ნედლი ყაბაყის მომზადების უამრავი გემრიელი ხერხი არსებობს - ფურცლის ტაფაზე სწრაფი შემწვარი წვნიანიდან გაწმენდით, სალათებად დაჭრით, ან თხის ყველით, თხილით ან ქორიზოთი ჩაყრით. შეგიძლიათ გამოაცხოთ, მოხარშოთ ან შეურიოთ დესერტად შერევისთვის. როგორი მეთოდიც არ უნდა აირჩიოთ, ყურძნის კვერცხის რეცეპტების დამზადება უფრო ადვილი არ იქნება.
რომ მოამზადეთ შემწვარი ბალახის გოგრა ცხობისთვის , მოჭერი მეოთხედი დუიმი მისი ზემოდან და ქვედა მხრიდან - ამ გზით თქვენ ამოიღებთ მის ღეროს და თქვენ გექნებათ ბრტყელი, მყარი საფუძველი დასაჭრელად. კანი გააცალეთ შემდეგ (ეს არ არის საჭირო; მიუხედავად იმისა, რომ კანი სრულიად საკვებია, საღეჭ და პიურე მკაცრია). შემდეგ, დაჭყლიტეთ გოგრა ნახევარ სიგრძეზე, სანამ ბირთვიდან თესლს არ ამოიღებთ. დარწმუნდით, რომ მოხალეთ მას ზეითუნის ზეთი, მარილი და პილპილი (იპოვნეთ) აქ შეგიძლიათ მიიღოთ სრული ინსტრუქცია ღორის ღუმელში )
დაკავშირებული : Acorn Squash მიკროტალღურ ღუმელში მომზადების უმარტივესი გზა
Acorn Squash რეცეპტები
დაკავშირებული საგნები
თხის ყველი და სოკო - ჩაყრილი ბალახი კრედიტი: Greg DuPreeთხის ყველი და სოკო - ჩაყრილი ბალახი
მიიღეთ რეცეპტითუ გსურთ, რომ თქვენი შემწვარი გოგრა ვახშმის ვარსკვლავი იყოს, გაითვალისწინეთ, რომ მოაყაროთ ყურძნის ყურძნის რეცეპტი. თხის ყველი და სოკოთი ჩაყრილი ბადრიჯანი გოგრა არის გულწრფელი ვეგეტარიანელი მეგობრობა.
ნეკერჩხლის ციკლის გვერდითი კერძი შებოლილი ძეხვის დასაწყვილებლად კრედიტი: Greg Vore / Getty Imagesნეკერჩხალი
მიიღეთ რეცეპტიძირითადი შემწვარი ყაბაყის სქოშის რეცეპტი, ნუ გადააჭარბებთ ამ ნეკერჩხლის ბალახს, რომელიც 45 წუთში მზადდება და უფრო ადვილი არ იქნება (სამი ინგრედიენტი)!
როგორ მოვიხადოთ ბოდიში დაგვიანებული ელ.ფოსტის გამო
შემწვარი Acorn Squash სალათი კრედიტი: ლიზა ჰაბარდიშემწვარი Acorn Squash სალათი
მიიღეთ რეცეპტიმას შემდეგ, რაც თქვენს გამომცხვარ ბალახს ყაბაყს ფრჩხილებით დაამატებთ, დაამატეთ იგი ამ მოხალულ ბალახის გოგრას სალათს. თქვენ გოგრას დააწყვილებთ კარაქის სალათის მწვანილთან, პეპიტასთან (გოგრის შემწვარი და გახეხილი თესლი), ბალზამიანი ძმრით და ქერქის პურით.
ისპანახი და Acorn Squash 'Ravioli' კრედიტი: მაიკლ პოლისპანახი და Acorn Squash 'Ravioli'
მიიღეთ რეცეპტირავიოლი ისპანახი და ბალია კიდევ ერთი კერძია, რომელიც გემოვნებით განიცდის გემოვნებას, მაგრამ კვლავ შეიცავს დამატებით საკვებ ბოსტნეულებს ჯანსაღი კვებით, რომელიც არ შეიცავს სტრესს.
Chorizo- ჩაყრილი Acorn Squash კრედიტი: ხოსე პიკაიოChorizo- ჩაყრილი Acorn Squash
თქვენი მეგობრებისა და ცნობილი ადამიანებისთვის, რომლებსაც ხორცის გარეშე არ შეუძლიათ წასვლა, სცადეთ ჩვენი რეცეპტი ქორიზოთი ჩაყრილ ბალახზე. იგი ასევე დატვირთულია უამრავი მარილიანი მდნარი მანჩეგოს ყველით.
მდოგვის ღორის ხორცი Chorn Squash კრედიტი: კრისტოფერ ბეიკერიმდოგვის ღორის ხორცი Chorn Squash
მიიღეთ რეცეპტიეს მძაფრი რეცეპტი აერთიანებს ბალახს ყაბაყს ღორის ხორცით, ნეკერჩხლის სიროფით, მარცვლოვანი მდოგვით და ოხრახუშის ახალი ფოთლებით. დააწყვილეთ ვაშლის სიდრი ან Pinot Noir ჭიქა.
პარმეზანით შემწვარი ბალახი კრედიტი: ლიზა ჰაბარდიპარმეზანით შემწვარი ბალახი
მიიღეთ რეცეპტიისაუბრეთ უბრალოდ გემრიელზე - ეს ოთხი ინგრედიენტის რეცეპტი შესანიშნავი მხარეა ნებისმიერი სადღესასწაულო კერძისა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაორმაგოთ ინგრედიენტები, ასე რომ თქვენ გექნებათ დარჩენილი ყველიანი ნაჭრების ნაჭრები სალათების დასალაგებლად ან სენდვიჩების ფენაზე კვირის ბოლოს.
შემწვარი Acorn Squash კრედიტი: ლიზა ტომპსონიშემწვარი Acorn Squash
მიიღეთ რეცეპტიAcorn squash მშვენივრად უხდება სუფთა thyme- ს, ყავისფერ შაქარს და კარაქს ამ უპრობლემო რეცეპტში. მიირთვით თევზთან, შემწვარ ქათამთან ან ქვიშთან ერთად.
