მუწუკები გაქვს? სანამ მუწუკების კრემს წაისვამთ მთელ თქვენს სახეზე, ზოგიერთი ლაქების უბრალოდ აღმოფხვრა არ შეიძლება მკვლელების საწმენდის ან ლაქების მკურნალობის საშუალებით. ეს პროდუქტები ხელს უწყობს ადგილობრივ დონეზე გამონაყარის დამიზნებას, მაგრამ ყველა pimples არ არის ცხიმიანი კანისა და ფორების გაჭედვის გამო. გარკვეულ ადგილებში გამონაყარი შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის ან ცხოვრების წესის გამომწვევ პრობლემებზე, რომლებიც მხოლოდ პრობლემის მოგვარების შემდეგ გაირკვევა. სახელად სახეზე გამოსახვა, ეს პრაქტიკაა, რომელიც ათასობით წლის განმავლობაში კეთდებოდა და მიუხედავად იმისა, რომ იგი უძველესი დროიდან ვითარდებოდა, მრავალი დერმატოლოგი მას მაინც ეყრდნობა საუკეთესო მკურნალობის დიაგნოზირებისთვის.

თუ თვალები სულის ფანჯარაა, იფიქრე შენზე, როგორც ჯანმრთელობა. სახეზე მუწუკების გაყოფა სახის ზონებად იყოფა, რაც შეესაბამება სპეციფიკურ სამედიცინო ან ცხოვრების სტიმულს, ამბობს კლერ ჩანგი, MD, დაფის სერთიფიცირებული დერმატოლოგი ნიუ იორკში. ეს გამომდინარეობს ძველი აღმოსავლური მედიცინიდან, რაც მიანიშნებს იმაზე, რომ ადამიანის კანი შეიძლება იყოს მისი შინაგანი ჯანმრთელობის ანარეკლი. ითვლებოდა, რომ სხეულის დისბალანსი იწვევს კანის გატეხვას, სახის სპეციფიკურ უბნებს წარმოადგენს სპეციფიკური ორგანოები. ამ ბოლო დროს, სახის თანამედროვე ასახვა განვითარდა და შეიცავდა აკნეს გამონაყარის უფრო მეცნიერულ და მტკიცებულებებზე დაფუძნებულ მიზეზებს.

დაკავშირებული : ეს არის 6 საუკეთესო სახის დამატენიანებელი სახისთვის გამონაყარი კანისთვის

დაინტრიგდა? ჩვენც. ამასთან, პრაქტიკა მარილის მარცვალთან ერთად უნდა გაიაროთ. დოქტორის ჩანგის თანახმად, სახის რუკების შედგენა ხელს შეუწყობს ზოგიერთი შესაძლო გამომწვევის მითითებას, მაგრამ ის უნივერსალურ წესთან ახლოს არ არის, რომელიც ყველასთვის შესაფერისია. სახის ასახვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც იარაღები ყუთში, მუწუკების დიაგნოზირებისა და მკურნალობის დროს, მაგრამ არ უნდა ჩაითვალოს უგუნურად. უფრო მეტიც, საჭიროა პაციენტის მთლიანობაში გათვალისწინება. გენეტიკა, ჰორმონები, დიეტა, ცხოვრების წესი და გარემოს გამომწვევები ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ.

თუ თვლით, რომ თქვენი დაზიანებები ყოველთვის ზუსტად იმავე ადგილას ჩანს თქვენს სახეზე, ჩვენ შევადგინეთ ყველაზე თანამედროვე სახელმძღვანელო აკნეზე, აღმოსავლეთ მედიცინის დერმატოლოგის მიერ დამტკიცებული სტატისტიკის შერწყმით. განაგრძეთ გადახვევა იმის გასარკვევად, თუ როგორ შეგიძლიათ თქვენი ლაქების საუკეთესო დიაგნოზი ადგილმდებარეობის მიხედვით.

დაკავშირებული : 8 რამ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მოზრდილებში გამონაყარი და როგორ უნდა მოიქცეთ (უარესის გარეშე)

დაკავშირებული საგნები

1 შუბლი

ჩინურ მედიცინაში შუბლი უკავშირდება საჭმლის მომნელებელ სისტემას ', - ამბობს დოქტორი ჩანგი. ”ნათქვამია, რომ შუბლის რეგიონში გამონაყარი წარმოადგენს საჭმლის მონელების დისბალანსს, როგორიცაა ცუდი დიეტა, არასწორი საჭმლის მონელება ან ნაწლავის გაღიზიანება. ტოქსინების გამოდევნისა და საჭმლის მონელების დასახმარებლად, შეცვალეთ კოფეინიანი და ზედმეტად დამუშავებული სასმელები H2O– ს შემცველობით. თუ თმიანობა ან ბუნებრივად ცხიმიანი თმა გაქვთ, შეიძლება მოინდომოთ სქელი თმის ზეთებისგან თავის მოშორება და თმის უფრო ხშირად დაბანა. დოქტორ ჩანგის თანახმად, ბინძურმა თმამ შეიძლება გაამძაფროს ოფლი და ზეთი, რომელიც ახშობს ფორებს, რითაც გაუარესდება შუბლზე გამონაყარის გამონაყარი. თავზე გადაფარებული ქუდების ან ქუდების ტარებას ასევე შეუძლია ბაქტერიების დაჭერა ამ ადგილას, რის შედეგადაც გამოყოფა ხდება.

ორი ტაძრები

ძველი ჩინური რუკების მიხედვით, ტაძრები შეესაბამება თირკმელებსა და შარდის ბუშტს. ამ ადგილებში ინფექციებმა ან ანთებამ შეიძლება თავი იჩინოს გამონაყარად, ასე რომ თქვენ მოგიწევთ უყუროთ ალკოჰოლის მოხმარებას, გარდა ამისა, მძიმედ დამუშავებული ან ცხიმიანი საკვებისა. თუ კვლავ ხედავთ თქვენი ტაძრების გაბრწყინებას, მიმართეთ ექიმს, რომ ეს უფრო ინტენსიურ მედიკამენტებს მოითხოვს.

3 ლოყები

ლოყების მწვერვალთან დაკავშირებული მუწუკები სუნთქვის სისტემას უკავშირდება, ასე რომ, თუ ხშირად დადიხართ ქალაქში ან ღია ფანჯრებით მართავთ მანქანას, დამატებითი ზრუნვა გსურთ სახის გაწმენდისთვის. სცადეთ თქვენს სახლში ჰაერის გამწმენდი ან ჰაერის გამწმენდი მცენარეების გამოყენება. მეორეს მხრივ, დოქტორი ჩანგი აღნიშნავს, რომ თქვენ შეიძლება მოისურვოთ თქვენი ცხოვრების წესის შესაძლო გამომწვევების გაცნობა, მათ შორის ბინძური ბალიშების კარადები, საწოლის ზეწრები და მობილური ტელეფონის კორპუსები. თქვენს ლოყებთან ყოველდღიურად ბევრი რამ მოდის კონტაქტში, ამიტომ თქვენს გარშემო არსებული ნივთების გაწმენდა ხელს შეგიწყობთ ახალი ბუშტუკების მოშლას.

4 ნიკაპი / ყბის ხაზი

ნიკაპიდან გამონაყარი მიანიშნებს ყველაზე დიდ ლაქად, რომელიც ჩვენ კარგად ვიცით: ჰორმონალური დისბალანსი. დოქტორ ჩანგის თანახმად, ჰორმონალური გამონაყარი ციკლაურად ხდება, უარესი მენსტრუაციის პერიოდში და მენოპაუზის დროს, ესტროგენზე ანდროგენის შედარებით ფარდობითი დონის გამო. ზედმეტი ანდროგენები ასტიმულირებენ კანში მეტ ზეთს, იწვევს პორების დაბინძურებას და გამონაყარს. შეეცადეთ მაქსიმალურად შეინარჩუნეთ რეგულარული ძილის გრაფიკი და ჯანსაღი დიეტა კაპრიზული ჰორმონების დასახმარებლად, მაგრამ თუ კვლავ აწუხებთ ნიკაპის გამონაყარი, შეიძლება კონსულტაციები გაიაროთ თქვენს დერმატოლოგთან და გინეკოლოგთან და ნახოთ, თუ რამდენად დაგეხმარებათ მშობიარობის კონტროლი ან სპირონოლაქტონი.

5 თმის ხაზი

დოქტორი ჩანგი ამბობს, რომ თმის ხაზის შესახებ მუწუკები თმის გარკვეულ პროდუქტებს ან კანის მოვლის საშუალებას გვაძლევს. თმის ხაზის გამონაყარს ზოგჯერ შეიძლება უწოდებენ პომადისებრი აკნეს. Pomades არის სქელი, ზეთზე დაფუძნებული პროდუქტები, რომლებიც ახშობს ფორებს და იწვევს გამონაყარს. თუ თქვენი ბუჩქების უმეტესობა თავზე ნაპირზეა შეკრებილი, უმჯობესია შეწყვიტოთ ცხიმზე დაფუძნებული თმის პროდუქტების გამოყენება და გადახვიდეთ არაკომედოგენურ ალტერნატივებზე, მათ შორის შამპუნებსა და კონდიციონერებზე. ჩვენ გირჩევთ SEEN– ის თმის მოვლის გარეშე სუნამოს ხაზს ($ 50; ნანახი. com ), რომელიც დერმატოლოგის მიერ არის შემუშავებული და არაფრის გარეშე, რაც ხელს უშლის ფორებს, როგორიცაა სულფატები, სილიკონები, ფტალატები, პარაბენები, საღებავი ან წებოვანა.

6 ცხვირი

აჰა, ცხვირი შეშლილი აქვს. თქვენს ცხვირზე უფრო მეტი ზეთოვანი ჯირკვალია, ვიდრე სახის დანარჩენ ნაწილში, რაც ამ ადგილს ყველაზე მეტად მიდრეკილებას იწვევს გარღვევებისკენ. დარწმუნდით, რომ კარგად გაიწმინდეთ და გამოიყენეთ კანის მოვლა, რომელიც მუშაობს ფორების ამოღების მიზნით. სცადეთ ადგილობრივი რეტინოიდი, როგორიცაა Differin Adapalene Gel, 0,1% გამონაყარის მკურნალობა ($ 13; amazon.com ), რაც ხელს უწყობს კანის უჯრედების ბრუნვის ნორმალიზებას და ანთების შემცირებას. სახის ჩინურ რუკაში ცხვირის გამონაყარი ასევე უკავშირდება ღვიძლს და თირკმელებს, ამიტომ შეიძლება ექიმთან ორმაგად გადამოწმდეს, რომ გაქვთ მაღალი წნევა ან ღვიძლის ფუნქციის დარღვევა. თუ ეჭვი გაქვთ, რომ საქმე ასეა, შეეცადეთ მოაკლოთ სამუშაოზე მყოფი ბედნიერი საათები და ზედმეტად ცხარე კერძების მოხმარება (ბოდიში, შრირაჩას ენთუზიასტები).

დაკავშირებული : 5 საერთო საკვები, რომელიც გავლენას ახდენს გამონაყარზე, და 4 - არა