თუ თქვენ არ ხართ ის, ვისაც სახლში კერძების კეთება უყვარს (და უფრო მეტად გირჩევნიათ მიაღწიოთ მენიუს გრძელი დღის ბოლოს), კერძების ნაკრების მიწოდება - რომელიც რამდენიმე წუთში საჭმელად იქნება მზად - ალბათ ჟღერს. მაცდური.

კერძების მიტანის კომპლექტები განსაკუთრებით პოპულარული გახდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში და ხალხი სარგებლობს მათით; 2021 წელი ანგარიში Linchpin SEO-ის მიერ კვების ნაკრების ინდუსტრიის ტენდენციებსა და სტატისტიკაზე აღმოჩნდა, რომ ამერიკელების 17 პროცენტმა გამოიწერა საჭმლის მიტანის სერვისი. ამ 17 პროცენტიდან 90 პროცენტმა მომსახურება სხვებს მიმართა. Ბოლო ანგარიში Grand View Research-ის მიერ კერძების მიწოდების სერვისის ტენდენციების ანალიზისას ნათქვამია, რომ კვების ნაკრების პოპულარობა გამოწვეულია სახლში მომზადების გაზრდილი უპირატესობით, ვიდრე სასადილოში - და შემცირებული ნარჩენების და ჯანმრთელობის სარგებლობისგან, რასაც სახლში მომზადებული კერძები გვთავაზობს.

„ამ კომპლექტებში ყველაზე მეტად მიყვარს ის, რომ ისინი მოგაწვდიან ინგრედიენტებს, რომელთა უმეტესობა უკვე მომზადებულია და შეგიძლიათ მიიღოთ საკმაოდ ჯანსაღი კვება დაახლოებით 30 წუთში“, - ამბობს ლორა რიტერმანი, კვების ბლოგის მფლობელი. ზღაპრის რეცეპტი . თუ დროზე გიჭირთ, მაგრამ ასევე ცდილობთ ფულის დაზოგვას სახლში საჭმლის მომზადებით, კერძების მიტანის ნაკრები შეიძლება განიხილოთ კარგი ვარიანტი.

დაკავშირებული : 22 კვების სააბონენტო ყუთი, რომელიც აადვილებს სახლში მომზადებას, ვიდრე ოდესმე

თუმცა, დანაზოგი შეიძლება დამოკიდებული იყოს იმაზე, თუ რამდენს აპირებთ სახლში ჭამას, შეამცირებს თუ არა თქვენს მგზავრობას სასურსათო მაღაზიაში და რამდენი ადამიანია თქვენს ოჯახში. საკვების მიტანის საშუალო სერვისი შეადგენს დაახლოებით 10 აშშ დოლარს ერთ ადამიანზე, თითო კვებაზე. ერთი კვირის ვახშმისთვის, თქვენ 70 დოლარს იღებთ, - ამბობს ბრაიან დეჩეზარი, ფინანსური პლატფორმის დამფუძნებელი. შეტევა უოლსტრიტში . „თუმცა, USDA-ს მიხედვით, საშუალო ადამიანი კვირაში დაახლოებით 65 დოლარს ხარჯავს სასურსათო პროდუქტებზე, რომელიც ფარავს ყველა კვებასა და საჭმელს“, დასძენს ის. დეჩეზარი ამბობს, რომ თუ არ იყენებთ კვების მიტანის სერვისს ყოველი კერძისთვის, კვირის ყოველ დღეს, შესაძლოა დიდ ფულს არ დაზოგოთ, რადგან, სავარაუდოდ, სხვა კერძებისთვის სასურსათო მაღაზიაში წახვალთ.

და მაინც, შეიძლება ითქვას საჭმლის მიწოდების სერვისების მოხერხებულობისა და დროის დაზოგვის უპირატესობებზე. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, სადაც საკვების მიტანის სერვისი დაგეხმარებათ ფულის დაზოგვაში, ასე რომ თქვენ თავად გადაწყვიტეთ, არის თუ არა ეს თქვენთვის სწორი არჩევანი.

საკვების მიტანის სერვისი დაგეხმარებათ დაზოგოთ ფული სახლში მეტი საჭმლის მომზადებით.

საჭმლის მომზადება და მომზადება სახლში ერთ-ერთი საუკეთესოა ფულის დაზოგვის გზები ყოველდღე . მაგრამ ეს შეიძლება მონუმენტურ ამოცანად მოეჩვენოს ვინმეს, ვისაც უბრალოდ არ უყვარს საჭმლის მომზადება ან არ შეუძლია ამისთვის დროს გამონახოს — ან არ შეუძლია თავი აარიდოს მენიუს (ან UberEats). ფულის, რომელსაც გამოიყენებდით სასადილოში, კერძების მიტანის გამოწერაში დაგეხმარებათ სახლში მეტი ჭამაში. საჭმელი მიეწოდება თქვენს კარს და ბევრი სერვისი გვთავაზობს შესაძლებლობას გქონდეთ წინასწარ გაზომილი, ახალი ინგრედიენტები, რომლებიც შეგიძლიათ შეაგროვოთ, ან საჭმელი, რომელიც შეგიძლიათ გაათბოთ და მიირთვათ.

ფიტნესისა და კვების ექსპერტი მეგან აიალა რეკომენდაციას უწევს ყოველი ფირფიტა , რომელიც ღირს მხოლოდ $5 თითოეული კერძისთვის (რომელსაც მოყვება რეცეპტის ბარათი), ორი ან ოთხი ადამიანისთვის. თუ მხოლოდ საკუთარი თავისთვის ამზადებთ, EveryPlate-ის ხშირად დასმული კითხვების განყოფილებაში ნათქვამია, რომ ვახშამი 2-ისთვის შეიძლება ადვილად გაორმაგდეს, როგორც ლანჩი მეორე დღისთვის.

”ბიუჯეტით განსაზღვრული ფასების გამო, შეგიძლიათ მიიღოთ 18-მდე კვება მხოლოდ 3,33 დოლარად თითოეული, უფასო მიწოდებით თქვენი პირველი შეკვეთით,” - ამბობს აიალა. ეს დაგეხმარებათ თქვენი ხარჯების ოპტიმიზაციაში და თავიდან აიცილოთ იმპულსური შესყიდვები და წაღებული საკვები.' EveryPlate გთავაზობთ ვეგეტარიანულ ვარიანტებს და აქვს ყოველკვირეული მენიუ 16 განსხვავებული კერძით. თუ თქვენ ცდილობთ შეამციროთ რა თანხას ხარჯავთ საჭმელად გასვლაზე, საკვების მიტანის ნაკრები საშუალებას გაძლევთ მიირთვათ ჯანსაღი, განსხვავებული საკვები მინიმალური ძალისხმევით.

დაკავშირებული : 15 საუკეთესო ვეგანური და ვეგეტარიანული კერძების მიწოდების სერვისი მცენარეებზე დაფუძნებული მჭამელებისთვის

საჭმლის მიწოდების გამოწერა შეიძლება ნიშნავს ნაკლებ მგზავრობას სასურსათო მაღაზიაში და ნაკლებ ნარჩენებს.

საჭმლის მიტანის სერვისის გამოწერა არ ნიშნავს არასოდეს უნდა წახვიდე სასურსათო მაღაზიაში, მაგრამ ეს ნამდვილად დაზოგავს რამდენიმე მოგზაურობას. თუ თქვენ ხართ მიდრეკილი იმპულსური შოპინგი სასურსათო მაღაზიაში , ან აღმოაჩენთ, რომ ბევრი ინგრედიენტი გაქვთ დარჩენილი, რომელსაც არასოდეს იყენებთ, საკვების მიტანის ნაკრები დაგეხმარებათ უკეთ დაგეგმოთ თქვენი კვება და შეამციროთ საკვების ნარჩენები.

„რადგან საკვების მიტანის სერვისები გვთავაზობენ წინასწარ პორციულ ინგრედიენტებს, საკვების გადაყრის შანსი თითქმის ნულის ტოლია“, ამბობს ვიკი კანო, მზარეული და რეცეპტების შემქმნელი. MealFan , სახელმძღვანელო კვების მიტანის სერვისებისთვის. Cano გირჩევთ კვების მიტანის სერვისს მთავარი-მზარეული — 'მომხმარებლებს შეუძლიათ შეუკვეთონ იმდენი კერძი, რამდენიც მოესურვებათ და ისინი აუცილებლად მიიღებენ ყველაზე ახალ ინგრედიენტებს ხარისხიანი რეცეპტების დასამზადებლად.' Home Chef გთავაზობთ ახალ რეცეპტებს ყოველ კვირას, აქვს კერძები სამზარეულოს ყველა დონისა და დიეტური საჭიროებისთვის და იწყება 6,99 დოლარიდან თითო პორციაზე. მათ აქვთ ახალი და მარტივი გეგმაც კი, რომელიც მოგაწოდებთ დაბალ ან უპრეცედენტო კერძებს, თუ ნამდვილად დაკავებული ხართ ან საჭმლის მომზადება არ არის თქვენი საქმე.

„ჩვეულებრივ სამჯერ ვჭამ და საკმარისად ვარ იმდენი, რომ თითო კვება ოთხი ადამიანის შესანახი იყოს“, ამბობს რიტერმანი, რომელიც იყენებდა HelloFresh ჩართულია და გამორთულია ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში. „ერთი კვირა 135 დოლარი დამიჯდება, რაც, ჩემი აზრით, ძალიან კარგია. როდესაც მას არღვევთ, ეს არის დაახლოებით $11,25 თითო ადამიანზე,” განმარტავს ის. რიტერმანი ამბობს, რომ პორციები საკმარისად დიდია ექვსი ადამიანის გამოსაკვებად და ფასს გონივრულად მიიჩნევს.

მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული კერძისთვის საჭირო ინგრედიენტების მიღება მოსახერხებელია, ის მოიცავს მხოლოდ ერთ კვებას - და საშუალოდ 5-დან 10 დოლარამდე თითო კვებაზე, რაც შეიძლება დაემატოს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იყიდოთ სასურსათო ნაყარი და გააკეთოთ კერძების სხვადასხვა ვარიაციები ერთიდაიგივე ინგრედიენტების გამოყენებით ფულისა და დროის დაზოგვის მიზნით.

საკვების მიტანის კომპლექტებმა შეიძლება დაზოგოთ დრო, მაგრამ რეალურად დაზოგავს თუ არა ფულს, დამოკიდებულია თქვენს სიტუაციაზე.

არ შეიძლება უარვყოთ დროის დაზოგვა საჭმლის მიტანის ნაკრები, მაგრამ არის თუ არა ის ფინანსურად მდგრადი და რეალურად დაგეხმარებათ ფულის დაზოგვაში, ეს არის საკითხი, რომელიც დამოკიდებულია თითოეულ ინდივიდზე ან ოჯახზე.

„საკვების მიტანის ნაკრები შეიძლება ღირდეს ფასში, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელიც ბევრს ხარჯავს წაღებაზე და აღმოაჩენს, რომ ნაკრების გამოყენება გეხმარებათ სახლში საჭმლის მომზადებაში“, - ამბობს ბრი ბელი, რეგისტრირებული დიეტოლოგი და ბლოგერი. ეკონომიური მინიმალისტური სამზარეულო . მაგრამ ბელი ამბობს, რომ ისინი, ვინც არ იყენებენ კვების კომპლექტებს, რათა შემცირდეს ყიდვის ხარჯები, შესაძლოა უფრო მეტი დახარჯონ საკვების მიტანის კომპლექტზე, ვიდრე სურსათზე.

ასე რომ, თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც სურს დაზოგოს დრო კვირის განმავლობაში და მიზნად ისახავს ნაკლები თანხის დახარჯვას იმპულსური ვახშმებისთვის, შეიძლება კარგი ვარიანტი იყოს კვირაში რამდენიმე დღე კერძების მიტანის სერვისის ცდა. არსებობს სხვადასხვა ვარიანტები და ფასების პუნქტები, ასე რომ, გააკეთეთ თქვენი კვლევა, რათა ნახოთ, რა თანხის დაზოგვას აპირებთ; ყოველთვის შეგიძლიათ სცადოთ ის რამდენიმე კვირის განმავლობაში და გააუქმოთ თქვენი გამოწერა, თუ ის არ არის თქვენთვის შესაფერისი.

დაკავშირებული : 7 საუკეთესო საჭმლის სააბონენტო ყუთი ნებისმიერი სიამოვნების დასაკმაყოფილებლად ინგ