მცირეწლოვანი ბავშვები და ძილის პრობლემები ხშირად სინონიმურია - და ტიპური რჩევა (და იმედი მაქვს), რომ ესეც უნდა გაიაროს. მაგრამ სერიოზული თანახმად, ძილის პრობლემები შეიძლება ფსიქიური პრობლემების მაუწყებელი იყოს ქვემოთ ახალი კვლევა . კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა მაისის ნომერში განვითარების და ქცევითი პედიატრიის ჟურნალი , განსაზღვრავს კავშირი ოთხი წლის ძილის დარღვევებსა და ექვსი წლის ასაკში ფსიქიატრიული აშლილობების მომატებულ რისკს შორის.

ნორვეგიის მეცნიერებისა და ტექნოლოგიის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა კვლევისთვის ნორვეგიაში 800 ბავშვი გამოკითხეს. მათ ჩაატარეს დიაგნოსტიკური ინტერვიუები მშობლებთან, როდესაც ბავშვები ოთხი წლის იყვნენ, შემდეგ კი ისევ ორი ​​წლის შემდეგ.

როგორ გავიგოთ ბეჭედი თითის ზომა

ბავშვებისთვის ჩვეულებრივია პერიოდები, როდესაც ცუდად სძინავთ, მაგრამ ზოგიერთ ბავშვთა პრობლემა იმდენად ფართოა, რომ ისინი ძილის დარღვევას წარმოადგენენ, უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის დეპარტამენტის ასოცირებული პროფესორი და ფსიქოლოგი სილჟე სტეინსბეკი, ნათქვამია განცხადებაში . ჩვენი კვლევის თანახმად, მნიშვნელოვანია ძილის დარღვევით დაავადებული ბავშვების იდენტიფიცირება, რათა განმეორებითი ზომების მიღება იყოს შესაძლებელი. ცოტა ძილი გავლენას ახდენს ბავშვის ყოველდღიურ ფუნქციონირებაზე, მაგრამ ვხედავთ, რომ ამას გრძელვადიანი შედეგები მოჰყვება.

კვლევაში უძილობა იყო ყველაზე გავრცელებული ძილის დარღვევა, რომელიც 4 წლის ასაკის 16 პროცენტზე მეტს იტანჯებოდა. როგორც ჩანს, მდგომარეობა ზრდის შფოთვისა და დეპრესიის სიმპტომების, ასევე ქცევითი პრობლემების რისკს, როდესაც ბავშვები ექვსი წლის გახდნენ. . შესწავლილი ძილის სხვა დარღვევებში შედის ჰიპერსომნია (ზედმეტი ძილიანობა) და პარასომნია, რომელიც მოიცავს კოშმარებს, ღამის ტერორსა და ძილში სიარულს - ეს ყველაფერი შედარებით იშვიათი იყო. კვლევის თანახმად, ძილსა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას შორის კავშირი შეიძლება ორივე გზით წავიდეს: ცუდმა ძილმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური პრობლემები და ფსიქიატრიულმა მდგომარეობამ შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი ძილი.

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, უჭირს თუ არა თქვენს შვილს უძილობა? ყველაზე აშკარა სიმპტომია დაძინების ან ძილის მუდმივი გაძნელება (ან ძალიან ადრე გაღვიძება), მაგრამ სხვა წითელ დროშებში შედის შფოთვა დაძინების, დღის დაღლილობის, განწყობის პრობლემების, ყურადღების ან მეხსიერების პრობლემების შესახებ და სკოლაში პრობლემები, კლივლენდ კლინიკის მიხედვით .

როგორ გავუმკლავდეთ ზრდასრულ მოძალადეებს

იმის გათვალისწინებით, რომ ამდენი ბავშვი განიცდის უძილობას და მხოლოდ ნახევარზე მეტს აღემატება მას & amp; ჩვენთვის მნიშვნელოვანია, რომ შეგვიძლია საფუძვლიანი იდენტიფიკაცია და კარგი მკურნალობა უზრუნველვყოთ, ნათქვამია სტაინსბეკის განცხადებაში. შესაძლოა ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემების ადრეულმა მკურნალობამ ასევე შეიძლება ხელი შეუშალოს ძილის დარღვევას, ვინაიდან ფსიქიატრიული სიმპტომები ზრდის უძილობის რისკს.

თუ შეშფოთებული ხართ იმის გამო, რომ თქვენს შვილს შეიძლება ჰქონდეს უძილობა ან ძილის სხვა დარღვევა, ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს, რომელსაც შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს მკურნალობას ან შეუკვეთეთ ძილის შესწავლა თუ საჭიროა.