8 ᲡᲐᲣᲙᲔᲗᲔᲡᲝ ᲘᲜᲒᲠᲔᲓᲘᲔᲜᲢᲘ ᲓᲐ ᲛᲙᲣᲠᲜᲐᲚᲝᲑᲐ ᲔᲒᲖᲔᲛᲐᲡᲗᲕᲘᲡ

ჩვენ ვთხოვეთ დერმატოლოგებს, გაგვიზიარეთ ეგზემის საუკეთესო სამკურნალო საშუალებები, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ სახლში.

თუ თქვენ გაქვთ მშრალი, ქავილის კანი (განსაკუთრებით უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში), ექსპერტები ამბობენ, რომ ეს შეიძლება იყოს უფრო მეტი, ვიდრე უბრალოდ უხეში ლაქა. „ეგზემა ჩნდება ლაქებით და იწვევს კანის ანთებას, ქავილს, ბზარს და ზოგჯერ ბუშტუკებს“, - განმარტავს. ჟანეტ გრაფ, მედიცინის დოქტორი , ბორტზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დერმატოლოგიის ასისტენტ კლინიკური პროფესორი სინაის მთიანეთის მედიცინის სკოლაში. „კანის გარეგნობა უარესდება, თუ დაკაწრავთ ზონას და გახეხავთ მას, რაც უფრო მეტ გაღიზიანებას გამოიწვევს.“

მიხედვით ეგზემის ეროვნული ასოციაცია , არსებობს ეგზემის შვიდი განსხვავებული ტიპი, რომელთაგან ბევრი გენეტიკურ კავშირშია და როგორც წესი, ვლინდება სიცოცხლის პირველი ექვსი თვიდან ხუთ წლამდე. „ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ამინდი, სიმშრალე, კვამლი, მტვერი, სუნამოები, ალერგენები და გარკვეული საკვები, როგორიცაა თხილი და რძის პროდუქტები“, დასძენს დოქტორი გრაფი.

დამამშვიდებელი ალოე ვერადან დაწყებული დამატენიანებელ კერამიდებამდე, წაიკითხეთ, რადგან დერმატოლოგები გვეხმარებიან რვა ინგრედიენტის დაშლაში, რომლებმაც შეიძლება დაამტკიცონ თქვენი კანის რელიეფის საიდუმლო.

დაკავშირებული ნივთები

ერთი Ალოე ვერა

პირველ რიგში: ალოე ვერა გელის მსგავსი ნივთიერება, რომელიც მომდინარეობს ალოე ვერას მცენარისგან და ცნობილია თავისი ანტიბაქტერიული, დამამშვიდებელი და აღდგენითი ძალებით. 'ის ამშვიდებს კანს ანთებისგან და ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს შეხორცების პროცესს', - ამბობს დოქტორი გრაფი, რაც განმარტავს, თუ რატომ ხშირად ვხედავთ ალოე ვერას, რომელიც გამოიყენება მზის დამწვრობის შესამსუბუქებლად.

ფანჯრის ჟალუზების გაწმენდის მარტივი გზა

ორი Ქოქოსის ზეთი

ინგრედიენტის ეს ნაზი გიგანტი უამრავ ანტიბაქტერიულ თვისებას ავლენს კანზე ზედმეტად უხეში მოქმედების გარეშე. 'ქოქოსის ზეთი ასევე არის ანთების საწინააღმდეგო, რადგან ის მოქმედებს ანტიოქსიდანტური სტატუსის გასაუმჯობესებლად', - ამბობს დოქტორი გრაფ. ანტიოქსიდანტები ასტაბილურებენ თავისუფალ რადიკალებს (მოლეკულებს) სხეულში და ანეიტრალებენ რეაქტიულ ატომებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ანთება.

3 ვაშლის სიდრი ძმარი

შემდეგი სალათის მომზადებისას შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა ვაშლის ძმარი განზე გადადოთ, რადგან დოქტორი გრაფმა აღნიშნა, რომ ეს დაგეხმარებათ ეგზემის სიმპტომების შემცირებაში კანის მჟავიანობის დონის აღდგენით. 'კანში მჟავიანობამ შეიძლება უზრუნველყოს მავნე მიკრობებისა და მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან დაცვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ხელი შეუწყოს დაბერებას.'

რამდენს იღებს ფეისბუქი შემოწირულობებიდან

4 ნიაცინამიდი

ნიაცინამიდი არის ვიტამინი B3-ის ფორმა, რომელსაც ხშირად მიესალმებიან მისი დამატენიანებელი შესაძლებლობების გამო. B3 ხელს უწყობს კანის ფუნქციას და დნმ-ის აღდგენას. როდესაც თქვენ გაქვთ დეფიციტი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები, როგორიცაა ეგზემა, - განმარტავს დოქტორი გრაფ.

5 კერამიდები

კერამიდები არის ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც გვხვდება უჯრედის მემბრანაში და ხელს უწყობს ლიპიდური ფენის (ან ბარიერის) შექმნას თქვენი უჯრედების გარშემო. „ისინი არსებითად მოქმედებენ როგორც წებო კერატინოციტების შესანარჩუნებლად, ეს არის უჯრედები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენი კანის მთლიანობის შენარჩუნებას“, - ამბობს ჯული რუსაკი, მედიცინის დოქტორი, ფორუმზე სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და Russak Dermatology-ის დამფუძნებელი ნიუ იორკში.

6 კოლოიდური შვრიის ფაფა

კოლოიდური შვრიის ფაფა შეიძლება ცნობილია თავისი დამამშვიდებელი ეფექტით, მაგრამ დოქტორი რუსაკი ამბობს, რომ მას შეუძლია ასევე იმოქმედოს როგორც პრებიოტიკი და ანთების საწინააღმდეგო. გარდა ამისა, ეს არის დამატენიანებელი საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს კანის დატენიანების გაუმჯობესებას ტენიანობის შეწოვით და შენარჩუნებით.

7 შარდოვანა

შარდოვანა არის ორგანული ნაერთი, რომელიც ხშირად გამოიყენება დამატენიანებელ ფორმულებში მისი დამატენიანებელი თვისებების გამო. „კანში ბუნებრივად არსებული, ის მოქმედებს როგორც დამარბილებელი და ასევე არბილებს კანის მშრალ გარე ფენას“, - ამბობს დოქტორი რუსაკი.

წვრილმანები თქვენი მეგობრის მისაღებად

8 გაუფერულება

დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ. 'სტაფილოკოკის კანის ფლორა მოქმედებს როგორც სუპერანტიგენი და ანათებს ეგზემისადმი მიდრეკილ უკვე ანთებულ კანს', - ამბობს დოქტორი რუსაკი. „ფრთხილად გამოყენებისას გაუფერულებას შეუძლია შეამციროს პათოგენური სტაფილოკოკის პოპულაცია კანის ზედაპირზე, რაც კარგი ბაქტერიების გამრავლებას და ეგზემის გამწვავების შემცირების საშუალებას აძლევს. (დაწვრილებით მათეთრებელი აბაზანების შესახებ, როგორც ეგზემის სამკურნალო საშუალება ეგზემის ეროვნული ასოციაცია ).

როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას

ჯერ კიდევ განიცდით დისკომფორტს? ექსპერტები გვირჩევენ მიმართოთ გამგეობის სერტიფიცირებულ დერმატოლოგს იმ შემთხვევაში, თუ ეგზემის სიმპტომები დროთა განმავლობაში გაუარესდება ან არ გაქრება.

„ეგზემის განკურნება ამჟამად არ არსებობს, მაგრამ მათ შეუძლიათ გირჩიონ მკურნალობა, როგორიცაა ანთების საწინააღმდეგო კრემები და პერორალური მედიკამენტები, რომლებიც მოქმედებენ როგორც იმუნოსუპრესანტები, რათა ხელი შეუწყონ სიმპტომების შემსუბუქებას და გამწვავების მართვას“, - ამბობს დოქტორი გრაფი.