დაკავშირებული შინაარსი

• ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო მეწამული სტაფილო .00 შეიძინეთ იგი
• https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო ორგანული სპრინლი 9.00 https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel='nofollow'-data-'trackreing'n'la data-product='Sprinly' data-price='9.00' >შეიძინეთ სპრინი
• ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესო ოჯახებისთვის HelloFresh .00 შეიძინეთ იგი HelloFresh
• ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესო წყვილებისთვის ლურჯი წინსაფარი 48,00$ შეიძინეთ იგი ცისფერი წინსაფარი
• https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო გაყინული ყოველდღიური მოსავალი 54,00$ https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel='data-ruemerelace't store='' data-product='Daily Harvest' data-price='.00' >შეიძინეთ
• https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესო წინასწარ მომზადებული კერძები ახლად დაუცველად .00 https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel-belace-a-a-ta ' data-store='Fresh N' Lean' data-product='Fresh N' Lean' data-price='.00' Lean'>შეიძინეთ იგი ახალი N' Lean
• ვეგანური საჭმლის მიწოდება ყველაზე რეგულირებადი მზის კალათა 56,00$ შეიძინეთ იგი
• https://www.sakara.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო Splurge Sakara Life 109,00$ https://www.sakara.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel='nofollowce data=''nofollow' data='''lample's't'ecom '' data-product='Sakara Life' data-price='9.00' >შეიძინეთ იგი
• https://www.veginout.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესოა ლოს-ანჯელესის მაცხოვრებლებისთვის, 130,00 დოლარის ოდენობით https://www.veginout.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel-belair-recking'lallow='datamplerucke'la data-store='' data-product='Vegin' Out' data-price='0.00' Out'>შეიძინეთ
• https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესოა New Vegans Mosaic Foods-ისთვის 5,00$ https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-bela-ruck'ellow=data-eruck'ellow store='Mosaic Foods' data-product='Mosaic Foods' data-price='.00' >შეიძინეთ იგი მოზაიკის საკვები
• ვეგანური ვეგეტარიანული კერძების მიწოდება საუკეთესო ფიტნეს მიზნებისთვის Trifecta .00 შეიძინეთ იგი Trifecta
• ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო უგლუტენო მწვანე მზარეული .00 შეიძინეთ იგი
• ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო სახლის მზარეულებისთვის Hungryroot .00 შეიძინეთ იგი
• ვეგანური საჭმლის მიწოდება ყველაზე მდგრადი Boycemode .00 შეიძინეთ იგი
• https://www.veestro.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' aria-hidden='true' tabindex='-1'>ვეგანური საჭმლის მიწოდება საუკეთესო მაღალი პროტეინის ვეესტრო 111,00$ https://www.veestro.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' rel='nofollow' data=''nofollow' data=reck't'ecom ='' data-product='Veestro' data-price='1.00' >შეიძინეთ იგი

თქვენს სახლში ჯანსაღი კერძების მიწოდება გონივრული ინვესტიციაა მრავალი მიზეზის გამო: შეგიძლიათ გამოტოვოთ სასურსათო მაღაზია, შეამციროთ საჭმლის მომზადების დრო (და სამზარეულოს არეულობა) და ისიამოვნოთ კერძებით, რომლებიც კვებავს თქვენს სხეულს გემოს შეწირვის გარეშე. რაც მთავარია, კერძების მიტანის სერვისები გთავაზობთ გემრიელ საჭმელს ყველა ტიპის მჭამელს. მიჰყვებით ვეგანურ ცხოვრების წესს თუ უბრალოდ სიამოვნებთ მცენარეული კერძები , არსებობს მრავალფეროვანი ვეგეტარიანული და ვეგანური კერძების ნაკრები თქვენი ყოველკვირეული მენიუს განახლებისთვის.

2021 წლის საუკეთესო ვეგანური და ვეგეტარიანული კერძების მიწოდების სერვისები

საუკეთესო მთლიანობაში: მეწამული სტაფილო საუკეთესო ორგანული:https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='http://sprinly.com' data-tracking-linkpriate-affiliate'affili. ://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Sprinly საუკეთესო ოჯახებისთვის: HelloFresh საუკეთესო წყვილებისთვის: ცისფერი წინსაფარი საუკეთესო გაყინული:https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff26343522202104I' data-tracking-affiliate-name='daily-dataily-ililate-link't. -link-url='https://www.daily-harvest.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ყოველდღიური მოსავალი საუკეთესო წინასწარ მომზადებული კერძები:https://www.freshnlean.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='freshnlean-ing-link-linkaffilit'data-linkaffili't -url='https://www.freshnlean.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Fresh N' Lean ყველაზე კონფიგურირებადი: მზის კალათა საუკეთესო Splurge:https://www.sakara.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='www.sakara.com' data-ffiliate-linkating -url='https://www.sakara.com/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>Sakara Life საუკეთესო ლოს ანჯელესის მაცხოვრებლებისთვის:https://www.veginout.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='veginout.com' data-iliate-ffiliate't url='https://www.veginout.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Vegin' Out საუკეთესო ახალი ვეგანებისთვის:https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='mosaicfoods-affiliate-name='mosaicfoods-rackedaffiliate-linka. ='https://www.mosaicfoods.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Mosaic Foods საუკეთესო ფიტნეს მიზნებისთვის: Trifecta საუკეთესო გლუტენის გარეშე: მწვანე შეფ საუკეთესო სახლის მზარეულებისთვის: Hungryroot ყველაზე მდგრადი: ბოისმოდი საუკეთესო მაღალი პროტეინის შემცველობა:https://www.veestro.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='veestro.com' data-trackingVilicate-eext'a 'https://www.veestro.com/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>Veestro

დაკავშირებული: მე ვცადე Sunbasket 3 კვირის განმავლობაში - აქ არის ჩემი დეტალური მიმოხილვა

დაკავშირებული ნივთები

საუკეთესო მთლიანობაში: მეწამული სტაფილო

Purple Carrot-ის საჭმლის მიტანის სერვისი მთლიანად მცენარეზეა დაფუძნებული, სთავაზობს კერძებს ვეგანებისთვის, ვეგეტარიანელებისთვის და ჯანსაღი მჭამელებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თასების, სუპებისა და კერძების ფართო არჩევანიდან, თითოეულს 30-დან 40 წუთამდე სჭირდება მომზადება. ვახშმის არჩევანს მიეკუთვნება ღვარძლიანი კერძები, როგორიცაა ბოსტნეულის ტორტები, დამზადებული ყვავილოვანი კომბოსტოს კაკლის ხორცით და ბადრიჯნის პარმეზანით, ლიმონის ბაზილიკის კუსკუსით. სადილის ნაკრების გარდა, ბრენდი გთავაზობთ მიტანის სერვისებს საუზმეზე, ლანჩზე და საჭმელზე. ამ კატეგორიებს არ აქვთ იმდენი ვარიანტი, რამდენიც სადილის განყოფილებას, მაგრამ ისინი მოსახერხებელია მათთვის, ვისაც სურს ყოველი კვება პირდაპირ კარებთან მიიტანოს.

ფასი: Purple Carrot-ის ორჯერადი კვების გეგმას აქვს მიტანის ვარიანტები კვირაში სამი ან ოთხი ვახშმისთვის, თითო 12 დოლარად. ოთხჯერადი კვების გეგმა მოიცავს კვირაში ორ ან სამ ვახშამს 10 დოლარად თითო პორციაზე.

ხელმისაწვდომობა: Purple Carrot აწვდის კერძებს ამერიკის შეერთებულ შტატებში, ჰავაის და ალასკას გამოკლებით.

მომხმარებელთა მიმოხილვა : „დაახლოებით 30 წელია, რაც ვეგანი ვარ, ამიტომ მკაცრი მომხმარებელი ვარ. - ამბობს ლიზა ზ . [მეწამული სტაფილოს] კერძები მნიშვნელოვანი, საინტერესო და არომატულია. საკმარისია მომზადება, რადგან არ მინდა ჩემთვის მომზადებული კერძები.'

საუკეთესო ორგანული: სპრინლი

მზა კერძების წყალობით, Sprinly-ის ორგანული კერძების მიტანის სერვისი არის იდეალურია დაკავებული ადამიანებისთვის ვისაც საჭმლის მომზადების დრო არ აქვს. უბრალოდ გაათბეთ ვეგანური კერძები სამი წუთის განმავლობაში და ისიამოვნეთ. იმის გამო, რომ Sprinly არის ახალი საკვების მიწოდების სერვისი, წინასწარ მომზადებული კერძები მზადდება უმაღლესი დონის ინგრედიენტებით და შეფუთული არომატით. დასარეგისტრირებლად აირჩიეთ თქვენი კვების სიხშირე - ექვს, 12 ან 18 კვება კვირაში - შემდეგ შეარჩიეთ რომელი კერძები გსურთ დაემატოს თქვენს მიწოდებას - მაგალითად, ლობიოებით შეფუთული მარინარა უგლუტენო მაკარონი ან კეშიუს 'პარმეზანი' და ბოსტნეულის ტიკკა მასალა. გამოიყენეთ ფასდაკლების კოდი VIP50 OFF5 ფასდაკლებით ხუთკვირიანი https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='sprinly-trackiliate'nfftals -link-url='https://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Sprinly კვება .

ფასი: Sprinly-ის ყოველკვირეული კვების გეგმები ღირს 9-დან 9-მდე, უფასო მიწოდებით. მზა კერძები ჩამოდის სამშაბათს ან ოთხშაბათს იზოლირებულ ყუთებში.

ხელმისაწვდომობა: Sprinly აგზავნის შტატებში აღმოსავლეთ სანაპიროზე, შუა დასავლეთში და სამხრეთში.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: ' ამდენი დრო და დეტალი [იწოვება] ყოველ კვებაზე,' https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-faffiliate-name. V. ამბობს' data-tracking-affiliate-link-url='https://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Stephanie V. ამბობს . 'Sprinly ნებას მაძლევს ვცადო (და ვაჩვენო) ამდენი უნიკალური მცენარეული კერძი!'

საუკეთესო ოჯახებისთვის: HelloFresh

HelloFresh-ის მენიუ სავსეა ოჯახური რეცეპტები , მათ შორის მცენარეული სადილები ვეგეტარიანელებისთვის. ჩვეულებრივ, არის ექვსი ან შვიდი მრავალფეროვანი ვეგეტარიანული კერძი, რომელიც შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენს შეკვეთას ყოველ კვირას, როგორიცაა მაკარონი, ტაკო, ბოსტნეულის და მარცვლეულის თასები. წარსულში მენიუში წარმოდგენილი იყო ისპანახის ნიოჩი მემკვიდრეობითი პომიდვრით და ახლო აღმოსავლეთის შთაგონებული წიწაკის თასებით. სამწუხაროდ, კომპანია ამჟამად არ გვთავაზობს ვეგანურ კერძებს.

HelloFresh კვების გეგმის ვარიანტები არის სუპერ მოქნილი და მრავალმხრივი. გეგმის ზომის მიხედვით, შეგიძლიათ აირჩიოთ ორ და ექვს კვებას შორის ორი ან ოთხი ადამიანის შესანახი. კვების უპირატესობებისთვის, თქვენ შეასრულებთ სამ არჩევანს ამ ექვსიდან: ხორცი და ბოსტნეული, ბოსტნეული, ოჯახური, კალორიული ჭკვიანი, სწრაფი და მარტივი და პესკატარიანი. ამ მოქნილი გეგმებით, ოჯახებს შეუძლიათ აირჩიონ სხვადასხვა რეცეპტები გარკვეული ინგრედიენტებით ან მის გარეშე, რათა შექმნან სადილის მენიუ, რომელიც დააკმაყოფილებს ყველას საჭიროებებს.

ფასი: HelloFresh გეგმები იწყება -დან თითო პორციაზე ან კვირაში, 9$ მიწოდების ჩათვლით. ყოველკვირეული კვების გეგმები განკუთვნილია ორი ან ოთხი ადამიანისთვის და შეიცავს ორ-ექვს რეცეპტს.

ხელმისაწვდომობა: HelloFresh აწვდის ყველგან აშშ-ში, გარდა ჰავაისა და ალასკისა.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: „ჩემი ოჯახი HelloFresh-ს დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში იწერდა. ჩვენ ჯერ არ ვჭამეთ ცუდი. მელოდია ამბობს . „ჩემი შვილები ვეგეტარიანელები არიან და მე და ჩემი ქმარი დიდ ხორცს არ ვჭამთ. უამრავი ვარიანტია ხელმისაწვდომი, რომ არ მოგვბეზრდეს. თუ გსურთ, ერთი კვირის განმავლობაში უარის თქმა ადვილია. მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ კერძების ღირებულება, მრავალფეროვნება და გემრიელობა HelloFresh-ს შესანიშნავ ვარიანტად აქცევს ოჯახებისთვის.'

საჩუქრების იდეები დედებისთვის

რედაქტორის მიმოხილვა: მე ვაგრძელებ HelloFresh-ის კერძების შეკვეთას, რადგან ისინი გემრიელია და ბრენდი ხელს უშლის ჩემს მიწოდებას მენიუს როტაციით. ლეა ამბობს . 'რეცეპტების შეცვლით, მე ვაცნობდი ახალ პროდუქტებს და კომბინაციებს, რაც არ განმიცდია სასურსათო ყიდვისას.'

დაკავშირებული: მე ვჭამე 228-ზე მეტი HelloFresh კვება და მათ რადიკალურად შეცვალეს ჩემი სადილის რუტინა

საუკეთესო წყვილებისთვის: ლურჯი წინსაფარი

სეზონური პროდუქტებით მომზადებული Blue Apron-ის ვეგეტარიანული კერძების გეგმა სავსეა ახალი და არომატული კერძებით. ყოველ კვირას, არსებობს დაახლოებით ოთხი ვეგეტარიანული კერძების ვარიანტი და მათგან ერთი მაინც ჯდება ველნესის კატეგორიაში. შეგიძლიათ იხილოთ ბრტყელი პური, ბოსტნეულის ბურგერი, მაკარონი და აურიეთ ფრი ყოველკვირეულ მენიუში მოსწონს პესტო და კალე მაკარონი და ფონტინა და წიწაკა ფოკაჩია პიცა. მათთვის, ვისაც სურს დიეტოლოგების მიერ დამტკიცებული შეთავაზებები, მოძებნეთ რეცეპტები, რომლებიც მონიშნულია ველნესის სიმბოლოთი. კერძების მომზადებას 20-დან 45 წუთამდე დრო სჭირდება.

ლურჯი წინსაფარი აქვს ოთხი კვების გეგმა , მათ შორის Vegetarian for Two, Wellness for Two, Signature for Two და Signature for Four. Vegetarian for Two ვარიანტით, შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი ან სამი რეცეპტი ყოველ კვირას, რომელიც ემსახურება ორ ადამიანს. თუ ერთ ან ორზე მეტი ადამიანი გყავთ შესანახი, Signature for Four გეგმა თქვენი საუკეთესო არჩევანია. იგი მოიცავს ოთხ პორციას თითო რეცეპტში და შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი, სამი ან ოთხი რეცეპტი ნებისმიერი მენიუდან ყოველ კვირას. ბონუსი: შეგიძლიათ დაამატოთ Blue Apron-ის ახალი ერთჯერადი მიკროტალღოვანი კერძები თქვენს შეკვეთას, რომელიც შესანიშნავია სწრაფი სამუშაო ლანჩებისთვის.

ფასი: Blue Apron's Signature, Vegetarian და Wellness კვების გეგმები 10 დოლარი ღირს. Signature for Four-ის ყოველკვირეული კვების გეგმა ღირს თითო პორცია ოთხჯერადი კვებით და თითო პორცია ორ კვებაზე. ტრანსპორტირება არის .

ხელმისაწვდომობა: Blue Apron იგზავნება ყველგან აშშ-ში, ალასკასა და ჰავაის გარდა.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: 'ფანტასტიკური სერვისი! ჩვენ გვიყვარს ვეგეტარიანული არჩევანი და არ შეიძლება ვიყოთ უფრო კმაყოფილი ინგრედიენტების ხარისხით და მომზადების სიმარტივით,' ამბობს მაიკლი . არჩევანის მრავალფეროვნება შესანიშნავია, ისევე როგორც მომხმარებელთა მომსახურება, თუ რაიმე შეკითხვა გვაქვს. ჩვენ გამოვცადეთ რამდენიმე სხვა სერვისი და Blue Apron არის ჩვენი ფავორიტი. რეკომენდირებულია.

რედაქტორის მიმოხილვა: ' საკმარისად მრავალფეროვნებაა, რომ მე ვიღებ რამდენიმე ვარიანტს, როდესაც ვირჩევ ჩემს კვებით კვირაში, მაგრამ არა იმდენად, რომ გადატვირთული ვიყო, - ამბობს ლორენი. „რეცეპტები გემრიელია: მე აქტიურად ვტკბები პიცის ცომით, რომელიც შედის პიცის, ბრტყელ პურის და სტრომბოლის რეცეპტებში და აღფრთოვანებული ვარ, როცა ვხედავ განსაკუთრებულად გასაოცარ კერძებს, როგორიცაა კვიჩი, ჩემს რიგში ჩნდება. მე გამოვცადე ინგრედიენტები, რომლებიც არასდროს მეგონა, რომ მომეწონებოდა - გამარჯობა, შიშიტო წიწაკა! - და კიდევ გავაფართოვე ჩემი კულინარიული გემო.'

საუკეთესო გაყინული: ყოველდღიური მოსავალი

ნუ მისცემთ უფლებას სიტყვა გაყინული გამოგიგზავნოთ არასწორი შეტყობინება: Daily Harvest-ის გაყინული ვეგანური საკვების მიწოდება შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც მიიღება სეზონის პიკში სიმწიფის დროს. გარდა ამისა, კერძების უმეტესობა მზადდება მთლიანად ორგანული ინგრედიენტებისგან, ყოველგვარი რძის, გლუტენის ან ხელოვნური შემავსებლის გარეშე. ჯანსაღი საკვების მიტანის სერვისი გთავაზობთ ორ კვირაში გეგმას ცხრა ან 14 საკვები პროდუქტით თითო ყუთში, ასევე 24-პუნქტიანი გეგმა, რომლის მიწოდებაც შესაძლებელია ყოველკვირეულად ან ყოველთვიურად. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ გეგმას აირჩევთ, თითოეული მათგანი საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ის საკვები, რომელიც გსურთ შეტანილი იყოს ყუთში. https://www.daily-harvest.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='daily-dataffiliate-link'tData-tracking-affiliate-name='daily-dataffiliate-link't. tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Daily Harvest გთავაზობთ ვეგანურ კერძებს და საჭმელები, რომლებიც შეგიძლიათ მიირთვათ დღის ნებისმიერ დროს, მათ შორის სმუზი, ბრტყელი და შვრიის თასები. შოკოლადის მოცვის სმუზისა და ისპანახისა და არტიშოკის ბრტყელ პურებს შორის, ეს კერძები ერთდროულად კვებავს თქვენს სხეულს და აკმაყოფილებს თქვენს გემოვნებას.

ფასი: ყოველი საკვები პროდუქტი, რომელიც ხელმისაწვდომია Daily Harvest-ზე, ღირს -დან -მდე, რაც ნიშნავს, რომ კვების სააბონენტო ყუთები იწყება -დან და ადის 6-მდე. შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შეაჩეროთ თქვენი გამოწერა.

ხელმისაწვდომობა: Daily Harvest იგზავნება თითქმის ყველგან შეერთებულ შტატებში, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ, რომ დარწმუნდეთ, რომ ის მიაწვდის თქვენს კონკრეტულ საფოსტო კოდს მის ვებსაიტზე.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: ' მე ძალიან მადლობელი ვარ Daily Harvest-ისთვის. ამბობს ლორენი . „დავიწყე სმუზის შეკვეთა, შემდეგ ჩემს შეკვეთას სუპები დავამატე, ახლა კი ყოველ საღამოს ვახშამზე ბრტყელ პურებს ვუკვეთავ. ისინი ძვირიან მხარეზე არიან, მაგრამ 100 პროცენტით ღირს ჩემი აზრით. მე წლების განმავლობაში ვცდილობდი კერძების მიტანის ამდენი სხვადასხვა პლატფორმას და ეს საუკეთესოა დღემდე.'

ჩემი მიმოხილვა: ”ყოველი საკვები პროდუქტი Daily Harvest-ის მენიუში არის ძალიან ახალი და ენერგიული. ამდენი ხილისა და ბოსტნეულისგან შემდგარი კერძები და საჭმელები არ მაძლევს დაღლილობის შეგრძნებას, არამედ ამარაგებს ჩემს სხეულს და გონებას, რომ მთელი დღის განმავლობაში დავრჩე ჩემს მიზნებზე. ჩემი ფავორიტი სმუზი არის https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao&afftrack=RSThe15BestVeganandVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff26343522202104-1000-00-000-data text='mint and cacao one' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest.com/browse/smoothies/mint-cacao' data-tracking-affiliate-network-name=' ShareASale' rel='sponsored'>პიტნის და კაკაოს ერთი (ნამდვილად პიტნის ნაყინის გემო აქვს!) და საუკეთესო მოსავლის თასი, ჩემი აზრით, არის https://www.daily-harvest.com/browse/harvest-bowls/cauliflower-rice-pesto&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesE2ooafflant -tracking-affiliate-name='daily-harvest.com' data-tracking-affiliate-link-text='ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი პესტოთი' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.daily-harvest .com/browse/harvest-bowls/cauliflower-rice-pesto' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ყვავილოვანი კომბოსტოს ბრინჯი პესტოსთან ერთად .

საუკეთესო წინასწარ მომზადებული კერძები: Fresh N' Lean

Fresh N' Lean არის მათთვის, ვისაც სურს ჩამოაყალიბოს ჯანსაღი კვების ჩვევები, რომლებიც შეესაბამება მათ დატვირთულ გრაფიკს. კერძები მზადდება ძირითადად ორგანული პროდუქტებით, სრულად მომზადებული თქვენს კართან მისვლამდე და დამტკიცებულია დიეტოლოგების მიერ. როცა საჭმელად მზად იქნებით, უბრალოდ ჩადეთ უჯრა მიკროტალღურ ღუმელში სამი წუთის განმავლობაში.

მომზადებული კერძების მიტანის სერვისი გთავაზობთ მრავალფეროვან არჩევანს მაღალი ცილოვანი ვეგანური რეცეპტები მცენარეული ქათამი შეიცავს ბურგერებს, ლობიოს, ოსპს და ტოფუს. https://www.freshnlean.com/menu/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='freshnlean-tate-faffiliate.com'tracking. link-url='https://www.freshnlean.com/menu/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ვეგანური მენიუ აქვს საშუალოდ 19 გრამი ცილა ერთ პორციაში. არის ექვსი დამატებითი https://www.freshnlean.com/meal-plans/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-tracking-affiliate-nate-name-linka'track. data-tracking-affiliate-link-url='https://www.freshnlean.com/meal-plans/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ხელმისაწვდომია კვების გეგმები კეტოსა და პალეოს ჩათვლით.

ფასი: Fresh N' Lean-ის კვება ღირს -დან -მდე თითო კვებაზე ან -დან 4-მდე კვირაში. მას აქვს უფასო მიწოდება.

ხელმისაწვდომობა: Fresh N' Lean აწვდის 50-ვე შტატს.

საჩუქრები 50 წლის ქალებისთვის

მომხმარებელთა მიმოხილვა: 'მე ვარ ვეგანური სტანდარტული კვების გეგმაზე და ვერ ვიტყვი საკმარისად თითოეული კვების გემოს, ტექსტურის და კრეატიულობის შესახებ.' RaeAnn ამბობს . „მათ აქვთ მაკროების შესანიშნავი ბალანსი, რათა ვიძლეოდე ვარჯიშის დროს და სრულფასოვნად ვიყო ხანგრძლივი სამუშაო დღეების განმავლობაში. და არც კი დამიწყო მოხერხებულობა. თქვენ კლავთ ამას!'

ყველაზე დაკონფიგურირებადი: მზის კალათა

Sunbasket-ს აქვს კომპანიის ძლიერი ღირებულებები, როგორიცაა ორგანულ ინგრედიენტებზე ფოკუსირება, რეციკლირებადი ან კომპოსტირებადი შეფუთვის გამოყენება და საკვების გაცემა ისეთი პროგრამებისთვის, როგორიცაა მეორე მოსავლის კვების ბანკი და ფერმერები შიმშილის წინააღმდეგ . როდესაც საქმე ეხება მის კვების გეგმებს, Sunbasket გთავაზობთ მრავალფეროვან ვარიანტს ცხოვრების სტილისა და დიეტური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, მათ შორის კვების ნაკრები და მზა კერძები. ვეგეტარიანული გეგმა აქვს კვება ყველა მცენარეული მჭამელისთვის და თქვენ შეგიძლიათ ეს გეგმა ვეგანური გახადოთ თქვენი კვების უპირატესობების მითითებით, როგორც „მოერიდეთ რძის პროდუქტებს“. არ შემოიფარგლება მხოლოდ მცენარეული კერძებით: კვების გეგმები იმდენად მორგებულია, რომ თქვენ შეგიძლიათ მოხსნათ ველები, როგორიცაა „ძროხის თავიდან აცილება“ ვეგეტარიანულ გეგმაში, რათა შეუკვეთოთ კვება არავეგანური ოჯახის წევრებისთვისაც. ძირითადი კურსები მოიცავს ისეთ ვარიანტებს, როგორიცაა ტკბილი და მჟავე ტოფუ და გამომცხვარი რომაული სალათი წიწაკის ზემოდან, და ყველა კვებას ეძლევა დამტკიცების ბეჭედი შიდა დიეტოლოგების მიერ.

ფასი: Sunbasket-ის კვების სააბონენტო ყუთები იწყება -დან თითო პორციაზე ან ღირს -დან 6-მდე კვირაში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ კვებასა და პორციას აირჩევთ. ტრანსპორტირება, როგორც წესი, დამატებით 8$ ღირს შეკვეთისას.

ხელმისაწვდომობა: Sunbasket აწვდის ქვეყნის მასშტაბით, გარდა ჰავაის, ალასკას, მონტანას, ჩრდილოეთ დაკოტასა და ახალი მექსიკის ზოგიერთ რაიონში.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: 'მე ახლახან გადავედი ვეგანურ ცხოვრების წესზე და გამიჭირდა კვების გეგმის მიტანის სერვისის პოვნა, რომელიც დააკმაყოფილებდა ჩემს დიეტურ მოთხოვნილებებს.' ამბობს ქეი მ . 'Sunbasket გთავაზობთ რამდენიმე განსხვავებულ ვეგანურ ვარიანტს [აირჩიეთ] ყოველი კვირიდან. ჩემი მეგობარი ბიჭი არ არის ვეგანი და მაინც უყვარს ხორცის ჭამა. მე მიყვარს, როგორ მაძლევს Sunbasket-ის საშუალება, რომ ვეგანური კვება ხორცის კერძით შევცვალო.'

ჩემი მიმოხილვა: მე მიყვარს, როგორ გვთავაზობს Sunbasket კვების კომპლექტებს და მომზადებული კერძები. როგორც ადამიანი, ვისაც უყვარს კერძები, კერძების ნაკრები სახალისოა მოსამზადებლად, როცა დრო მაქვს სადილის გასაკეთებლად. როცა მეჩქარება (ჩვეულებრივ, ლანჩის დროს), მზა კერძები ძალიან ადვილად იშლება მიკროტალღურ ღუმელში და უფრო გემრიელია და ბევრად უფრო ჯანსაღია, ვიდრე ამოღება. ჩემი საყვარელი რეცეპტებია თევზის პო' ბიჭის თასი და ახალი და მზა კრევეტების პაელა .

ჩააბარა თუ არა კონგრესმა მეორე სტიმულის შემოწმება

საუკეთესო Splurge: Sakara Life

https://www.sakara.com/&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='www.sakara.com' data-ffiliate-linkt'aaa. -tracking-affiliate-link-url='https://www.sakara.com/' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>Sakara Life-ის მზა კერძები შექმნილია კომპანიის კვების ცხრა საყრდენის შესაბამისად, მათ შორის მცენარეული ცილა, ცისარტყელას ჭამა და კარგი ცხიმები. ეს კერძები არა მხოლოდ მდიდარია ნუტრიენტებით, არამედ ესთეტიურადაც სასიამოვნოა. მბრუნავი ყოველკვირეული მენიუთი, ბრენდი გთავაზობთ ფოტოგენურ კერძებს, როგორიცაა ცილოვანი ვაფლები და ბოსტნეულის სატეი თასები, რომლებიც ხშირად მორთულია ყვავილების ფურცლებით. ინსტაგრამის ღირსეული კერძების გარდა, Sakara Life შეიცავს დანამატებს და ჩაის ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას და საერთო ჯანმრთელობა. ყველა კვება არის მცენარეული, მაგრამ კომპანია ზოგჯერ იყენებს თაფლს და ფუტკრის მტვერს თავის რეცეპტებში.

არის https://www.sakara.com/pages/signature-omd&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-tracking-affiliate-namea-ingatethret='www. აირჩიეთ 'data-tracking-affiliate-link-url='https://www.sakara.com/pages/signature-omd' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>სამი კვების გეგმები ასარჩევად - ხელმოწერის, დეტოქსის და პატარძლების პროგრამების ჩათვლით - თითოეული მათგანი გთავაზობთ ყოველკვირეულ კერძებს საუზმეზე, ლანჩსა და სადილზე. და რადგან თქვენ იღებთ მთელი დღის ღირებულების კვებას, ეს ყოველკვირეული კერძების მიტანის სერვისი ღირს ყოველ პენიზე მათთვის, ვისაც სურს რაიმე, რომელიც მოითხოვს ნულოვანი საკვების მომზადებას.

ფასი: Sakara Life-ის ყოველკვირეული ხელმოწერის პროგრამა ღირს 9-დან 0-მდე.

ხელმისაწვდომობა: Sakara იგზავნება შეერთებული შტატების ყველა შტატში, გარდა ალასკისა და ჰავაის.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: მე მიყვარს საკარა მრავალი მიზეზის გამო! მე უკვე ოთხი წელია ვიღებ მიწოდებას,' https://www.sakara.com/pages/signature-omd&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'www.data-ffilitate-tracking.com -link-text='Lily A. ამბობს' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.sakara.com/pages/signature-omd' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten ' rel='sponsored'>ამბობს ლილი ა . 'ეს არის ჩემი სასურველი ჯანსაღი, სუფთა კვება - ეს არის გემრიელი და მარტივი დედისთვის, ვინც მოგზაურობს!'

საუკეთესო ლოს ანჯელესის მაცხოვრებლებისთვის: Vegin' Out

თუ თქვენ ცხოვრობთ კალიფორნიაში, https://www.veginout.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='veginout-trackate'Veginout.com'aff't' tracking-affiliate-link-url='https://www.veginout.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Vegin' Out არის თქვენთვის საუკეთესო ვეგანური კერძების მიტანის სერვისი. ის გთავაზობთ კვების უფრო იაფ გეგმებს და მიტანის საფასურს მათთვის, ვინც ცხოვრობს ლოს ანჯელესის რაიონში და მის ფარგლებს გარეთ, დანარჩენ ქვეყანაში შედარებით. როგორც მომზადებული კერძების მიტანის სერვისი, ვეგანური კერძები ჩამოდის სრულად მოხარშული, ასე რომ თქვენ მხოლოდ უნდა გაახუროთ ისინი მიკროტალღურ ღუმელში ან ღუმელში.

https://www.veginout.com/pages/vegan-menu&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-tracking-affiliate-name-data-affiliate'commenu-data-affilite'com. affiliate-link-url='https://www.veginout.com/pages/vegan-menu' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ვეგანური მენიუ იცვლება ყოველ კვირას, მაგრამ ის ყოველთვის შედგება კერძებისგან, გვერდითი კერძებისგან, საუზმის ვარიანტებისგან და მომხმარებლების საყვარელი ფუნთუშებისგან. წარსულში მენიუში იყო არაქისის კარი და კარიბის ზღვის ტოფუ ჩაშუშული. არსებობს ვეგანური დიაბეტისთვის შესაფერისი კვების გეგმაც კი, მათთვის, ვისაც სისხლში შაქრის დონის მონიტორინგი სჭირდება.

ფასი: ვინაიდან Vegin' Out არის კალიფორნიის კომპანია, ფასები უფრო დაბალია მათთვის, ვინც ცხოვრობს ლოს ანჯელესში და ჩრდილოეთ და სამხრეთ კალიფორნიის სხვა ნაწილებში. ყოველკვირეული მიწოდება ლოს-ანჯელესში იწყება 0-დან, ხოლო დანარჩენი კალიფორნიისთვის 148$-დან. სხვა შტატებში ფასები 190 დოლარიდან იწყება. ტრანსპორტირების ღირებულება დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ცხოვრობთ.

ხელმისაწვდომობა: Vegin' Out მიწოდება მთელს აშშ-ში, ალასკას და ჰავაის გარდა.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: 'Vegin' Out ჩემთვის ღვთიური საჩუქარი იყო,' https://www.veginout.com/pages/testimonials&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I-aveginout-link'datave-iffiliterack. ='მაკკერინი ამბობს' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.veginout.com/pages/testimonials' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>McKerrin ამბობს . „როგორც დატვირთული პირადი ტრენერი და მსახიობი, მე ხშირად ვარ იმედგაცრუებულ მდგომარეობაში, ვქადაგებ ჯანსაღ კვებას, ხოლო 18 საათიანი დღის განმავლობაში ვერ ვპოულობ დროს ჯანსაღი ორგანული საკვების მოსამზადებლად. Vegin' Out-მა მომცა საშუალება გამომეყენებინა ის, რასაც ვქადაგებ გემრიელად, მარტივად და ეკონომიურად. მთლიანობაში თავს უფრო ჯანმრთელად ვგრძნობ.'

საუკეთესო ახალი ვეგანებისთვის: მოზაიკის საკვები

ვეგანური ცხოვრების წესის დაწყება შეიძლება იყოს დამაშინებელი, რთული და აბსოლუტური. მაგრამ არ ინერვიულოთ, https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate.name-Mosingodaict'aff. -affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Mosaic Foods საშუალებას გაძლევთ გამოტოვოთ ვარაუდები და მოგაწოდოთ გემრიელი მცენარეული კერძები, რომელთა მომზადებას წუთები სჭირდება. ვეგანური კერძების მიტანის სერვისი გთავაზობთ შვრიის თასებს, სუპებს და ბოსტნეულის თასებს, რაც ნიშნავს, რომ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ საკვები დღის ყოველი კერძისთვის.

ბოსტნეულის თასები შეიძლება მოსაწყენი ჩანდეს, მაგრამ არ გამოტოვოთ ისინი. Mosaic Foods-ის შეფ-მზარეულები კრეატიულები ხდებიან თავიანთი რეცეპტებით, უზრუნველყოფენ გემოსა და ინგრედიენტების ფართო არჩევანს ყველა კერძში. მაგალითებია: https://www.mosaicfoods.com/products/chipotle-mango-burrito-bowl&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I-a-mango-data'sefiliate-it burrito bowls' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/chipotle-mango-burrito-bowl' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel=' sponsored'>chipotle mango burrito bowls , https://www.mosaicfoods.com/products/ginger-sesame-noodles&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-name-noodles. -tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/ginger-sesame-noodles' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>ჯანჯაფილის სეზამის ნუდლები , და https://www.mosaicfoods.com/products/creamy-pesto-cavatappi&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-iliate-appilicket's. data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/creamy-pesto-cavatappi' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>კრემისფერი პესტო კავატაპი . შვრიის თასები და სუპები ისეთივე გემრიელია. არის კრემისებური https://www.mosaicfoods.com/products/roasted-garlic-cauliflower-soup&afftrack=RSThe15BestVeganandVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff26343522202104-2634352202104-2013-2012-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00-00. ნივრის ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/roasted-garlic-cauliflower-soup' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel= 'sponsored'>შემწვარი ნივრის ყვავილოვანი კომბოსტოს წვნიანი რომელიც შესანიშნავად უხდება შემწვარ სენდვიჩს და როგორც ქონდარი, ისე ტკბილი შვრიის თასების ვარიანტებს, როგორიცაა https://www.mosaicfoods.com/products/peanut-butter-banana-and-cacao-oats&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesedE2ooafflant -name='mosaicfoods.com' data-tracking-affiliate-link-text='არაქისის კარაქის ბანანი' ​​data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/ peanut-butter- banana-and-cacao-oats' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>არაქისის კარაქის ბანანი და https://www.mosaicfoods.com/products/sundried-tomato-and-everything-oats&afftrack=RSThe15BestVeganandVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff263435220202104Data-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a tomato' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/products/sundried-tomato-and-everything-oats' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel= 'sponsored'>გაშლილი პომიდორი .

ფასი: უფასო მიწოდების მისაღებად, შეკვეთები უნდა იყოს 0-ზე მეტი. შვრიის თასები იწყება -დან, სუპები იწყება -დან და ბოსტნეულის თასები იწყება -დან.

ხელმისაწვდომობა: ვებსაიტი აცხადებს, რომ ის აწვდის აშშ-ს დასავლეთ და აღმოსავლეთ ნაწილებში მდებარე ურბანულ ქალაქებს, რათა დარწმუნდეთ, რომ Mosaic Foods-ს შეუძლია თქვენს რეგიონში გაგზავნა, შეიყვანეთ თქვენი საფოსტო კოდი https://www.mosaicfoods.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersff33200220322002200000-2000 data-tracking-affiliate-name='mosaicfoods.com' data-tracking-affiliate-link-text='here' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.mosaicfoods.com/' data- tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>აქ .

მომხმარებელთა მიმოხილვა: „მომეწონა ჩემი გამოცდილება მოზაიკასთან დაკავშირებით. ... კერძები საოცარია. ისინი ძალიან მოსახერხებელია ხელთ, რადგან მე გადავდივარ ვეგანურ ცხოვრების წესზე,' ამბობს ქეროლაინი . „საჭმელი ახალი და არომატულია და არ ვგრძნობ, რომ არაფერი მაკლია ამ კერძებით, როცა ვჯდები სადილზე. პორციები გულუხვია და ყველაფერი, რაც მე ვცადე, უმაღლესი ხარისხის იყო.'

საუკეთესო ფიტნეს მიზნებისთვის: Trifecta

თუ სპორტდარბაზში დაძაბულად მუშაობთ, მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის კვება ვარჯიშის შემდეგ დაბალანსებული კვებით. Trifecta შესანიშნავი ალტერნატივაა სამზარეულოში საჭმლის მომზადებაში საათების გასატარებლად. Მას აქვს ვეგანური და ვეგეტარიანელი კვების გეგმები, რომლებიც შეიცავს პროფესიონალი მზარეულების მიერ მომზადებულ და Trifecta-ს რეგისტრირებული დიეტოლოგების მიერ დამტკიცებულ რეცეპტებს - რომ აღარაფერი ვთქვათ, მიკროტალღურ ღუმელში გაცხელებას ორი წუთი სჭირდება. დაბალანსებული საკვების გარდა, შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა Trifecta-ს კვების ექსპერტებისგან და თვალყური ადევნოთ თქვენს ყოველდღიურ ფიტნეს მიზნებს კომპანიის აპლიკაციაში.

Trifecta გთავაზობთ საუზმეს, ლანჩსა და ვახშამს, ისევე როგორც მესამე არჩევანს დღეში, ყველა მათგანი შეიცავს ორგანულ ინგრედიენტებს და სეზონურ პროდუქტებს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ხუთ ან შვიდი დღის ღირებულების კვება თქვენს სახლში ყოველ კვირას. მიუხედავად იმისა, რომ სერვისი არ გაძლევთ საშუალებას აირჩიოთ რომელი კერძები გსურთ, შეგიძლიათ მიუთითოთ საკვების პრეფერენციები და ალერგია. სანიმუშო კერძები მოიცავს მოხალულ ბრიუსელის კომბოსტოს ქინოასთან ერთად და ხრაშუნა ტოფუს ტაფას ახალი ბოსტნეულით.

ფასი: Trifecta-ს ყოველკვირეული კვების გეგმები ღირს -დან 9-მდე უფასო მიწოდებით.

ხელმისაწვდომობა: Trifecta აწვდის 50-ვე შტატს.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: 'დიდი გულშემატკივარი. უკვე სამი თვეა სერვისში ვარ და ყოველი მიწოდებით უკეთესი ხდება.' ამბობს იოანე . „ბოლოდროინდელი FedEx-ის პრობლემაც კი იყო დაგვიანებული მიწოდებასთან დაკავშირებით და მათ ეს სრულყოფილებამდე მიიღეს. საჭმელი მშვენიერია, მე ვარ ვეგანის გეგმის მიხედვით და დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა მრავალფეროვნებით.'

საუკეთესო გლუტენის გარეშე: მწვანე შეფ

Green Chef არა მხოლოდ აკმაყოფილებს ვეგანების მოთხოვნილებებს, არამედ უგლუტენო დიეტა თავისით მცენარეული კვების ნაკრები . მენიუ იცვლება ყოველ კვირას, თუმცა, სუპების, სალათების, სენდვიჩების და დენის თასების რეცეპტები ჩვეულებრივ როტაციაშია. თუ თქვენი პარტნიორი ან ოჯახის წევრები თქვენგან განსხვავებულად ჭამენ, ასევე არსებობს ქეთო + პალეო და დაბალანსებული ცხოვრება ხელმისაწვდომია კვების გეგმები. თითოეული კვების სააბონენტო ყუთი გთავაზობთ გეგმებს ორი, ოთხი ან ექვსი ადამიანისთვის და გაძლევთ შესაძლებლობას მიიღოთ კვირაში სამი ან ოთხი კვება. მწვანე შეფ-მზარეულის კერძები შეიცავს წინასწარ გაზომილ ინგრედიენტებს (ყველა ორგანული!) რეცეპტების მოსამზადებლად დაახლოებით 30 წუთში. ეს შესანიშნავი არჩევანია მათთვის, ვისაც სურს საჭმლის მომზადება საჭმლის დაგეგმვისა და სასურსათო საყიდლების გარეშე.

ფასი: Green Chef-ის კვების ნაკრები იწყება -დან თითო პორციაზე, პლუს მიწოდების ღირებულება მინიმუმ . ყოველკვირეული მიწოდება იწყება -დან, სამჯერადი კვებით თითო ორჯერადი ულუფით.

ხელმისაწვდომობა: Green Chef აწვდის ყველა შტატს, გარდა ალასკას, ჰავაის და ლუიზიანას ზოგიერთ რაიონში.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: „ჩემი ქმარი ახლა უგლუტენო დიეტაზეა. მათი უგლუტენო კვება საოცარი აღმოჩნდა. მეკია ო ამბობს . „არასდროს ვიცოდი, რომ შარდს ნამდვილად კარგი გემო ჰქონდა და არ მეგონა, რომ ჩემი ბავშვები ნამდვილად შეჭამდნენ გოგრას!“

როგორ გავწმინდოთ ღუმელის მინის კარი

საუკეთესო სახლის მზარეულებისთვის: Hungryroot

გიყვართ საჭმლის მომზადება, მაგრამ გჭირდებათ დახმარება ვეგანური კერძების შესახებ? Hungryroot ეს არის თქვენი ერთჯერადი მაღაზია ონლაინ სასურსათო საყიდლებისა და რეცეპტებისთვის - რა თქმა უნდა, მცენარეებზე დაფუძნებული. დასაწყებად, თქვენ გეკითხებათ რამდენ ადამიანს აჭმევთ, თქვენი დიეტური მოთხოვნილებები, თქვენი ტიპიური კვების ჩვევები და სხვა კითხვები, რათა დაეხმაროთ Hungryroot-ს შექმნას თქვენთვის მორგებული სასურსათო სია და კვების გეგმა. კითხვარის შევსების შემდეგ, ბრენდი გვთავაზობს, რამდენი პორცია და კვება უნდა მოგაწოდოთ ყოველ კვირას. გსურთ კორექტირების გაკეთება? თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაამატოთ ან წაშალოთ სერვისები, რათა შეადგინოთ გეგმა, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. მიუხედავად იმისა, გსურთ გლობალური გემოები თუ თქვენი საყვარელი კომფორტული საკვების ჯანსაღი ვერსიები, Hungryroot გთავაზობთ სასიამოვნო რეცეპტებს ყველა ლტოლვისთვის. ბონუსი: გამოიყენეთ კოდი MEREDITH30, რომ დაზოგოთ 30% თქვენს პირველ ორ შეკვეთაზე (პლუს უფასო საჩუქრები!) ახლა 5 ნოემბრამდე.

ფასი: Hungryroot-ის ყოველკვირეული მიწოდება იწყება ან თითო პორციაზე, თქვენი მორგებული კვების გეგმის მიხედვით.

ხელმისაწვდომობა: Hungryroot აწვდის საფოსტო კოდებს მთელი ქვეყნის მასშტაბით, მაგრამ ის არ იგზავნება ალასკაზე ან ჰავაიში.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: „მე და ჩემს შვილებს აქამდე ნამდვილად გვიყვარს კერძები და, როგორც მშრომელი დედა, ეს ამარტივებს საქმეს ჩემთვის, როცა დრო და ენერგია მმცირდება. ამბობს ქრისტინე მ . 'ჯანსაღი კერძების გარდა გემოვნებაზე მაინტერესებს და ეს გემრიელი და ნოყიერია'.

ყველაზე მდგრადი: Boycemode

პროდუქციის ყიდვა შავკანიანთა საკუთრებაში არსებული ბიზნესებიდან (ერთად საკუთარი თავის განათლება და სოციალური სამართლიანობის ორგანიზაციებისთვის შემოწირულობა ) აჩვენებს თქვენს მხარდაჭერას შავი საზოგადოების მიმართ. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრია შავკანიანთა საკუთრებაში არსებული საჭმლის მიტანის სერვისები ხელმისაწვდომია, Boycemode არის ჩვენი ერთ-ერთი საყვარელი ვეგანური ვარიანტი.

საკუთარი ჯანმრთელობის მოგზაურობით შთაგონებულმა სემ ბოისმა დააარსა თავისი მცენარეული საკვების მოსამზადებელი კომპანია, Boycemode, მას შემდეგ რაც გააცნობიერა, რომ მისი ჯანმრთელობის მიზნების მისაღწევად საუკეთესო გზა სწორი კვება იყო. ახლა ის უზიარებს თავის ჯანსაღ, მაგრამ გემრიელ კერძებს, რათა დაეხმაროს სხვებსაც გახდნენ საკუთარი თავის ჯანსაღი ვერსიები. მიუხედავად იმისა, რომ Boycemode-ის მენიუ ყოველკვირეულად იცვლება, შეგიძლიათ ველოდოთ ვეგანურ კერძებს, რომლებიც ორიენტირებულია კვებასა და გემოზე, როგორიცაა ტაილანდური ნუდის სალათი არაქისის სოუსით და ნაღების წიწაკის კარი ყავისფერი ბრინჯით. შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი კვების გეგმა, რომ მიიღოთ დამატებითი კერძები, სმუზი ან უგლუტენო საკვები. ბონუსი: Boycemode ზრუნავს გარემოზე, ამიტომ ყოველი კვება მოდის 100 პროცენტით კომპოსტირებად შეფუთვაში.

ფასი: Boycemode-ის ყოველკვირეული ვეგანური სააბონენტო ყუთები იწყება დაახლოებით თითო პორციაზე. თუ გსურთ მიიღოთ სრული პაკეტი, განიხილეთ შესავალი სასამართლო პროცესი — იყიდება ახლავე 119 დოლარად (195 დოლარი იყო). მასში შედის ხუთდღიანი ლანჩები, ვახშმები, დილის გამაჯანსაღებელი სასმელები, საჭმლის შემცვლელი სმუზი და ორი ყოველდღიური საჭმელი.

ხელმისაწვდომობა: მიწოდება ხელმისაწვდომია 21 შტატში, მათ შორის კონექტიკუტი, დელავერი, ჯორჯია, ილინოისი, ინდიანა, აიოვა, მეინი, მერილენდი, მასაჩუსეტსი, მისისიპი, ნიუ ჰემფშირი, ნიუ ჯერსი, ნიუ იორკი, ჩრდილოეთ კაროლინა, ოჰაიო, პენსილვანია, როდ აილენდი, სამხრეთ კაროლინა, ტენესი, ვერმონტი და ვირჯინია. Boycemode აწვდის კვებას კვირას, ორშაბათს და სამშაბათს. თუ გსურთ გამოწერა, განათავსეთ თქვენი შეკვეთა 4 საათამდე. ET პარასკევს, რომ მიიღოთ თქვენი პირველი კვება მომდევნო კვირის დასაწყისში.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: Boycemode-მა შეცვალა თამაში ჩემთვის. ამბობს მარკ დ . როცა ვეგანობაზე გადავიყვანე, მიჭირდა საკვების თანმიმდევრულობა და ყოველთვის ძალიან ბევრ ფულს ვხარჯავდი. Boycemode-ის კერძებს ისეთი გემო აქვს, როგორიც მე გარეთ ვჭამ, მაგრამ სინამდვილეში ეს არის სახლში მომზადებული კერძი.'

საუკეთესო მაღალი პროტეინის შემცველობა: ვეესტრო

ყველა https://www.veestro.com/pages/a-la-carte&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-tracking-affiliate-name-com-data-effiliet't. -eat meals' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.veestro.com/pages/a-la-carte' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored '> Veestro-ს მზა კერძები მზადდება ხორცის, რძის, კვერცხისა და თაფლის გარეშე და გაცხელებას მხოლოდ ხუთი წუთი სჭირდება. ვეგანური კერძების მიტანის სერვისში შედის საუზმე, ლანჩი და ვახშამი, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ დამატებითი სასურსათო საყიდლების გაკეთება. ლანჩზე და ვახშამზე შეგიძლიათ მიირთვათ ისეთი გემრიელი კერძები, როგორიცაა პორტობელო სტეიკი სადილი, ხოლო საუზმეზე შეგიძლიათ მიიღოთ ტკბილი კერძები, როგორიცაა შვრიის ფაფის საუზმის ღვეზელი.

ბრენდი გვთავაზობს საჭმლის მიწოდების მორგებულ სერვისს, a la carte გეგმას, რომელიც შედგება კვირაში 10, 20 ან 30 კვებით. უფრო მეტი, ვიდრე უბრალოდ მცენარეული საკვების ვარიანტები, ა ლა კარტ გეგმა საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ კერძები, რომლებიც აკმაყოფილებს თქვენს დიეტურ პრეფერენციებს, მათ შორის მაღალი ცილოვანი საკვების მიწოდებას. იმის გამო, რომ ვეგანური დიეტა გამორიცხავს ცხოველურ ცილებს, როგორიცაა ხორცი და კვერცხი, მნიშვნელოვანია ჭამა ჯანსაღი მცენარეული ცილის წყაროებით, როგორიცაა ლობიო, ოსპი და თხილი. საბედნიეროდ, https://www.veestro.com/pages/a-la-carte&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I'data-tracking-affiliate-affiliate-nameestro'aveext=data-tracking-affiliate-nameestro'aveext კვების გეგმა' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.veestro.com/pages/a-la-carte#high-protein' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel ='sponsored'>Veestro-ს მაღალი ცილოვანი კვების გეგმა გთავაზობთ სადილის ვარიანტებს, რომლებიც შეიცავს 14-დან 37 გრამ პროტეინს, ზოგიერთ ყველაზე რეიტინგულ კერძს წარმოადგენს ვეგანური კრაბის ნამცხვრები და ფარო რაგუ.

ფასი: Veestro-ს a la carte გეგმა ღირს დაახლოებით -დან -მდე თითო კვებაზე ან 1-დან 1-მდე კვირაში.

ხელმისაწვდომობა: Veestro აწვდის თითქმის ყველგან შეერთებულ შტატებში, ალასკას და ჰავაის გარდა.

მომხმარებელთა მიმოხილვა: „სტარტერის პაკეტი გემრიელია. მე ნამდვილად მიყვარს საჭმელი,' https://www.veestro.com/pages/reviews&u1=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-linkate-name.'avet. ამბობს' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.veestro.com/pages/reviews' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>დოროთი ბ. . 'ადვილად მოსამზადებელი და ძალიან არომატული. მოუთმენლად ველოდები ყოველ საჭმელს“.

რა არის საუკეთესო ვეგანური კერძების მიტანის სერვისი?

როდესაც საქმე ეხება საუკეთესო ვეგანური მიწოდების სერვისის არჩევას, გაითვალისწინეთ თქვენი ბიუჯეტი, ულუფების რაოდენობა, სამზარეულოს დონე და დიეტური საჭიროებები. ასევე, გაითვალისწინეთ რამდენი დრო გსურთ (ან არ გსურთ) დახარჯოთ საჭმლის მომზადებაში.

წყლის ფილტრი შხაპის თავის მიმოხილვისთვის

თუ თქვენი მთავარი მიზანია საჭმლის რაც შეიძლება სწრაფად მომზადება, უამრავი ბრენდი აწვდის წინასწარ მომზადებულ კერძებს, რომლებსაც მხოლოდ რამდენიმე წუთის მომზადების დრო სჭირდება. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ეს უწესრიგო კერძები, როგორც წესი, უზრუნველყოფს მხოლოდ საკმარის საკვებს ერთი ადამიანისთვის. სანაცვლოდ, შესაძლოა, სახლში გამოცდილი მზარეულები, ოჯახები და წყვილები მიაღწიონ ყოველკვირეული კვების სააბონენტო ყუთები სრულყოფილად დანაწილებული ინგრედიენტებით, რომლებიც ქმნიან დამაკმაყოფილებელ კერძებს მრავალი ადამიანისთვის დაახლოებით 30 წუთში.

დაკავშირებული: ეს 13 გემრიელი მცენარეული პროდუქტი ვეგანურ კვებას წარმოუდგენლად მარტივს ხდის

ვეგანური რესტორნების მსგავსად, კერძების მიტანის თითოეული სერვისი თავისებურ ცვლილებებს აყენებს მცენარეული კერძები . გიყვართ ახალი გემოს შესწავლა? https://sprinly.com/&afftrack=RSThe15BestVeganandVegetarianMealDeliveryServicesforPlantBasedEatersmbarnes3FooAff2634352202104I' data-tracking-affiliate-name='sprinly.com' data-tracking-Slink-tracking-toextilite'sprinly.com' data-tracking-Slink-toextilet affiliate-link-url='https://sprinly.com/' data-tracking-affiliate-network-name='ShareASale' rel='sponsored'>Sprinly გთავაზობთ უნიკალურ მზა კერძებს როგორიცაა სეზამის ქერქი ტოფუ და ოსპის ბოლონეზის მაკარონი. გსურთ მხარი დაუჭიროთ შავკანიანთა საკუთრებაში არსებულ ბიზნესებს? ბოისმოდი აქვს ყოველკვირეული გამოწერები, რომლებიც შეიცავს საკვებ ნივთიერებებით შეფუთულ კერძებს, როგორიცაა ნაღების წიწილა კარი და შემწვარი ტემპე ბოსტნეულით. ბონუსი: ბევრი ბრენდი იყენებს ორგანულ ინგრედიენტებს და გთავაზობთ უგლუტენო, თხილის გარეშე და დაბალ ნატრიუმის ვარიანტებს დიეტური მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.

ღირს თუ არა ვეგანური კერძების ნაკრები?

კვების ნაკრები შექმნილია იმისთვის, რომ გაამარტივოთ თქვენი ცხოვრება. ისინი სთავაზობენ მარტივ, ჯანსაღ ალტერნატივას დატვირთულ დღეებში წასაღებად შეამცირეთ თქვენი ყოველკვირეული ხარჯები რესტორნებში ნაკლები მოგზაურობით. მარტივად რომ ვთქვათ, ვეგანური კერძების ნაკრები დაზოგავს თქვენს დროსა და ფულს. ისინი ასევე კონფიგურირებადია. გსურთ გამოტოვოთ კვების ნაკრების მიწოდება ან ორი, როდესაც შვებულებაში ხართ? თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ — უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ შეამოწმოთ ბრენდის ვადა, რათა არ მიიღოთ არასასურველი ყუთები ან გადასახადი თქვენს ბარათზე.

• Google-მა ახლახან გააზიარა ქვეყნის 10 საუკეთესო მიმოხილული პიცერია — არის თუ არა თქვენი ფავორიტი სიაში?
• გეგმავთ Super Bowl კვირა წვეულებას? შეინახეთ თქვენი საკვები უსაფრთხო USDA-ს ამ რჩევებით
• ლისტერიას შეშფოთების გამო მთელი ქვეყნის მასშტაბით გავრცელებული ენოკის სოკო გაიწვიეს
• ეს ის ქვეყნებია, რომლებიც ყველაზე მეტ ქათმის ფრთებს ყიდულობენ კვირას სუპერ ბოულის დაწყებამდე, ინსტაკარტის მიხედვით