თუ არ გიცნობთ ყოველდღე უნდა ჰქონდეს მზისგან დამცავი კრემი , წვიმა ან გაბრწყინება, თქვენ უნდა ცხოვრობდეთ კლდის ქვეშ (სადაც მზე ვერასდროს ხედავთ, ასე მგონია, რომ პატიებადია). დღეს ბევრ მაკიაჟს აქვს SPF, რაც კარგი საფუძველია, მაგრამ ამინდის გაცხელებით თქვენ ნამდვილად გარეთ გახვალთ და კარგად უნდა იყოთ აღჭურვილი ძლიერი UVA და UVB სხივების საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებებით. .

Consumer Reports– მა ახლავე გამოაქვეყნა 2018 წლის საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებების ჩამონათვალი საკუთარი ლაბორატორიული ტესტების ჩატარების შემდეგ, რომლებიც იზომება ნამდვილი SPF დონის (ეტიკეტები შეიძლება ტყუილი იყოს) და ეფექტურობის შესახებ. კვლევებში შედიოდა 73 მზისგან დამცავი კრემი, რომლებიც აცხადებდნენ, რომ SPF 30 ან უფრო მაღალია და წყლის რეზისტენტულია ლოსიონით, სპრეით ან ჯოხით, რომლებიც პირდაპირ მაღაზიებში თაროებზე აქვთ გამოყვანილი.

განუცხადა სამომხმარებლო რეპორტის ჯანმრთელობისა და სურსათის რედაქტორის მოადგილემ ტრიშა კალვომ CBS News , 'ჩვენ ვაკეთებთ ჩვენს სამეცნიერო, ლაბორატორიულ საფუძველზე ტესტირებას, რათა დადგინდეს განსხვავება მუშაობაში და მომხმარებლებს შედარებითი შეფასება მივცეთ. ყველა მზისგან დამცავი საშუალება ლაბორატორიაში ანალოგიურად იტესტება. '

პურის ფქვილი ყველა დანიშნულების ფქვილის გადაქცევა

მოხსენებით დადგინდა, რომ 2018 წლის საუკეთესო ოთხი მზისგან დამცავი საშუალებაა ... drum roll ....

1. La Roche-Posay Anthelios 60 Melt-In მზისგან დამცავი რძე ($ 19.99, dermstore.com )
2. Equate (Walmart) სპორტული ლოსიონი SPF 50 (4,98 დოლარი; walmart.com )
3. BullFrog Land Sport Quik Gel SPF 50 (8,49 დოლარი; walmart.com )
4. Coppertone WaterBabies SPF 50 ლოსიონი (6,38 დოლარი; walmart.com )

მზისგან დამცავი მაქსიმალური შედეგების მისაღებად, ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია გირჩევთ გამოიყენეთ 1 უნცია მზისგან დამცავი კრემი ('საკმარისია გასროლილი ჭიქის შესავსებად'), რომელიც უნდა წაისვათ მზეზე ჩასვლამდე 15 წუთით ადრე და კვლავ გამოიყენოთ ყოველ ორ საათში, ცურვის ან ოფლიანობის შემდეგ. არ დაივიწყო შენი ტუჩების დაცვა! მათ შეუძლიათ დაწვაც.

კოსმეტიკური საშუალებებით, გახსოვდეთ ეს FDA– ს რეგულაცია მრავალი მარკეტინგული პირობით შეზღუდულია - თუნდაც მზისგან დამცავი კრემი. 'დერმატოლოგის რეკომენდაციაა', 'კლინიკურად დადასტურებულია', 'სპორტი', 'ბუნებრივი', 'მინერალური' და 'ჰიპოალერგიული' არ უნდა აკმაყოფილებდეს დადგენილ სტანდარტებს და შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რაც ბრენდს სურს. კიდევ ერთი კარგი განსხვავება მზისგან დამცავი საშუალებების გათვალისწინებით: SPF ნიშნავს, რომ იგი იცავს თქვენ დამწვრობისგან გამოწვეულ UVB სხივებისგან, მაგრამ UVA სხივებისგან დამატებითი დაცვა - კანის კიბოსთან დაკავშირებული და ადრეული დაბერების ნიშნები - გჭირდებათ ფართო სპექტრის SPF. ზემოთ ჩამოთვლილი ოთხი საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალება გთავაზობთ UVA და UVB დაცვას.