კბილების გახეხვის შემდეგ თქვენს კბილის ჯაგრისზე ან ნიჟარაში სისხლის დანახვა შეიძლება საკმაოდ არასასურველი იყოს. მართალია ძნელია ძაფის ძაფების გაწმენდა ან მყარი კბილის ჯაგრისის დადანაშაულება, თუ აღმოაჩენთ, რომ ღრძილებიდან სისხლდენა ხდება თითქმის ყოველდღიურად, შესაძლოა დროა დაუკავშირდით ექიმს და გაარკვიოთ, არის თუ არა სხვა რამის ბრალი. საბედნიეროდ, 'უმეტეს შემთხვევაში, ღრძილების სისხლდენა და ანთება ეს არ არის მუდმივი მდგომარეობა, ამბობს ჯოზეფ დისანო, FAGD, DDS, სტომატოლოგი და მფლობელი სამხრეთ ქვეყნის ღიმილი როდ – აილენდში.

აქ არის ღრძილების სისხლდენის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები და რა უნდა გააკეთოთ მათთან დაკავშირებით.

დაკავშირებული საგნები

1 ძაფის გასწორება არასწორი გზით და არასწორი ძაფის გამოყენებით

თუ თქვენ თანმიმდევრული ფლოსერი ხართ და მაინც აღმოაჩენთ, რომ ღრძილები სისხლდება, შეიძლება ამას არასწორად მოიქცეთ. Მიხედვით კუროშ მადაჰი, DDS , ბევერლი ჰილსში დაფის სერტიფიცირებული კოსმეტიკური სტომატოლოგი, სინამდვილეში ფლოსი მხოლოდ წასვლას არ აპირებს შორის შენი კბილები. სინამდვილეში, ძაფის ძაფის პირდაპირ და ზევით მოჭერით შეიძლება გაჭრა და დაზიანდეს ღრძილები. ამის ნაცვლად, დოქტორი მადდაი გვთავაზობს შექმნას C ფორმა ძაფით გარშემო თითოეული კბილი და ფრთხილად წადით ღრძილის ქვემოთ, სანამ აღარ შეძლებთ ზედმეტი ზეწოლის გარეშე. ამ გზით, თქვენ არ გამოტოვებთ რაიმე ფარულ საკვებს ან ბაქტერიას.

როდესაც გადაწყვეტთ, რა სახის ფლოსი შეიძინოთ, რამდენიმე საკითხი უნდა გაითვალისწინოთ. პირველი, ჩვენ ყველას გვაქვს სხვადასხვა ზომის სიცარიელე ჩვენს კბილებს შორის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ერთი ძაფის ერთი ძაფი ყველას არ გამოდგება. ზოგიერთ ადამიანს შეიძლება დასჭირდეს გაორმაგება ან უფრო ფართო ან უფრო თხელი ბრენდის არჩევა. მეორე, დარწმუნდით, რომ ძაფი, რომელსაც იყენებთ, არ არის ტოქსიკური. თანახმად CDC ზოგიერთი ტიპის სტომატოლოგიური ფლოსი შეიცავს ქიმიკატებს, სახელწოდებით PFAS (პერფთოროჰექსან სულფონის მჟავები), რაც შეიძლება დაკავშირებული იყოს ქოლესტერინის დონის მომატებასთან, თირკმლის ან სათესლე ჯირკვლის კიბოს განვითარების მეტ რისკთან, არტერიული წნევის მომატებულ რისკთან და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემებთან. კარგი ამბავი: არატოქსიკური სტომატოლოგიური ძაფი არსებობს, როგორიცაა Bite Dental Floss (2 $ 12 ან 5 $ გამოწერით, bitetoothpastebits.com ), რომელიც 100 პროცენტით მცენარეულია და დამზადებულია ვეგანური კანდელას ცვილით. გარდა ამისა, ეს არის პლასტმასის გარეშე, არ არის დაფარული რაიმე ხელოვნური არომატით და, როგორც დამატებითი ბონუსი, შედის დატენვადი მინის ბოთლში, კომპოსტირებადი შევსების ჩანთებით. ბონუს ქულები დედამიწის გადარჩენისთვის და ღრძილების დაზოგვა, არა?

დაკავშირებული: ეს ფლოსი იმდენად კარგია, რომ მე რეალურად დავიწყე ფლოსის ყოველდღე გაკეთება

ორი არათანმიმდევრული პირის ღრუს ჰიგიენა

ეს შეიძლება მოცემული იყოს, მაგრამ კბილების რეგულარულად გახეხვა და ძაფის გაწმენდა არ შეიძლება იყოს ღრძილების სისხლდენის ძირითადი ხელშემწყობი. ზოგი ადამიანი საერთოდ ერიდება ძაფის გაწმენდას, რადგან ეს მათ ღრძილებს სისხლდენს უწყობს ხელს, მაგრამ თუ ეს ასეა, სინამდვილეში თქვენ უფრო მეტად უნდა გამოიყენოთ ძაფის ძაფი. ძაფის არარსებობისას ან არათანმიმდევრული ძაფის ამოღება, თქვენ დაკარგავთ დაფასა და ბიოფილმის 35 პროცენტს კბილებს შორის, ამბობს დოქტორი დისანო. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ პირის ღრუს ჰიგიენის ზოგიერთმა საშუალებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ღრძილების სისხლდენასაც. უფრო კონკრეტულად, ანტისეპტიკური საშუალებები, მათ შორის პირის ღრუსა და კბილის პასტა, რომლებიც ანადგურებენ პირის ღრუს მიკრობიომს, ამბობს დოქტორი მადდაჰი.

რა განსხვავებაა ნამცხვრის ფქვილსა და ჩვეულებრივ ფქვილს შორის

ჩვენ ვიცით, რომ ძალზე ადვილია დავარცხნათ ფუნჯი ან ძაფის ძაფი, განსაკუთრებით თუ დღის ბოლოს გადაღლილი ხართ, მაგრამ მერწმუნეთ - თქვენი პირის ღრუს ჰიგიენის რუტინული მოქმედება შეინარჩუნეთ. შეიძლება გაგიკვირდეთ, რომ შეიტყვეთ, რომ სხვაგვარად ვარსკვლავური ზეპირი ჰიგიენის დროებითი შეფერხებაც კი ზოგჯერ ღრძილების სისხლდენას იწვევს ლანა როზენბერგი, DDS , ფორუმზე დამოწმებული კოსმეტიკური სტომატოლოგი Rozenberg Dental NYC- ში. კვლევამ აჩვენა, რომ ჯანმრთელი ღრძილები შეიძლება გახდეს სისხლდენა და დაავადებული ღრძილები პირის ღრუს სათანადო მოვლის მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ.

დაკავშირებული: ეს არის სწორი გზა ფლოსისთვის, რაც თქვენს სასიამოვნო გახდება სტომატოლოგთან მორიგი მოგზაურობა

3 გინგივიტი

გინგივიტი არის ღრძილების ანთება, რაც, ძირითადად, გამოწვეულია დაფისა და თიხის დაგროვებით და ბაქტერიების დონის ზრდით, ამბობს დოქტორი დისანო. გინგივიტი ასევე ღრძილების დაავადების პირველი ეტაპია - მაგრამ არ ინერვიულოთ, ის ძალიან ხშირია და შექცევადი მდგომარეობაა. პირის ღრუს ცუდი ჰიგიენა, ჩვეულებრივ, გინგივიტის ძირითადი მიზეზია, ამიტომ თქვენი ყველაზე უსაფრთხო ფსონი ღრძილების სისხლდენის შესაჩერებლად არის ღრმა გაწმენდის შეხვედრა სტომატოლოგთან. შუალედში დარწმუნდით, რომ კარგად გაიხეხეთ ძაფი და ნამდვილად გაიხეხეთ კბილები - ნუ დაივიწყებთ კბილების უკანა ნაწილში!

ჯანმრთელობის მრავალი დაზღვევა მოიცავს სტომატოლოგიურ ორწლიან ვიზიტებს, ამიტომ უნდა შეამოწმოთ თუ არა თქვენი შეკვეთები. ამ ვიზიტების დროს თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შეამჩნიოს კბილებისა და ღრძილების დახვეწილი ცვლილებები, რომლებიც შესაძლოა სხვაგვარად არ შეგეპაროთ. ამ საკითხების ადრეული დაჭერით, როგორც წესი, უფრო ადვილია მათი მკურნალობა. გარდა ამისა, თქვენს სტომატოლოგს და სტომატოლოგიურ ჰიგიენისტს შეიძლება გირჩიოთ პროფილაქტიკური პროცედურები, როგორიცაა ფტორს მკურნალობა ან თქვენი რუტინული დასუფთავების პროცედურების სიხშირის შეცვლა, თუ თქვენ გაქვთ არსებული სამედიცინო პირობები, ამბობს დოქტორი დიასანტო.

4 პაროდონტის დაავადება

პაროდონტის (ღრძილების) დაავადება შეუქცევადია და შეიძლება მოხდეს, თუ გინგივიტი არ არის სათანადოდ მოვლილი. მისი სიმპტომები შეიძლება შეიცავდეს ღრძილების სისხლდენასა და სუნის სუნს, კბილების მობილობასა და მალლოკლუზიას (წაიკითხეთ არასწორად გასწორებული კბილები). თუ მკურნალობა არ მოხდება, პაროდონტის დაავადება შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის დაკარგვა და ის დაკავშირებულია სხვა სამედიცინო მდგომარეობებთან, როგორიცაა დიაბეტი და გულის დაავადება, ამბობს დოქტორი დისანო. თუ კბილები ოდნავ შეშფოთებულია, რაც შეიძლება მალე დანიშნეთ შეხვედრა სტომატოლოგთან.

თუ თქვენი სტომატოლოგი დაადგენს, რომ თქვენი ღრძილების ანთება პაროდონტის დაავადების შედეგია, თქვენ დაგჭირდებათ პროფესიონალური ღრმა წმენდა. დოქტორ დისანოს თქმით, აუცილებელია მკურნალობის ჩატარება. ეს პროცედურა, რომელიც დასრულებულია სტომატოლოგიური ჰიგიენისტის მიერ, ხსნის ანთებას, ნადებს, კბილს და ღრძილის ხაზის ქვემოთ დაგროვებას, ხსნის ფესვის ანთების მიზეზს.

რა შემიძლია მივიღო ჩემს ბიჭს

დაკავშირებული: ალბათ არასწორად ივარცხნებთ კბილებს - სცადეთ სტომატოლოგის მიერ დამტკიცებული რჩევები უკეთესი ღიმილისთვის

5 ინფექცია

კბილების ინფექციები შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა მიზეზების, მაგალითად, ღრუების ან გახრწნის შედეგად. ინფექციის ზოგიერთი ნიშანი შეიძლება იყოს შეშუპება, პირის ღრუს უსიამოვნო გემო, ტკივილის ტკივილი, სითბოსადმი მგრძნობელობა ან სპონტანური ტკივილი, ამბობს დოქტორი დისანო. თუ კბილი დაინფიცირდა, შესაძლებელია ინფექციამ გამოსწორდეს ღრძილების საშუალებით და გამოიწვიოს ბუშტის მსგავსი ბუშტი, ამბობს დოქტორი დისანო. ამ ბუშტს შეიძლება ჰქონდეს სისხლი და შეხებისას მტკივნეული იყოს. კბილის ინფექციები დაუყოვნებლივ უნდა მკურნალობდეს სტომატოლოგმა, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი ინფექცია.

6 მედიკამენტები

ზოგიერთ მედიკამენტს, ისევე როგორც სისხლის გამაფხვიერებელს, შეიძლება ჰქონდეს გვერდითი მოვლენები, რომლებიც მოიცავს ღრძილების ჰიპერპლაზიას. დოქტორ როზენბერგმა თქვა, რომ სისხლის გამათხელებელი მედიკამენტები ამცირებენ სისხლის შედედების უნარს, რაც იწვევს სისხლდენას განსაკუთრებით ღრძილების მიდამოში. ზოგიერთი სხვა მედიკამენტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ღრძილების სისხლდენა, არის ანტიდეპრესანტები და არტერიული წნევის სამკურნალო საშუალებები.

დოქტორ როზენბერგმა თქვა, რომ სტომატოლოგს ახალი მედიკამენტების შესახებ ეუბნებით, მნიშვნელოვანია ღრძილების სისხლდენისა და სხვა პირის ღრუს სხვა დაავადებების დიაგნოზირების საკითხი. მაშინაც კი, თუ ამ ბოლო დროს უფრო ხშირად იღებდით Advil- ს, ეს მათთვის მნიშვნელოვანია.

7 ორთოდონტიული ცუდი ჰიგიენა

მსგავსია იმისა, თუ როგორ შეიძლება ცუდი პირის ღრუს ჰიგიენამ გამოიწვიოს ღრძილების დაავადება, ცუდია ორთოდონტიული ჰიგიენა შეიძლება ღრძილების სისხლდენის კიდევ ერთი ხელშემწყობი იყოს. როდესაც ორთოდონტია, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია გაითვალისწინოთ გაზრდილი გამოწვევები კბილების რეგულარული გაწმენდის დროს, ამბობს დოქტორი დისანო. ადვილია თვალი არ ადევნოთ კბილებზე პატარა, დაფარულ ლაქების გაწმენდას, როდესაც ატარებთ ბრეკეტებს ან სხვა ორთოდონტიულ მოწყობილობებს, მაგრამ იმ სრულყოფილი, სწორი ღიმილის მიღწევის ნაწილი, რომელიც ყოველთვის გინდოდათ, თქვენი პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვა იყო - მაშინაც კი, თუ ეს გულისხმობს დადებას რაღაც ზედმეტი ძალისხმევით.

ინვესტიცია ელექტრო კბილის ჯაგრისსა და წყლის ფლოსერში შეიძლება ღირდეს, რომ ორთოდონტიული ჰიგიენა შემოწმდეს, შესაბამისად ნამი პატელი, DDS , ჰოლისტიკური სტომატოლოგი, რომელიც მდებარეობს სან – ფრანცისკოში, კალიფორნია. ელექტრო კბილის ჯაგრისები შეიძლება მოძრაობდეს წუთში 3000 – დან 7000 დარტყმამდე. მაქსიმუმ, ადამიანი, რომელიც იყენებს სახელმძღვანელოს კბილის ჯაგრისს, ქმნის წუთში დაახლოებით 300 დარტყმას, განმარტავს იგი. რაც შეეხება წყლის ფლოსერს, ადამიანების უმეტესობა არ გამოყოფს დროს, რომ სწორად გამოიყენოს ძაფის ძაფი - თუ ისინი საერთოდ იყენებენ ფლონას. ამიტომ გირჩევთ წყლის ფლოსერს. მისი გამოყენება მაღალ გარემოში შეიძლება მოხვდეს ყველა იმ კბილებს შორის.

როგორ იღებთ ტანსაცმლის სტიკერის წებოს

რჩევა: სტომატოლოგების უმრავლესობა გირჩევთ გამოიყენოთ რბილი ჯაგრისი, რათა არ მოხდეს ღრძილების სისხლდენა, ამბობს დოქტორი როზენბერგი.

სად შეიძლება ტუალეტის ქაღალდის ყიდვა

დაკავშირებული: 5 საუკეთესო ელექტრო კბილის ჯაგრისი, სტომატოლოგების აზრით

8 მოწევა

ყველამ ვიცით, რომ მოწევა მავნეა თქვენთვის და ღრძილების ანთება მისი გვერდითი ეფექტების კიდევ ერთი მიზეზია. მას შემდეგ, რაც მოწევა აფერხებს სისხლის ნაკადს, თქვენს ღრძილებში ჟანგბადის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება. თუ ღრძილები არ გაჯანსაღდება სწორად, შეიძლება განიცადოთ სისხლდენა ჯაგრისის დროს, ამბობს რაშმი ბიაკოდი, BDS, რედაქტორი საუკეთესოა კვებისთვის . თუ სიგარეტისგან თავის შეკავება არ შეგიძიათ, ექიმს ესაუბრეთ იმაზე, თუ რისი გაკეთება შეგიძლიათ ღრძილების სისხლდენის შესაჩერებლად.

9 ორსულობა

თქვენს სხეულს შეუძლია განიცადოს ტონა უცნობი ცვლილებები ორსულობის პერიოდში. გასაკვირი არ არის, რომ ღრძილების სისხლდენა არ არის გამოყოფილი გრძელი სიიდან. კარგი ორალური ჰორმონების გაზრდის წყალობით, თქვენს სისხლძარღვებში სისხლის მიმოქცევა ასევე შეიძლება მოიმატოს, რაც მათ სუპერმგრძნობიარობას გახდის დაფისა და ბაქტერიების მიმართ, ამბობს დოქტორი როზენბერგი. Შედეგი? ნაზი ღრძილების და სისხლდენის დროს ჯაგრისის დროს. ორსულობის დროს ღრძილების სისხლდენის შემცირების გზების მოსაძებნად დანიშნეთ შეხვედრა ექიმთან.

10 დამუშავებული საკვების მიღება

იმ შემთხვევაში, თუ ორგანული საკვების არჩევისთვის სხვა მიზეზი დაგჭირდებათ, დამუშავებულ საკვებში შემავალი ზოგიერთი ინგრედიენტი შეიძლება გაღიზიანდეს თქვენი ღრძილები და გამოიწვიოს მცირე სისხლდენა. თუ აღმოაჩენთ, რომ მიდრეკილი ხართ ღრძილების სისხლდენისკენ, დოქტორი მადდაჰი ამბობს, რომ შეიძლება შაქარი, შემწვარი საკვები, სინთეზური კონსერვანტები, ხელოვნური შეღებვა და არომატიზატორები და ხორცი ჰორმონებით.

Გადაწყვეტილება? შეეცადეთ განაახლოთ თქვენი დიეტის ნაწილები. ხილი და ბოსტნეული, კალციუმი, C და D ვიტამინები და მაგნიუმი, პირის ღრუს ჯანმრთელობის კრიტიკული კომპონენტებია, ამბობს დოქტორი როზენბერგი. დარწმუნდით, რომ მიიღეთ ამ საკვები ნივთიერებების ყოველდღიური რეკომენდებული დოზა.

თერთმეტი სტრესი და შფოთვა

მიუხედავად იმისა სტრესი და შფოთვა შეიძლება პირდაპირ კორელაციაში არ იყოს თქვენს ღრძილებთან სისხლდენასთან, მათ ნამდვილად შეუძლიათ ხელი შეუწყონ. დაგროვების სტრესი შეიძლება გამოიწვიოს ანთება სისხლძარღვებში, რამაც შეიძლება გაანადგუროს თქვენი რბილი ქსოვილები პირში და გაართულოს სისხლდენის ღრძილების განკურნება. მას ასევე შეუძლია დაზარალდეს თქვენი იმუნური სისტემა, რაც კიდევ უფრო გაართულებს ღრძილების დაავადების წინააღმდეგ ბრძოლას, ამბობს დოქტორი როზენბერგი.

12 აუტოიმუნური და სისტემური დაავადებები

ღრძილების სისხლდენა ზოგჯერ შეიძლება იყოს გარკვეული აუტოიმუნური დაავადებების სიმპტომი Cathy Hung, DDS , დაფის სერთიფიცირებული პირის ღრუს და ყბა-სახის ქირურგი. დოქტორი ჰუნგი ამბობს, რომ Lichen planus არის აუტოიმუნური დაავადება, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს, როგორც თეთრი ლაქა ან წითელი / თეთრი ლაქა პირში. საჭიროა ამ დიაგნოზის დადასტურება მხოლოდ ბიოფსიით.

ზოგიერთ სისტემურ დაავადებას და დარღვევას, მაგალითად ჰემოფილიამ, შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების სისხლდენა. დოქტორ ჰუნგმა თქვა, რომ ამ ადამიანებს სისხლდენა ღრძილებიდან სპონტანურად ან გაწმენდის მარტივი პროცედურის შემდეგ შეუძლიათ.