვენი რომანტიკული პარტნიორიც გაემგზავრეთ.
ქორწინება შეიძლება კარგი იყოს თქვენი გულისთვის.
და არა მხოლოდ რომანტიკული გზით. Გამოკვლევა აჩვენებს რომ გათხოვილ ადამიანებს, როგორც ჩანს, ნაკლებად აქვთ გულის დაავადება, ვიდრე გაუთხოვარ ადამიანებს. NYU Langone Medical Center- ის მკვლევარებმა შეისწავლეს 3,5 მილიონზე მეტი ადამიანის გამოკითხვა და დაადგინეს, რომ დაქორწინებულ წყვილებს ხუთი პროცენტით ნაკლები აქვთ გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შანსი. განქორწინებულ წყვილებს შეიძლება ჰქონდეთ საკუთარი ჯანმრთელობის საშიშროება. გამოკითხვებმა ასევე აჩვენა, რომ განქორწინებული ადამიანები უფრო ხშირად ეწევიან, ეს ჩვევა ზრდის გულ-სისხლძარღვთა პრობლემებს.
ამ დასკვნებმა შეიძლება შეცვალოს ექიმების მკურნალობა პაციენტებში. თუ ჩემი ერთ-ერთი პაციენტი ცოტა ხნის წინ დაქვრივდა ან განქორწინებულია, თქვა ჯეფრი ბერგერმა, MS, MS- მა, გულსისხლძარღვთა თრომბოზის პროგრამების დირექტორმა განცხადება . მე უფრო მეტად ვუფრთხილდები ამ პაციენტის გამოკვლევას ნებისმიერი ტიპის გულსისხლძარღვთა დაავადების და დეპრესიის ნიშნებიდან.
რამდენად ხშირად მორწყავთ ობობის მცენარეს
მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, დარჩეს უბედური ქორწინება, რომელიც კვლევის თანახმად შეიძლება გამოიწვიოს გულის საკითხების მომატება, გულის შეტევების, სწრაფი გულისცემის და ინსულტის ჩათვლით. შედეგები მართალია მათთვისაც, ვინც ათწლეულების განმავლობაში დაქორწინებულია, ასე რომ მხოლოდ ისეთ ურთიერთობებში დარჩი, რომელიც ნამდვილად ბედნიერებას გმატებს.
