Acorn squash არის სახამებლის შემცველი ბოსტნეული, რომელსაც ახასიათებს მრგვალი, რქოვანი ფორმა და მწვანე და ოქროსფერი კანი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შემოდგომის ფავორიტია, ბალახის გოგრა მთელი წლის განმავლობაში არის ხელმისაწვდომი და უგემრიელესი საფუძველი ქმნის სუპებს, სალათებს და გვერდით კერძებს.

მისი სიმძიმისა და გლუვი ტექსტურის გამო, ბუგრის ციყვს შეიძლება საკმაოდ დიდი დრო დასჭირდეს გამოწვას (იპოვნეთ აქ სრული ინსტრუქცია ღუმელში ყურძნის ციყვის მოსამზადებლად ) თუ ჩაყრილი გოგრის ხასიათზე ხართ, მაგრამ მაგიდაზე ვახშამი ერთ საათზე ნაკლებ დროში გჭირდება, გირჩევთ გაითვალისწინოთ მიკროტალღური ღუმლის გამოყენება.

როგორ ამოიღოთ ბუდეში ჩარჩენილი ნათურა

დაკავშირებული : Acorn Squash– ის 8 მარტივი რეცეპტი თქვენ ემსახურებით ისევ და ისევ

არა მხოლოდ ნარჩენების გათბობისთვის ან პოპკორნის ამოსაღებად თქვენი მიკროტალღური ღუმელი ნამდვილად ეფექტური გზაა ბოსტნეულის სწრაფად მოსამზადებლად. მიკროტალღურ ღუმელში დამზადებულ ყურძენს დაახლოებით მეხუთედი სჭირდება ის ღუმელში მიიღებდა (არ შედის ღუმელისა და ატმოსფერული სითბოს პერიოდი, რაც არ არის პრობლემა მიკროტალღური ღუმელის გამოყენებისას) და გამოდის მშვენივრად ნაზი. ასე რომ, თუ მსხვილფეხა რქოსანი გოგრით ხარ, მაგრამ დროში მოკლე ხარ, წაიკითხე, თუ როგორ უნდა მიაღწიო სრულყოფილებას.

როგორ მიკროტალღოვანი Acorn Squash

დაკავშირებული საგნები

გარეცხეთ გოგრა

კარგად ჩამოიბანეთ თქვენი ციყვი გამდინარე წყლის ქვეშ პროდუქტის ფუნჯით, შემდეგ კი პირსახოცით გააშრეთ.

გაჭრა ნახევრად

დაჭრილი გოგრა შუაზე და კოვზით ამოიღეთ თესლი და გადააგდეთ.

როგორ გამოვკვეთოთ მადლიერების ინდაური

სითბო მიკროტალღურ ღუმელში

ჩამოყარეთ ორივე ნახევარი მიკროტალღური ღუმლის უსაფრთხო ჭურჭელზე. დააფარეთ და გაათბეთ 10 – დან 12 წუთამდე მაღლა.

პირსი ჩანგლით, რათა შეამოწმოთ სიკეთე

თქვენ დაასრულეთ თქვენი ბალახის ციყვის მომზადება, როდესაც ჩანგალი შეიძლება გახვრეტს სატენდერო ხორცს, ხოლო შიგნიდან დარბილებული და მთლიანად მოხარშული. მოხარშვის ზუსტი დრო განსხვავდება თქვენი squash– ის ზომის მიხედვით.

ახლა, როდესაც თქვენი კვერცხის რბილობი მზად არის, შეგიძლიათ დაამატოთ კარაქის და ყავისფერი შაქრის ნაცხი და მიირთვათ როგორც არის, ან მიირთვათ მაკარონთან ერთად, ჩაყაროთ ყველით, ან გამოაცალეთ ტყავიდან და პიურეებისთვის ან ბავშვის საკვების მისაღებად გაასუფთაოთ . თუ გაინტერესებთ, სად იყო ეს რეცეპტი, როდესაც კოლეჯში ვიყავი? 'შენ მარტო არ ხარ.

დაკავშირებული : როგორ მოვამზადოთ Acorn Squash სრულყოფამდე